🔝 Эффект Рингельмана или социальная лень.

🎓 Дорогие друзья, хочу обсудить с вами интересный эксперимент, который провёл Максимилиан Рингельман около 💯 лет назад в далеком 1927 году!

⚠️ У этого эксперимента очень интересные результаты, которые можно легко транслировать на любые коллективы (команды), в том числе и творческие!

👉 Суть эффекта Рингельмана, или эффекта социальной лени, заключается в снижении продуктивности отдельных членов команды при увеличении ее численности. Чем больше группа, тем меньшую ответственность ощущают ее участники и, как следствие, перекладывают задачи друг на друга.

🔬 Этот эффект стал результатом серии психологических экспериментов, проведенных в 1927 году. Сначала участникам предлагали поднять тяжести определенного веса, после чего определили максимальный вес для каждого из них. Далее людей объединили в группы по два, четыре, восемь человек. Им поставили задачу поднять предмет, вес которого был по силам именно этой группе с учетом особенностей ее участников.
Например, предмет весом в 100 кг, которые смогли поднять двое участников, удвоится при объединении их в группу. Однако вдвоем люди могли поднять только 93% от суммы индивидуальных результатов, а для восьми человек этот показатель уменьшился до 49%.

🖊 Максимилиан Рингельман предложил формулу, которая помогла определить средний индивидуальный вклад участника группы:
С = 100 — 7*(К-1)
С — средний индивидуальный вклад участников;
К — количество участников группы.

🔬 Позднее был проведен еще один эксперимент другим ученым, Аланом Ингамом, в котором участники перетягивали канат. Всем завязали глаза, и одним сказали, что они тянут веревку в одиночку, а другим — что в группе. При этом реальная ситуация была обратной. В итоге те, кто предполагал, что работает в группе, прикладывали на 20% меньше усилий по сравнению с теми, кто участвовал один. Исследователи пришли к аналогичным выводам.

🌟 Вывод: Чем больше людей задействовано в работе, тем ниже их средняя производительность
В большой группе каждый участник предполагает, что его усилия не имеют значения и можно сделать меньше, ведь это будет неощутимо.

📌 Конечно, эффект социальной лени не основная причина непродуктивной работы. Все же его стоит учитывать и стремиться ослабить этот эффект.

А Вы замечали проявление этого эффекта в реальной жизни?

🏆 Успехов друзья!

#лидерство #саморазвитие #явкомандеPronauku

🌟 Pro.nauku + СберУниверситет

🔝 Успех любого большого дела невозможен в одиночку. Для планомерного движения вперёд нужны друзья и партеры. Именно поэтому я с огромным удовольствием сообщаю, что наш канал Pro.nauku стал информационным партнёром СберУниверситета.

🎓 СберУниверситет – уникальный образовательный центр, который позволяет тысячам специалистов развивать компетенции будущего и успешно формировать карьеру.

📌 Информация о мероприятиях, проводимых в Корпоративном университете Сбера, будет анонсироваться под хештегом #сберсобытия

🌟 Дорогие друзья!

🔝 Сегодня поговорим о влиянии спортивных нагрузок 🤽🧘🤼‍♂️ на умственную деятельность ученого 👩‍🔬🧑‍🔬.

🖋 Связь между работой мышц организма и умственной деятельностью установлена давно.
Действительно, условием эффективной интеллектуальной деятельности являются, как тренированный мозг, так и тренированное тело, мускулатура, помогающая нервной системе справиться с умственными нагрузками.

🔬 Десятки проведённых исследований доказывает, что спорт улучшает логику и внимание, долговременную память, способность решать незнакомые задачи и проблемы, способность воспринимать и запоминать новую информацию. Даже небольшие, но регулярные физические нагрузки ведут к гармоничному развитию. От них зависит наша работоспособность и выносливость.

📚 Исследователями доказано, что:

1️⃣ Рационально подобранная физическая нагрузка до, в процессе и после окончания интеллектуальной деятельности непосредственно влияет на интенсивность работоспособности головного мозга.

2️⃣ Возрастные ухудшения в когнитивных функциях у людей старше пятидесяти лет можно затормозить с помощью систематической физической активности (журнал «British Journal of Sports Medicine»).

3️⃣ Разница в биологическом возрасте мозга между теми, кто регулярно занимается физическими упражнениями, фитнесом, спортом, и теми, кто физически не активен, может составлять до десяти лет (журнал «Neurology» 2016 год).

4️⃣ Физические упражнения стимулируют кровоснабжение задней поясной коры и гиппокампа. И там, и там усиливается обмен веществ и повышается активность нейронов (результаты исследования Техасского университета в Далласе, которые опубликованы в 2013 году в журнале «Frontiers in Aging Neuroscience»).

5️⃣ Различные спортивные нагрузки способствуют формированию и мобилизации функциональных резервов мозга, перестройке корковых функциональных систем, взаимосвязанной активности их в процессе адаптации к специализированным нагрузкам (Солодков А. С., Сологуб Е. Б. «Физиология спорта»). 

🔝 Еще один положительный эффект от занятия спортом — выработка нейротрансмиттеров серотонина и норадреналина. Первый называют гормоном радости, а второй участвует в процессах обучения и запоминания информации.

📌 Таким образом, умеренная нагрузка в спортивном зале или на улице способна активизировать когнитивные функции организма, повлиять на эффективность запоминания информации, рациональность выводов и предложений!

🗣 Давайте в комментарии обсудим, что для вас спорт и физические нагрузки, и какое влияние они на Вас оказывают. А если есть фотографии Ваших активностей, выкладывайте!

🥇 Успехов! Занимайтесь наукой, саморазвитием и спортом!

#саморазвитие #лидерство

🌟 О подготовке диссертации.

📚 Закончились отпуска и мы продолжаем встречаться с учёными, которые делятся с нами своими идеями и лайфхаками!
Сегодня я с большой радостью представляю Вам доктора юридических наук, профессора кафедры криминалистической техники Волгоградской академии МВД России Ольгу Борисовну Дронову.

🎓Ольга Борисовна замечательный человек, она бескорыстно делится со своими учениками научными знаниями и практическим опытом.

🖋 Мы обсудили с Ольгой Борисовной проблемы подготовки диссертационных исследований молодыми учёными в современных условиях.

Пришли к совместным и согласованным выводам:

1️⃣ Для подготовки качественной диссертации необходимо двустороннее движение на встречу друг другу соискателя и руководителя.
2️⃣ Обучение в аспирантуре (адъюнктуре) не должно быть «через силу», а должно приносить радость.
3️⃣ Решение даже небольших задач, но регулярное, приведёт вас к успеху. «Дорогу осилит идущий».
4️⃣ Не стесняйтесь своих выводов и предложений, доносите их до научной общественности. Получайте удовольствие от публичных выступлений.
5️⃣ Только ваша мотивация способна привести к защите диссертации!

📖 10 советов от Ольги Борисовны Дроновой:
1. Будьте инициативны и активны в выборе наставника и темы исследования.
2. Для создания своего труда тщательно изучите работы предшественников.
3. Сформируйте электронные тематические папки "законодательство", "диссертации по теме", "статьи по теме", "статистика", "практика", " мои статьи", "диссертация", "приложения" и т. д.
4. С разрешения руководителя ведите аудиозапись обсуждения вашего исследования.
5. Выберите автора, чей стиль представления материала вам импонирует, и пробуйте применить его для изложения своих идей.
6. Ведите параллельную работу над основным текстом диссертации и сопроводительными статьями.
7. Пишите не менее 2-х страниц текста каждый день.
8. Соблюдайте баланс между научной обоснованностью и практической значимостью работы.
9. Уважайте труд научного руководителя, цените его время.
10. Ставьте перед собой цель и поэтапно достигайте желаемого результата!

🔝 По нашему совместному убеждению сейчас в России созданы все условия для подготовки и защиты диссертации. Задача соискателя ученой степени - проявить характер, терпение, настойчивость в достижении цели. И тогда, заветный диплом кандидата (доктора) будет Вам вручён в торжественной обстановке!

🏆 Друзья, занимайтесь наукой и саморазвитием! А канал Pro.nauku поможет вам в этом!

#явкомандеPronauku

🌟 Дайджест 10-ти 🔝 информационных сообщений за месяц на канале Pro.nauku:

1️⃣ 7 лайфхаков о поиске в Интернет достоверной научной информации.
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/540

2️⃣ Взаимоотношения соискателя ученой степени и научного руководителя.
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/547

3️⃣ Магическое число «7±2».
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/554

4️⃣ Модератор и его роль в успехе публичного (научного) мероприятия».
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/562

5️⃣ Научно-популярный туризм! (Беседа с Н.В. Марченковым)
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/578

6️⃣ Советы по участию в конференциях.
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/591

7️⃣ Реализация проектов «Школа противодействия экстремизму»;
Патриотический слет «Территория без экстремизма».
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/601

8️⃣ Читать или не читать текст во время публичного выступления?
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/614

9️⃣ Эффект Рингельмана или социальная лень.
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/637

🔟 Влияние спортивных нагрузок на умственную деятельность ученого.
https://news.1rj.ru/str/pavlichenko_pro/642

🔗 Оставайтесь с нами на канале Pro.nauku

#явкомандеPronauku

🔝 Онлайн курсы на платформе Stepik (бесплатно).

🖋 Как писать научные статьи.
https://stepik.org/course/10524/promo?search=1274326574
Курс поможет начинающему автору подготовить свою первую научную статью или квалификационную работу (диплом, кандидатская) по технической специальности.

🖋 Академическая добросовестность.
https://stepik.org/course/97161/promo?search=1274325172
В результате прохождения курса вы научитесь избегать наиболее распространенных форм плагиата, поймете, на чем основана научная деятельность, и получите представление о структурах, которые делают ее возможной.

🖋 Лидерство и командное развитие.
https://stepik.org/course/90545/promo?search=1274325178
Как сформировать команду и управлять ей для достижения нужного результата? Как справиться со стрессом и управлять конфликтом? Что такое фасилитация? Это и многое другое узнаете на курсе!

🖋 Организация мероприятий формата Science Slam для университетов.
https://stepik.org/course/115681/promo?search=1274326562
Это курс для организаторов университетских Science Slam (редакция 18.08.22). Science Slam в лучших вузах страны — площадка для выступления молодых ученых и развития навыков публичных выступлений.

#саморазвитие #лидерство

🌟 О новой номенклатуре научных специальностей и новом списке журналов ВАК.

🔝 В Пермском государственном национальном исследовательском университете 9 сентября прошел круглый стол «О новой номенклатуре научных специальностей и новом списке журналов, рекомендованных ВАК для публикации основных положений докторских и кандидатских диссертаций». Модераторами дискуссионной площадки выступили Е.Ю. Грачева, Д.Х. Валеев и В.Г. Голубцов
(https://predprin.psu.ru/2022-09-12/?ysclid=l7yrben8a2123224975)

🎓 Елена Юрьевна Грачева, председатель экспертного совета ВАК по праву и политологии, рассказала о причинах и проблемах изменения номенклатуры научных специальностей ВАК, а также о распространенных недостатках диссертаций по юридическим специальностям.

🖊 10 ключевых тезисов:
1) Основные требования экспертного совета ВАК к диссертациям - это качество, научная новизна и самостоятельность подготовки.
2) ВАК положительно относится к молодым ученым, защищающим диссертации на соискание ученой степени доктора наук. 30 лет - это допустимый возраст для написания и защиты докторской диссертации.
3) Минимальный срок (негласный критерий) между защитами кандидатской и докторской по праву не менее 3 лет. Это время обусловлено трудоемким процессом обработки соискателем информации.
4) Самоцитирование в диссертации допускается, но диссертационное исследование не может быть совокупностью статей и ограничиваться ими, поэтому рекомендуется перерабатывать опубликованные тексты.
5) С учётом укрупнения научных специальностей рекомендуется выбирать темы исследований более широкие, междисциплинарные.
6) Положения, выносимые на защиту обязательно надо делать по каждой главе, их не может быть много (кандидатские до 10, докторские от 10).
7) Предложения по реформированию закона возможны, но вся диссертация на изменении закона не может быть построена, необходимо выдать научное знание.
8) Если диссертация междисциплинарная (например, математика и право), то допускается два научных консультанта / руководителя, но оппоненты однозначно должны быть по теме исследования (по праву).
9) Если в новом совете нет того или иного специалиста (например, совет по уголовному профилю, а там нет специалиста по уголовному процессу), то диссертации можно принимать и проводить защиту (предполагается, что члены совета могут определить есть ли там наука или нет).
10) Все журналы, рекомендованные ВАК, будут построены по принципу деления на квартели, точнее на категории (25 % - первый; 50 % - второй, 25 % - третий). Для соискателей учёной степень доктора необходимо публиковаться в первом, для соискателей ученой степени кандидата во втором (количество публикаций в этих журналах для соискателей пока не определено).

По мнению участника круглого стола, доцента кафедры уголовного права и прокурорского надзора ПГНИУ, к.ю.н. Е.А. Соловьевой: «Подобный формат мероприятий с представителями научной общественности и руководителями экспертного совета ВАК позволяет повысить качество диссертационных исследований, организовать эффективную работу диссертационных советов, а также своевременно ориентировать ученых и соискателей о произошедших и предстоящих изменениях в аттестации научных и научно-педагогических кадров».

#ВАК #новости

🔝 10 правил, которые необходимо соблюдать спикеру при ответе на вопросы из аудитории.

🌟 Дорогие друзья!

⚠️ Каждый оратор, выступающий публично, должен быть готов к ответу на вопросы, поступающие из зала. Не надо бояться вопросов. Необходимо понимать, если вопросы задают, значит тема была интересна слушателям.

☝️ Мой опыт показывает, что в большинстве случаев (более 99%) вопросы задаются с целью уточнить позицию спикера по тому или иному вопросу и в дружелюбной форме. Очень редко (менее 1%) в дискуссии хочет участвовать человек, который пытается реализовать собственные амбиции, задавая вопрос в негативной форме.

👉 Ответам на вопросы отрицательно настроенных слушателей мы уделим отдельное внимание позже, а сейчас общие правила, которые необходимо соблюдать при ответе на вопросы ⬇️.

🔝 10 правил для спикера, которые необходимо соблюдать при ответе на вопросы из аудитории, от Николая Павличенко:

NB: правила 2, 3, 4, 6 и 9 ограничено применяются во время научной дискуссии при защите диссертации.

1️⃣ Обращайтесь к задающему вопрос по имени и отчеству. Если он не представился, то можно спросить: «Как я могу к вам обращаться?». На отдельных мероприятиях 💯% необходимо знать собеседника (защита диссертационного исследования, чествование юбиляра и др.).

2️⃣ Вам должна быть понятна суть заданного вопроса. Поэтому прослушайте его до конца и при необходимости задайте уточняющий вопрос собеседнику.
Примеры: «Если я вас правильно понял, вы хотели бы …», «Уточните, пожалуйста, что вы имели в виду…», «Вас больше всего интересует первая или вторая ситуация?», «Не могли бы вы по иному сформулировать ваш вопрос?» и т.д.

3️⃣ В отдельных ситуациях необходимо использовать специальные вводные фразы: «Смелый вопрос…», «Как я ждал этого вопроса…», «Как нестандартно вы можете посмотреть на ситуацию…», «Вопрос очень интересный, что подтверждает мое предположение о… », «Очень глубокий вопрос, в его основании лежит …» и т.д.

4️⃣ Используйте фразы, которые позволяют «присоединиться» к человеку, задающему вопрос или к социальной группе, к которой он принадлежит: «Я, также как и вы…», «Мы вместе с вами не раз…», «Мы оба принадлежим к тому поколению, которое…», «В связи с тем, что я, как и вы, учился в аспирантуре…», «У мужчин, в большинстве своём…» и т.д.

5️⃣ Если собеседник прав и нашел в вашем выступлении неточности и нестыковки, можно согласиться с конструктивной критикой. Примеры: «Да, действительно, эта проблема должна найти своё отражение в…», «Вы правы, этот вопрос не рассмотрен нами на страницах диссертационного исследования, это связано с тем, что он лежит за пределами предмета исследования», «Действительно, в отдельные периоды своего творчества я подходил по разному к решению этой проблемы. Я до сих пор нахожусь в активном поиске, а, как известно, ищущий вынужден блуждать» и т.д.

6️⃣ Возможно предложить решение или альтернативный вариант, а в конце самому задать вопрос «Согласны?».
Пример: «Эта проблема изучалась в других социально-правовых условиях. Именно поэтому целесообразно посмотреть на неё сквозь призму современных реалий. Согласны?» (Это правило не применимо в период защиты диссертации).

7️⃣ Не использовать слова: нет, никогда, никто, но… Нельзя говорить: «я вам еще раз повторяю…», «я в процессе выступления неоднократно это говорил…», «вы меня не слышите…» и т.д. Особенно негативно воспринимается фраза «нет, вы не правы…», когда ваше мнение не совпадает с мнением человека, задающего вопрос.

8️⃣ Ответ на вопрос должен быть ясным, кратким и лаконичным. Хуже нет ситуации, когда спикер увлекается ответом и заслоняет им основной доклад.

9️⃣ Если вы не готовы ответить на вопрос именно сейчас, допустимо взять паузу (исключение составляет ответ на вопрос в период защиты диссертации).
Пример: «Вопрос действительно интересный, но, чтобы дать на него развернутый ответ, мне необходимо некоторое время. Позвольте я вернусь к вашему вопросу и отвечу на него …». Тут нужно предложить конкретное время ответа (на перерыве, на следующей лекции, по электронной почте и т.д.).

🔟 Не используйте клише: я вас понял, я вас услышал и т.д.

📚 Если вы будете придерживаться этих правил, то сможете эффективно отвечать на вопросы из зала.

🎁 Вас ждёт ПОДАРОК, если в комментарии вы приведёте примеры того, как вы отвечаете на вопросы аудитории или какие при этом сложности у вас возникают. Я вышлю вам книгу Джеймса Хьюмса «Секреты великих ораторов: говори как Черчилль, держись как Линкольн».

🏆 Успехов дорогие друзья!

#оратория #диссертация #лидерство #саморазвитие

⚠️ Фонд Президентских грантов в разделе «Обучение» разместил следующие выпуски вебинаров:

1️⃣ Разработка проекта:
⚡️Учимся мыслить проектно;
⚡️Подбираем мероприятия для достижения результата;
⚡️Составляем реалистичный бюджет (Ссылка)

2️⃣ Участие в конкурсе:
✨Заполняем раздел «О проекте»;
✨Заполняем разделы «Руководитель», «Команда проекта»;
✨Заполняем раздел «Организация-заявитель»;
✨Заполняем раздел «Календарный план»;
✨Заполняем раздел «Бюджет».
(Ссылка)

3️⃣ Как проверить заявку на соответствие критериям оценки проектов (Ссылка)

#грант #саморазвитие #лидерство