Подписчики канала первыми увидят трекер чтения на апрель ❤️ мне кажется, получилось мило и уютно!

Формат для сториз:

Формат для печати:

Уже завтра стартуем с нашими медитациями по Джо Диспензе:

Ну и новый обзор в ленте, если вдруг вы пропустили:

Всем привет !
Как вы знаете, я начала знакомство с новой книгой из серии «Очаровательный кишечник» и другие, которые знакомят нас с загадками организма ❤️

Прочитала 1 часть, которая посвящена различным человеческим запахам. Очень много информации нелицеприятной, но полезной, смешной и интересной:)

Постаралась собрать для вас несколько интересных, полезных и не очень противных фактов.

Про запах изо рта:

регулярный приём пищи действует как эффективная защита запаха изо рта;

🔻 продукты, вызывающие запах изо рта: чеснок, лук, алкоголь, сыр, творог, капуста, хрен, кофе и шампанское;

🔻 в реальной жизни электрические зубные щетки не дают существенного преимущества для выживания ваших зубов;

🔻 зубная эмаль - самое твёрдое вещество в нашем организме;

🔻 при непосредственном контакте с зубом фтор может «починить» микроскопические дефекты в эмали лучше, чем это сделает кальций, от природы содержащийся в слюне;

🔻кровь при чистке нитью означает, что десна воспалена, а не то, что вы действовали слишком брутально, - так что продолжайте

И ещё немного интересных фактов из 1 части:

🔻 исследования показали, что собственно аллергия на продукты питания обнаруживается только у 3% населения, хотя каждый пятый человек предполагает, что страдает именно ей;

🔻 генетически обусловленная непереносимость лактозы вследствие недостатка пищеварительных ферментов (лактаза) есть почти у всех азиатов, почти у 70% жителей южных стран, у 20% обитателей Центральной Европы и у небольшого процента в Скандинавии, и в сущности говоря, это не болезнь;

🔻 учитывая нынешнее обилие безглютеновых продуктов в супермаркетах, можно подумать, что аутоиммунная болезнь - целиакия - очень распространена. Хотя на самом деле ей болеют только 0,5 - 1% населения планеты;

🔻 наука пытается описать стимулирующие запахи; по этим описаниям, композиции мужского запаха складываются больше из ароматов мочи, сандалового дерева, мускуса и сыра, а в женских композициях присутствуют лук, сельдь, сметана и цветы. Казалось бы, не слишком пленительно, но нашему носу эти ароматы, похоже, нравятся;

🔻 чуть влажная нога - это противоскользящее покрытие для босоногого, когда он спасается бегством. В каменном веке это было важно;

🔻 когда людям взаимно нравятся запахи друг друга, в том числе в интимной области, это значит, что у этих двоих может получиться с любовью, но первое и главное - со здоровым и выносливым потомством