فیزیکوه🏔
📜برنامه ۸۰ کوهپیمایی قلل کمانکوه ، سرماهو، یخچال🏔 🗓رفت: پنجشنبه ۱۹ تیر _ ۱ بامداد 🌌 برگشت: جمعه ۲۰ تیر _ ۱۲ شب🌃(تقریبی) 🔰سرپرست: خانم حسینی @Sousan_hosseini ⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید. ⚠️مهلت ثبت نام: تا سهشنبه شب🌃…
📜برنامه ۸۰ جایگزین ـ قله توچال 🗻
🗓رفت: جمعه ۲۰ تیر _ ۳ بامداد 🌌
برگشت: جمعه ۲۰ تیر _ ۶ عصر🌄 (تقریبی)
🔰سرپرست: خانم حسینی @Sousan_hosseini
⭕️برای ثبت نامفرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید.
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۲:۴۵ دربند
🧗♂ سطح برنامه: سخت
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن (تلهکابین=۲۰۰)
🔖در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم.
#برنامه ۸۰ جایگزین
🆔 @physmount
🗓رفت: جمعه ۲۰ تیر _ ۳ بامداد 🌌
برگشت: جمعه ۲۰ تیر _ ۶ عصر🌄 (تقریبی)
🔰سرپرست: خانم حسینی @Sousan_hosseini
⭕️برای ثبت نام
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۲:۴۵ دربند
🧗♂ سطح برنامه: سخت
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن (تلهکابین=۲۰۰)
🔖در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم.
#برنامه ۸۰ جایگزین
🆔 @physmount
1❤🔥13👏4🔥2😎2❤1🥰1🤩1👌1🆒1
✅ شروع برنامه ۸۰
اولین پیش برنامه دماوند 🏔🇮🇷
💡اگه بتونیم تو ارتفاع ۴۰۰۰ متر، یه چرت ریز بزنیم ، کلی به هم هوایی خودمون برای سبلان کمک کردیم.
🆔 @physmount
اولین پیش برنامه دماوند 🏔🇮🇷
💡اگه بتونیم تو ارتفاع ۴۰۰۰ متر، یه چرت ریز بزنیم ، کلی به هم هوایی خودمون برای سبلان کمک کردیم.
🆔 @physmount
1❤🔥33🔥6❤5👏2🎉1🤩1👌1
فیزیکوه🏔
📜برنامه ۸۱ کوهپیمایی قله سبلان🏔 + چشمه های جوشان سرعین 🏞 🗓رفت: چهارشنبه ۲۵ تیر _۱۲ بامداد 🌌 برگشت: جمعه ۲۷ تیر _ ۱۲ شب🌃(تقریبی) 🔰سرپرست: آقای آقایان @smm_aghayan ⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید. ⚠️مهلت ثبت نام: تا دوشنبه…
🔥🏔 دومین پیش برنامه دماوند🏔🇮🇷
(+یکم خودسازی😁)
✅محور های تمرین:
🎒کوله کشی (وزن بالای کیسه خواب و چادر)
🌌شب مانی (چادر زدن و ماندن در طبیعت)
🌫هم هوایی (ارتفاع ۴۸۰۰ متر)
📈پیمایش طولانی (حدود ۱۰ ساعت صعود طی ۲ روز)
✅تجهیزات لازم:
🥾کفش کوهنوردی (عاجدار و ساقدار)
🎒کوله کوهنوردی (حجم بالا و ارگونومی)
⛺️چادر، کیسه خواب و زیرانداز
💡هدلامپ و باتون کوهنوردی
⁉️ حالا منظور از خودسازی چیه؟😁
بخور و بخواب در طبیعت🏕 + آبگرم سرعین⛲️ و غذاهای محلی 🍯
⭕️ آمادگی جسمانی💪 و روحی😇 بالا، لازمه این ماجراجویی هست.
#برنامه ۸۱
🆔 @physmount
(+یکم خودسازی😁)
✅محور های تمرین:
🎒کوله کشی (وزن بالای کیسه خواب و چادر)
🌌شب مانی (چادر زدن و ماندن در طبیعت)
🌫هم هوایی (ارتفاع ۴۸۰۰ متر)
📈پیمایش طولانی (حدود ۱۰ ساعت صعود طی ۲ روز)
✅تجهیزات لازم:
🥾کفش کوهنوردی (عاجدار و ساقدار)
🎒کوله کوهنوردی (حجم بالا و ارگونومی)
⛺️چادر، کیسه خواب و زیرانداز
💡هدلامپ و باتون کوهنوردی
⁉️ حالا منظور از خودسازی چیه؟😁
بخور و بخواب در طبیعت🏕 + آبگرم سرعین⛲️ و غذاهای محلی 🍯
⭕️ آمادگی جسمانی💪 و روحی😇 بالا، لازمه این ماجراجویی هست.
#برنامه ۸۱
🆔 @physmount
1❤15🔥7❤🔥5👍2😁2👌1🕊1
📝 گزارش برنامه ۸۰
🏔 مقصد : قله توچال - اولین پیش برنامه دماوند
✍️ نویسنده : شهاب
📝گزارش فنی🥾:
ما ۹ ساعت⏳ برای صعود درنظر گرفته بودیم. ۳ ساعت تا پناهگاه شیرپلا، ۳ ساعت تا جانپناه امیری و ۳ ساعت تا قله🏔.
به دو راهی یخچال و شیرپلا رسیدیم و دست چپ یعنی شیرپلا رفتیم بالا ↖️.
▫️شیب زیاد بود. کنارمون طناب و کابل حمایتی کشیده شده بود🧗♂ و چون جنس زمین سنگی بود بعضی جاها سر میشد.
▫️مطابق زمانبندی ساعت ۶ به پناهگاه شیرپلا با ارتفاع ۲۷۵۰ متر📈 رسیدیم🕕. بسیار شلوغ بود.
🔺۱۰۰۰ متر ارتفاع افزایش ارتفاع📈 در ۳ ساعت
#گزارش ۸۰
🆔 @physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
🏔 مقصد : قله توچال - اولین پیش برنامه دماوند
✍️ نویسنده : شهاب
📝گزارش فنی🥾:
ما ۹ ساعت⏳ برای صعود درنظر گرفته بودیم. ۳ ساعت تا پناهگاه شیرپلا، ۳ ساعت تا جانپناه امیری و ۳ ساعت تا قله🏔.
به دو راهی یخچال و شیرپلا رسیدیم و دست چپ یعنی شیرپلا رفتیم بالا ↖️.
▫️شیب زیاد بود. کنارمون طناب و کابل حمایتی کشیده شده بود🧗♂ و چون جنس زمین سنگی بود بعضی جاها سر میشد.
▫️مطابق زمانبندی ساعت ۶ به پناهگاه شیرپلا با ارتفاع ۲۷۵۰ متر📈 رسیدیم🕕. بسیار شلوغ بود.
🔺۱۰۰۰ متر ارتفاع افزایش ارتفاع📈 در ۳ ساعت
#گزارش ۸۰
🆔 @physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
Telegraph
گزارش فنی + جزئیات
▫️ساعت ۳ صبح🕒 از کنار مجسمه دربند با ارتفاع ۱۷۰۰ متر 📈 راه افتادیم. آب کنار ایستگاه امداد و نجات در کردیم.
1❤🔥20👏4❤2🤩2🔥1🥰1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📋 گزارش تصویری برنامه ۸۰
🏕 قله توچال ـ اولین پیش برنامه دماوند🏔🇮🇷
🗓 ۲۰ تیر ـ جمعه
❇️ اگه دوست دارید میتونید درکامنت ها 🔖 عکس 📸 و فیلم هاتون 🎥 رو به اشتراک بذارید تا بقیه هم ببینند✨.
🆔 @physmount
🏕 قله توچال ـ اولین پیش برنامه دماوند🏔🇮🇷
🗓 ۲۰ تیر ـ جمعه
❇️ اگه دوست دارید میتونید درکامنت ها 🔖 عکس 📸 و فیلم هاتون 🎥 رو به اشتراک بذارید تا بقیه هم ببینند✨.
🆔 @physmount
1🔥18❤4❤🔥3👏3🎉1🤩1👌1🆒1
❌بی برنامه ۱۱ 🙃
🏔 اردوگاه کلکچال ـ شب مانی
🗓رفت: پنجشنبه ۲۶ تیر 👈 ۹ شب🌃
برگشت: جمعه ۲۷ تیر 👈 ۷ صبح🏞(تقریبی)
🧗♂️سطح: ساده
⛳️میعادگاه ما: بوستان جمشیدیه
(موقعیت دقیق📍 در کامنت ها)
💰هزینه: ۰
🔰سرپرست: آقای قاسمی @Alir3za1379
برای هماهنگی به ایشون پیام بدید.
🔖 در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم.
#بی_برنامه ۱۱
🆔@physmount
🏔 اردوگاه کلکچال ـ شب مانی
🗓رفت: پنجشنبه ۲۶ تیر 👈 ۹ شب🌃
برگشت: جمعه ۲۷ تیر 👈 ۷ صبح🏞(تقریبی)
🧗♂️سطح: ساده
⛳️میعادگاه ما: بوستان جمشیدیه
(موقعیت دقیق📍 در کامنت ها)
💰هزینه: ۰
🔰سرپرست: آقای قاسمی @Alir3za1379
برای هماهنگی به ایشون پیام بدید.
🔖 در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم.
#بی_برنامه ۱۱
🆔@physmount
1❤17❤🔥6👍2🤩2🔥1👏1🎉1🕊1🆒1
✅ شروع برنامه ۸۱.
دومین پیش برنامه دماوند و سومین قله بلند ایران عزیز🇮🇷.
بخوابیم که فردا صبح کلی کار داریم.همه مون از وزن کوله هامون🎒 ترسیدیم. خیلی سنگین هستند😱.
🆔 @physmount
دومین پیش برنامه دماوند و سومین قله بلند ایران عزیز🇮🇷.
بخوابیم که فردا صبح کلی کار داریم.همه مون از وزن کوله هامون🎒 ترسیدیم. خیلی سنگین هستند😱.
🆔 @physmount
5🔥39❤5❤🔥3👏3🆒3🍓1
فیزیکوه🏔
✅ شروع برنامه ۸۱. دومین پیش برنامه دماوند و سومین قله بلند ایران عزیز🇮🇷. بخوابیم که فردا صبح کلی کار داریم.همه مون از وزن کوله هامون🎒 ترسیدیم. خیلی سنگین هستند😱. 🆔 @physmount
سلام.🙌
اینجا (تو کامنت ها) سعی میکنیم از سبلان🏔دیار خرس ها🐻، سرشیر و عسل🍯 و آبگرم معدنی براتون خبر بیاریم📸.
▫️گم شدیم، خرس دیدیم، خسته شدیم یا هرچی.
شماهم اینجا باهامون حرف بزنید🙏.
⚠️البته ما آنتن درست حسابی نداریم 📵.
🆔 @physmount
اینجا (تو کامنت ها) سعی میکنیم از سبلان🏔دیار خرس ها🐻، سرشیر و عسل🍯 و آبگرم معدنی براتون خبر بیاریم📸.
▫️گم شدیم، خرس دیدیم، خسته شدیم یا هرچی.
شماهم اینجا باهامون حرف بزنید🙏.
⚠️البته ما آنتن درست حسابی نداریم 📵.
🆔 @physmount
1❤18🆒6❤🔥3😁1🤩1🕊1🍓1
Forwarded from Mohammad Javad Zarrabi
📜 برنامه ۸۲ – سومین پیشبرنامه دماوند 🏔
قله توچال🌄 ـ الزامی برای همه دماوندی ها🏔🇮🇷
🗓رفت: پنجشنبه ۲مرداد_ ۲:۴۵ بامداد 🌌
برگشت: جمعه ۳ مرداد _ ۱۲ ظهر🏞(تقریبی)
🔰سرپرست: آقای ضرابی
@MjavadZarrabi
⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام بدید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سهشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۲:۴۵ بامداد بالای پارکینگ دربند🅿️ (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂️طول پیمایش:
۸ ساعت صعود+۱۳ ساعت شبمانی +۶ ساعت فرود
🧗♂️ سطح برنامه: سخت
🆘در این برنامه داشتنبیمه ورزش ی الزامی است.
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم.
#برنامه ۸۲
🆔 @physmount
📜جزئیات برنامه:
قله توچال🌄 ـ الزامی برای همه دماوندی ها🏔🇮🇷
🗓رفت: پنجشنبه ۲مرداد_ ۲:۴۵ بامداد 🌌
برگشت: جمعه ۳ مرداد _ ۱۲ ظهر🏞(تقریبی)
🔰سرپرست: آقای ضرابی
@MjavadZarrabi
⭕️برای ثبت نام
⚠️مهلت ثبت نام: تا سهشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۲:۴۵ بامداد بالای پارکینگ دربند🅿️ (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂️طول پیمایش:
۸ ساعت صعود+۱۳ ساعت شبمانی +۶ ساعت فرود
🧗♂️ سطح برنامه: سخت
🆘در این برنامه داشتن
💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم.
#برنامه ۸۲
🆔 @physmount
📜جزئیات برنامه:
Telegraph
📜 برنامه ۸۲ – سومین، آخرین و الزامی ترین پیشبرنامه دماوند، قله توچال 🏔
🧭 چرا این برنامه مهمه؟ این برنامه یه صعود عادی نیست؛ اینجا قراره خودمون رو محک بزنیم. ✅ هم از نظر جسمی(هم هوایی. چون ایجا بالاترین جا و شبیه ترین جا به جایی هست که دماوند میخوابیم) ✅ هم از نظر تغذیهای (آیا غذایی که برداشتیم تو ارتفاع حال ما رو بد نمیکنه؟)…
1❤🔥10🔥7❤2👍2🆒2👏1👌1
1❤33❤🔥13😎10👏7👎6🍓2👌1