«آدمی که عاشق پیاده‌روی است از آدمی که عاشق مقصد است،
جلوتر خواهد رفت.»

― سال دی استفانو
🆔 @physmount
#پرافتخار

⭕️اگر دنبال‌ تغذیه سالم کوهستان هستید👇

انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور به مناسبت روز جهانی غذا برگزار می نماید :

🔹همایش خوراک سالم ، از انتخاب تا مصرف🥛🥞

🔸آموزش رایگان صحیح پخت غذا،روش های درست نگهداری مواد غذایی،برچسب گذاری مواد غذایی♻️❌

خلاصه که بهتون خوش میگذره
✅هم آموزشیه
✅هم غرفه هست برای شرکت های مختلف
✅هم مسابقه آشپزی داریم👨‍🍳
✅هم پذیرایی میشین🍎
✅جایزه هم داره🎁

🔸ورود برای عموم آزاد است

📆: ۲۴ مهر ماه ۱۴۰۳ ، ساعت ۹ الی ۱۲

🔰 مشاور تغذیه: خانم حسینی @Sousan_hosseini.برای مشورت میتونید به ایشون پیام بدید.

📍: انیستیتو تحقيقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور - دانشکده علوم تغذیه و صنايع غذایی شهید بهشتی

#آموزشی
🆔 @physmount

📝گزارش ۳۷
🏕شب مانی اردوگاه کلکچال ـ ۲۰ شهریور 🗓
✏️ نویسنده: سهیل

ساعت اوایل ۵ عصر 🕔بود. خورشید آرام آرام بارش را می‌بست و آسمان را به مهتاب می‌سپرد🌇.

هنوز وارد مسیر کوه نشده بودیم که خبر آمد پسری🙋 سعی دارد خودش را به ما برساند. 🔰سرپرست مردد بود، وی وظیفه داشت که اعضا را تا تاریکی هوا به پناهگاه برساند.

مدتی منتظر ماندیم اما خبری نشد. سرپرست که طاقتش به سر آمده بود به یکی از بچه‌ها زیر چشمی👀 اشاره‌ای کرد و به دنبال پسرک گمشده رفتند


#گزارش ۳۷

🆔@physmount

ما باهم فرق داریم👨‍💼
اونا بهترن😅

📝گزارش ۳۸
🏔قله سیاه سنگ - ۲۳ شهریور🗓
✏️ نویسنده: سهیل


نخست راس ساعت⌚️ همگان گردهم آمدند. پس از صحبت و گرم کردنی مختصر🫂، عازم مسیر شدیم.
چندی نگذشته بود که به ناچار سه تن از دوستان با صلاحدید 🔰سرپرست از ما جدا شده و در آنجا برای صرف املت اتراق کردند.
مسیر ما به پایان نرسیده بود و راه خود را از میان درختان🌳 به جانب کوه چین‌کلاغ بگرفتیم. پس از دقایقی به قله چین‌کلاغ برسیدیم. در آنجا نشستیم و دقایقی آسودیم😮‍💨. هنوز طعام و آب شرب در کیسه خود داشتیم.

پس از ۱۵ دقیقه بار خود را ببستیم. و به سوی قله دو شاخ حرکت کردیم. در مسیر از قله‌های مختلفی گذر می‌کردیم با این امید که هر کدام از آنها، شاخی از دو شاخ است، اما دریغ از حتی یک شاخ.



#گزارش ۳۸

🆔@physmount
📜ادامه گزارش....👇🏻

📄گزارش ۳۹
🌳دارآباد_چال مگس
🗓۳۰ شهریور

نویسنده : سما میهمی

صبح روز جمعه🌄 با وجود آن که تمام خستگی های هفته به من می گویند:( که این چه کاری است که میخواهی انجام دهی؟!) لبخند می زنم و از خواب دل میکنم🥱. تهران روزهای جمعه زیباتر است😅.
حدود ساعت هفت ⏰ به بچه ها می رسیم. ماشالله همه سر وقت در مکان تعیین شده حاضر بودند. چند دقیقه بعد هر کدوم یه معرفی کوتاه داشتیم. بعد گرم کردن🤸‍♂ شروع به حرکت کردیم🏃‍♀...

#گزارش ۳۹
🆔 @physmount
📄ادامه گزارش👇