فیزیکوه🏔 – Telegram
فیزیکوه🏔
3.74K subscribers
1.09K photos
239 videos
231 links
قله ای از قلل رشته کوه تهران
Download Telegram
پایان برنامه ۵٧
یه دل سیر از منظره کوه‌های برفی لذت بردیم ☃️❄️
167🔥3❤‍🔥2🆒2
حین و پایان برنامه ۵۶.

سر خوردیم🏂🏊‍♀ و برف بازی کردیم☃️ و خیس آب؛ ولی با یه کوچولو حال خوب😌، برگشتیم خونه‌هامون.✌🏽💫
❤‍🔥12🔥322👏2🆒2😁1🤯1🎉1😎1
💢آقا عالی.

رتبه‌بندی برترین یخ‌نوردان🧊🧗‍♂ جهان پس از سه مرحله برگزاری جام‌های جهانی در ماده سرعت⚡️.

«محمدرضا صفدریان» با اختلاف💪🏽، نسبت به رقبا، همچنان صدرنشین رتبه‌بندی جهانی است. «محسن بهشتی راد» در رتبه سوم قرار دارد👏.
#پرافتخار
🆔 @physmount
❤‍🔥17🔥5👏4👍3🤩2🥰1🎉1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قفل🫂🧗‍♂ شدند❄️⛄️😃🥹.
#آموزشی
🆔 @physmount
🤯114😱4😢21👎1🔥1😐1
📣 💎🏔 کوهپیمایی 🏔💎

📜 برنامه ۵۸
🗿 دربند _ شیرپلا🦁🛖

🗓رفت: پنجشنبه ۲۵ بهمن _ ۷ صبح🏞
برگشت: پنجشنبه ۲۵ بهمن _ ۴ عصر🌄 (تقریبی)

🙋🏻ویژه: پسران 🧗🏼‍♂️

🔰سرپرست: آقای علائی @mohmdrza_a
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سه‌شنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۶:۴۵ بالای پارکینگ دربند (موقعیت📍در کامنت‌ها 🔖 می‌ذارم)

🚶‍♂️طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + ۳ ساعت فرود

🧗‍♂️ سطح برنامه: متوسط+ 🦂

⚠️🆘⚠️
⭕️در این برنامه داشتن بیمه ورزشی الزامی است.
(نحوه گرفتن بیمه ورزشی رو بالاتر توضیح داده بودیم و در کامنت‌ها هم میذاریم.)

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۵۸
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون📜
🔥7❤‍🔥3👍32👏2🆒2😎2👎1
بی برنامه ۴ 🙃
🏔 قله سیاه سنگ

🗓رفت: پنجشنبه ۱۸ بهمن 👈  ۶:۱۵ صبح 🏞
     برگشت: پنجشنبه ۱۸ بهمن   👈 نامعلوم 🤷‍♂

🧗‍♂سطح: سخت+

⛳️میعادگاه ما:(موقعیت دقیق📍 در کامنت ها)

💰هزینه: ۰

🔰سرپرست: آقای آقایان  @smm_aghayan
برای هماهنگی لازم نیست پیام بدید😅 ولی می‌تونید.
🔖 در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم

#بی_برنامه ۴
🆔 @physmount
10🔥6👍3🤯3😎2👏1😱1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️موضوع اصلاً بالا رفتن نیست.
به یاد زنده یاد 🔰حسن زرافشان🫡...
#پرافتخار
🆔 @physmount
19❤‍🔥2🔥2👏1👌1
صبح زیبای برفی و شروع برنامه ۵۸ 🦁
⚠️ هرجا هم خطرناک بشه برمی‌گردیم👌.
🔥2854❤‍🔥3
پایان برنامه‌ی ۵۸ 🧗🏻‍♂️💫
تصمیم گیری‌ها خیلی سخت بود؛ تا کجا بریم، از کجا برگردیم...
❤‍🔥2643🆒3👏1🎉1🤩1
📆تقویم برنامه های کوهپیمایی🏔 اسفند ماه❄️

#تقویم اسفند ⛄️
🆔 @physmount
❤‍🔥20🔥533👍3👎2🎉2👌2🥰1🆒1😎1
فیزیکوه🏔
📆تقویم برنامه های کوهپیمایی🏔 اسفند ماه❄️ #تقویم اسفند ⛄️ 🆔 @physmount
📆تقویم برنامه های کوهپیمایی🏔 اسفند ماه❄️
-----------------------------------------------------
9⃣5⃣ ایستگاه ۲ توچال🚠 - برف بازی⛄️
🗓 ۲ اسفند 👈🏻 پنجشنبه
🧗🏻‍♀ ساده++
🔰 سرپرست: آقای پالیزدار
ویژه: پسران🚶‍♂
-------------------------------------------
0⃣6⃣ چیتگر - دوچرخه‌سواری 🚴‍♂
🗓 ۳ اسفند 👈🏻 جمعه
🧗‍♂ ساده
🔰سرپرست: آقای تراب
ویژه: پسران🚶‍♂
--------------------------------------------
1⃣6⃣ چیتگر - دوچرخه‌سواری 🚴‍♀
🗓 ۹ اسفند 👈🏻 پنجشنبه
🧗‍♂ ساده
🔰سرپرست: خانم قنداقی
ویژه: دختران 🧕🏻
--------------------------------------------
💚افطاری🌙+🪴درخت کاری💚
2⃣6⃣ نورالشهدا کلکچال
🗓 ۱۶-۱۷ اسفند 👈🏻 پنجشنبه - جمعه
🧗🏻‍♀ متوسط
🔰 سرپرست: خانم حسینی
#تقویم اسفند⛄️
🆔 @physmount
🔥164🆒3👍2👏2😐2🍓2👎1🎉1😎1
📜برنامه ۵۹ کوهپیمایی🏔
ایستگاه ۲ توچال🚠 ـ برف بازی ⛄️

ویژه: پسران 🙋‍♂

🗓رفت: پنجشنبه ۲ اسفند _ ۸ صبح🏞
برگشت: پنجشنبه ۲ اسفند _ ۴ بعد از ظهر 🌇(تقریبی)

🔰سرپرست: آقای پالیزدار @The_Real_Amir
⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سه شنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ خیابان کوهستان (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚶‍♂طول پیمایش:
۳ ساعت صعود + ۳ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود

🧗‍♂ سطح برنامه: ساده++

💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۵۹
🆔 @physmount
📜جزئیات سفر 👇🏻:
9❤‍🔥3👏1😢1
با توجه به اینکه خبرای جدیدی تو راهه🎊
بگید ببینم، اینستاگرام دارید یا نه؟😃
Anonymous Poll
46%
بله که دارم، خوبشم دارم🌱😎
39%
ندارم و نخواهم داشت😁
15%
شاید بتونم داشته باشم🔓🤔
❤‍🔥13😁2🎉2🤩2👎1😎1
📜برنامه ۶۰ دوچرخه‌سواری🚴🏼
بوستان جنگلی چیتگر 🏕

ویژه: پسران👨‍🦽

🗓رفت: جمعه ۳ اسفند _ ساعت ۹ صبح🏞
برگشت: جمعه ۳ اسفند _ ساعت ۱۲ ظهر☀️(تقریبی)

🔰سرپرست: آقای تراب @smoJouclay
⭕️برای ثبت‌نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت‌نام : تاچهارشنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۸:۳۰ صبح ایستگاه کرایه دوچرخه بوستان چیتگر (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚴🏼طول پیمایش: ۵ کیلومتر
۱ ساعت رکاب‌زنی + ۴۰ دقیقه حرکات ورزشی و آمادگی جسمانی + ۱ ساعت استراحت

🧗‍♂️ سطح برنامه: ساده

💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن (+ ۱۵۰ دوچرخه )
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۶۰
🆔 @physmount
📜جزئیات سفر 👇🏻:
❤‍🔥143👍3🔥2👏1🤩1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بالاخره اینجاییم😍

از این پس،
در اینستاگرام📱 هم،
کنار شما خواهیم بود؛
با رؤیاهایی🕊🤍 که
به ماجرا📸📜📽 تبدیل شدند.

به دنیایی از برنامه‌های مرتفع و لحظات
هیجان‌انگیز خوش آمدید!🏔

همین حالا به ما بپیوندید
و این مسیر را با ما تجربه کنید.☁️👇🏼

🔴https://www.instagram.com/reel/DFnqfieJeXp/?igsh=MWU4Z3g1bWh5OThnNQ==🔴
❤‍🔥212🎉2🔥1🆒1