Сегодня на прогулке подумалось. Нередко в народных сказках встречается такой сюжет, когда пара влюблённых проходит через интересное испытание. Одному нужно либо расколдовать другого, либо вытащить его из-под власти сверхъестественного родителя. И вот начинается: юноша хватает девушку в охапку и ждёт. Девушка у него в руках превращается во всякое интересное: птицу, змею, дикую кошку, раскалённую кочергу. А его задача — держать крепко, не отпускать (о чём его сама девушка предупреждает). Конкретную сказку я не вспомнила и не нагуглила, но сюжет этот встречался мне не единожды.
И всё это напомнило мне процесс исцеления психологической травмы. Когда у человека случается ретравматизация (если очень-очень грубо, когда он попадает в обстоятельства, которые его психика расценивает как повторение травмирующего события), он неосознанно начинает вести себя по уже сформировавшейся программе. Если, к примеру, его когда-то давно отверг очень значимый человек, он начинает неосознанно вести себя в настоящем так, чтобы спровоцировать другого важного человека повести себя как тот, из далёкого прошлого. Отвергнуть. Травма стремится к самовоспроизведению. Вроде нормально общались, а человек взял и ощетинился всеми иглами — и откуда только взялись. Вот она, смена обликов из сказки.
А другой, если поймёт, что происходит, или просто окажется достаточно терпелив и мудр, может «расколдовать» травмированного: не давать ожидаемой реакции. Не вестись. Вместо того чтобы озлобиться и отдалиться — остаться рядом и не отталкивать. Поддерживать. Держать в руках и не отпускать. Спору нет, это может быть трудно и больно. Но если хочется помочь (и если хватит сил), раскалённый кусок железа вновь превратится в человека.
Сказка ложь, да в ней намёк, как говорится…
И всё это напомнило мне процесс исцеления психологической травмы. Когда у человека случается ретравматизация (если очень-очень грубо, когда он попадает в обстоятельства, которые его психика расценивает как повторение травмирующего события), он неосознанно начинает вести себя по уже сформировавшейся программе. Если, к примеру, его когда-то давно отверг очень значимый человек, он начинает неосознанно вести себя в настоящем так, чтобы спровоцировать другого важного человека повести себя как тот, из далёкого прошлого. Отвергнуть. Травма стремится к самовоспроизведению. Вроде нормально общались, а человек взял и ощетинился всеми иглами — и откуда только взялись. Вот она, смена обликов из сказки.
А другой, если поймёт, что происходит, или просто окажется достаточно терпелив и мудр, может «расколдовать» травмированного: не давать ожидаемой реакции. Не вестись. Вместо того чтобы озлобиться и отдалиться — остаться рядом и не отталкивать. Поддерживать. Держать в руках и не отпускать. Спору нет, это может быть трудно и больно. Но если хочется помочь (и если хватит сил), раскалённый кусок железа вновь превратится в человека.
Сказка ложь, да в ней намёк, как говорится…
❤6🔥2❤🔥1
Всего лишь дата?
Когда я была маленькой, моим любимым временем года была зима. Новый год и Рождество, ёлка (всегда живая), горки, ледянки, мерцающий под солнцем или фонарями снег, Дед Мороз и ожидание чуда. Мои родители это чудо мне исправно организовывали лет десять подряд. Они как-то протаскивали мимо меня ёлку и прятали где-нибудь в квартире. Когда я её находила, моему восторгу не было предела — она снова появилась! Снова дома будет вкусно пахнуть хвоей, мы снова украсим деревце игрушками, старыми и новыми. А по ночам я буду приоткрывать форточку, чтобы Дед Мороз смог просочиться сквозь неё и оставить где-нибудь подарок.
Так продолжалось довольно долго, лет до 12. Мне хотелось во всё это верить, родителям нравилось устраивать мне сказку. Но потом случилось неизбежное, и Новый год стал… ну просто праздником. Нет, мы встречались с друзьями, готовили стол, играли, болтали, обменивались подарками. И всё же было лёгкое разочарование. Вера в волшебство не умерла, еле теплилась в подсознании, и когда этого волшебства не происходило, что-то внутри, жаждущее чуда, тихонько вздыхало и соглашалось. «Ну ничего, зато хорошо посидели».
Частенько я приползала к зимним праздникам как тот котёнок из анекдота: до батареи одни уши доехали. Иначе быть не могло: если не позаботиться обо всём заранее и не распределить нагрузку по всему декабрю, 30–31 будешь бегать с горящим всем. Поэтому с новогодним настроением было туговато — у Деда Мороза хотелось попросить пощады и наконец выдохнуть. Эмоциональный дебет сходился с эмоциональным кредитом с некоторой натяжкой.
В этом году я попробовала таки планировать свой декабрь заранее и включить туда не только полезные дела, но и приятные. Мы с подружками и Ваней пекли рождественский данди-кейк, готовили цукаты и карамель. С Ваней варили глёгг и пекли финский пряник, наряжали ёлку (заранее, а не 31-го!), пили какао. Я жгла свечи и гирлянды. И вот этот вот незамысловатый принцип «делай побольше всего заранее, окружай себя красотой и делай себе уютно» помог мне прийти к празднику более заряженной. А следом явилось озарение.
Чудо никуда не делось. Просто оно не в персонажах детских сказок, а в людях вокруг. В их доброте и желании порадовать. Во взаимном интересе к тому, а какой твой собеседник. В новых знакомствах и умении удивлять. Многие из тех, кто читает этот блог, приложили руку к тому, что прошедший год был для меня чудесный. И словом 2023-го для меня будет благодарность.
Новый год — всего лишь дата. И вместе с тем удобная точка отсчёта, точка, в которой можно оглянуться на прошедший период, поблагодарить тех, кто был рядом, подвести итоги и строить планы на будущее. Спасибо вам и с праздником ❤️
Когда я была маленькой, моим любимым временем года была зима. Новый год и Рождество, ёлка (всегда живая), горки, ледянки, мерцающий под солнцем или фонарями снег, Дед Мороз и ожидание чуда. Мои родители это чудо мне исправно организовывали лет десять подряд. Они как-то протаскивали мимо меня ёлку и прятали где-нибудь в квартире. Когда я её находила, моему восторгу не было предела — она снова появилась! Снова дома будет вкусно пахнуть хвоей, мы снова украсим деревце игрушками, старыми и новыми. А по ночам я буду приоткрывать форточку, чтобы Дед Мороз смог просочиться сквозь неё и оставить где-нибудь подарок.
Так продолжалось довольно долго, лет до 12. Мне хотелось во всё это верить, родителям нравилось устраивать мне сказку. Но потом случилось неизбежное, и Новый год стал… ну просто праздником. Нет, мы встречались с друзьями, готовили стол, играли, болтали, обменивались подарками. И всё же было лёгкое разочарование. Вера в волшебство не умерла, еле теплилась в подсознании, и когда этого волшебства не происходило, что-то внутри, жаждущее чуда, тихонько вздыхало и соглашалось. «Ну ничего, зато хорошо посидели».
Частенько я приползала к зимним праздникам как тот котёнок из анекдота: до батареи одни уши доехали. Иначе быть не могло: если не позаботиться обо всём заранее и не распределить нагрузку по всему декабрю, 30–31 будешь бегать с горящим всем. Поэтому с новогодним настроением было туговато — у Деда Мороза хотелось попросить пощады и наконец выдохнуть. Эмоциональный дебет сходился с эмоциональным кредитом с некоторой натяжкой.
В этом году я попробовала таки планировать свой декабрь заранее и включить туда не только полезные дела, но и приятные. Мы с подружками и Ваней пекли рождественский данди-кейк, готовили цукаты и карамель. С Ваней варили глёгг и пекли финский пряник, наряжали ёлку (заранее, а не 31-го!), пили какао. Я жгла свечи и гирлянды. И вот этот вот незамысловатый принцип «делай побольше всего заранее, окружай себя красотой и делай себе уютно» помог мне прийти к празднику более заряженной. А следом явилось озарение.
Чудо никуда не делось. Просто оно не в персонажах детских сказок, а в людях вокруг. В их доброте и желании порадовать. Во взаимном интересе к тому, а какой твой собеседник. В новых знакомствах и умении удивлять. Многие из тех, кто читает этот блог, приложили руку к тому, что прошедший год был для меня чудесный. И словом 2023-го для меня будет благодарность.
Новый год — всего лишь дата. И вместе с тем удобная точка отсчёта, точка, в которой можно оглянуться на прошедший период, поблагодарить тех, кто был рядом, подвести итоги и строить планы на будущее. Спасибо вам и с праздником ❤️
🥰5❤1👍1🔥1
На улице почти ноль и метель, у меня 38,4. Единственное, что остаётся, — залезть под одеялко, любоваться таким разным парком за окном, мерцающей синими звёздами ёлочкой и пить ТераФлю.
Обидно: на выходных пропускаю сразу три мероприятия — игру, встречу Наташиного клуба и юбилей свекрови.
Обидно: на выходных пропускаю сразу три мероприятия — игру, встречу Наташиного клуба и юбилей свекрови.
😨4❤2😢1
Продолжаю хроники болящего городка. Точнее, уже выздоравливающего.
Вчера у меня был день-тюлень, но поскольку терафлю начал делать своё дело, просто лежать и ничего не делать мне было трудненько, шило в известном месте не позволяло. Да, всё ещё под 38, да, болит башка и примерно всё внутри, но мозгу скучно.
Поэтому я пересмотрела несколько англоязычных реакций на Manau: от композитора и ещё трёх не знаю кого. Оно всё давно лежало в закладках, но на слух я английскую речь (ещё и с разными акцентами) воспринимаю очень плохо. Заодно тренировка. Я удовлетворила любопытство, окончательно поняла, что реакции не мой жанр (интересная была только от композитора), порадовалась, что этим четверым Мано нравятся так же, как нравятся мне, немного почитала и легла спать.
Сегодня же проснулась бодрая и полная сил, взяла градусник… Похоже, мой организм решил брать пример с чокнутой погоды. Раз ей можно бегать на 10 градусов туда-сюда в пределах суток, то почему мне нельзя? Так, позавчера у меня было 38,8, вчера вечером 37,3, а сегодня утром 36,1. Что ж, так всяко поприятнее.
Допишу сегодня персонажа в новую игру, испеку кекс и продолжу читать своё декабрьское приобретение — биографический роман Дмитрия Овсянникова «Брабантский мастер Иероним Босх». Пока впечатления очень приятные, хоть и не без нюансов.
Вчера у меня был день-тюлень, но поскольку терафлю начал делать своё дело, просто лежать и ничего не делать мне было трудненько, шило в известном месте не позволяло. Да, всё ещё под 38, да, болит башка и примерно всё внутри, но мозгу скучно.
Поэтому я пересмотрела несколько англоязычных реакций на Manau: от композитора и ещё трёх не знаю кого. Оно всё давно лежало в закладках, но на слух я английскую речь (ещё и с разными акцентами) воспринимаю очень плохо. Заодно тренировка. Я удовлетворила любопытство, окончательно поняла, что реакции не мой жанр (интересная была только от композитора), порадовалась, что этим четверым Мано нравятся так же, как нравятся мне, немного почитала и легла спать.
Сегодня же проснулась бодрая и полная сил, взяла градусник… Похоже, мой организм решил брать пример с чокнутой погоды. Раз ей можно бегать на 10 градусов туда-сюда в пределах суток, то почему мне нельзя? Так, позавчера у меня было 38,8, вчера вечером 37,3, а сегодня утром 36,1. Что ж, так всяко поприятнее.
Допишу сегодня персонажа в новую игру, испеку кекс и продолжу читать своё декабрьское приобретение — биографический роман Дмитрия Овсянникова «Брабантский мастер Иероним Босх». Пока впечатления очень приятные, хоть и не без нюансов.
❤4❤🔥2🔥1
Ищу портрет персонажу ведущего для новой игры. Пожилой британец, путешественник, эксцентричный любитель палеографии и всяких баек про древние цивилизации. Как обычно, пошла на «Пинтерест» — и посмотрите, какого стильного дедушку там нашла! Скорее всего, профессиональная модель. Но это очень красиво.
🔥9❤2