Рады представить команду супергероев # 1️⃣ 7️⃣ 8️⃣ старта, которые зарядили отличным настроением на всю неделю:
🔣 Мария БОГДАНОВА - организатор
🔣 Андрей ПОПОВ, Мария ГИТЕЛЬМАН - секундомеры
🔣 Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф
🔣 Мария ДАНИЛОВА, Александр ГУЛЯЕВ, Юрий ЩЕТКОВ - маршалы
🔣 Олег ИЛЬИН, Надежда ТРУШНИКОВА - сканеры
🔣 Ирина КОРОБЕЙНИКОВА - раздача карточек позиций
🔣 Любовь БАРЫКИНА, Ксения МАРКОВСКАЯ и Сергей ТАРАТУХИН - замыкающие
🔣 Татьяна ЦИВИЛЕВА - координация волонтеров, проведение разминки, инструктаж новых участников
🔣 Алексей ГИТЕЛЬМАН - проведение предстартового брифинга
🔣 Дмитрий ЗЕВАКО - пейсмейкер
🔣 Анастасия ТРУШНИКОВА - подготовка мероприятия
🔣 Руслан ВАЛЕЕВ - видеограф
Записывайтесь и приходите на следующие старты, волонтёрство - это не сложно. Всё расскажем, всё покажем!👍
Фото Алены Чаплинской
Записывайтесь и приходите на следующие старты, волонтёрство - это не сложно. Всё расскажем, всё покажем!
Фото Алены Чаплинской
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤🔥9👍6🐳1🆒1
Какой русский не любит быстрой езды человек с активной жизненной позицией не любит макароны? Так бы и спросил Гоголь в наше время, указывая на участников стартов 5 вёрст всех возрастов.
И мы устроим паста-пати прямо на Плотинке.
В эту субботу отмечается всемирный день макарон!
Этот праздник был учрежден 25 октября в 1995 году во время конгресса производителей макарон в Италии с целью популяризации макаронных изделий по всему миру.
Отпразднуем его вместе!
фото с сайта nutridieta
И мы устроим паста-пати прямо на Плотинке.
В эту субботу отмечается всемирный день макарон!
Этот праздник был учрежден 25 октября в 1995 году во время конгресса производителей макарон в Италии с целью популяризации макаронных изделий по всему миру.
Отпразднуем его вместе!
фото с сайта nutridieta
🔥19🤩6❤4👏1😁1😱1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем утро с просмотра видео #гдетыбыл, подготовленного Аллой Паниной (5 вёрст Томилинский). Вместе с вами наслаждаемся яркими осенними кадрами из разных локаций со всей России 🍂
Если вы хотите, чтобы ваш парк тоже попал в ролик, не забывайте выкладывать фото и видео в комментариях под субботним постом в нашем канале!❤️
🎶 Moby – Extreme Ways
Если вы хотите, чтобы ваш парк тоже попал в ролик, не забывайте выкладывать фото и видео в комментариях под субботним постом в нашем канале!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍1
Forwarded from 5 вёрст
5 вёрст Берёзовский
5 вёрст Полевской
Скоро узнаем даты, следите за новостями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22⚡12👍2
Команда волонтёров ждет любителей вкусной и здоровой пищи завтра на Плотинке.
Место и время старта традиционное, не перепутайте.
До встречи!
Фото с портала nnovgorod.bezformata.com и @mikhay_love_foto
Место и время старта традиционное, не перепутайте.
До встречи!
Фото с портала nnovgorod.bezformata.com и @mikhay_love_foto
🔥17⚡2❤1🥰1🤗1
Утром на Плотинке было невероятно вкусно и весело! Все участники насладились макаронами досыта, испытав настоящий гастрономический экстаз.
➖Дистанцию успешно преодолели 80 любителей сложных углеводов.
➖14 участников установили личные рекорды.
➖Наталья Коршунова превзошла предыдущий рекорд трассы почти на минуту.
➖Пять участников впервые приняли участие в забеге на 5 вёрст.
➖Четверо остались анонимными.
➖Светлана Попова и Денис Медведев дебютировали в роли волонтёров.
➖Рустам Валеев стал членом клуба с 25 финишами.
➖Приходили гости с 4 канала. В среду смотрите репортаж в Утреннем экспрессе.
Благодарим всех участников и организаторов! Для команды это был ценный и интересный опыт, который, несомненно, повторится в будущем!
Фото Марии Гительман
➖Дистанцию успешно преодолели 80 любителей сложных углеводов.
➖14 участников установили личные рекорды.
➖Наталья Коршунова превзошла предыдущий рекорд трассы почти на минуту.
➖Пять участников впервые приняли участие в забеге на 5 вёрст.
➖Четверо остались анонимными.
➖Светлана Попова и Денис Медведев дебютировали в роли волонтёров.
➖Рустам Валеев стал членом клуба с 25 финишами.
➖Приходили гости с 4 канала. В среду смотрите репортаж в Утреннем экспрессе.
Благодарим всех участников и организаторов! Для команды это был ценный и интересный опыт, который, несомненно, повторится в будущем!
Фото Марии Гительман
🔥23❤🔥9❤6👏2👍1
Тут карбонара, там голубой сыр с грушей, здесь горгонзола с грибами, а на очереди у нас арабиата... Паста-пати удалась!
Нравится проект 5 вёрст?
Он существует и развивается благодаря волонтёрам и на средства от донатов.
Чтобы помочь ЖМИ 👇
Нравится проект 5 вёрст?
Он существует и развивается благодаря волонтёрам и на средства от донатов.
Чтобы помочь ЖМИ 👇
🔥17👏5👍3❤2
Что может быть приятнее в конце недели, чем благодарить команду волонтёров?
Друзья, это было круто! И не только круто, но ещё и очень вкусно 😋
Представляем героев субботы:
📍 Алексей ГИТЕЛЬМАН - организатор, обработка результатов
📍 Юлия ЯСЫРЕВА и Андрей ПОПОВ - секундомеры
📍 Илья ЗАЙНУТДИНОВ - сортировка карточек
📍 Юрий МИХАЙЛОВ - фотограф
📍 Вячеслав ЖДАНОВ, Мария ЧЕПУРИНА, Светлана КОПЫЛОВА, Дмитрий КРЫЛОВ, Александр ГУЛЯЕВ и Татьяна ЦИВИЛЕВА - маршалы
📍 Мария ДАНИЛОВА и Денис МЕДВЕДЕВ - подготовка мероприятия
📍 Ольга УШАКОВА - подготовка мероприятия, проведение разминки
📍 Григорий БОГОМОЛОВ, Ирина КОРОБЕЙНИКОВА и Надежда ТРУШНИКОВА - сканеры
📍 Александра ДЕНИСОВА - раздача карточек позиций
📍 Костя ТАРАТУХИН - инструктаж новых участников
📍 Анастасия ТРУШНИКОВА, Каролина КОСЫНЦЕВА, Ирина АСМАНДИЯРОВА и Дмитрий ЗЕВАКО - организация финиша
📍 Мария БОГДАНОВА и Светлана ПОПОВА - замыкающие
📍 Мария ГИТЕЛЬМАН - координация волонтёров
📍 Вадим КРАЙЗЕЛЬ - пейсмейкер
📍 Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Спасибо, команда!
Фото Юрия Михайлова
Друзья, это было круто! И не только круто, но ещё и очень вкусно 😋
Представляем героев субботы:
Спасибо, команда!
Фото Юрия Михайлова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤5🤩5❤🔥1
Если вы уже успели расстроиться, что рабочая неделя будет длинной - у нас для вас потрясающая новость🎉
5 вёрст будет и в субботу, и в воскресенье!
Ждём вас на нашем месте, друзья! 🤗
И кстати, в воскресенье будем отмечать тыквенный спас🎃 Несите тыквы, вкусняшки из тыквы, приходите в костюмах тыквы и не только😃 Не забывайте горячий чай!
Для проведения стартов ждём волонтёров:
1 ноября (суббота):
⭐️ Сканер
⭐️ Фотограф
⭐️ Проведение разминки
⭐️ Замыкающий
2 ноября (воскресенье):
⭐ Секундомер
⭐ Фотограф
⭐ Маршалы
⭐ Сканер
⭐ Замыкающий
До скорой встречи!
5 вёрст будет и в субботу, и в воскресенье!
Ждём вас на нашем месте, друзья! 🤗
И кстати, в воскресенье будем отмечать тыквенный спас🎃 Несите тыквы, вкусняшки из тыквы, приходите в костюмах тыквы и не только😃 Не забывайте горячий чай!
Для проведения стартов ждём волонтёров:
1 ноября (суббота):
⭐️ Сканер
⭐️ Фотограф
⭐️ Проведение разминки
⭐️ Замыкающий
2 ноября (воскресенье):
⭐ Секундомер
⭐ Фотограф
⭐ Маршалы
⭐ Сканер
⭐ Замыкающий
До скорой встречи!
1🔥14❤6❤🔥3🤔1🤩1🤗1
Forwarded from 5 вëрст в парке Маяковского
В парке Маяковского появилась стела 5 вёрст 🙌
Теперь у нас есть не просто место встречи, а настоящий символ наших суббот: место, где начинаются бег, знакомства, улыбки и маленькие победы.
Каждую субботу здесь собираются люди разных возрастов и скоростей, но объединённые одним - любовью к движению. И теперь у нас есть знак, который будет встречать всех, кто приходит на старт, и напоминать, что именно отсюда начинается настроение выходного дня.
Огромное спасибо администрации парка за поддержку и сотрудничество 💚
@park_mayakovskogo
С вашей помощью локация 5 вёрст в парке Маяковского становится уютнее, красивее и заметнее.
До встречи у стелы, она уже ждёт нас на старте в эту субботу 🏃♀️🐿️
Теперь у нас есть не просто место встречи, а настоящий символ наших суббот: место, где начинаются бег, знакомства, улыбки и маленькие победы.
Каждую субботу здесь собираются люди разных возрастов и скоростей, но объединённые одним - любовью к движению. И теперь у нас есть знак, который будет встречать всех, кто приходит на старт, и напоминать, что именно отсюда начинается настроение выходного дня.
Огромное спасибо администрации парка за поддержку и сотрудничество 💚
@park_mayakovskogo
С вашей помощью локация 5 вёрст в парке Маяковского становится уютнее, красивее и заметнее.
До встречи у стелы, она уже ждёт нас на старте в эту субботу 🏃♀️🐿️
1🔥27❤🔥8❤7👍2🤩2😍1
Ищет пожарная, ищет милиция....
И мы тоже ищем героев, которых гордо зовем - волонтёры 🫶
Сегодня уже пятница, а впереди целых 2 дня обнимашек, вкусняшек и горячего чая 🤗
Для проведения стартов ждём волонтёров:
1 ноября (суббота)
⭐ Проведение разминки
⭐ Фотограф
2 ноября (воскресенье):
⭐ Проведение разминки
⭐ Секундомеры
⭐ Фотограф
⭐ Маршалы
⭐ Сканер
Тайминг наших стартов:
8.30 - сбор
8.40 - разминка
8.50 - инструктаж новичков
8.55 - общий брифинг
9.00 - старт
Захватите термосы и хорошее настроение!
До встречи! 👋
И мы тоже ищем героев, которых гордо зовем - волонтёры 🫶
Сегодня уже пятница, а впереди целых 2 дня обнимашек, вкусняшек и горячего чая 🤗
Для проведения стартов ждём волонтёров:
1 ноября (суббота)
⭐ Проведение разминки
⭐ Фотограф
2 ноября (воскресенье):
⭐ Проведение разминки
⭐ Секундомеры
⭐ Фотограф
⭐ Маршалы
⭐ Сканер
Тайминг наших стартов:
8.30 - сбор
8.40 - разминка
8.50 - инструктаж новичков
8.55 - общий брифинг
9.00 - старт
Захватите термосы и хорошее настроение!
До встречи! 👋
🔥15❤6❤🔥2🐳2🤗1
#1️⃣ 8️⃣ 0️⃣ старт 5 вёрст Плотинка прошел успешно в отличной компании! Погода нас радовала внезапным пушистым снежком, лучами осеннего солнца, яркими иголочками лиственниц на старте, а участники своими улыбками, тёплыми объятиями и отличным настроением! ❤️
Спасибо, друзья, за это доброе утро!
Немного статистики #180 старта:
🏁Сегодня на Плотинке финишировало 43 участника!
Два участника установили личные рекорды:
🚀Савелий СВАЛОВ
🚀 Павел КАРИН
⭐️ У Яны ПОНОМАРЕВОЙ, Олега ГОРНЕВА, Данила МИХАЙЛОВА и Виктории МАРМАЗОВОЙ сегодня первый финиш на 5 вëрст. Надеемся встретиться снова!
⚡️ Александр ОВЧИННИКОВ первый раз финишировал на Плотинке!
🥰 Нас посетили гости из Перми и Тулы! Приезжайте чаще, будем вас ждать!
🔥 Михаил ЯГОДКИН, Павел КАРИН, Алексей ДАНИЛОВ вступили в клуб 10 финишей! 🎉
💥 У Валентины СЕМЕНОВОЙ и Льва ТАРАТУХИНА сегодня первое волонтёрство!
Благодарим за вашу помощь и ждём вас вновь! ❤️🔥
Друзья, а уже завтра, 2 ноября, ждём вас на нашем дополнительном старте 5 вёрст Плотинка! ❤️
📸 Вадим Крайзель
Спасибо, друзья, за это доброе утро!
Немного статистики #180 старта:
🏁Сегодня на Плотинке финишировало 43 участника!
Два участника установили личные рекорды:
🚀Савелий СВАЛОВ
🚀 Павел КАРИН
🥰 Нас посетили гости из Перми и Тулы! Приезжайте чаще, будем вас ждать!
🔥 Михаил ЯГОДКИН, Павел КАРИН, Алексей ДАНИЛОВ вступили в клуб 10 финишей! 🎉
💥 У Валентины СЕМЕНОВОЙ и Льва ТАРАТУХИНА сегодня первое волонтёрство!
Благодарим за вашу помощь и ждём вас вновь! ❤️🔥
Друзья, а уже завтра, 2 ноября, ждём вас на нашем дополнительном старте 5 вёрст Плотинка! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍15❤🔥5
Доброй ночи, друзья! ✨
Давайте поблагодарим команду наших потрясающих волонтёров 👏
Вот они, герои прошедшего
#1️⃣ 8️⃣ 0️⃣ старта:
❤️ Мария ДАНИЛОВА - организатор, обработка результатов
❤️ Андрей ДАНИЛОВ - секундомер, хранение и доставка оборудования
❤️ Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
❤️ Мария БОГДАНОВА - сортировка карточек, сканирование штрих-кодов
❤️ Мария ЧЕПУРИНА - фотограф, раздача карточек позиций
❤️ Вадим КРАЙЗЕЛЬ - фотограф, проведение разминки
❤️ Владимир ИВОНИН,
Александр ГУЛЯЕВ, Александра ДЕНИСОВА, Валентина СЕМЕНОВА - маршалы
❤️ Надежда ТРУШНИКОВА - подготовка мероприятия
❤️ Арина ДАНИЛОВА - сканирование штрих-кодов
❤️ Костя ТАРАТУХИН - инструктаж новых участников
❤️ Каролина КОСЫНЦЕВА, Маргарита РУЖИЦКАЯ - организация финиша
❤️ Лев ТАРАТУХИН, Юрий ЩЕТКОВ - замыкающие
❤️ Руслан ВАЛЕЕВ - видеограф
Спасибо вам!❤️
📸 Мария ЧЕПУРИНА
Давайте поблагодарим команду наших потрясающих волонтёров 👏
Вот они, герои прошедшего
#
Александр ГУЛЯЕВ, Александра ДЕНИСОВА, Валентина СЕМЕНОВА - маршалы
Спасибо вам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤5❤🔥5👍2😍1