5 вёрст на Плотинке – Telegram
5 вёрст на Плотинке
640 subscribers
2.04K photos
78 videos
3 files
358 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://news.1rj.ru/str/plotinka5verstchat
Download Telegram
Они приходят на старт раньше всех, заваривают чай, подбадривают на дистанции, делают потрясающие фотографии, следят за вашей безопасностью и дарят всем нам радость 5 вёрст. Всё это - наши замечательные волонтёры.❤️‍🔥
И вчерашний праздник состоялся именно благодаря ВАМ. Вот герои #185 старта на Плотинке, в свободном порядке и без указания ролей, потому что каждый из вас приложил руку и вложил душу, для того, чтобы 5 вёрст состоялись, и каждый участник знал, что ему всегда здесь рады:👐

Евгений МЕЛЕШКО, Алексей ГИТЕЛЬМАН, Юрий ЩЕТКОВ, Мария ЧЕПУРИНА, Дарья ЦИВИЛЕВА, Агата ШАДРИНА, Кирилл ЛЕОНТЬЕВ, Ольга ЛАПТЕВА, Евгений НЕКРАСОВ, Мария ДАНИЛОВА, Владимир ИВОНИН, Алексей КОПЫЛОВ, Татьяна ЦИВИЛЕВА, Юлия ДОБРОМЫСЛОВА, Сергей СКОМОРОХОВ, Фёдор КОРОБЕЙНИКОВ, Анастасия ГЛАДЫШЕВА, Денис МЕДВЕДЕВ, Марина КОВАЛЬ, Алексей ПОДПОРИН, Полина ЛАПТЕВА, Ирина КОРОБЕЙНИКОВА, Елена ПАВЛОВА, Ульяна ЛЕОНТЬЕВА, Мария ГИТЕЛЬМАН, Кристина НИКОНОВА, Александр КАЗАНЦЕВ, Ольга УШАКОВА, Юрий МИХАЙЛОВ, Вадим КРАЙЗЕЛЬ, Анастасия ТРУШНИКОВА, Юлия ШАДРИНА, Ирина ВОЛОБУЕВА, Надежда ТРУШНИКОВА, Сергей БЛИНОВ, Мария БОГДАНОВА, Вячеслав СОКОЛОВ, Ольга РОМАНОВА, Дарина ЧЕКЛЕЦОВА, Татьяна ЛЕОНТЬЕВА.

Спасибо, команда! 🙏

📸Фотографии Юрия Михайлова, Вячеслава Соколова, Фёдора Коробейникова.
🔥119❤‍🔥4
Готовимся открывать четвёртую локацию 5 вёрст в городе! 🎉

Летний парк на Уралмаше завершил реконструкцию, и выглядит он теперь так, что в нём прямо хочется собираться, гулять и… бегать по утрам в субботу.

Официально: начинаем подготовку к запуску новой локации 5 вёрст в Летнем парке!

Это будет классное место:
• новый, уютный, обновлённый парк, который идеально подходит для субботних пробежек
• район, которому давно не хватало своей беговой точки притяжения
• территория под крылом Парка Маяковского - один подход, одно качество

И сейчас нам нужна команда.
Люди, которые готовы сделать эту локацию живой, дружелюбной и стабильной.
Организаторы, волонтёры, те, кто любит 5 вёрст, атмосферу и людей - вы нам очень нужны.

Если хотите стать частью новой локации, помогать на стартах или войти в команду -  пишите @irina_runtime

Будем делать четвертую точку на карте города вместе 💛
🔥267👏7🎉5❤‍🔥2
Мы всё ещё её ждём, несмотря на то, что она уже настала! Речь, конечно же, о зиме 🥶 

А вот 5 вёрст - это не про скользящий график 😀  Долгожданный первый зимний старт состоится 6 декабря ровно в 9:00! Следим за прогнозом погоды на грядущую субботу и вдумчиво подбираем экипировку 🏃 🏂 😀

Напоминаем, что все наши старты проходят лишь благодаря волонтёрам. Это совсем не сложно, вдобавок ещё и весело 🥳 Читаем список и выбираем для себя позицию по душе ☺️:

⏱️ Секундомеры
📱 Сканеры
🏷 Выдача токенов
🪪 Маршалы
🤸‍♂️ Проведение разминки
📸 Фотограф
📽 Видеограф
🎏 Организация финиша
🏃‍➡️ Замыкающие

Стань частью команды, помогающей людям становится здоровыми и счастливыми!  ❤️

Фото Вячеслава Соколова
🔥10❤‍🔥7🥰3😍1
Благотворительная дружеская пробежка в честь дня рождения фонда «Спорт для Жизни»!

Многие из вас видели на наших стартах незрячих и слабовидящих участников, которые, несмотря на особенности своего здоровья, ведут активную спортивную жизнь. Помогает им в этом благотворительный фонд «Спорт для Жизни» и его проект «Марафон в темноте».

6 декабря фонду исполнится 12 лет! 12 лет открытости, честности и равных возможностей в спорте.
Отпраздновать этот день наши друзья хотят так, как мы все любим – активно!

7 декабря (в воскресенье) в 11 часов наши друзья приглашают на благотворительную пробежку в парке Маяковского.
Встреча у Саунд-парка, разминка и старт. Дистанция - 5км.

На финише будут ждать:
– угощение (пицца) и горячий чай
– розыгрыш подарков
– душевная тёплая атмосфера
– именной сертификат участника

Ваше участие = помощь подопечным фонда.

За подробной информацией сюда - Марафон в темноте
🔥171❤‍🔥1
Forwarded from 5 вёрст
Полевской — уютный уральский город в 50 километрах от Екатеринбурга. Он делится прудами на две части — северную и южную, и именно в северной части будет располагаться новая локация 5 вёрст.

Татьяна Фоминых, руководитель 5 вёрст в Полевском:

У нас летом проводится международный пробег «Сказы Бажова» – в этом году уже в 42 раз. Инициаторами этого забега были еще мой отец Алексей Зюзев со своим братом Александром. На «Сказы Бажова» приезжают спортсмены со всей страны. В этом году показывали гостям достопримечательности Полевского, и они сказали — «такой красивый город, с интересной историей, спортивный, почему у вас не открыта локация Всероссийского движения 5 вёрст?»

И тогда начали узнавать про это — что это? Да это так здорово! Прямо для нашего города! И я взялась за организацию, как когда-то мой отец. Посетила как участник 14 локаций — еду в командировку, на отдых — смотрю есть ли рядом локации 5 вёрст, посетила все близлежащие в Свердловской области перенимая опыт. Понравилось очень! Столько радостных улыбающихся людей наверно только на 5 вёрст встречала! Столько положительных эмоций, советов, обещаний помочь и приехать на открытие! Даже есть уже три расписанные фишки - подарки с локаций Иркутска, Перми, Ростова на открытие нам.
Мы начали пробежки в парке и объявили об этом в соцсетях. И с каждой субботой участников субботних пробежек добавляется. И уже вижу радостные лица, улыбки, желание повторить пробежки и в следующие субботы! Есть и наблюдатели - "вот откроется и посмотрим...". Я думаю, что и они присоединятся – такое совместное мероприятие даёт заряд бодрости, поднимает настроение! Как сказал один из участников — «после таких пробежек, общения — энергии — хоть в космос запускай!
Так что ждём всех на открытие и в следующие субботы после открытия. Всем будем рады!


📍Полевской, городской парк
📍Координаты: 56.499924, 60.255997
⚪️Трасса: 3 круга
⚪️Покрытие: асфальт + гравий (примерно 30% / 70%)
🧑‍🦽С колясками: возможно
🐾 С собаками: разрешено

Инфраструктура:
скамейки
тёплый туалет рядом со стартом
точки с фаст-фудом
детская площадка
площадка для воркаута
магазины
парковка в 50 метрах + доппарковки у Дворца спорта и магазина

⭐️Изюминка трассы

Парк — это родина сказов Бажова. У старта стоит бронзовая фигура козлика Серебряное копытце, а сама трасса проходит мимо фонтана Каменный цветок и красивой берёзовой аллеи, где осенью фотографируются полгорода. По пути — мемориал пограничникам и памятный знак Юрию Гагарину.
Летом работает парк аттракционов «Полесье», зимой ставят большую ёлку и горки. В парке живут белки, а на деревьях висят кормушки — атмосфера абсолютно волшебная.
Маршрут реверсный, по параллельным дорожкам, без перепадов высот — лёгкий, приятный, уютный.

💬Интересное о городе

Название города связано с рекой Полевой, у берегов которой нашли залежи медной руды. Местный малахит настолько красив, что им украшены залы Эрмитажа и Версаля.

Полевской — город металлургов. История Полевского неразрывно связана с заводами. Здесь работают старейшие – Полевской медеплавильный завод (ныне машиностроительный) и Северский железоделательный завод (ныне – Северский трубный завод).
 
Полевской — город легенд и сказов, связанных с именем Павла Бажова. Именно здесь рождались образы Хозяйки Медной горы, Данилы-мастера и других героев «Малахитовой шкатулки». В южной части города писателю посвящён памятник, а рядом стоят бронзовые фигуры его волшебных персонажей. В двух километрах от парка находится музейный комплекс «Северская домна» — уникальная доменная печь XIX века. А совсем рядом с городом — знаменитая Азов-гора, каменный город из легенд.

Старт открывается с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

📍Схема проезда
💙 5 вёрст Полевской
📷 5 вёрст Полевской
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤‍🔥2👍1
Экватор недели пройден, а команда волонтёров на субботу всё ещё не набрана 😱 Для проведения старта нам жизненно необходимы:
✔️ секундомеры
✔️ раздающий токены
✔️ проводящий разминку
✔️ фотограф
✔️ маршалы

Если Вы всегда хотели, но боялись попробовать, сейчас самое время!

Фото Славы Соколова
🔥843💯2
Вчерашняя "валидольная" встреча ХК "Автомобилист" переросла в "корвалольное" утро 💊🩹 
Штаб Плотинки с горечью смотрит на полупустую таблицу волонтёров. Оставшиеся на зимовку утки стряхивают с клювов слёзы 😭 Угрюмые дворники недоумевают, для кого они будут чистить трассу. И даже водитель автомобиля с оранжевой бочкой ссутулился больше обычного...
Ну как? Удалось передать весь драматизм ситуации? 😔

Друзья!  5 вёрст проводятся исключительно силами самих участников. Если каждый будет придерживаться личной статистики 5 стартов/ 1 волонтёрство, то утки 🦆 навсегда забудут, что такое плакать!

Предстоящему старту очень нужны:

⏱️Секундомеры
🪪Маршалы
📸Фотограф
🎏Организация финиша

Душа Плотинки складывается из частичек ваших ❤️

📷 @AlenaZefff и @m_littlebird
😢7🙏62🔥2🤔1🤯1
Друзья, вы самые ответственные и отзывчивые! Именно благодаря вам завтра мы встречаемся на 186 дружеский старт! 🤗

Место встречи неизменно: набережная Рабочей Молодёжи, 3, у стелы 5 вёрст.

Тайминг:
8:30 сбор участников и волонтеров;
8:45 разминка;
8:55 брифинг для новичков;
8:58 общее фото;
9:00 первый зимний старт.

Одевайтесь теплее, берите термосы с чаем (и не только), гирлянды и хорошее настроение. Проведем это утро тепло, ярко и душевно ❤️‍🔥 ❄️ 💥
До скорой встречи! ❤️

📸 Юрия Михайлова
🔥147🤗5❤‍🔥2
Первый зимний старт состоялся, и мы можем подвести некоторые итоги!

58 участников и 26 волонтёров сделали это утро таким прекрасным!
Как и было обещано после проверки трассы, целых 7 человек установили личные рекорды! 🌟
Не обошлось сегодня и без новых участников 🎉 : трое впервые преодолели дистанцию в рамках 5 вёрст,  а два гостя - из Уфы и Москвы - пробежали по трассе Плотинки! Приходите ещё, мы Вам рады! 🤗

Также хочется поздравить участников, вступивших в клубы!
2⃣5⃣ финишей: Тимур Сагадиев и Дмитрий Емелин.
1⃣0⃣ финишей: Борис Багин, Кирилл Стрижов, Марина Ушакова! Так держать! 💪

Увидимся в следующую субботу на том же месте 🤗

Фото Андрея Порошина
🔥224❤‍🔥4
Вам не кажется, что мы что-то забыли? Конечно! Мы ведь еще не поблагодарили команду волонтёров прошедшей субботы!
Друзья, огромное Вам спасибо! 🤗 Ваша отзывчивость и самоотдача никого не оставляет равнодушным! Именно благодаря Вам 5 вёрст проходят каждую неделю, развиваются и привлекают всё больше людей, выбирающих бег ранним субботним утром! ❤️ И как же прекрасно, что всё больше детей вместе с родителями становятся частью 5 вёрст!
А вот имена наших героев:
Татьяна ЦИВИЛЕВА - организатор, обработка результатов
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Сергей БЛИНОВ - инструктаж новых участников
Максим ДУБОВКИН и Ирина КАНЦЫРЕВА - секундомеры
Ольга ДОМРАЧЕВА - раздача карточек позиций
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Ирина КОРОБЕЙНИКОВА - помощь в раздаче карточек позиций
Дарья ЦИВИЛЕВА, Лев ТАРАТУХИН, Арсений ДУБОВКИН - сканирование штрих-кодов
Костя ТАРАТУХИН - сортировка карточек
Андрей ПОРОШИН и Мария ЧЕПУРИНА - фотографы
Любовь БАРЫКИНА, Евгений МЕЛЕШКО, Валентина СЕМЕНОВА, Юрий ЩЕТКОВ - маршалы
Анастасия ТРУШНИКОВА, Денис МЕДВЕДЕВ и Андрей ПОПОВ - подготовка мероприятия
Тимур ЗАЙНУТДИНОВ и Оксана СОКОЛОВА - организация финиша
Сергей ТАРАТУХИН и Алексей ДАНИЛОВ - замыкающие
Ольга УШАКОВА - замыкающий, проведение разминки, хранение и доставка оборудования
Руслан ВАЛЕЕВ - видеограф

Быть волонтёром - здорово! Записывайтесь на следующую неделю.

Фото Марии Чепуриной и Андрея Порошина
24🤗74🥰1