5 вёрст на Плотинке – Telegram
5 вёрст на Плотинке
642 subscribers
2.03K photos
77 videos
3 files
357 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://news.1rj.ru/str/plotinka5verstchat
Download Telegram
Друзья, минутка удивления! 👀
Замыкающий - это та самая позиция, которая всегда разлетается, как горячие пирожки. Сейчас же в таблице пустые ячейки. Необходима ваша помощь, чтобы непорядок привести в порядок. 😀
Команда волонтеров для предстоящего старта почти набрана. Осталось чуть-чуть:

⏱️Второй секундомер;
🏃‍➡️Замыкающие.

И классическая фраза:

📸"Фотограф, миленький, ну пожааааалуйста, найдииииись!"🥺

Ждём вас, друзья, чтобы в 9:00 субботы встретиться на 5 вёрст! ❤️

Фото: Андрей Порошин, Вячеслав Соколов.
🔥75🥰1
Да-да, уже завтра полетит фонтанчиками снег из-под ног участников! 😀 Секундомеры нажмут кнопки, и замыкающие вприпрыжку "закроют" хвост нашего дружеского пелотона. "Фан-ранить" в поддержку Городского Зимнего Полумарафона  Европа-Азия будем по привычному маршруту. Улыбки и обнимашки обязательны, это не обсуждается. 😁

Кстати нужны один секундомер (печеньки и волонтёрский  чай выдаются в промежутке между командой "старт" и первой отсечкой финиша) 😆, и один замыкающий (самые вкусные нямки будут заботливо сохранены к финишу).❤️

Тайминг мероприятия:
8:30 сбор и инструктаж волонтеров, сбор участников;
8:45 разминка;
8:55 инструктаж новых участников;
8:58 общее фото;
9:00 старт. 

Место старта: набережная Рабочей Молодёжи, 3, у стелы 5 вёрст. 

И, напоследок, сюрприз!🎉
Разминку проведёт заслуженный Мастер спорта России, член олимпийской сборной команды России по лыжным гонкам и  бронзовый призер Олимпиады-2006 Иван Алыпов! 

До скорой встречи! 🤗

Фото: Алёна Чаплинская.
🔥233
Forwarded from 5 вёрст
🎉 Начинаем #оливье5вёрст с воспоминаний о прошедшем годе.

И у нас вопрос: вы замечаете как меняется ваша локация со сменой времён года?

Задание первого дня:
1️⃣ выберите из своих архивов фото со старта 5 вёрст
2️⃣ повторите фото на завтрашнем старте
3️⃣ пришлите в комментарии обе фотографии

Образец ожидаемого результата — в первом комментарии к посту.

Обновили прошлый пост: добавили информацию о призах и правилах розыгрыша

Ставь 🩵 и выбирай фото для завтрашнего повторения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8❤‍🔥41
Хотим познакомить вас с нашими друзьями – @twopeaksdrinks

Ребята производят классные лимонады Easy POP

Функциональные лимонады Easy POP — полезная альтернатива газировке.
Они содержат минимум сахара — всего 3,5-4,8 г на 100 мл! — и обогащены пребиотиками: полидекстрозой, арабиногалактаном и фруктоолигосахаридами.

1. Питахайя-Юдзу
Освежающий лимонад с экзотическим сочетанием сладкой питахайи и кисленького юдзу.
2. Лимон-Манго
Яркий и сочный микс тропического манго с кислинкой лимона.
3. Новый Дюшес
Ностальгия с обновлённой версией любимого с детства вкуса! Нежная грушевая сладость с лёгкими цветочными нотками, знакомыми каждому, но дополненными современными оттенками.
4. Ананас-Груша
Освежающий микс ананаса и сочной груши. Натуральный экстракт садовой мяты придаёт лёгкий эффект холодка, усиливая впечатления от вкуса.
5. Барбарис-Смородина
Кисло-сладкий барбарис и насыщенная смородина создают гармоничный букет. Натуральный экстракт садовой мяты придаёт лёгкий, как бриз, холодок и бархатное послевкусие.
6. Апельсин-цедра.
Апельсиновая газировка как в детстве, только еще лучше!

И завтра все участники и волонтёры смогут их попробовать 😋
🔥1432👍1
Дорогие друзья!
Завтра 5 вёрст организуют точку поддержки участников Городского Зимнего Полумарафона Европа-Азия.🏃🏃🏃

Место: набережная Рабочей Молодёжи, 3 у стелы 5 вёрст.
Время: 10:00.
Форма одежды: прикольно-произвольная. 🦸🦹🧙🧛
Снаряжение: улыбка на лице, подбадривающие кричалки. Плакаты в поддержку участников, термосы и перекус по желанию. 

Приглашаем присоединиться всех желающих. Лучи Добра сами себя не передадут. 😏 Да и не простаивать же нашей стеле просто так целую неделю.😁

До скорой встречи! ❤️

Фото из личного архива Ольги Ушаковой.
🔥16❤‍🔥11🎉53🤗1
Вот и "пофанранили" 🤗
Штаб Плотинки с радостью сообщает о том, что #187 старт успешно состоялся! 76 участников успешно преодолели дистанцию, благодаря стараниям 34 волонтёров. 

Общая таблица с результатами на сайте: 👇
https://5verst.ru/plotinka/results/13.12.2025/

Пятеро впервые пробежали 5 верст. Ждём вас снова! ❤️
Так же пятеро впервые посетили нашу локацию. Всегда добро пожаловать! ❤️
Личные рекорды установили четверо участников. 
Двое вступили в клуб "10 финишей". 
Один участник вступил в клуб "25 финишей". 
Один участник вступил в клуб "50 финишей". 
Впервые надели манишку волонтёра трое участников. 
Поздравляем! 🎉 Так держать! 

Увидимся ровно через неделю. До скорой встречи ❤️

Фото: Ольга Ушакова, Алексей Гительман.
🔥16❤‍🔥43
Сегодня воскресенье, а это значит настало время благодарности команде волонтёров, огранизовавших субботний 187-й старт 5 вёрст Плотинка!

Алексей ПОДПОРИН - Организатор
Андрей ПОПОВ - Организатор
Мария ГИТЕЛЬМАН - Секундомер
Юлия ШАДРИНА - Секундомер
Евгений МЕЛЕШКО - Раздача карточек позиций
Диана МУЛЛАЯРОВА - Сканирование штрих-кодов
Богдан ФОКИН - Сканирование штрих-кодов
Владимир ИВОНИН - Инструктаж новых участников, маршал
Александр ЛИТВИН - Замыкающий
Александр СЕРГЕЕВ - Замыкающий
Тимур ЗАЙНУТДИНОВ - Организация финиша
Данис ЗАЙНУТДИНОВ - Организация финиша
Агата ШАДРИНА - Организация финиша
Амелия АБРАМОВА - Организация финиша
Алексей ГИТЕЛЬМАН - Обработка результатов
Алексей ГИТЕЛЬМАН - Фотограф
Ольга УШАКОВА - Фотограф, Хранение и доставка оборудования
Илья ЗАЙНУТДИНОВ - Маршал, Сортировка карточек
Марат ЛАТЫПОВ - Маршал
Юрий ЩЕТКОВ - Маршал
Алексей ДАНИЛОВ - Сортировка карточек
Наталия УСТЮГОВА - Пейсмейкер
Владимир ОСЛЯКОВ - Пейсмейкер
Maксим Липкин - Пейсмейкер
Юрий МИХАЙЛОВ - Пейсмейкер
Марк РОЗИН - Пейсмейкер
Ирина ВОЛОБУЕВА - Проведение разминки, Подготовка мероприятия, Проверка трассы
Андрей АЛЫПОВ - Проведение заминки
Татьяна ЦИВИЛЕВА - Связи с общественностью
Мария ЧЕПУРИНА - Связи с общественностью
Андрей ПОПОВ - Подготовка мероприятия
Денис МЕДВЕДЕВ - Подготовка мероприятия
Яков ГИТЕЛЬМАН - Подготовка мероприятия
Георгий ГИТЕЛЬМАН - Подготовка мероприятия
Светлана МИРОШНИКОВА - Разное
Андрей ПОПОВ - Координация волонтёров
Елена ШОРЕЦ - Проверка трассы

Быть волонтёром просто и очень весело! Спасибо вам!

📷 Алексей Гительман , Ольга Ушакова
🔥2732