رو نقاط قوتت تمرکز کن نه نقاط ضعفت
رو شخصیتت تمرکز کن نه آبروت
رو داشته‌‌‌هات تمرکز کن نه نداشته‌هات 👊🏻

#حال_خوب✨

@poddarou

#ماریجوانا

🔸سال ۲۰۱۷ در آمریکا یه نظرسنجی انجام شد و از کسایی که ماریجوانا مصرف نمی‌کردن دلیلشونو پرسیدن و نتیجه نظرسنجی رو توی نمودار می‌بینید.
مهم‌ترین علت عدم مصرف برای شرکت کنندگان در نظرسنجی غیرقانونی بودن ماریجوانا بود و علت مهم دوم دوست نداشتنش.

🔸ما هم از شما پرسیدیم که آیا قبلا ماریجوانا مصرف کردید یا نه و همونطور که نتایجش رو از اینجا می‌تونید ببینید، ۷۴ درصد شرکت‌کننده‌ها در نظرسنجی ما ماریجوانا مصرف نکردن و نمیخوان امتحانش کنن.

🔴 حالا شما به ما بگید...

#سرطان

🔹بقراط، پدر علم پزشکی، اولین کسی بود که برای سرطان اسمی به کار برد. اون از دو تا لغت carcinos و carcinoma برای توصیف این بیماری استفاده کرد.
🔹معنی این دو تا لغت به زبان یونانی، خرچنگه. سرطان هم ترجمه‌ی همین لغت به عربیه.

👈🏻 این نام‌گذاری دو تا علت میتونه داشته باشه:

1⃣ غده سرطانی، اندام هدفش رو مثل خرچنگی که شکارش رو به چنگ می‌گیره، در بر می‌گیره.

2⃣ غده سرطانی هم رنگش و هم شکل و شمایلش مشابه خرچنگه.

🔴 اپیزود هفتم پاددارو به اسم "The Big C" یا "خرچنگ بدترکیب" رو می‌تونی از اینجا گوش بدی:

🔸كست باكس

🔸 اور كست

🔸 اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#ماریجوانا

"ما سعی کردیم توی این قسمت مزایا و معایب ماریجوانا رو بهتون بگیم تا اندکی هم شده اطلاعاتتون رو کامل‌تر کنیم و اگر قراره تصمیمی بگیرید با چشم  باز بهش نگاه کنید."

🔴اپیزود ماریجوانا رو به طور کامل از اینجا گوش بدین:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#خواب

👈🏻 اگه شبا هرکاری می‌کنی نمی‌تونی بخوابی این ویدئو رو حتما تا آخرش ببین چون بهت تکنیکی رو یاد میده که در کمتر از دو دقیقه خوابت ببره...

🔴خواب پدیده‌ی بسیار عجیب و پیچیده‌ایه و هنوز هم به طور کامل توسط بشر درک نشده...
اگه دوست داری این موضوع جذاب یه کمی بیشتر برات موشکافی بشه اپیزود شیشم پاددارو به اسم "ماجرای خواب" رو از اینجا گوش بده:

🔸کست باکس

🔸اپل پادکست

🔸اور کست

🔸گوگل پادکست

@poddarou

#آیا_میدانید
#ماریجوانا

🔺می‌دونستید که مرگ بر اثر overdose ماریجوانا غیر ممکنه؟

🔹اگر کسی ۸۰۰ نخ ماریجوانا پشت سر هم بکشه ممکنه بمیره ولی نه به علت اُوردوز بلکه به خاطر مسمومیت با مونوکسید کربن!

🔹البته لازم به ذکره، با اینکه هیچکس تا به حال به علت اُوردوز ماریجوانا نمرده ولی با این حال معنیش این نیست که ماریجوانا کاملا بی‌ضرره.

🔹مصرف بیش از حد ماریجوانا با اینکه کسی رو نمیکشه می‌تونه باعث علائمی مثل اضطراب، پنیک، پارانویا، توهم، هذیان، تهوع و استفراغ شدید و تپش قلب و فشار خون بالا بشه.

@poddarou

#سلامت_جنسی

"در بعضی کشورها نوجوون‌ها برای اینکه خودشون رو با جامعه اطرافشون وفق بدن و به بیان دیگه برای اینکه همرنگ جماعت بشن، ناگزیر روابط جنسی رو در سنین پایین شروع میکنن.
 طبق یک مطالعه‌ای که در سال ۱۹۹۸ در آمریکا انجام شد ۴۰ درصد از دخترهای نوجوونی که قبل از ۱۵ سالگی وارد روابط جنسی شدن گفتن مجبور به این کار شدن و خیلی خودشون این خواسته رو نداشتن."

🔴 سلامت جنسی بخش مهمی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی ماست که خیلی کم در موردش صحبت میشه.

🎧 اپیزود هشتم پاددارو به اسم "Let's Talk About It" رو از اینجا گوش بده:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#سلامت_روان

🧠 اولین علائم بیماری‌های مربوط به سلامت روان رو بشناسید و اونارو جدی بگیرید ⚠️

🔹احساس غم
🔹مشکل در تمرکز کردن
🔹مشکل در خوابیدن
🔹ترس‌ها و نگرانی‌های بیش از حد
🔹مشکل در کنترل خشم
🔹پارانویا (بدگمانی)
🔹تغییر مود‌ بیش از حد نرمال
🔹استفاده بیش‌ از حد از مواد مخدر یا الکل
🔹ناتوانی در کنترل استرس
🔹افکار خودکشی

👈🏻 اپیزود چهارم پاددارو به نام "Mental Health" شما رو با سلامت روان بیشتر آشنا می‌کنه:

🔸 كست باكس

🔸 اپل پادكست

🔸 اوركست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#ماریجوانا

⁉️ یه ماده مخدر یا یه گیاه دارویی؟

🔴 در اپیزود دوم از فصل دوم پاددارو بیشتر با ماریجوانا آشنا بشید.
در این اپیزود از تجربیات واقعی کسی که ماریجوانا مصرف می‌کرده می‌شنوید و در ادامه پاسخ هر علامت سوالی که توی ذهنتونه رو پیدا می‌کنید.

🎧 از اینجا بشنوید:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#کرونا

برنامه احتمالی واکسیناسیون کرونا در ایران

@poddarou

#معرفی_فیلم 🎬
#ماریجوانا

"من مرده‌م، یه سال پیش، از شدت خونریزی معده. دکترا گفته بودن قراره ۶ ماه دیگه بمیرم اما نمیدونم چرا به ۴ روزم نکشید. یادم نمیاد حتی تو روزنامه‌ها هم خونده باشم کسی به خاطر سرطان ۴ روزه بمیره اما اینجا جاییه که همه چیز اتفاق میفته. هرچیز غیر واقعی... پا در هوا تو برزخ گیر کردم."

🔹فیلم اعترافات ذهن خطرناک من، فیلمی خوش‌ساخت از هومن سیدیه که داستان ۲۴ ساعت از زندگی مردی که هیچ چیزی یادش نمیاد رو برای ما تعریف می‌کنه.

🔹این فیلم تصویر جدیدی از اعتیاد به LSD (نوعی ماده توهم‌زا) برای ما رسم میکنه.

🔹نقش اول فیلم رو سیامک صفری، بازیگر سرشناس تئاتر، با هنرمندی ایفا میکنه. نگار جواهریان و عباس غزالی نقش‌های مکمل رو بازی می‌کنن و رویا نونهالی، بابک حمیدیان و خود هومن سیدی با نقش‌های کوتاهی در فیلم ظاهر می‌شن.

@poddarou

#سوال
#سلامت_جنسی

⁉️ استفاده از کاندوم تا چه حدی می‌تونه از بارداری جلوگیری کنه؟

🔴 اگه دوست داری اطلاعات بیشتری در زمینه سلامت جنسی داشته باشی می‌تونی اپیزود هشتم از فصل اول پاددارو به اسم "Let's Talk About It" رو از اینجا گوش بدی:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#فیلم_کوتاه 🎥

"دانه"

لطفا اگر اصل شعری که از مولانا در آخر فیلم نشون داده میشه رو می‌دونید به ما بگید تا با دیگران هم به اشتراکش بذاریم 🙏🏻🧡

#inspiration

@poddarou

#کرونا

🔴 برای نوبت‌‌دهی تزریق واکسن کرونا برای گروه‌های سنی اعلام شده (۸۰ سال به بالا) وارد این سایت بشید و ثبت نام کنید:

https://salamat.gov.ir/

@poddarou

#ماریجوانا

🍄 مجیک ماشروم (magic mushroom) یا قارچ جادویی چیه؟

🔻همونطور که قبلا گفتیم یه دسته از مواد روان‌گردان، مواد توهم‌زا هستن.

🔻مجیک ماشروم هم یه نوع قارچ توهم‌زاست که می‌تونه شناخت، مود و درک آدما رو تغییر بده و حتی باعث توهم دیدن یا شنیدن چیزی بشه که اصلا وجود نداره.

🔻پیشینه مجیک ماشروم به ۶۰۰۰ سال پیش برمی‌گرده و حدس می‌زنن که در اون زمان در مراسم‌های مذهبی ازش استفاده می‌شده.

🔻در دوران معاصر اولین مورد مصرفی که ثبت شده مربوط به یه آقاییه که میره به گرین پارک لندن و چندتا از این قارچا رو می‌چینه و میاره خونه و به عنوان صبحانه همراه خانواده نوش جان می‌کنه. پزشکی که معالجه‌شون کرد، گفته که پسر خانواده یهو دچار حملات خنده می‌شد و هیچی حتی تهدیدای مامان و باباش جلو دارش نبود.

🔻 بررسی‌های علمی نشون دادن که مجیک ماشروم اعتیاد آور نیست و آدم رو مجبور به استفاده مکرر نمی‌کنه. تحمل هم نسبت بهش راحت ایجاد می‌شه.

🔻ولی با این‌حال عوارض ناگهانی مثل ایجاد جنون داره و اگر جنس مصرفی درست نباشه می‌تونه عوارض جبران ناپذیری داشته باشه.

@poddarou

#خواب

⁉️ تا به حال خواب این مرد رو دیدین؟

🔸این سوالی بود که وبسایت thisman.org چند سال پیش از مردم پرسید. این وبسایت یه داستانی رو تعریف کرده بود که از این قراره:

👈🏻این تصویر اولین بار توسط یه روان‌پزشک کشیده میشه از توصیفاتی که بیمارش تعریف کرده در مورد مرد غریبه‌ای که چندین بار به خوابش اومده.
بعدا یکی دیگه از بیماران اون پزشک این تصویر رو میبینه و اونم میگه منم این آقا رو چند بار تو خوابم دیدم. روان‌پزشک تصویر رو به همکارای دیگه‌شم نشون میده و چندتا از بیمارای اونا هم این مرد رو شناسایی می‌کنن ولی هیچکدومشون این آقا رو نمیشناختن.
این تصویر بیشتر پخش میشه و نزدیک ۲۰۰۰ نفر در سرتاسر دنیا گفتن که خواب این مرد رو دیدن.
ولی هیچ انسانی شبیه این تصویر تو دنیا شناسایی نشده.

🔸با اینکه دنیای خواب اینقدر پیچیده هست که ممکن باشه شما هم قبلا این آقا رو تو خوابتون دیده باشید (یا چون خواب خیلی واضح یادمون نمیمونه فکر کنید که دیدید) بعد‌ها مشخص شد که این داستان حقیقت نداشته و این کار یه بازاریابی هوشمندانه بوده برای محصولی (احتمالا فیلمی سینمایی با اسم مشابه همین وبسایت) که البته هیچوقت به بازار عرضه نشد.

@poddarou

#سلامت_روان

🔹خودکشی، واژه‌ای که این روزا مرتبا به گوشمون میخوره.
یک‌ بار می‌شنویم از افزایش خودکشی در نوجوون‌ها، یک بار در رزیدنت‌ها و...
🔹طبق آمار سازمان پزشکی قانونی، در سال گذشته روزانه ۱۵ نفر فقط بر اثر خودکشی جان خودشون رو از دست دادن.
🔹طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، در هر ۶۰ ثانیه یک نفر خودکشی می‌کنه و از بین میره.
این آمار تکان دهنده از چی ناشی میشه؟
برای مقابله با اون چی‌کار میشه کرد؟
و ...

👈🏻در گفتگوی زنده اینستاگرامی در پیج پاددارو پاسخگوی این سوالات خواهیم بود.

👤مهمان این لایو:
مهدیه سادات صدر - روانشناس بالینی، مدیر و مسئول فنی مرکز مشاوره مرهم

⏰ ۳شنبه، ۲۱ اردیبهشت ساعت ۹ شب

@poddarou

#سلامت_روان

افسردگی ناراحتی نیست، یه بیماریه.
بیماری‌های سلامت روان رو جدی بگیریم.

@poddarou

#فیلم_کوتاه 🎥
#اوتیسم

⁉️ میتونی تا آخرشو نگاه کنی؟

👈🏻 در اپیزود اول از فصل دوم پاددارو به اسم "یک انسان‌شناس روی مریخ" داستان زندگی تمپل گراندین رو تعریف کردیم؛ یک انسان‌ شگفت‌انگیز با توانایی‌هایی استثنایی که شما رو به فکر فرو میبره که آیا اوتیسم واقعا یک ناتوانیه؟

🎧 این اپیزود رو می‌تونید از اینجا گوش بدید:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou