Отдыхай и Худей - Подольск – Telegram
Отдыхай и Худей - Подольск
550 subscribers
818 photos
414 videos
2 files
189 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВИБРОМАССАЖ🌸

Процедура улучшает кровообращение и лимфоток, снимает мышечное напряжение и способствует восстановлению тканей


➡️под влиянием вибраций разбиваются подкожные жировые отложения;
➡️ощущение легкости в теле сразу после первого сеанса

*Также рекомендуем процедуру после занятий спортом для снятия мышечных болей и быстрого восстановления.

#процедуры
Сегодня хотим поделиться с вами отзывами наших постоянных гостей

#пронас
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁣⁣Продолжим тему вибромассажа — способ расслабиться и позаботиться о себе 🌸⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

⁣⁣Помогает снять мышечное напряжение, избавиться от дискомфортных ощущений, уменьшить ревматические боли, снимает стресс и напряжение🫶🏻

Запланировать визит к нам в студии, Вы можете нажав на ссылку ниже 👇🏻

ВИБРОМАССАЖ

#процедуры
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ ИЩЕМ МОДЕЛЬ НА СУББОТУ 13.09 в 16:30/17:30 на Рабочую 4 ‼️

Услуга:
Микротоки


Процедуру будет проводить действующий специалист, она будет абсолютно бесплатной

*С Вас - согласие на фото и видеосъемку для контента

Для участия напишите, пожалуйста, по ссылке ниже ⬇️

WHATSAPP
Так же у нас в студии Вы сможете получить СТИКЕР на телефон 📱
За отзыв или отметку на Яндекс Картах 📍

———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня поговорим с Вами о такой процедуре: LPG массаж лица на французском аппарате - LPG Systems Cellu M6 Keymodule⁣⁣
⁣⁣⠀
LPG-массаж лица – это своего рода «фитнес» для нашей кожи, который при регулярном посещении позволяет уменьшить биологический возраст клеток и сохранить естественную красоту и молодость на долгие годы!

Показания к процедуре:
морщины; 
потеря тонуса кожи, 
опущение овала лица, 
отечность, «мешки» под глазами; 
тусклый, нездоровый цвет лица; 
появление «второго подбородка» 
неровная поверхность кожи.

🕕Длительность: 30 мин
Реабилитация: нет
➡️Количество: для наилучшего эффекта от 5 процедур
———⁣⁣⠀
⁣⁣


#процедуры
Продолжаем рубрику советы beauty!🍽️
Идея ужина🔥
Салат с курицей и гранатом

Ингредиенты
Гранат - 1/2 стакана
Куриная грудка - 100 г
Сыр фета 35% - 50 г
Груша (маленькая) - 1/2 шт.
Смешанная зелень - 100 г
Грецкие орехи - 1 ст. л
Бальзамический уксус - 1 ст. л
Мед - 1 ч. л
Дижонская горчица - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ч. л
Соль и перец - по вкусу

Шаг 1 из 7
Посолите и поперчите куриные грудки по вкусу.
Шаг 2 из 7
На разогретой сковородке с добавлением масла приготовьте курицу на среднем огне до румяной корочки. По готовности отложите в сторону остывать.
Шаг 3 из 7
Для заправки. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, бальзамический уксус, мед, дижонскую горчицу, соль и перец по вкусу.
Шаг 4 из 7
Нарежьте грушу тонкими ломками.
Шаг 5 из 7
Нарежьте куриную грудку на слайсы.
Шаг 6 из 7
В салатницу добавьте салат, куриную грудку, грушу и зёрна граната.
Шаг 7 из 7
Добавьте грецкие орехи и сыр фету, полейте заправкой и перемешайте салат. Подавайте к столу украсив свежей зеленью по желанию.

#советыbeauty
В осенний период так хочется расслабиться и попасть в комфортную обстановку, где о тебе смогут позаботиться.

Несмотря на понедельник!

Придя к нам в студию, наша КОМАНДА сделает все для Вашего максимального расслабления🥰

———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей
🌺Вы только посмотрите какая КРАСОТА теперь украшает нашу студию!

🌸Самый необычный цветочный в городе!

🌿С радостью подберут именно то, что сделает Ваш букет особенным.

заказать букет
‼️Наша команда подготовила для Вас кое-что ИНТЕРЕСНОЕ🌺

В ближайших сети кофеен «ЗДРАСЬТЕ» по адресам
📍Москва, Новомосковский административный округ, район Щербинка, улица Уточкина, 5, корп. 1 (ЖК Алхимово)
📍Москва, Новомосковский административный округ, район Щербинка, улица Логинова, 1, корп. 1
(ЖК Остафьево)
📍Так же скоро в г. Подольск

Вы сможете получить КУПОН к нам в студию красоты! Успейте пока не разобрали!♥️
———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️АКЦИЯ НА МИКРОТОКИ‼️

Спешим
порадовать ВАС♥️

🍁Эксклюзивно наша самая востребованная процедура этой осенью - *Микротоки*

💎Что Вас ждет :

- _Абонемент микротоки 5 сеансов 8.499₽ вместо 10.4999₽ (1 сеанс 1699₽)_
- ⁠_Абонемент микротоки 10 сеансов 15.999₽ вместо 17.999₽(1 сеанс 1599₽)_


👩‍⚕️Услуги выполняет опытный специалист с медицинским образованием.

📅*Срок действия :до 30.09.2025*
_Кол-во мест ограниченно_


#акции
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начать новый день с планов в нашей студии — всегда отличная идея!☀️


———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей
Наша КОМАНДА всегда поможет Вам подобрать окошко и проконсультирует по любым вопросам процедур!♥️

ONLINE запись

WHATSAPP

Ждём вас к нам на процедуры 🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍До начала рабочих будней ОДИН день!
Ситуация критическая!
Поторопись привести себя в порядок у нас в студии, а наша КОМАНДА поможет в этом♥️

🌿 ONLINE запись
🕕Расскажем, как же проходит процедура микроигольчатого RF - лифтинга?

Перед процедурой наш специалист предложит Вам заполнить обязательное согласие на проведение процедуры♥️


1. Консультация 
Наш специалист сматривает кожу, определяет показания и противопоказания, а также обсуждает с пациентом индивидуальные особенности, пожелания и составляется план процедуры.

2. Подготовка кожи
Очищение: Кожа тщательно очищается от косметики, загрязнений и кожного жира. 
Антисептическая обработка: Наносится антисептик для предотвращения инфекций. 
Нанесение анестетика: На участки кожи, которые будут обрабатываться, наносится крем с анестетиком для обезболивания и повышения комфорта пациента. Пока крем действует (примерно 25-30 минут), специалист настраивает аппарат. 

3. Проведение процедуры
Остатки анестетика удаляются. 
Устанавливаем стерильную одноразовую насадку с микроиглами на аппарат. 
С помощью манипулы проводим аппаратом по участкам кожи, вводя микроиглы на заданную глубину и одновременно подавая радиочастотный импульс. 
Пациент ощущает легкое покалывание и тепло. Глубина введения игл и мощность импульсов настраиваются индивидуально. 

4. Завершающий уход
После окончания сеанса кожу повторно обрабатывают антисептиком. 
Наносится успокаивающий крем или маска для снятия покраснения, раздражения и ускорения восстановления. 
Даются рекомендации по реабилитационному периоду

❗️Процедура абсолютно безболезненна за счет анастезии 🙌🏻

После микроигольчатого rf-лифтинга специалист дает памятку с рекомендациями ❤️
И конечно может порекомендовать средства по уходу за лицом, чтобы эффект не заставил себя долго ждать.

#процедуры
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*Спешим порадовать Вас*🌷
Мы знаем,как для Вас важно выглядеть прекрасно!

🍁Эксклюзивно процедура ОСЕНИ - Микроигольчатый RF- лифтинг!*

💎Что Вас ждет :
- ⁠_Абонемент микроигольчатый RF 4 сеанса (зоны лицо + шея либо тело) 35.999₽ вместо 45.499₽ (1 сеанс 8999₽)_
- ⁠_Абонемент микроигольчатый RF 6 сеансов(лицо + шея либо тело ) 45.999₽ вместо 55.999₽ (1 сеанс 7.666₽)_

👩‍⚕️Услуги выполняет опытный специалист с медицинским образованием.

_Кол-во мест ограниченно_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺С началом новой недели продолжаем с Вами рубрику «Полезные рецепты»

Свёкла — королева осени! 🌱

Этот скромный корнеплод на самом деле настоящий суперфуд:

🥗 богата бетаином, который поддерживает печень и помогает детоксикаци.

Сегодня предлагаем приготовить лёгкий и яркий салат со свёклой и брынзой:

Ингредиенты:
- руккола (лайфхак: замочите зелень в тёплой воде с ложкой соды и тщательно промойте)
- отварная свекла
- брынза
- помидоры черри
- соус песто
- базилик

👩🏼‍🍳 Приготовление:

1. Смешайте рукколу, нарезанную свёклу и черри.
2. Добавьте кубики брынзы.
3. Заправьте соусом песто и маслом.
4. Украсьте свежим базиликом и подавайте!

🥗 Получается сытный, полезный и очень ароматный салат, который отлично впишется в ваш рацион.

#полезнаяинформация
Хорошей идеей будет начать новый день в нашей студии по коррекцию фигуры♥️

А ещё у нас Вы сможете отдохнуть от рутинных задач и расслабиться

———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей