Привет! Начинаем тут, с большого инфо-стикера :-)
📌 Ху эм ай?
Меня зовут Полина. Я продуктовый дизайнер, фасилитатор и коуч — ICF certified, все по правилам.
📌 Что я тут делаю?
Пишу о том, как работать сообща, как организовать, научить и поддержать команду, как разработать культуру своего рабочего места. А так же про эмпатичное лидерство, инклюзивную культуру и процессы, менторство и life-long learning.
📌 Ещё немного обо мне
• Я родилась в России, училась в Англии и Штатах, работала в Сингапуре и Германии.
• Я серийный экспат, переезжать — мое хоббиили крест, ещё не поняла. Сейчас переезжаю в Париж!
📌 Чем я занимаюсь?
• 8+ лет работаю в айтишке. Самые классные роли были в 0 -> 1 компаниях, где я делала продукт с нуля. Больше всего опыта в сфере процессов и коммуникации я набралась в стартапах постарше.
• Люблю б2б продукты, сложные воркфлоус и предпочитаю работать в строго регламентированных отраслях. Сейчас угораю по medtech сфере 🩺
• 4 года назад я с головой окунулась в менторство и карьерное консультирование — работаю с CareerFoundry и DesignLab, помогаю новичкам-дизайнерам разобраться в индустрии. Консультирую про-боно на Mentormove.
📌 Чем я увлекаюсь?
• Меня сильно интересует вопрос рабочих процессов внутри коллективов. Я даже писала магистерскую в Hyper Island на тему креативной коллаборации через принципы позитивной психологии.
• Сейчас активно изучаю фасилитацию групповой работы.
📌 Бонус
Я нахожусь в процессе профессионального перепридумывания себя — хочу уйти из найма в solopreneurship. Страшно, но так хочется... личным историям на тему быть!
—————————————————————————
📌 Ху эм ай?
Меня зовут Полина. Я продуктовый дизайнер, фасилитатор и коуч — ICF certified, все по правилам.
📌 Что я тут делаю?
Пишу о том, как работать сообща, как организовать, научить и поддержать команду, как разработать культуру своего рабочего места. А так же про эмпатичное лидерство, инклюзивную культуру и процессы, менторство и life-long learning.
📌 Ещё немного обо мне
• Я родилась в России, училась в Англии и Штатах, работала в Сингапуре и Германии.
• Я серийный экспат, переезжать — мое хобби
📌 Чем я занимаюсь?
• 8+ лет работаю в айтишке. Самые классные роли были в 0 -> 1 компаниях, где я делала продукт с нуля. Больше всего опыта в сфере процессов и коммуникации я набралась в стартапах постарше.
• Люблю б2б продукты, сложные воркфлоус и предпочитаю работать в строго регламентированных отраслях. Сейчас угораю по medtech сфере 🩺
• 4 года назад я с головой окунулась в менторство и карьерное консультирование — работаю с CareerFoundry и DesignLab, помогаю новичкам-дизайнерам разобраться в индустрии. Консультирую про-боно на Mentormove.
📌 Чем я увлекаюсь?
• Меня сильно интересует вопрос рабочих процессов внутри коллективов. Я даже писала магистерскую в Hyper Island на тему креативной коллаборации через принципы позитивной психологии.
• Сейчас активно изучаю фасилитацию групповой работы.
📌 Бонус
Я нахожусь в процессе профессионального перепридумывания себя — хочу уйти из найма в solopreneurship. Страшно, но так хочется... личным историям на тему быть!
—————————————————————————
TL;DR: тут про работу с человеческим лицом, для людей и с людьми.🔥7❤3👍3
Во многих вакансиях прописан запрос на self-leadership (само-лидерство) качества соискателя. Что это такое?
Это когда мы сами понимаем, кто мы такие, какие у нас сильные стороны, выявляем и обозначаем наш желаемый опыт и намеренно направляем себя к нему. Наши внутренние мысли, убеждения и восприятие оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Хотя мы не всегда осознаем это, но внутренний монолог влияет на то, как мы думаем. Как мы думаем, влияет на наши взгляды, а эти взгляды определяют наши действия. Self-leadership как раз про признание, понимание и управление этим процессом.
Часто используемый фреймфорк — 8 C’s of Self-Leadership, основанный на подходе IFS терапии.
→ Уверенность — насколько вы доверяете себе, чтобы принимать решения, выполнять планы и продолжать быть лидером даже в трудные времена?
→ Спокойствие — можете ли вы оставаться спокойными и сосредоточенными даже в трудных обстоятельствах?
→ Ясность — можете ли вы признать, а затем посмотреть за пределы своих собственных предубеждений и предвзятых мнений, чтобы достичь четкого, точного представления о ситуации?
→ Любознательность — обращаете ли вы внимание на мир вокруг вас и исследуете новые идеи и концепции?
→ Сострадание — знаете ли вы о своем человеческом и относитесь ли с сострадании к себе?
→ Храбрость — когда следующий шаг к цели требует некоторого риска, можете ли вы сделать первый шаг?
→ Креативность — когда вы решаете проблемы, придумываете ли вы свежие идеи и новые варианты?
→ Чувство общности — чувствуете ли вы, что являетесь частью чего-то большего?
Концепция self-leadership была основана на — тогда, в 1992 году, новаторском — понимании того, что более автономные, самостоятельные работники являются более продуктивными, независимо от своей рабочей роли. Чем больше вы понимаете себя и цели, которые хотите достичь, тем скорее вы получите то, что приведет к успеху. И успех, разумеется, тоже!
И, коненчо, само-лидерство — это навык. А навыки мы осваиваем и развиваем. С уверенностью, спокойствием, ясностью, любознательностью... ну вы поняли :)
#карьера
Это когда мы сами понимаем, кто мы такие, какие у нас сильные стороны, выявляем и обозначаем наш желаемый опыт и намеренно направляем себя к нему. Наши внутренние мысли, убеждения и восприятие оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Хотя мы не всегда осознаем это, но внутренний монолог влияет на то, как мы думаем. Как мы думаем, влияет на наши взгляды, а эти взгляды определяют наши действия. Self-leadership как раз про признание, понимание и управление этим процессом.
Часто используемый фреймфорк — 8 C’s of Self-Leadership, основанный на подходе IFS терапии.
→ Уверенность — насколько вы доверяете себе, чтобы принимать решения, выполнять планы и продолжать быть лидером даже в трудные времена?
→ Спокойствие — можете ли вы оставаться спокойными и сосредоточенными даже в трудных обстоятельствах?
→ Ясность — можете ли вы признать, а затем посмотреть за пределы своих собственных предубеждений и предвзятых мнений, чтобы достичь четкого, точного представления о ситуации?
→ Любознательность — обращаете ли вы внимание на мир вокруг вас и исследуете новые идеи и концепции?
→ Сострадание — знаете ли вы о своем человеческом и относитесь ли с сострадании к себе?
→ Храбрость — когда следующий шаг к цели требует некоторого риска, можете ли вы сделать первый шаг?
→ Креативность — когда вы решаете проблемы, придумываете ли вы свежие идеи и новые варианты?
→ Чувство общности — чувствуете ли вы, что являетесь частью чего-то большего?
Концепция self-leadership была основана на — тогда, в 1992 году, новаторском — понимании того, что более автономные, самостоятельные работники являются более продуктивными, независимо от своей рабочей роли. Чем больше вы понимаете себя и цели, которые хотите достичь, тем скорее вы получите то, что приведет к успеху. И успех, разумеется, тоже!
И, коненчо, само-лидерство — это навык. А навыки мы осваиваем и развиваем. С уверенностью, спокойствием, ясностью, любознательностью... ну вы поняли :)
#карьера
❤7👍3🔥2
ловлю кита в стакане pinned «Привет! Начинаем тут, с большого инфо-стикера :-) 📌 Ху эм ай? Меня зовут Полина. Я продуктовый дизайнер, фасилитатор и коуч — ICF certified, все по правилам. 📌 Что я тут делаю? Пишу о том, как работать сообща, как организовать, научить и поддержать команду…»
Сколько я себя помню, в какой компании я бы не работала, одна из самых острых проблем — культура рабочих встреч (совещаний, митингов).
Самые часто повторяющиеся претензии:
🚩 Не понятна повестка собрания, зачем мы тут все собрались?
🚩 Не понятны ожидаемые результаты собрания, к каким результатам мы хотим придти?
🚩 Зачем я нужен для этого обсуждения? Какая моя роль в этом собрание?
🚩 Где вспомогательные документы, которые могут помочь сориентироваться в контексте обсуждаемой темы?
Общее настроение людей — рабочие встречи отнимают время, неэффективны и забирают время и ресурсы у «настоящей работы». Но именно совещания являются краеугольным камнем в том, как работает большинство компаний и коллективов. Во время рабочих встреч обсуждается стратегия и бюджет, принимаются решения насчет сокращений или экспансии, выносятся на общую повестку текучка кадров и развитие компании. Это то, как компании принимают решения и двигаются вперед!
В общем, проблема налицо! Но где есть проблема — есть и решение, и решальщики этой проблемы.
#карьера
Самые часто повторяющиеся претензии:
🚩 Не понятна повестка собрания, зачем мы тут все собрались?
🚩 Не понятны ожидаемые результаты собрания, к каким результатам мы хотим придти?
🚩 Зачем я нужен для этого обсуждения? Какая моя роль в этом собрание?
🚩 Где вспомогательные документы, которые могут помочь сориентироваться в контексте обсуждаемой темы?
Общее настроение людей — рабочие встречи отнимают время, неэффективны и забирают время и ресурсы у «настоящей работы». Но именно совещания являются краеугольным камнем в том, как работает большинство компаний и коллективов. Во время рабочих встреч обсуждается стратегия и бюджет, принимаются решения насчет сокращений или экспансии, выносятся на общую повестку текучка кадров и развитие компании. Это то, как компании принимают решения и двигаются вперед!
В общем, проблема налицо! Но где есть проблема — есть и решение, и решальщики этой проблемы.
#карьера
❤4🔥1
Начался третий пакет сессий с моим коучем. С Натали мы работаем чуть больше года, планомерно двигаясь к главной цели — работа на себя и уход из найма. И только сейчас мы начали обсуждение конкретных и тактических шагов: бизнес модель, цена на услуги, воронка продаж.
Чем мы занимались все предыдущие 16 сессий? Мы работали над моим майндсетом, разбирали мотивацию этого желания, копались в ограничивающих убеждениях и страхах.
Хочу рассказать про два классных упражнения, которые мы делали:
✨ Что я НЕ выбираю, уходя из найма?
✨ Опиши Полину через 5 лет: как она выглядит, что она носит, какое у нее окружение, как она проводит свое время, как она отдыхает?
Даже когда есть миллион карт на руках, все равно найдется и миллион страхов. Главное — продолжать движение. Не зацикливаться на «у меня не получится» и лишь иногда кваситься в состояние «сложна, хочу на ручки». Выплывать из этих настроений мне регулярно помогает коуч; на последнюю сессию я плелась, а уже с нее — вылетала.
#personal
Чем мы занимались все предыдущие 16 сессий? Мы работали над моим майндсетом, разбирали мотивацию этого желания, копались в ограничивающих убеждениях и страхах.
Хочу рассказать про два классных упражнения, которые мы делали:
✨ Что я НЕ выбираю, уходя из найма?
✨ Опиши Полину через 5 лет: как она выглядит, что она носит, какое у нее окружение, как она проводит свое время, как она отдыхает?
Даже когда есть миллион карт на руках, все равно найдется и миллион страхов. Главное — продолжать движение. Не зацикливаться на «у меня не получится» и лишь иногда кваситься в состояние «сложна, хочу на ручки». Выплывать из этих настроений мне регулярно помогает коуч; на последнюю сессию я плелась, а уже с нее — вылетала.
#personal
❤12🔥2
|| КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК VOL01
Привет из нового понедельника, ребят 🙋♀️
У меня начался (надеюсь) плодотворный сезон творчества — поиск новой работы, развитие этого канала, начало активности в LinkedIn, создание MVP своих услуг. Очень много всего!
Поэтому хочу начать регулярную рубрику #каждыйпонедельник с чего-то легкого. Сегодня расскажу про все те хорошие вещи, которые делают мою жизнь лучше и проще в последнее время. Хотя они и не относятся к именно рабочим вопросам, они имеют очень большое влияние на мое состояние, настроение и мотивацию:
☞ Развитие и обучение новому. Выбирала из нескольких курсов и остановила выбор на курсе по фасилитации от классного берлинского агенства AJSmart. Хочется систематизировать знания по теме и соединить теорию и практику. Но на самом деле искренне верю, что главный бенефит в истории с обучением — это коммьюнити.
☞ Традиционные фотосессии, которые я устраиваю себе каждый год, вдохновившись опытом Вари Веденеевой, вот уже шесть лет. В этот раз участвовали и брат с мамой и бабушкой — жаль, что не вся семья, но отказываться от традиций из-за обстоятельств я не хочу. Вернулась к замечательной Маше, которая уже фотографировала меня два года назад.
☞ Аккаунт Glucose Goddess в запрещенной сети, к советам которой я вернулась после так себе анализов на сахар и инсулин. Доступные для всех лайфхаки помогают держать сахарную кривую. Яблочный уксус с водой перед едой, небольшой салат перед каждым приемом пищи, не сладкий и углеводный завтрак, и привычка «надевать одежду» на любые углеводы, которые я ем. Очень советую ее книгу!
☞ Магний перед сном. Я принимаю одну капсулу магния на ночь и очень себя благодарю по утрам. Жду, когда вернусь в Париж, где оставила спрей с магнием, который использую перед сном для еще большего релакса 💤
Вот эти вещи — это то, что работает для меня в последнее время!
————————————————————————
Ребят, мне нужна обратная связь. Пост оказался полезным? Дайте знать. Ставьте ❤️, если понравился формат.
Привет из нового понедельника, ребят 🙋♀️
У меня начался (надеюсь) плодотворный сезон творчества — поиск новой работы, развитие этого канала, начало активности в LinkedIn, создание MVP своих услуг. Очень много всего!
Поэтому хочу начать регулярную рубрику #каждыйпонедельник с чего-то легкого. Сегодня расскажу про все те хорошие вещи, которые делают мою жизнь лучше и проще в последнее время. Хотя они и не относятся к именно рабочим вопросам, они имеют очень большое влияние на мое состояние, настроение и мотивацию:
☞ Развитие и обучение новому. Выбирала из нескольких курсов и остановила выбор на курсе по фасилитации от классного берлинского агенства AJSmart. Хочется систематизировать знания по теме и соединить теорию и практику. Но на самом деле искренне верю, что главный бенефит в истории с обучением — это коммьюнити.
☞ Традиционные фотосессии, которые я устраиваю себе каждый год, вдохновившись опытом Вари Веденеевой, вот уже шесть лет. В этот раз участвовали и брат с мамой и бабушкой — жаль, что не вся семья, но отказываться от традиций из-за обстоятельств я не хочу. Вернулась к замечательной Маше, которая уже фотографировала меня два года назад.
☞ Аккаунт Glucose Goddess в запрещенной сети, к советам которой я вернулась после так себе анализов на сахар и инсулин. Доступные для всех лайфхаки помогают держать сахарную кривую. Яблочный уксус с водой перед едой, небольшой салат перед каждым приемом пищи, не сладкий и углеводный завтрак, и привычка «надевать одежду» на любые углеводы, которые я ем. Очень советую ее книгу!
☞ Магний перед сном. Я принимаю одну капсулу магния на ночь и очень себя благодарю по утрам. Жду, когда вернусь в Париж, где оставила спрей с магнием, который использую перед сном для еще большего релакса 💤
Вот эти вещи — это то, что работает для меня в последнее время!
————————————————————————
Ребят, мне нужна обратная связь. Пост оказался полезным? Дайте знать. Ставьте ❤️, если понравился формат.
❤17
|| Offboarding checklist.
Мой последний день в нынешней компании совсем не за горами, уже через пару недель я могу выдохнуть и закрыть эту главу рабочей жизни.
Придумала для себя список админ-активитис, которые хочу сделать до этого дня:
✅ Собрать и закинуть в облако документы и файлы с проектами, над которыми я работала
✅ Пока помню конкретные цифры и достижения, прописать скелет кейс стади для портфолио (оформить можно потом)
✅ Попросить у коллег оставить отзыв на нашу совместную работу в LinkedIn + предложить сделать тоже самое взамен
✅ Оформить в elevator pitch опыт в компании — можно использовать модели SMART или GROW
✅ Созвониться с теми, кому я хочу сказать спасибо и пожелать успехов
✅ Запланировать exit interview с начальством
Но самая главная активити — именно про завершение этапа, проживание опыта и метафоричное закрывание двери (=closure). Устрою себе целый ритуал:
✨ Заблокирую два часа в календаре — точно хочу сделать это в рабочие часы, отключу слэк и закрою все вкладки
✨ Заварю кофе или налью бокал вина (буду действовать в зависимости от обстоятельств и настроения!)
✨ Напишу письмо сама себе, где поблагодарю себя за терпение и труд, отмечу трудные моменты и поблагодарю себя за то, что я справилась с ними так, как могла, обладая теми инструментами, знаниями и опытом, что были у меня на тот момент. (Дисклеймер: офигенно я справилась!). Затем опишу, какой опыт я получила за это время, где я стала более лучшей версией себя. Закончу письмо воспоминаниями о милых, весёлых моментах с коллегами и благодарностями.
#карьера
—————————————————————————
Мой последний день в нынешней компании совсем не за горами, уже через пару недель я могу выдохнуть и закрыть эту главу рабочей жизни.
Придумала для себя список админ-активитис, которые хочу сделать до этого дня:
✅ Собрать и закинуть в облако документы и файлы с проектами, над которыми я работала
✅ Пока помню конкретные цифры и достижения, прописать скелет кейс стади для портфолио (оформить можно потом)
✅ Попросить у коллег оставить отзыв на нашу совместную работу в LinkedIn + предложить сделать тоже самое взамен
✅ Оформить в elevator pitch опыт в компании — можно использовать модели SMART или GROW
✅ Созвониться с теми, кому я хочу сказать спасибо и пожелать успехов
✅ Запланировать exit interview с начальством
Но самая главная активити — именно про завершение этапа, проживание опыта и метафоричное закрывание двери (=closure). Устрою себе целый ритуал:
✨ Заблокирую два часа в календаре — точно хочу сделать это в рабочие часы, отключу слэк и закрою все вкладки
✨ Заварю кофе или налью бокал вина (буду действовать в зависимости от обстоятельств и настроения!)
✨ Напишу письмо сама себе, где поблагодарю себя за терпение и труд, отмечу трудные моменты и поблагодарю себя за то, что я справилась с ними так, как могла, обладая теми инструментами, знаниями и опытом, что были у меня на тот момент. (Дисклеймер: офигенно я справилась!). Затем опишу, какой опыт я получила за это время, где я стала более лучшей версией себя. Закончу письмо воспоминаниями о милых, весёлых моментах с коллегами и благодарностями.
#карьера
—————————————————————————
TL;DR: Уход с работы — неважно при каких обстоятельствах — это потеря. Проживание этого опыта бережно и с вниманием к себе позволяет перейти от того, что закончено, к чему-то новому.👍14❤4🔥3
Три вещи, которые поддержат женщин сегодня и всегда, в рабочей обстановке и везде:
1️⃣🚀 Меньше buzz words, больше действий — хочется быть частью компаний и коллективов, где чувствуется безопасность и защищенность. И где есть возможность говорить о потребностях и быть услышанными.
2️⃣🚀 Осознанное союзничество — стали свидетелем сексистского комментария? Не надо заступаться и спасать, лучше скажите, что комментарий вызывает дискомфорт лично у ВАС. Даже если вы не являетесь частью гендерной группы, к которой обращен комментарий.
3️⃣🚀 Восприимчивость к опыту других людей — многие трудности, с которыми сталкиваются женщины, являются проблемой для других меньшинств. Не забывайте о них, когда отмечаете Международный Женский День.
С праздником! Нам еще есть над чем работать, но мы на правильном пути 💐
1️⃣🚀 Меньше buzz words, больше действий — хочется быть частью компаний и коллективов, где чувствуется безопасность и защищенность. И где есть возможность говорить о потребностях и быть услышанными.
2️⃣🚀 Осознанное союзничество — стали свидетелем сексистского комментария? Не надо заступаться и спасать, лучше скажите, что комментарий вызывает дискомфорт лично у ВАС. Даже если вы не являетесь частью гендерной группы, к которой обращен комментарий.
3️⃣🚀 Восприимчивость к опыту других людей — многие трудности, с которыми сталкиваются женщины, являются проблемой для других меньшинств. Не забывайте о них, когда отмечаете Международный Женский День.
С праздником! Нам еще есть над чем работать, но мы на правильном пути 💐
💯4❤2