Сегодня был адовый день, где я не спала нифига, работала дофига и мы ездили в другой город.
А еще надо по работе продолжить дела делать сейчас.
Чувствую себя максимально плохо и кайнда ела все подряд (плов и черри аж забыла сфоткать до еды), чтоб вывезти это, но всё равно уложилась в дефицит кк, который себе поставила.
По ИМТ мне для похудения надо есть до 1700, но я столько не наем, даже не почувствую некий дефицит, так что поставила 1500.
С завтра допом к дефициту кк на диету сажусь еще😇
#отчеты
А еще надо по работе продолжить дела делать сейчас.
Чувствую себя максимально плохо и кайнда ела все подряд (плов и черри аж забыла сфоткать до еды), чтоб вывезти это, но всё равно уложилась в дефицит кк, который себе поставила.
По ИМТ мне для похудения надо есть до 1700, но я столько не наем, даже не почувствую некий дефицит, так что поставила 1500.
С завтра допом к дефициту кк на диету сажусь еще😇
#отчеты
Оля молодец, Оля прислала свой блог. Правда я на него подписана с момента создания😈
Forwarded from Ольга в огне 🔥
https://news.1rj.ru/str/olga_in_fire
Буду первой, раз все молчат. Пишу о своём творчестве, делюсь наблюдениями обо всём, что вижу, слышу, слушаю, красивыми картинками.
Буду первой, раз все молчат. Пишу о своём творчестве, делюсь наблюдениями обо всём, что вижу, слышу, слушаю, красивыми картинками.
Telegram
Ольга в огне 🔥
Лайфстайл-блог уральской принцессы
Нарциссограм: https://www.instagram.com/ahasverusss
Нарциссограм: https://www.instagram.com/ahasverusss
Я сегодня по случайности общалась с британцем и он дико удивился тому, что я знаю, кто такой Джон Пил.
Эх бро, подержи мое пиво. Хотя я больше не пью пиво💀
Эх бро, подержи мое пиво. Хотя я больше не пью пиво💀
#отчеты + одну чашку кофе на воде забыла сфоткать (матча тоже на воде) + конечно же, пила чистую негазированную воду.
Я очень легко отсидела питьевой день, почти весь занималась уборкой и работой.
Сейчас покажу, что сегодня била.
Немного об этой диете — я буду сидеть на ней три круга, чередуя неделю диеты с обычным лоукк пп. Выбрала её из-за крутых отзывов, простоты и возможности разнообразно и вкусно питаться.
Потом хочу посидеть 10 дней на диете космонавтов, у нее тоже суперские отзывы. Это, по сути, хардкорное кето с одинаковым ультрапростым рационом каждый день.
Уверена, что оценю опыт не-траты времени на мысли, что поесть на ужин, завтра и т.д.
Я начинаю с возрастом понимать фразу о том, что истинная свобода в ограничениях. Сразу вспоминаются черные бадлоны Стива Джобса как самый простейший пример свободы ОТ ради свободы ДЛЯ. Да, я только что привела в пример Стива Джобса💀
Я очень легко отсидела питьевой день, почти весь занималась уборкой и работой.
Сейчас покажу, что сегодня била.
Немного об этой диете — я буду сидеть на ней три круга, чередуя неделю диеты с обычным лоукк пп. Выбрала её из-за крутых отзывов, простоты и возможности разнообразно и вкусно питаться.
Потом хочу посидеть 10 дней на диете космонавтов, у нее тоже суперские отзывы. Это, по сути, хардкорное кето с одинаковым ультрапростым рационом каждый день.
Уверена, что оценю опыт не-траты времени на мысли, что поесть на ужин, завтра и т.д.
Я начинаю с возрастом понимать фразу о том, что истинная свобода в ограничениях. Сразу вспоминаются черные бадлоны Стива Джобса как самый простейший пример свободы ОТ ради свободы ДЛЯ. Да, я только что привела в пример Стива Джобса💀
Это татуировка, которую я набила за сертификат, купленный одной хорошей девушкой в подарок для ее молодого человека на День Рождения.
Я ей била черного ворона, а теперь вот ему тоже сделала.
Романтично.
Кстати, тату с кошкой, которое я выкладывала в прошлый раз, сделано за сертификат, купленный одним хорошим молодым человеком в подарок своей жене на Новый Год.
Кстати-2, я на днях выложу сюда на продажу подарочные сертификаты в новом дизайне, они очень красивые и будут неплохими подарками к 14 февраля. Купить будет можно в личке у меня @uproaruproar с бесплатной доставкой лично в руки.
Вы уж потерпите посты про диеты и похудение — для меня это важно.
Я ей била черного ворона, а теперь вот ему тоже сделала.
Романтично.
Кстати, тату с кошкой, которое я выкладывала в прошлый раз, сделано за сертификат, купленный одним хорошим молодым человеком в подарок своей жене на Новый Год.
Кстати-2, я на днях выложу сюда на продажу подарочные сертификаты в новом дизайне, они очень красивые и будут неплохими подарками к 14 февраля. Купить будет можно в личке у меня @uproaruproar с бесплатной доставкой лично в руки.
postliminal
Вот столько сегодня успели, доделаем в следующий раз➿
Вот про этого ворона речь, надо бы найти фотографию законченной работы.