Одно из моих любимых блюд - рис с овощами. На приготовление нужно несколько минут и всегда получается очень вкусно!
Готовлю обычно в мультиварке. 300 г замороженных овощей, соль, специи, немного растительного масла. Добавляю 260 г промытого риса и заливаю горячей водой (360 мл). Или на программу "плов" под давлением на 15 минут, или "рис, крупы" на 35 минут в обычной мультиварке. Идеальные пропорции!
Рис с овощами также готовлю и в пакете для запекания. Только там воду я добавляю 1:2 к рису. Прокалываю пакет иголкой, чтоб не лопнул, и запекаю в духовке при 180 градусах минут 30-35.
А можно и в горшочках готовить. Тоже в духовке. Быстро и не менее вкусно получается. Только овощи я обжариваю на сковороде и выкладываю слоями: овощи, рис, овощи, рис, овощи. Заливаю водой - и в духовку!
А как вы готовите это блюдо? Пишите в комментариях))
#изкруп #изовощей #гарниры #наужин

Адыгейская соль - приправа номер один на моей кухне! Подходит для многих блюд, чего не скажешь о других приправах. Использую вместо соли и специй. Адыгейской соли нужно добавлять меньше, чем обычной. В результате блюдо получается достаточно соленым и более полезным, с насыщенным вкусом и потрясающим ароматом!
• Соль среднего помола - 500 г
• Чеснок - 100 г (вес уже очищенного чеснока, сухой не подойдет, только свежий!)
• Кориандр молотый - 1 ч.л.
• Паприка сладкая - 1 ч.л.
• Перец черный молотый - 1 ч.л.
• Перец острый красный – 1/3 ч.л.
• Орегано - 1/2 ч.л.

В миску всыпаю соль. Добавляю чеснок (через пресс) и все специи.
Перемешиваю и - в чистую сухую банку с плотной крышкой. Храню в кухонном шкафу 10-12 месяцев.
Соль получается влажная - так и должно быть! Важно, чтобы при хранении она не высохла! Готовлю с этой приправой рыбу и овощи, добавляю в запеканки, овощные котлеты, в выпечку и в соусы.
#приправы #заготовки

Готовлю с такой заправкой салаты по-корейски и закуски, добавляю в запеканки, супы, соусы и маринады для мяса или рыбы. И просто как добавка к готовым блюдам тоже отлично подходит!
#приправы #заготовки

Чеснок пропускаю через пресс и хорошо перемешиваю с солью.
Кориандр измельчаю в ступке и добавляю к чесноку с остальными специями и сахаром.
Хорошо перемешиваю и вливаю горячее растительное масло.
Ещё раз перемешиваю, перекладываю в стеклянную баночку, закрываю крышкой и так храню в холодильнике.
Хранится около 4-5 месяцев. Выход: ~ 130 мл

Чтобы приготовить салат по-корейски, достаточно нарезать овощи, добавить к 1 ч.л. заправки 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ст.л. растительного масла, 2-3 ст.л. воды и соль по вкусу, перемешать и заправить салат. Через 2-3 часа салат готов. На 800-900 г овощей использую 1 ч.л. такой заправки.

Чеснок - 7-8 зуб.
Кориандр горошком - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Перец красный острый - 2 ч.л.
Паприка - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 1 ст.л. (с горкой)
Масло раст. - 4 ст.л.

Казалось бы, обычный картофель. Но много лука - и уже совсем другой вкус! Часто так готовлю молодой картофель. Даже не чищу, просто хорошо мою. Кожица тоже получается вкусной. Но, конечно, ее можно и убрать!

Нарезаю картофель кружочками, выкладываю в миску, солю, добавляю прованские травы и немного растительного масла. Перемешиваю.

Лук нарезаю так же, кружочками, и выкладываю на противень, застеленный пергаментной бумагой. На лук выкладываю подготовленные кусочки картофеля.

Духовку разогреваю до 180 градусов и запекаю картофель 40-45 минут. Время, конечно, зависит от сорта картофеля. Запекаю до готовности. Очень вкусно получается!
#изкартофеля #изовощей #постные #наужин #вдуховке