ММА не только спорт, но и образ жизни: В Цивильске состоялось первенство и чемпионат Чувашии по смешанному боевому единоборству (ММА)
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/mma_ne_tolko_sport_no_i_obraz_zhizni_v_civilske_sostojalos_pervenstvo_i_chempionat_chuvashii_po_smeshannomu_boevomu_edinoborstvu_mma/2024-02-05-8511
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/mma_ne_tolko_sport_no_i_obraz_zhizni_v_civilske_sostojalos_pervenstvo_i_chempionat_chuvashii_po_smeshannomu_boevomu_edinoborstvu_mma/2024-02-05-8511
👍1
О блокаде Ленинграда дошкольникам
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/o_blokade_leningrada_doshkolnikam/2024-02-05-8510
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/o_blokade_leningrada_doshkolnikam/2024-02-05-8510
Forwarded from Цивильская ЦРБ
Профилактика гигиены зрения в Цивильской больнице
Гигиена зрения включает в себя ряд простых мер, которые помогают сохранить здоровье глаз и предотвратить развитие различных проблем. Врачи-офтальмологи Сизова Юлия, Шаталкина Мария и медицинские сестры Петрова Ольга и Нестерова Людмила Цивильской больницы проводят санитарнол-просветительную работу, как поддерживать гигиену и сохранить остроту зрения.
Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если вы много времени проводите за компьютером или другими устройствами с экранами. Каждые 20-30 минут отдыхайте на несколько минут, отводя глаза от экрана и фокусируя их на удаленных объектах.
Поддерживайте правильную освещенность при чтении или работе. Избегайте яркого и слишком темного освещения, которое может вызывать напряжение глаз. Регулярно проводите упражнения для глаз. Например, пальцем делайте круговые движения вокруг глаз, массируя область век, или закрывайте глаза и расслабляйтесь на несколько минут.
Гигиена зрения включает в себя ряд простых мер, которые помогают сохранить здоровье глаз и предотвратить развитие различных проблем. Врачи-офтальмологи Сизова Юлия, Шаталкина Мария и медицинские сестры Петрова Ольга и Нестерова Людмила Цивильской больницы проводят санитарнол-просветительную работу, как поддерживать гигиену и сохранить остроту зрения.
Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если вы много времени проводите за компьютером или другими устройствами с экранами. Каждые 20-30 минут отдыхайте на несколько минут, отводя глаза от экрана и фокусируя их на удаленных объектах.
Поддерживайте правильную освещенность при чтении или работе. Избегайте яркого и слишком темного освещения, которое может вызывать напряжение глаз. Регулярно проводите упражнения для глаз. Например, пальцем делайте круговые движения вокруг глаз, массируя область век, или закрывайте глаза и расслабляйтесь на несколько минут.
❤1
Forwarded from Алексей Иванов I Цивильский округ
💯Молодые бизнесмены-будущее экономики округа и республики. Отрадно, что в Цивильском округе количество молодых предпринимателей растет из года в год.
💫Мария Павлова по итогам прошлого года стала победителем республиканского конкурса «Молодой предприниматель Чувашии – 2023». Бизнес-леди признана лучшей в номинации «Мама-предприниматель».
🌹Дело своей жизни Мария посвятила цветам.
📈По словам Марии, клиентская база растет уверенными темпами. Благодаря различным интернет-площадкам, социальным сетям, люди могут порадовать своих родных и близких по всей Чувашии из любой точки России и даже мира.
Работа 24*7 не мешает Марии с Никитой воспитывать двух детей – старшему Илье 6 лет, дочке Варваре– 2 года.
🗯Надеюсь, её пример станет вдохновением для молодых цивилян, которые только задумываются о собственном бизнесе! Дерзайте, творите - и все у вас получится!
💫Мария Павлова по итогам прошлого года стала победителем республиканского конкурса «Молодой предприниматель Чувашии – 2023». Бизнес-леди признана лучшей в номинации «Мама-предприниматель».
🌹Дело своей жизни Мария посвятила цветам.
📈По словам Марии, клиентская база растет уверенными темпами. Благодаря различным интернет-площадкам, социальным сетям, люди могут порадовать своих родных и близких по всей Чувашии из любой точки России и даже мира.
Работа 24*7 не мешает Марии с Никитой воспитывать двух детей – старшему Илье 6 лет, дочке Варваре– 2 года.
🗯Надеюсь, её пример станет вдохновением для молодых цивилян, которые только задумываются о собственном бизнесе! Дерзайте, творите - и все у вас получится!
👍1
2024 году Чувашия может стать столицей Всероссийского слета студенческих поисковых объединений.
Предложение прозвучало в ходе встречи с Главой Чувашии Олегом Николаевым от директора ФГБУ «Роспатриотцентр» Елены Беликовой. «Важно отметить, что в Чувашии живут люди, неравнодушные к судьбе России и ее прошлому.
Мы видим это по участию в мероприятиях и проектах программы Роспатриот.
Здесь очень развито поисковое движение, поэтому предлагаем провести в этом году на территории Чувашской Республики Всероссийский слёт студенческих патриотических поисковых объединений, — обратилась Елена Беликова к Главе Чувашии.
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/2024_godu_chuvashija_mozhet_stat_stolicej_vserossijskogo_sleta_studencheskikh_poiskovykh_obedinenij/2024-02-06-8514
Предложение прозвучало в ходе встречи с Главой Чувашии Олегом Николаевым от директора ФГБУ «Роспатриотцентр» Елены Беликовой. «Важно отметить, что в Чувашии живут люди, неравнодушные к судьбе России и ее прошлому.
Мы видим это по участию в мероприятиях и проектах программы Роспатриот.
Здесь очень развито поисковое движение, поэтому предлагаем провести в этом году на территории Чувашской Республики Всероссийский слёт студенческих патриотических поисковых объединений, — обратилась Елена Беликова к Главе Чувашии.
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/2024_godu_chuvashija_mozhet_stat_stolicej_vserossijskogo_sleta_studencheskikh_poiskovykh_obedinenij/2024-02-06-8514
👍1
Forwarded from Минтранс Чувашии
В регионе сегодня ожидается ухудшение погодных условий❗️
По данным Чувашского ЦГМС, днем 6 февраля в Чебоксарах и местами по республике ожидается МЕТЕЛЬ 🌬, порывы ветра до 11-14 м/с, на дорогах снежные заносы, накат, гололедица, ухудшение видимости в осадках до 500 метров и менее.
⚡️В неблагоприятный погодный период особенно важно соблюдать скоростной режим и увеличивать дистанцию до других автомобилей. Это поможет своевременно отреагировать на любые непредвиденные ситуации.
#МинтрансЧувашии #ДорогиЧувашии #дороги21 #Дороги
По данным Чувашского ЦГМС, днем 6 февраля в Чебоксарах и местами по республике ожидается МЕТЕЛЬ 🌬, порывы ветра до 11-14 м/с, на дорогах снежные заносы, накат, гололедица, ухудшение видимости в осадках до 500 метров и менее.
⚡️В неблагоприятный погодный период особенно важно соблюдать скоростной режим и увеличивать дистанцию до других автомобилей. Это поможет своевременно отреагировать на любые непредвиденные ситуации.
#МинтрансЧувашии #ДорогиЧувашии #дороги21 #Дороги
👍2
Послание-2024: курс на дальнейшее развитие республики
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/poslanie_2024_kurs_na_dalnejshee_razvitie_respubliki/2024-02-06-8515
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/poslanie_2024_kurs_na_dalnejshee_razvitie_respubliki/2024-02-06-8515
Комментарии к посланию Главы Чувашии Госсовету
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/kommentarii_k_poslaniju_glavy_chuvashii_gossovetu/2024-02-06-8516
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/kommentarii_k_poslaniju_glavy_chuvashii_gossovetu/2024-02-06-8516
👏1
90-летний юбилей отмечает ветеран педагогического труда, жительница д. Третьи Вурманкасы Иванова Раиса Васильевна
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/90_letnij_jubilej_otmechaet_veteran_pedagogicheskogo_truda_zhitelnica_d_treti_vurmankasy_ivanova_raisa_vasilevna/2024-02-06-8520
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/90_letnij_jubilej_otmechaet_veteran_pedagogicheskogo_truda_zhitelnica_d_treti_vurmankasy_ivanova_raisa_vasilevna/2024-02-06-8520