ММА не только спорт, но и образ жизни: В Цивильске состоялось первенство и чемпионат Чувашии по смешанному боевому единоборству (ММА)
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/mma_ne_tolko_sport_no_i_obraz_zhizni_v_civilske_sostojalos_pervenstvo_i_chempionat_chuvashii_po_smeshannomu_boevomu_edinoborstvu_mma/2024-02-05-8511
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/mma_ne_tolko_sport_no_i_obraz_zhizni_v_civilske_sostojalos_pervenstvo_i_chempionat_chuvashii_po_smeshannomu_boevomu_edinoborstvu_mma/2024-02-05-8511
👍1
О блокаде Ленинграда дошкольникам
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/o_blokade_leningrada_doshkolnikam/2024-02-05-8510
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/o_blokade_leningrada_doshkolnikam/2024-02-05-8510
Forwarded from Цивильская ЦРБ
Профилактика гигиены зрения в Цивильской больнице
Гигиена зрения включает в себя ряд простых мер, которые помогают сохранить здоровье глаз и предотвратить развитие различных проблем. Врачи-офтальмологи Сизова Юлия, Шаталкина Мария и медицинские сестры Петрова Ольга и Нестерова Людмила Цивильской больницы проводят санитарнол-просветительную работу, как поддерживать гигиену и сохранить остроту зрения.
Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если вы много времени проводите за компьютером или другими устройствами с экранами. Каждые 20-30 минут отдыхайте на несколько минут, отводя глаза от экрана и фокусируя их на удаленных объектах.
Поддерживайте правильную освещенность при чтении или работе. Избегайте яркого и слишком темного освещения, которое может вызывать напряжение глаз. Регулярно проводите упражнения для глаз. Например, пальцем делайте круговые движения вокруг глаз, массируя область век, или закрывайте глаза и расслабляйтесь на несколько минут.
Гигиена зрения включает в себя ряд простых мер, которые помогают сохранить здоровье глаз и предотвратить развитие различных проблем. Врачи-офтальмологи Сизова Юлия, Шаталкина Мария и медицинские сестры Петрова Ольга и Нестерова Людмила Цивильской больницы проводят санитарнол-просветительную работу, как поддерживать гигиену и сохранить остроту зрения.
Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если вы много времени проводите за компьютером или другими устройствами с экранами. Каждые 20-30 минут отдыхайте на несколько минут, отводя глаза от экрана и фокусируя их на удаленных объектах.
Поддерживайте правильную освещенность при чтении или работе. Избегайте яркого и слишком темного освещения, которое может вызывать напряжение глаз. Регулярно проводите упражнения для глаз. Например, пальцем делайте круговые движения вокруг глаз, массируя область век, или закрывайте глаза и расслабляйтесь на несколько минут.
❤1
Forwarded from Алексей Иванов I Цивильский округ
💯Молодые бизнесмены-будущее экономики округа и республики. Отрадно, что в Цивильском округе количество молодых предпринимателей растет из года в год.
💫Мария Павлова по итогам прошлого года стала победителем республиканского конкурса «Молодой предприниматель Чувашии – 2023». Бизнес-леди признана лучшей в номинации «Мама-предприниматель».
🌹Дело своей жизни Мария посвятила цветам.
📈По словам Марии, клиентская база растет уверенными темпами. Благодаря различным интернет-площадкам, социальным сетям, люди могут порадовать своих родных и близких по всей Чувашии из любой точки России и даже мира.
Работа 24*7 не мешает Марии с Никитой воспитывать двух детей – старшему Илье 6 лет, дочке Варваре– 2 года.
🗯Надеюсь, её пример станет вдохновением для молодых цивилян, которые только задумываются о собственном бизнесе! Дерзайте, творите - и все у вас получится!
💫Мария Павлова по итогам прошлого года стала победителем республиканского конкурса «Молодой предприниматель Чувашии – 2023». Бизнес-леди признана лучшей в номинации «Мама-предприниматель».
🌹Дело своей жизни Мария посвятила цветам.
📈По словам Марии, клиентская база растет уверенными темпами. Благодаря различным интернет-площадкам, социальным сетям, люди могут порадовать своих родных и близких по всей Чувашии из любой точки России и даже мира.
Работа 24*7 не мешает Марии с Никитой воспитывать двух детей – старшему Илье 6 лет, дочке Варваре– 2 года.
🗯Надеюсь, её пример станет вдохновением для молодых цивилян, которые только задумываются о собственном бизнесе! Дерзайте, творите - и все у вас получится!
👍1
2024 году Чувашия может стать столицей Всероссийского слета студенческих поисковых объединений.
Предложение прозвучало в ходе встречи с Главой Чувашии Олегом Николаевым от директора ФГБУ «Роспатриотцентр» Елены Беликовой. «Важно отметить, что в Чувашии живут люди, неравнодушные к судьбе России и ее прошлому.
Мы видим это по участию в мероприятиях и проектах программы Роспатриот.
Здесь очень развито поисковое движение, поэтому предлагаем провести в этом году на территории Чувашской Республики Всероссийский слёт студенческих патриотических поисковых объединений, — обратилась Елена Беликова к Главе Чувашии.
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/2024_godu_chuvashija_mozhet_stat_stolicej_vserossijskogo_sleta_studencheskikh_poiskovykh_obedinenij/2024-02-06-8514
Предложение прозвучало в ходе встречи с Главой Чувашии Олегом Николаевым от директора ФГБУ «Роспатриотцентр» Елены Беликовой. «Важно отметить, что в Чувашии живут люди, неравнодушные к судьбе России и ее прошлому.
Мы видим это по участию в мероприятиях и проектах программы Роспатриот.
Здесь очень развито поисковое движение, поэтому предлагаем провести в этом году на территории Чувашской Республики Всероссийский слёт студенческих патриотических поисковых объединений, — обратилась Елена Беликова к Главе Чувашии.
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/2024_godu_chuvashija_mozhet_stat_stolicej_vserossijskogo_sleta_studencheskikh_poiskovykh_obedinenij/2024-02-06-8514
👍1
Forwarded from Минтранс Чувашии
В регионе сегодня ожидается ухудшение погодных условий❗️
По данным Чувашского ЦГМС, днем 6 февраля в Чебоксарах и местами по республике ожидается МЕТЕЛЬ 🌬, порывы ветра до 11-14 м/с, на дорогах снежные заносы, накат, гололедица, ухудшение видимости в осадках до 500 метров и менее.
⚡️В неблагоприятный погодный период особенно важно соблюдать скоростной режим и увеличивать дистанцию до других автомобилей. Это поможет своевременно отреагировать на любые непредвиденные ситуации.
#МинтрансЧувашии #ДорогиЧувашии #дороги21 #Дороги
По данным Чувашского ЦГМС, днем 6 февраля в Чебоксарах и местами по республике ожидается МЕТЕЛЬ 🌬, порывы ветра до 11-14 м/с, на дорогах снежные заносы, накат, гололедица, ухудшение видимости в осадках до 500 метров и менее.
⚡️В неблагоприятный погодный период особенно важно соблюдать скоростной режим и увеличивать дистанцию до других автомобилей. Это поможет своевременно отреагировать на любые непредвиденные ситуации.
#МинтрансЧувашии #ДорогиЧувашии #дороги21 #Дороги
👍2
Послание-2024: курс на дальнейшее развитие республики
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/poslanie_2024_kurs_na_dalnejshee_razvitie_respubliki/2024-02-06-8515
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/poslanie_2024_kurs_na_dalnejshee_razvitie_respubliki/2024-02-06-8515
Комментарии к посланию Главы Чувашии Госсовету
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/kommentarii_k_poslaniju_glavy_chuvashii_gossovetu/2024-02-06-8516
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/kommentarii_k_poslaniju_glavy_chuvashii_gossovetu/2024-02-06-8516
👏1
90-летний юбилей отмечает ветеран педагогического труда, жительница д. Третьи Вурманкасы Иванова Раиса Васильевна
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/90_letnij_jubilej_otmechaet_veteran_pedagogicheskogo_truda_zhitelnica_d_treti_vurmankasy_ivanova_raisa_vasilevna/2024-02-06-8520
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/90_letnij_jubilej_otmechaet_veteran_pedagogicheskogo_truda_zhitelnica_d_treti_vurmankasy_ivanova_raisa_vasilevna/2024-02-06-8520
Бойцам – все самое необходимое
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/bojcam_vse_samoe_neobkhodimoe/2024-02-06-8523
Подробнее:
http://www.zivvestnik.ru/news/bojcam_vse_samoe_neobkhodimoe/2024-02-06-8523
Телефонные мошенники
Сегодня о том, как телефонные мошенники обманывают, как люди лишаются денег разными способами, можно узнать не только из сети Интернет. Об этом могут поведать наши соседи, близкие, коллеги. Вот, например, достоверная история, изложенная заместителем начальника МО МВД России «Цивильский» подполковником внутренней службы Алексеем Алексеевым, который в рамках профилактической операции обходит – объезжает предприятия и организации, встречается с населением.
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/telefonnye_moshenniki/2024-02-06-8517
Сегодня о том, как телефонные мошенники обманывают, как люди лишаются денег разными способами, можно узнать не только из сети Интернет. Об этом могут поведать наши соседи, близкие, коллеги. Вот, например, достоверная история, изложенная заместителем начальника МО МВД России «Цивильский» подполковником внутренней службы Алексеем Алексеевым, который в рамках профилактической операции обходит – объезжает предприятия и организации, встречается с населением.
Подробнее: http://www.zivvestnik.ru/news/telefonnye_moshenniki/2024-02-06-8517