Про нашу свадьбу без гостей

В разные периоды жизни и взросления я по-разному представляла свою свадьбу. То торжеством на 200+ человек с 10+ миллионной сметой, то просто росписью в кабинете. Когда же предложение из воображаемого стало реальным я поняла, что хочу, чтобы этот день был только для нас двоих. Но при этом красивым и запоминающимся.

Петербург, август, дворец бракосочетания №2 на Фурштатской (в прямом смысле слова «дворец»), только мы вдвоем и фотограф с видеографом (по-совместительству, наш друг).

Мы гуляли, целовались, смеялись, плавали по каналам Петербурга на старинной отреставрираванной яхте, пели песни и пили игристое на закате. Отмечали наш день и я была самой счастливой. Мне потребовалось много лет, чтобы понять простую штуку: «масштаб торжества не равен масштабу любви».

Сегодня нашей семье 3 года.
И я рада, что вышла замуж за самую большую любовь в своей жизни ❤️

Два простых скрина из WHOOP, чтобы понять как алкоголь влияет на сон… 🫠

На графиках данные моего стресс-монитора: вариабельность сердечного ритма и частота сердечных сокращений, которые непрерывно измеряются датчиками браслета.

Скрин 1 – сон в обычный день.

Скрин 2 – сон после алкоголя. Из интересного, для того, что отнять у себя -40-50% recovery достаточно всего одного бокала вина.

Хорошие новости – алкоголь я пью очень редко. Последний раз 2 месяца назад, до этого не пила больше 7 месяцев. И тут не про аскезу, принцип или что-то вроде этого.

Просто жить с recovery 80+ в разы приятнее, поверьте 🤝