5 книг, які має прочитати кожен, хто працює з текстами!
Стаська Падалка, копірайтерка, авторка книги «В очікуванні копірайтера» та викладачка курсу з копірайтингу від Prometheus та Litosvita поділилася своєю добіркою книг, які має прочитати кожен володар пера!
Зберігайте, аби не загубити!
🔸 «Як писали класики», Ростислав Семків;
🔸 «Пиши, скорочуй. Як створити дієвий текст», Максим Ільяхов та Людмила Саричева;
🔸 «Мистецтво читання. Як розуміти книги», Томас Фостер;
🔸 «Тисячоликий герой», Джозеф Кемпбелл;
🔸 «Психологія для сценаристів», Вільям Індік.
Якщо тема копірайтингу вам цікава та ви хочете навчитися писати круті (якісні!) тексти, реєструйтеся на курс «Копірайтинг», який стартує 18 травня.
Цей курс — можливість навчитися писати тексти для брендів, корпорацій, комерційних компаній та медіа. Лектори дадуть набір робочих інструментів для кожного етапу копірайтингу: від старту роботи над текстом і створення структури до редагування і креативних прийомів.
Зареєструватися 🚀
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
Стаська Падалка, копірайтерка, авторка книги «В очікуванні копірайтера» та викладачка курсу з копірайтингу від Prometheus та Litosvita поділилася своєю добіркою книг, які має прочитати кожен володар пера!
Зберігайте, аби не загубити!
🔸 «Як писали класики», Ростислав Семків;
🔸 «Пиши, скорочуй. Як створити дієвий текст», Максим Ільяхов та Людмила Саричева;
🔸 «Мистецтво читання. Як розуміти книги», Томас Фостер;
🔸 «Тисячоликий герой», Джозеф Кемпбелл;
🔸 «Психологія для сценаристів», Вільям Індік.
Якщо тема копірайтингу вам цікава та ви хочете навчитися писати круті (якісні!) тексти, реєструйтеся на курс «Копірайтинг», який стартує 18 травня.
Цей курс — можливість навчитися писати тексти для брендів, корпорацій, комерційних компаній та медіа. Лектори дадуть набір робочих інструментів для кожного етапу копірайтингу: від старту роботи над текстом і створення структури до редагування і креативних прийомів.
Зареєструватися 🚀
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
Якщо ви ще не дивилися це інтерв'ю Адріана Сливоцького, одного з 20 кращих бізнес-консультантів світу та викладача курсу на Prometheus, обов'язково перегляньте!
⠀
Пан Адріан розказав в інтерв'ю Андрію Федоріву про те, що ж таке «справжня бізнес-модель», а ми це занотували. Ділимося!
⠀
Бізнес-модель — це 5 вкрай легких запитань, на які зазвичай дуже важко відповісти правильно:
1️⃣ Хто ваші клієнти? А хто — ні?
Тут важливо зрозуміти, для кого ви робите свій продукт та хто його купуватиме у майбутньому. Знати свою цільову аудиторію — це вже половина справи!
2️⃣ В чому унікальність вашої пропозиції для них?
Чому люди купуватимуть саме у вас? ЩО та ЯК пропонуєте ви, чого не пропонують конкуренти?
3️⃣ У чому полягає ваша комерційна модель? Як ви заробляєте?
Важливо своєчасно зрозуміти, що є основним важелем вашого заробітку — транзакції чи відносини зі споживачем?
4️⃣ Стратегічний контроль
Чи ведете ви бізнес так, аби захистити його прибутковість не тільки від конкурентів, а ще й від зростаючих можливостей споживачів?
5️⃣ Що у своєму бізнесі ви робите самі, а що — делегуєте іншим компаніям?
Питання делегування завжди гостро стоїть для власників бізнесу, але правильно розподілений кадровий ресурс може зекономити вам час та гроші!
Дивіться повне інтерв’ю 👇
https://youtu.be/zpSbQ5bDqJ4
***
Вже 11 травня на Prometheus розпочинається авторський курс Адріана Сливоцького «Давид перемагає: сила асиметричного мислення», який допоможе зрозуміти асиметричну модель ведення бізнесу та познайомить з прикладами успішних компаній та підприємців, які її використовують.
Тривалість: 8 тижнів.
🔥 Зареєструватися 🔥
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
#Prometheus_plus
⠀
Пан Адріан розказав в інтерв'ю Андрію Федоріву про те, що ж таке «справжня бізнес-модель», а ми це занотували. Ділимося!
⠀
Бізнес-модель — це 5 вкрай легких запитань, на які зазвичай дуже важко відповісти правильно:
1️⃣ Хто ваші клієнти? А хто — ні?
Тут важливо зрозуміти, для кого ви робите свій продукт та хто його купуватиме у майбутньому. Знати свою цільову аудиторію — це вже половина справи!
2️⃣ В чому унікальність вашої пропозиції для них?
Чому люди купуватимуть саме у вас? ЩО та ЯК пропонуєте ви, чого не пропонують конкуренти?
3️⃣ У чому полягає ваша комерційна модель? Як ви заробляєте?
Важливо своєчасно зрозуміти, що є основним важелем вашого заробітку — транзакції чи відносини зі споживачем?
4️⃣ Стратегічний контроль
Чи ведете ви бізнес так, аби захистити його прибутковість не тільки від конкурентів, а ще й від зростаючих можливостей споживачів?
5️⃣ Що у своєму бізнесі ви робите самі, а що — делегуєте іншим компаніям?
Питання делегування завжди гостро стоїть для власників бізнесу, але правильно розподілений кадровий ресурс може зекономити вам час та гроші!
Дивіться повне інтерв’ю 👇
https://youtu.be/zpSbQ5bDqJ4
***
Вже 11 травня на Prometheus розпочинається авторський курс Адріана Сливоцького «Давид перемагає: сила асиметричного мислення», який допоможе зрозуміти асиметричну модель ведення бізнесу та познайомить з прикладами успішних компаній та підприємців, які її використовують.
Тривалість: 8 тижнів.
🔥 Зареєструватися 🔥
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
#Prometheus_plus
❤1
«Завдяки курсу «Давид перемагає: сила асиметричного мислення» ми згенерували 25 нових проєктів» 🔥
HRD Kormotech LLC / ТОВ Кормотех Андрій Кучеренко про авторський онлайн-курс Адріана Сливоцького:
⠀
📌 «У 2020 ми навчались на цьому курсі стратегічною групою. Спільний досвід навчання подарував нам можливість спілкуватись однією мовою і подивитись на нашу бізнес-модель через призму стартапу, у центрі якого клієнт.
⠀
Окрилені асиметричним мисленням, бажанням розвивати інноваційність у компанії та швидше рухатись ми вирішили познайомити з «Давидом» ще 143 кормотехівців.
⠀
Ми сформували 18 команд, де інженери спілкувались з менеджерами з інновацій, команда продажів з командою виробництва чи маркетингу. Кросфункціональна комунікація та можливість пізнати одне одного стала додатковим бонусом. Хоча курс дає можливість поєднувати як роботу у групах, так і індивідуальну.
⠀
У 2020 завдяки курсу ми згенерували 25 нових проєктів. Зараз на його основі ми провели конкурс ідей, на черзі конкурс проєктів.
Рекомендую цей курс усім управлінцям. Ми продовжимо навчати свою команду, адже хочемо й надалі досягати успіху на міжнародній арені. Сьогодні Kormotech №61 у світі в галузі petcare».
⠀
🚀 Ваше місце на курсі ще вільне! Зареєструватися 👈
HRD Kormotech LLC / ТОВ Кормотех Андрій Кучеренко про авторський онлайн-курс Адріана Сливоцького:
⠀
📌 «У 2020 ми навчались на цьому курсі стратегічною групою. Спільний досвід навчання подарував нам можливість спілкуватись однією мовою і подивитись на нашу бізнес-модель через призму стартапу, у центрі якого клієнт.
⠀
Окрилені асиметричним мисленням, бажанням розвивати інноваційність у компанії та швидше рухатись ми вирішили познайомити з «Давидом» ще 143 кормотехівців.
⠀
Ми сформували 18 команд, де інженери спілкувались з менеджерами з інновацій, команда продажів з командою виробництва чи маркетингу. Кросфункціональна комунікація та можливість пізнати одне одного стала додатковим бонусом. Хоча курс дає можливість поєднувати як роботу у групах, так і індивідуальну.
⠀
У 2020 завдяки курсу ми згенерували 25 нових проєктів. Зараз на його основі ми провели конкурс ідей, на черзі конкурс проєктів.
Рекомендую цей курс усім управлінцям. Ми продовжимо навчати свою команду, адже хочемо й надалі досягати успіху на міжнародній арені. Сьогодні Kormotech №61 у світі в галузі petcare».
⠀
🚀 Ваше місце на курсі ще вільне! Зареєструватися 👈
Відкриваємо реєстрацію на новий платний курс Prometheus+ для лікарів «Клінічна фармакологія в практиці лікаря» 💊
⠀
«Клінічна фармакологія в практиці лікаря» — авторський курс професора Миколи Хайтовича та медичної мережі «Добробут»: зрозуміло й вичерпно про все, що потрібно знати як студенту-медику, так і досвідченому лікарю-клініцисту.
⠀
Основна мета курсу — поглибити знання слухачів про ефективну, безпечну та економічно обґрунтовану фармакотерапію.
На вас чекають 4 тижні інтенсивного навчання, 15 тем та 55 відеолекцій, розбір клінічних кейсів, вебінари та чат-підтримка з лекторами курсу!
⠀
Ви навчитеся:
🔸 Добирати максимально ефективне та економічно обґрунтоване лікування;
🔸 Правильно використовувати параметри фармакокінетики та розуміти механізми дії лікарських засобів;
🔸 Застосовувати лікарські засоби ефективно та безпечно з урахуванням індивідуальних потреб та особливостей пацієнтів;
🔸 Узгоджувати взаємодію ліків між собою, запобігати виникненню негативних ефектів.
⠀⠀
Цей курс буде корисний:
📌 Лікарям різних спеціальностей та інтернам
Лікарям-практикам, які потребують постійного безперервного професійного розвитку. Курс дозволить освіжити наявні знання та надолужити те, що могло пройти повз під час навчання та інтернатури.
📌 Студентам старших курсів медичних університетів
Ви зможете встановити для себе цінність знань з клінічної фармакології. Під час навчання студенти не знають, де саме їм знадобиться ця інформація, тому не завжди достатньо акцентують на ній свою увагу.
📌 Представникам фармацевтичних компаній
Важливо спілкуватись з лікарями однією мовою та на професійному рівні використовувати інформацію про нові препарати у фармакологічній індустрії та їхню взаємодію з лікарськими засобами в сучасних протоколах лікування.
Лектори курсу:
🔸 Микола Хайтович
Професор, завідувач кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця, доктор медичних наук.
🔸 Вікторія Потаскалова
Доцентка кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця, кандидатка медичних наук.
⠀
Старт: 29 червня. Тривалість — 4 тижні.
➡️ Зареєструватися
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
#Prometheus_plus
⠀
«Клінічна фармакологія в практиці лікаря» — авторський курс професора Миколи Хайтовича та медичної мережі «Добробут»: зрозуміло й вичерпно про все, що потрібно знати як студенту-медику, так і досвідченому лікарю-клініцисту.
⠀
Основна мета курсу — поглибити знання слухачів про ефективну, безпечну та економічно обґрунтовану фармакотерапію.
На вас чекають 4 тижні інтенсивного навчання, 15 тем та 55 відеолекцій, розбір клінічних кейсів, вебінари та чат-підтримка з лекторами курсу!
⠀
Ви навчитеся:
🔸 Добирати максимально ефективне та економічно обґрунтоване лікування;
🔸 Правильно використовувати параметри фармакокінетики та розуміти механізми дії лікарських засобів;
🔸 Застосовувати лікарські засоби ефективно та безпечно з урахуванням індивідуальних потреб та особливостей пацієнтів;
🔸 Узгоджувати взаємодію ліків між собою, запобігати виникненню негативних ефектів.
⠀⠀
Цей курс буде корисний:
📌 Лікарям різних спеціальностей та інтернам
Лікарям-практикам, які потребують постійного безперервного професійного розвитку. Курс дозволить освіжити наявні знання та надолужити те, що могло пройти повз під час навчання та інтернатури.
📌 Студентам старших курсів медичних університетів
Ви зможете встановити для себе цінність знань з клінічної фармакології. Під час навчання студенти не знають, де саме їм знадобиться ця інформація, тому не завжди достатньо акцентують на ній свою увагу.
📌 Представникам фармацевтичних компаній
Важливо спілкуватись з лікарями однією мовою та на професійному рівні використовувати інформацію про нові препарати у фармакологічній індустрії та їхню взаємодію з лікарськими засобами в сучасних протоколах лікування.
Лектори курсу:
🔸 Микола Хайтович
Професор, завідувач кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця, доктор медичних наук.
🔸 Вікторія Потаскалова
Доцентка кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця, кандидатка медичних наук.
⠀
Старт: 29 червня. Тривалість — 4 тижні.
➡️ Зареєструватися
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
#Prometheus_plus
Як подолати страх сцени та підготуватися до публічного виступу? Дізнаємося завтра у прямому ефірі 🔥
⠀
Вже завтра (13.05) о 18:30 у прямому ефірі лектори курсу ораторської майстерності «Почни говорити зараз» Андрій Ванєєв та Ольга Кривошеєва розкажуть, як правильно готуватися до публічних виступів та працювати з власним голосом! Ви також дізнаєтеся, які вправи допоможуть вам звучати переконливо, та зможете їх одразу попрактикувати!
⠀
📍 Чекаємо на вас у нашому instagram
⏰ Коли: 13 травня о 18:30.
Готуйте свої запитання! 🚀
⠀
Лектори:
Ольга Кривошеєва
Акторка, викладачка акторської майстерності в Харківському національному університеті мистецтв ім. І. П. Котляревського, перформерка, старша викладачка школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
Андрій Ванєєв
Актор театру ім. О.С.Пушкіна (Харків), режисер, перформер, педагог школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
___
Детальніше про курс «Почни говорити зараз» 👈
⠀
Вже завтра (13.05) о 18:30 у прямому ефірі лектори курсу ораторської майстерності «Почни говорити зараз» Андрій Ванєєв та Ольга Кривошеєва розкажуть, як правильно готуватися до публічних виступів та працювати з власним голосом! Ви також дізнаєтеся, які вправи допоможуть вам звучати переконливо, та зможете їх одразу попрактикувати!
⠀
📍 Чекаємо на вас у нашому instagram
⏰ Коли: 13 травня о 18:30.
Готуйте свої запитання! 🚀
⠀
Лектори:
Ольга Кривошеєва
Акторка, викладачка акторської майстерності в Харківському національному університеті мистецтв ім. І. П. Котляревського, перформерка, старша викладачка школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
Андрій Ванєєв
Актор театру ім. О.С.Пушкіна (Харків), режисер, перформер, педагог школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
___
Детальніше про курс «Почни говорити зараз» 👈
Як та про що писати, якщо ви мрієте про власну книгу? ✍️
Ділимося порадами з книги «Як писали класики» Ростислава Семківа, письменника, доцента Національного університету «Києво-Могилянська Академія», літературознавця та викладача курсу «Письменницька майстерність» на Prometheus+. Вони стануть у пригоді кожному, хто мріє подружитися з текстом!
⠀
✍️ Змушуйте себе писати
До того, як Рей Бредбері у 30 років опублікував свій перший відомий твір «Марсіанські хроніки», він вже написав 10 000 сторінок. Ви тільки уявіть собі — 10 000 сторінок! Наполегливість та педантичність стали рушійною силою його письменницьких навичок.
⠀
✍️ Перетворюйте життя на сюжети
Агата Крісті, авторка 66 романів та 12 збірок оповідань, радить шукати (а головне — помічати) сюжети у власному житті. Часто персонажами її книг ставали знайомі їй люди, а події відбувалися у містах, де вона жила або мандрувала. Аби історії виглядали більш реалістичними, достатньо до кожної життєвої ситуації ставити запитання «Що трапиться, якщо..?»
⠀
✍️ Про що писати?
Рей Бредбері дає практичну пораду з цього приводу: напишіть 10 речей, які ви любите, які вас дратують та які ви ненавидите. Так ви матимете 30 потенційних сюжетів для ваших текстів.
⠀
✍️ Дайте читачам хоча б одного персонажа, з яким він може себе асоціювати
Курт Воннеґут вважає, що читач має знайти у тексті героя, з яким він асоціюватиме своє життя. Усім подобається знаходити себе на сторінках книг та слідкувати за розвитком подій зі сторони.
⠀
✍️ Не пишіть про все — найцікавіше замовчуйте
Маріо Варгас Льйоса, Нобелівський лауреат з літератури, вважає, що не треба пояснювати читачам абсолютно всі вчинки та мотиви персонажів, адже вони мають самі знайти та зрозуміти сюжетну істину.
⠀
✍️ І наостанок — запишіться на курс письменницької майстерності — порада від команди Prometheus 🚀
⠀
10 червня на Prometheus+ стартує комплексна програма опрацювання текстів від Сергія Жадана, Любка Дереша, Андрія Куркова та інших топових українських письменників, критиків та видавців. На вас чекають 13 відеолекцій, 5 тижнів інтенсивного навчання, натхнення, творчих завдань та роботи із текстом, та чат-підтримка із кураторами програми.
Курс стане у пригоді авторам-початківцям, журналістам, PR, SMM-менеджерам та копірайтерам.
⠀
👉 Зареєструватися
Ділимося порадами з книги «Як писали класики» Ростислава Семківа, письменника, доцента Національного університету «Києво-Могилянська Академія», літературознавця та викладача курсу «Письменницька майстерність» на Prometheus+. Вони стануть у пригоді кожному, хто мріє подружитися з текстом!
⠀
✍️ Змушуйте себе писати
До того, як Рей Бредбері у 30 років опублікував свій перший відомий твір «Марсіанські хроніки», він вже написав 10 000 сторінок. Ви тільки уявіть собі — 10 000 сторінок! Наполегливість та педантичність стали рушійною силою його письменницьких навичок.
⠀
✍️ Перетворюйте життя на сюжети
Агата Крісті, авторка 66 романів та 12 збірок оповідань, радить шукати (а головне — помічати) сюжети у власному житті. Часто персонажами її книг ставали знайомі їй люди, а події відбувалися у містах, де вона жила або мандрувала. Аби історії виглядали більш реалістичними, достатньо до кожної життєвої ситуації ставити запитання «Що трапиться, якщо..?»
⠀
✍️ Про що писати?
Рей Бредбері дає практичну пораду з цього приводу: напишіть 10 речей, які ви любите, які вас дратують та які ви ненавидите. Так ви матимете 30 потенційних сюжетів для ваших текстів.
⠀
✍️ Дайте читачам хоча б одного персонажа, з яким він може себе асоціювати
Курт Воннеґут вважає, що читач має знайти у тексті героя, з яким він асоціюватиме своє життя. Усім подобається знаходити себе на сторінках книг та слідкувати за розвитком подій зі сторони.
⠀
✍️ Не пишіть про все — найцікавіше замовчуйте
Маріо Варгас Льйоса, Нобелівський лауреат з літератури, вважає, що не треба пояснювати читачам абсолютно всі вчинки та мотиви персонажів, адже вони мають самі знайти та зрозуміти сюжетну істину.
⠀
✍️ І наостанок — запишіться на курс письменницької майстерності — порада від команди Prometheus 🚀
⠀
10 червня на Prometheus+ стартує комплексна програма опрацювання текстів від Сергія Жадана, Любка Дереша, Андрія Куркова та інших топових українських письменників, критиків та видавців. На вас чекають 13 відеолекцій, 5 тижнів інтенсивного навчання, натхнення, творчих завдань та роботи із текстом, та чат-підтримка із кураторами програми.
Курс стане у пригоді авторам-початківцям, журналістам, PR, SMM-менеджерам та копірайтерам.
⠀
👉 Зареєструватися
Як подолати страх сцени та підготуватися до публічного виступу? Розказали про це вчора у прямому ефірі!
Дивіться повне відео у нашому instagram 🔥
___
А вже 20 травня розпочинається курс ораторської майстерності «Почни говорити зараз», який допоможе розкрити природу вашого голосу, зробити вимову зрозумілішою та чіткішою, опанувати інструменти для підготовки до публічних виступів та, найголовніше, подолати страх сцени!
🚀 Дізнатися більше про курс
📌 На курсі ви:
🔸 навчитеся використовувати невербальну мову в спілкуванні, впливати на співрозмовника та справляти потрібне враження;
🔸 подолаєте страх публічних виступів;
🔸 отримаєте практичні поради та навчитеся прийомів професійних переговорів, які зможете використовувати щодня в роботі та особистому житті;
🔸 пропрацюєте всі етапи роботи з голосом за допомоги практичних вправ;
🔸 знайдете впевненість в собі та полюбите власний голос!
⠀
Зареєструватися! 👈
Лектори ефіру:
Ольга Кривошеєва, акторка, викладачка акторської майстерності в Харківському національному університеті мистецтв ім. І. П. Котляревського, перформерка, старша викладачка школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
Андрій Ванєєв, актор театру ім. О.С.Пушкіна (Харків), режисер, перформер, педагог школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
Дивіться повне відео у нашому instagram 🔥
___
А вже 20 травня розпочинається курс ораторської майстерності «Почни говорити зараз», який допоможе розкрити природу вашого голосу, зробити вимову зрозумілішою та чіткішою, опанувати інструменти для підготовки до публічних виступів та, найголовніше, подолати страх сцени!
🚀 Дізнатися більше про курс
📌 На курсі ви:
🔸 навчитеся використовувати невербальну мову в спілкуванні, впливати на співрозмовника та справляти потрібне враження;
🔸 подолаєте страх публічних виступів;
🔸 отримаєте практичні поради та навчитеся прийомів професійних переговорів, які зможете використовувати щодня в роботі та особистому житті;
🔸 пропрацюєте всі етапи роботи з голосом за допомоги практичних вправ;
🔸 знайдете впевненість в собі та полюбите власний голос!
⠀
Зареєструватися! 👈
Лектори ефіру:
Ольга Кривошеєва, акторка, викладачка акторської майстерності в Харківському національному університеті мистецтв ім. І. П. Котляревського, перформерка, старша викладачка школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
Андрій Ванєєв, актор театру ім. О.С.Пушкіна (Харків), режисер, перформер, педагог школи акторського мистецтва «ТЄСТО».
Флорбол, настільний теніс та футбол — три нових безкоштовних курси з циклу «Нова фізична культура» від Parimatch Foundation Ukraine розпочинаються на Prometheus вже сьогодні 💪
⠀
Зробити сучасні та цікаві уроки фізичної культури, які залюбки відвідуватимуть школярі, можливо! Треба лише додати нових видів спорту або напрямів до звичайної шкільної програми. Яких саме? Наприклад, флорбол, настільний теніс чи футбол!
⠀
Завдяки курсам ви набудете чи вдосконалите такі компетенції:
📌 Загальні: реалізація компетентнісної парадигми навчання, критичне та системне мислення, знання і розуміння сучасних тенденцій розвитку освіти, здатність логічно обґрунтовувати позицію, здатність співпрацювати з іншими людьми.
📌 Фахові: професійно-педагогічна, інформаційно-комунікаційна, інноваційно-дослідницька, методична, компетентності з інформальної освіти.
Розглянемо запропоновані види спорту курсу «Нова фізична культура»:
⠀
🏑 «Нова фізична культура: Флорбол»
Флорбол — наймолодший з видів хокею, динамічна командна гра, яка не залежить від пори року та погоди за вікном. Все, що треба для гри — кілька друзів, ключки та м’яч. Цей вид спорту активно розвивається в Україні, залучаючи як професіоналів, так і аматорів. Чудова гра для змішаних команд, за своєю суттю — безпечна.
Зареєструватися
⠀
🎾 «Нова фізична культура: Настільний теніс»
Настільний теніс — олімпійський вид спорту та чудова активність для школярів, яка розвиває швидкість реакції та зір. За деякими оцінками, у світі в нього грають понад 800 мільйонів осіб — і дорослі, і діти. Гравці в настільний теніс вирізняються спритністю та відмінною фізичною формою. Це й не дивно, адже темп гри змінюється від 30 до 120 ударів на хвилину, а швидкість руху руки з ракеткою досягає понад 40 кілометрів на годину!
Зареєструватися
⚽️ «Нова фізична культура: Футбол»
Футбол — найпопулярніша командна гра у світі, яка невпинно розвивається: з'являються такі напрями, як тенісбол або панна, а з ними й нові методики тренувань. Мистецтво володіння м'ячем виокремлюється у напрям футбольного фристайлу. І все це можна впроваджувати на уроках фізичної культури в школі!
Зареєструватися
Курси розроблено та створено командою тренерів та викладачів у рамках реалізації проєкту «Нова фізична культура» Міжнародного благодійного фонду Parimatch Foundation Ukraine.
⠀
Зробити сучасні та цікаві уроки фізичної культури, які залюбки відвідуватимуть школярі, можливо! Треба лише додати нових видів спорту або напрямів до звичайної шкільної програми. Яких саме? Наприклад, флорбол, настільний теніс чи футбол!
⠀
Завдяки курсам ви набудете чи вдосконалите такі компетенції:
📌 Загальні: реалізація компетентнісної парадигми навчання, критичне та системне мислення, знання і розуміння сучасних тенденцій розвитку освіти, здатність логічно обґрунтовувати позицію, здатність співпрацювати з іншими людьми.
📌 Фахові: професійно-педагогічна, інформаційно-комунікаційна, інноваційно-дослідницька, методична, компетентності з інформальної освіти.
Розглянемо запропоновані види спорту курсу «Нова фізична культура»:
⠀
🏑 «Нова фізична культура: Флорбол»
Флорбол — наймолодший з видів хокею, динамічна командна гра, яка не залежить від пори року та погоди за вікном. Все, що треба для гри — кілька друзів, ключки та м’яч. Цей вид спорту активно розвивається в Україні, залучаючи як професіоналів, так і аматорів. Чудова гра для змішаних команд, за своєю суттю — безпечна.
Зареєструватися
⠀
🎾 «Нова фізична культура: Настільний теніс»
Настільний теніс — олімпійський вид спорту та чудова активність для школярів, яка розвиває швидкість реакції та зір. За деякими оцінками, у світі в нього грають понад 800 мільйонів осіб — і дорослі, і діти. Гравці в настільний теніс вирізняються спритністю та відмінною фізичною формою. Це й не дивно, адже темп гри змінюється від 30 до 120 ударів на хвилину, а швидкість руху руки з ракеткою досягає понад 40 кілометрів на годину!
Зареєструватися
⚽️ «Нова фізична культура: Футбол»
Футбол — найпопулярніша командна гра у світі, яка невпинно розвивається: з'являються такі напрями, як тенісбол або панна, а з ними й нові методики тренувань. Мистецтво володіння м'ячем виокремлюється у напрям футбольного фристайлу. І все це можна впроваджувати на уроках фізичної культури в школі!
Зареєструватися
Курси розроблено та створено командою тренерів та викладачів у рамках реалізації проєкту «Нова фізична культура» Міжнародного благодійного фонду Parimatch Foundation Ukraine.
Prometheus
Нова фізична культура: Флорбол
Нова фізична культура: Флорбол Prometheus Початок: 17 травня 2021 р. Запис закрито ПРО КУРС «Нова фізична культура: Флорбол» — це практичний мінікурс, спрямований допомогти вчителям фізичної культури опанувати особливості викладання одного з сучасних видів…
Остання можливість зареєструватися на курс «Давид перемагає: сила асиметричного мислення» від Адріана Сливоцького, одного з кращих бізнес-експертів світу та консультанта Nike, Samsung, Hyundai 🔥
⠀
Про що саме курс?
Давид був малим і неозброєним, але переміг велетня Голіафа. Одна вдала ціль, один вдалий інструмент — і навіть програшна справа може обернутися великим успіхом. Це і є сила асиметричного мислення, яку використовували Джек Ма, Ілон Маск, Стів Джобс.
⠀
На курсі ви:
📌 детально розглянете асиметричну модель ведення бізнесу;
📌 познайомитесь з прикладами успішних компаній та підприємців, які використовують асиметричну модель розвитку;
📌 розглянете 8 стратегічних важелів, кожен з яких здатен змінити розподіл сил;
📌 пропрацюєте отримані знання разом з командою.
⠀
🔥 Адріан Сливоцький — один з 20 кращих бізнес-консультантів світу. Партнер Oliver Wyman, колишній віцепрезидент консалтингової компанії Mercer Management Consulting, яка входить у топ 10 найпрестижніших консалтингових компаній світу. Навчає менеджменту представників Nike, Hyundai, Microsoft, Samsung, IBM, Boeing, Renault, General Motors, Bank of America, Walmart, Johnson & Johnson та Dow Jones.
⠀
👉 Зареєструватися
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
#Prometheus_plus
⠀
Про що саме курс?
Давид був малим і неозброєним, але переміг велетня Голіафа. Одна вдала ціль, один вдалий інструмент — і навіть програшна справа може обернутися великим успіхом. Це і є сила асиметричного мислення, яку використовували Джек Ма, Ілон Маск, Стів Джобс.
⠀
На курсі ви:
📌 детально розглянете асиметричну модель ведення бізнесу;
📌 познайомитесь з прикладами успішних компаній та підприємців, які використовують асиметричну модель розвитку;
📌 розглянете 8 стратегічних важелів, кожен з яких здатен змінити розподіл сил;
📌 пропрацюєте отримані знання разом з командою.
⠀
🔥 Адріан Сливоцький — один з 20 кращих бізнес-консультантів світу. Партнер Oliver Wyman, колишній віцепрезидент консалтингової компанії Mercer Management Consulting, яка входить у топ 10 найпрестижніших консалтингових компаній світу. Навчає менеджменту представників Nike, Hyundai, Microsoft, Samsung, IBM, Boeing, Renault, General Motors, Bank of America, Walmart, Johnson & Johnson та Dow Jones.
⠀
👉 Зареєструватися
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
#Prometheus_plus
Сьогодні на Prometheus+ розпочався курс з копірайтингу від Litosvita, у якому ви ще встигаєте взяти участь 🔥
⠀
Фінальне практичне завдання з письмовим відгуком, 5 годин відеолекцій, Q&A вебінар з лекторкою, тести до кожної лекції для закріплення інформації та творчі завдання для самоопрацювання — це лише частина того, що на вас чекає!
Курс копірайтингу — це комплексна програма про креатив і роботу з комерційними, брендовими, медійними текстами від провідних спеціалістів сфери, які працювали з Microsoft, Heinz, Bravolli, Samsung, Fedoriv, Adrenalin Brothers, Folga Agency.
⠀
📌 Ви навчитеся:
🔸 користуватися практичними інструментами копірайтингу та сторітелінгу;
🔸 писати якісні та грамотні тексти на будь-які теми;
🔸 створювати круті назви, слогани, маніфести, контент для медіа, роликів, соціальних мереж, корпоративних сайтів та розсилок;
⠀
Лекторка:
🔸 Стаська Падалка – копірайтерка, авторка книги «В очікуванні копірайтера». У минулому — creative group head у креативному агентстві Arriba!. Працювала з брендами Microsoft, Heinz, Yelli, Bravolli, Syngenta, Samsung, Varus, Norven, Bon Boisson та ін.
⠀
👉 Зареєструватися можна до 25 травня 👈
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
⠀
Фінальне практичне завдання з письмовим відгуком, 5 годин відеолекцій, Q&A вебінар з лекторкою, тести до кожної лекції для закріплення інформації та творчі завдання для самоопрацювання — це лише частина того, що на вас чекає!
Курс копірайтингу — це комплексна програма про креатив і роботу з комерційними, брендовими, медійними текстами від провідних спеціалістів сфери, які працювали з Microsoft, Heinz, Bravolli, Samsung, Fedoriv, Adrenalin Brothers, Folga Agency.
⠀
📌 Ви навчитеся:
🔸 користуватися практичними інструментами копірайтингу та сторітелінгу;
🔸 писати якісні та грамотні тексти на будь-які теми;
🔸 створювати круті назви, слогани, маніфести, контент для медіа, роликів, соціальних мереж, корпоративних сайтів та розсилок;
⠀
Лекторка:
🔸 Стаська Падалка – копірайтерка, авторка книги «В очікуванні копірайтера». У минулому — creative group head у креативному агентстві Arriba!. Працювала з брендами Microsoft, Heinz, Yelli, Bravolli, Syngenta, Samsung, Varus, Norven, Bon Boisson та ін.
⠀
👉 Зареєструватися можна до 25 травня 👈
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
Три курси з серії «ОСББ: Абетка успіху» для всіх, хто переймається станом свого багатоквартирного будинку, у відкритому доступі на Prometheus 🏠
⠀
Чи замислювалися ви про комфорт свого будинку, облаштування та чистоту під‘їзду, теплу квартиру без захмарних платіжок за опалення? Та чи знали ви, що власники квартир можуть самостійно впливати на стан свого будинку? Для цього законодавство передбачає дієвий інструмент — об'єднання співвласників багатоквартирного будинку (ОСББ).
⠀
Ось курси, які допоможуть вам детально розібратися у тому, що таке ОСББ та як воно функціонує:
📌 ОСББ: Абетка успіху: Створення та початок діяльності ОСББ
На цьому курсі ви отримаєте практичні поради та рекомендації, як створити ОСББ та реалізувати плани щодо поліпшення стану вашого будинку.
➡️ Зареєструватися
⠀
📌 ОСББ: Абетка успіху: Бухгалтерський облік для ОСББ
Хто може вести облік в ОСББ? Які податки сплачує об’єднання співвласників? Чим методика обліку в ОСББ відрізняється від обліку в інших неприбуткових організаціях? Як організувати процес бухгалтерського обліку в вашому ОСББ ефективно? Саме цей курс надасть відповіді на актуальні фінансові запитання.
➡️ Зареєструватися
⠀
📌 ОСББ: Абетка успіху: Технічні поради щодо обслуговування багатоквартирного будинку для ОСББ
Яку технічну документацію слід мати ОСББ для забезпечення ефективної експлуатації будинку? Як сформувати стратегію обслуговування та ремонту будинку? Як підготувати будинок до осінньо-зимового періоду? Як організувати санітарно-гігієнічне утримання житлового будинку? Як забезпечити проведення поточних та капітальних ремонтів? Відповіді на ці та інші запитання чекають на вас під час проходження третього курсу з серії «ОСББ: Абетка успіху»
➡️ Зареєструватися
⠀
Серія курсів «ОСББ: Абетка успіху» створено в межах проєкту ЄС/ПРООН «Об’єднання співвласників будинків для впровадження сталих енергоефективних рішень» (HOUSES).
#HOUSES #ПрямуємоРазом
⠀
Чи замислювалися ви про комфорт свого будинку, облаштування та чистоту під‘їзду, теплу квартиру без захмарних платіжок за опалення? Та чи знали ви, що власники квартир можуть самостійно впливати на стан свого будинку? Для цього законодавство передбачає дієвий інструмент — об'єднання співвласників багатоквартирного будинку (ОСББ).
⠀
Ось курси, які допоможуть вам детально розібратися у тому, що таке ОСББ та як воно функціонує:
📌 ОСББ: Абетка успіху: Створення та початок діяльності ОСББ
На цьому курсі ви отримаєте практичні поради та рекомендації, як створити ОСББ та реалізувати плани щодо поліпшення стану вашого будинку.
➡️ Зареєструватися
⠀
📌 ОСББ: Абетка успіху: Бухгалтерський облік для ОСББ
Хто може вести облік в ОСББ? Які податки сплачує об’єднання співвласників? Чим методика обліку в ОСББ відрізняється від обліку в інших неприбуткових організаціях? Як організувати процес бухгалтерського обліку в вашому ОСББ ефективно? Саме цей курс надасть відповіді на актуальні фінансові запитання.
➡️ Зареєструватися
⠀
📌 ОСББ: Абетка успіху: Технічні поради щодо обслуговування багатоквартирного будинку для ОСББ
Яку технічну документацію слід мати ОСББ для забезпечення ефективної експлуатації будинку? Як сформувати стратегію обслуговування та ремонту будинку? Як підготувати будинок до осінньо-зимового періоду? Як організувати санітарно-гігієнічне утримання житлового будинку? Як забезпечити проведення поточних та капітальних ремонтів? Відповіді на ці та інші запитання чекають на вас під час проходження третього курсу з серії «ОСББ: Абетка успіху»
➡️ Зареєструватися
⠀
Серія курсів «ОСББ: Абетка успіху» створено в межах проєкту ЄС/ПРООН «Об’єднання співвласників будинків для впровадження сталих енергоефективних рішень» (HOUSES).
#HOUSES #ПрямуємоРазом
З чого та як розпочати кар'єру у сфері копірайтингу? Дізнаєтесь завтра у прямому ефірі! 🔥
Вже завтра (20.05) у прямому ефірі Стаська Падалка, копірайтерка, лекторка курсу «Копірайтинг» від Litosvita та авторка книги «В очікуванні копірайтера», розкаже:
🔸 Хто такий копірайтер та в чому полягають його обов'язки;
🔸 З чого розпочати кар'єру копірайтера;
🔸 Де брати натхнення та як створювати креативні тексти;
🔸 Про особливості роботи копірайтера;
📅 Коли: 20 травня о 18:30
📍 Де: instagram
До зустрічі у нашому instagram! Готуйте свої запитання! 🚀
_
Більше про курс Prometheus+ «Копірайтинг»
Вже завтра (20.05) у прямому ефірі Стаська Падалка, копірайтерка, лекторка курсу «Копірайтинг» від Litosvita та авторка книги «В очікуванні копірайтера», розкаже:
🔸 Хто такий копірайтер та в чому полягають його обов'язки;
🔸 З чого розпочати кар'єру копірайтера;
🔸 Де брати натхнення та як створювати креативні тексти;
🔸 Про особливості роботи копірайтера;
📅 Коли: 20 травня о 18:30
📍 Де: instagram
До зустрічі у нашому instagram! Готуйте свої запитання! 🚀
_
Більше про курс Prometheus+ «Копірайтинг»
Не знаєте, з чого розпочати бізнес в онлайн-просторі? Реєструйтеся на безкоштовний курс «Як будувати бізнес онлайн»! 🚀
⠀
➡️ Для кого цей курс?
Для підприємців або самозайнятих осіб, які постійно проживають або ведуть бізнес на території Донецької, Луганської областей (підконтрольних Україні територій), міст Бердянськ та Мелітополь Запорізької області та міста Генічеськ Херсонської області.
Присутність бізнесу в інтернеті – одна з кращих можливостей заявити про себе та закріпитися на ринку. Ми зібрали провідних експертів онлайн-технологій, які допоможуть вам розібратись у законодавчій базі, технічних та організаційних аспектах роботи вашого бізнесу онлайн.
➡️ На курсі ви:
📚 дізнаєтеся, як перебудувати звичайну роботу в офісі на дистанційну та чому варто потурбуватись про виклики, організацію процесів, створення робочого середовища вдома, звітність, безпеку;
📚 опануєте проєктний менеджмент в умовах дистанційної роботи – лідерство під час онлайн-управління, основні ризики, контроль та увага до команди;
📚 зможете застосовувати цифровий маркетинг на основі сучасних інструментів — визначення стратегії просування, оцінка ризиків, основі інструменти просування;
📚 одержите практичні настанови з використанням цифрових технологій – поширені помилки під час ведення переговорів у віддаленому режимі та способи їх усунення, корисні поради, огляд ключових інструментів;
📚 розвинете компетентності побудови, впровадження та закріплення корпоративної культури у дистанційній роботі.
⠀
👉 Зареєструватися 👈
Створення онлайн-курсу стало можливим завдяки підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) в рамках Проєкту USAID «Економічна підтримка Східної України». Зміст онлайн-курсу є відповідальністю Громадської організації «ПРОМЕТЕУС» і не обов’язково відображає погляди USAID чи Уряду Сполучених Штатів Америки.
⠀
➡️ Для кого цей курс?
Для підприємців або самозайнятих осіб, які постійно проживають або ведуть бізнес на території Донецької, Луганської областей (підконтрольних Україні територій), міст Бердянськ та Мелітополь Запорізької області та міста Генічеськ Херсонської області.
Присутність бізнесу в інтернеті – одна з кращих можливостей заявити про себе та закріпитися на ринку. Ми зібрали провідних експертів онлайн-технологій, які допоможуть вам розібратись у законодавчій базі, технічних та організаційних аспектах роботи вашого бізнесу онлайн.
➡️ На курсі ви:
📚 дізнаєтеся, як перебудувати звичайну роботу в офісі на дистанційну та чому варто потурбуватись про виклики, організацію процесів, створення робочого середовища вдома, звітність, безпеку;
📚 опануєте проєктний менеджмент в умовах дистанційної роботи – лідерство під час онлайн-управління, основні ризики, контроль та увага до команди;
📚 зможете застосовувати цифровий маркетинг на основі сучасних інструментів — визначення стратегії просування, оцінка ризиків, основі інструменти просування;
📚 одержите практичні настанови з використанням цифрових технологій – поширені помилки під час ведення переговорів у віддаленому режимі та способи їх усунення, корисні поради, огляд ключових інструментів;
📚 розвинете компетентності побудови, впровадження та закріплення корпоративної культури у дистанційній роботі.
⠀
👉 Зареєструватися 👈
Створення онлайн-курсу стало можливим завдяки підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) в рамках Проєкту USAID «Економічна підтримка Східної України». Зміст онлайн-курсу є відповідальністю Громадської організації «ПРОМЕТЕУС» і не обов’язково відображає погляди USAID чи Уряду Сполучених Штатів Америки.
Як розпочати кар'єру у сфері копірайтингу, що таке «креативні» тексти та чи варто шукати натхнення? Розказали про це у прямому ефірі! Дивіться 🔥
⠀
Декілька цитат від Стаськи Падалки, лекторки курсу «Копірайтинг» на Prometheus та авторки книги «В очікуванні копірайтера»:
📌 «Копірайтер — це генератор змістів й перекладач з «клієнтської» мови на зрозумілу»;
📌 «Кращий спосіб розпочати кар'єру у копірайтингу — одразу влаштуватися до агенції»
📌 «Копірайтинг — це не про творчість, а про розв'язання бізнес-задач клієнта»
📌 «Копірайтер та клієнт — це одна команда»
⠀
Друзі, сьогодні останній день реєстрації на курс «Копірайтинг» від Litosvita, тож встигніть зайняти місце!
⠀
✍️ «Копірайтинг» — комплексна програма про креатив і роботу з комерційними, брендовими, медійними текстами від провідних спеціалістів сфери, які працювали з Microsoft, Heinz, Bravolli, Samsung, Fedoriv, Adrenalin Brothers, Folga Agency.
⠀
👉 Зареєструватися
Дивитися ефір в instagram 🚀
⠀
Декілька цитат від Стаськи Падалки, лекторки курсу «Копірайтинг» на Prometheus та авторки книги «В очікуванні копірайтера»:
📌 «Копірайтер — це генератор змістів й перекладач з «клієнтської» мови на зрозумілу»;
📌 «Кращий спосіб розпочати кар'єру у копірайтингу — одразу влаштуватися до агенції»
📌 «Копірайтинг — це не про творчість, а про розв'язання бізнес-задач клієнта»
📌 «Копірайтер та клієнт — це одна команда»
⠀
Друзі, сьогодні останній день реєстрації на курс «Копірайтинг» від Litosvita, тож встигніть зайняти місце!
⠀
✍️ «Копірайтинг» — комплексна програма про креатив і роботу з комерційними, брендовими, медійними текстами від провідних спеціалістів сфери, які працювали з Microsoft, Heinz, Bravolli, Samsung, Fedoriv, Adrenalin Brothers, Folga Agency.
⠀
👉 Зареєструватися
Дивитися ефір в instagram 🚀
Секрети правильного приймання ліків від Миколи Хайтовича, професора, доктора медичних наук та автора курсу на Prometheus+ «Клінічна фармакологія в практиці лікаря» 💊
⠀
❓ Чому більшість препаратів слід запивати чистою водою і які винятки існують?
Слід запивати саме чистою питною водою, адже мінеральна та газована вода, а також кава можуть змінювати кислотність травного тракту.
Більшість лікарських засобів є за природою слабкими кислотами чи слабкими основами. Зміни рН шлункового соку впливають на процес всмоктування лікарських засобів, а отже їх біодоступність.
⠀
❓ Склянки води буде достатньо?
Зазвичай достатньо пів склянки води, але інколи інструкція до лікарського засобу може містити рекомендацію запивати великою кількістю рідини, щоб уникнути кристалурії.
⠀
❓ Чи можна запивати ліки чаєм, молоком або соком?
Чаєм краще не запивати лікарські засоби, оскільки чай містить танін і тому може відбуватись зв’язування та погіршення всмоктування лікарського засобу.
Щодо соку та молока: наприклад, препарати заліза краще всмоктуються у кислому середовищі, тож запивати їх можна кислим напоєм (журавлиний морс або несолодкий сік).
Молоком ліки краще не запивати: для деяких лікарських засобів це критично (наприклад, для тетрациклінів та фторхінолонів).
⠀
❓ Які ще особливості приймання лікарських засобів слід знати?
📌 Якщо немає вказівки в інструкції до лікарського засобу, то це означає, що він належить до основної маси ліків і його слід приймати на порожній шлунок або за 30 хвилин до їди.
Це необхідно для того, аби лікарський засіб не зазнавав дії шлункового соку та не втрачав свої властивості.
Крім того, на порожній шлунок ліки діють швидше: за коротший час досягається максимальна концентрація активної речовини в крові.
📌 Під час їди вживають лікарські засоби, які покращують травний процес, наприклад, препарати ферментів. Також під час їди приймають проносні та деякі сечогінні препарати.
📌 Препарати, які необхідно приймати після їди (за 30-40 хвилин), зазвичай подразнюють слизову шлунка або це препарати, що містять жовч (аллахол), а також жиророзчинні вітаміни.
📌 Під час лікування бажано не вживати алкоголь та грейпфрутовий сік, оскільки вони суттєво впливають на метаболізм лікарських засобів.
⠀
__
Якщо тема фармакології вам цікава, тоді реєструйтеся на курс «Клінічна фармакологія в практиці лікаря», який розпочинається 29 червня на Prometheus+ 🚀
На курсі ви навчитеся:
🔸 добирати максимально ефективне та економічно обґрунтоване лікування;
🔸 застосовувати лікарські засоби ефективно та безпечно з урахуванням індивідуальних потреб та особливостей пацієнтів;
🔸 правильно використовувати параметри фармакокінетики та розуміти механізми дії лікарських засобів;
🔸 узгоджувати взаємодію ліків між собою, запобігати виникненню негативних ефектів.
⠀
Курс буде корисний лікарям різних спеціальностей, інтернам, представникам фармацевтичних компаній та студентам старших курсів медичних університетів.
🔜 Дізнатися більше про курс та зареєструватися
⠀
❓ Чому більшість препаратів слід запивати чистою водою і які винятки існують?
Слід запивати саме чистою питною водою, адже мінеральна та газована вода, а також кава можуть змінювати кислотність травного тракту.
Більшість лікарських засобів є за природою слабкими кислотами чи слабкими основами. Зміни рН шлункового соку впливають на процес всмоктування лікарських засобів, а отже їх біодоступність.
⠀
❓ Склянки води буде достатньо?
Зазвичай достатньо пів склянки води, але інколи інструкція до лікарського засобу може містити рекомендацію запивати великою кількістю рідини, щоб уникнути кристалурії.
⠀
❓ Чи можна запивати ліки чаєм, молоком або соком?
Чаєм краще не запивати лікарські засоби, оскільки чай містить танін і тому може відбуватись зв’язування та погіршення всмоктування лікарського засобу.
Щодо соку та молока: наприклад, препарати заліза краще всмоктуються у кислому середовищі, тож запивати їх можна кислим напоєм (журавлиний морс або несолодкий сік).
Молоком ліки краще не запивати: для деяких лікарських засобів це критично (наприклад, для тетрациклінів та фторхінолонів).
⠀
❓ Які ще особливості приймання лікарських засобів слід знати?
📌 Якщо немає вказівки в інструкції до лікарського засобу, то це означає, що він належить до основної маси ліків і його слід приймати на порожній шлунок або за 30 хвилин до їди.
Це необхідно для того, аби лікарський засіб не зазнавав дії шлункового соку та не втрачав свої властивості.
Крім того, на порожній шлунок ліки діють швидше: за коротший час досягається максимальна концентрація активної речовини в крові.
📌 Під час їди вживають лікарські засоби, які покращують травний процес, наприклад, препарати ферментів. Також під час їди приймають проносні та деякі сечогінні препарати.
📌 Препарати, які необхідно приймати після їди (за 30-40 хвилин), зазвичай подразнюють слизову шлунка або це препарати, що містять жовч (аллахол), а також жиророзчинні вітаміни.
📌 Під час лікування бажано не вживати алкоголь та грейпфрутовий сік, оскільки вони суттєво впливають на метаболізм лікарських засобів.
⠀
__
Якщо тема фармакології вам цікава, тоді реєструйтеся на курс «Клінічна фармакологія в практиці лікаря», який розпочинається 29 червня на Prometheus+ 🚀
На курсі ви навчитеся:
🔸 добирати максимально ефективне та економічно обґрунтоване лікування;
🔸 застосовувати лікарські засоби ефективно та безпечно з урахуванням індивідуальних потреб та особливостей пацієнтів;
🔸 правильно використовувати параметри фармакокінетики та розуміти механізми дії лікарських засобів;
🔸 узгоджувати взаємодію ліків між собою, запобігати виникненню негативних ефектів.
⠀
Курс буде корисний лікарям різних спеціальностей, інтернам, представникам фармацевтичних компаній та студентам старших курсів медичних університетів.
🔜 Дізнатися більше про курс та зареєструватися
5 звичок, яких варто уникати, аби підвищити свою продуктивність! 🧐
⠀
📌 Фокусуватися на дрібних деталях, а не на результатах.
«Якою б гарною не була стратегія, вам слід час від часу дивитися на результати», — казав Вінстон Черчилль.
Продуктивність не залежить від того, скільки роботи ви можете вмістити в годину або наскільки організований ваш календар. Продуктивність — це про результат.
⠀
📌 Перевіряти електронну пошту та соціальні мережі одразу після пробудження.
88% людей перевіряють свій телефон впродовж першої години дня, а 55% людей перевіряють свою електронну пошту ще до того, як підуть на роботу.
Але це — один з найгірших способів підвищити концентрацію уваги, продуктивність та мотивацію. Робоча інформація вранці провокує стан «реакції»: ви поринаєте у стресові фактори та термінові завдання ще до того, як у вас з'явиться можливість нормально працювати.
⠀
📌 Працювати до повного виснаження.
Хоча іноді доводиться працювати пізно, щоб закінчити проєкт, — це не довгостроковий рецепт успіху. Високопродуктивні люди не працюють до повного виснаження — вони зупиняються задовго до того, як скінчиться енергія. Пам’ятайте: ваші когнітивні здібності обмежені — ми маємо лише близько трьох годин пікової розумової працездатності щодня. Застосуйте ці золоті години до важливих речей.
⠀
📌 Працювати без пріоритетів
«Те, що важливо, рідко є терміновим, а те, що є терміновим, рідко має значення», — вважав Дуайт Д. Ейзенхауер
Не все у вашому списку справ однаково важливо. Високопродуктивні люди зосереджують свою енергію на найважливіших завданнях, а не лише на термінових, що дозволяє їм отримувати максимум результатів щодня.
Перш ніж почати працювати, спробуйте відсортувати свої завдання за важливістю, аби присвятити свої найкращі години тому, що принесе вам найбільший результат.
⠀
📌 Нехтувати чітким тайм-менеджментом
Високопродуктивні люди встановлюють межі свого часу і не дозволяють дрібним завданням впливати на стратегічне. Уникайте говорити «так» на кожне прохання і не перевантажуйте себе несуттєвими речами.
І пам'ятайте: продуктивність — це завжди про результат, а не про кількість виконаної роботи.
⠀
📌 Фокусуватися на дрібних деталях, а не на результатах.
«Якою б гарною не була стратегія, вам слід час від часу дивитися на результати», — казав Вінстон Черчилль.
Продуктивність не залежить від того, скільки роботи ви можете вмістити в годину або наскільки організований ваш календар. Продуктивність — це про результат.
⠀
📌 Перевіряти електронну пошту та соціальні мережі одразу після пробудження.
88% людей перевіряють свій телефон впродовж першої години дня, а 55% людей перевіряють свою електронну пошту ще до того, як підуть на роботу.
Але це — один з найгірших способів підвищити концентрацію уваги, продуктивність та мотивацію. Робоча інформація вранці провокує стан «реакції»: ви поринаєте у стресові фактори та термінові завдання ще до того, як у вас з'явиться можливість нормально працювати.
⠀
📌 Працювати до повного виснаження.
Хоча іноді доводиться працювати пізно, щоб закінчити проєкт, — це не довгостроковий рецепт успіху. Високопродуктивні люди не працюють до повного виснаження — вони зупиняються задовго до того, як скінчиться енергія. Пам’ятайте: ваші когнітивні здібності обмежені — ми маємо лише близько трьох годин пікової розумової працездатності щодня. Застосуйте ці золоті години до важливих речей.
⠀
📌 Працювати без пріоритетів
«Те, що важливо, рідко є терміновим, а те, що є терміновим, рідко має значення», — вважав Дуайт Д. Ейзенхауер
Не все у вашому списку справ однаково важливо. Високопродуктивні люди зосереджують свою енергію на найважливіших завданнях, а не лише на термінових, що дозволяє їм отримувати максимум результатів щодня.
Перш ніж почати працювати, спробуйте відсортувати свої завдання за важливістю, аби присвятити свої найкращі години тому, що принесе вам найбільший результат.
⠀
📌 Нехтувати чітким тайм-менеджментом
Високопродуктивні люди встановлюють межі свого часу і не дозволяють дрібним завданням впливати на стратегічне. Уникайте говорити «так» на кожне прохання і не перевантажуйте себе несуттєвими речами.
І пам'ятайте: продуктивність — це завжди про результат, а не про кількість виконаної роботи.
Відкриваємо реєстрацію на практичний курс Prometheus+ «Базовий відеомонтаж» від Сергія Поліщука, режисера з досвідом роботи на «1+1», «Інтер», «СТБ», «Новий Канал», ТРК «Україна» та викладача НУ «Києво-Могилянська академія»! 🔥
⠀
Курс «Базовий відеомонтаж» стане у пригоді всім, хто давно хоче навчитися монтувати відео, але не знає, з чого розпочати цей шлях!
⠀
Ви зможете монтувати відео про свій бізнес або роботу, захоплення, подорожі, сімейні свята та будь-що. Створити канал на YouTube чи монтувати відео для себе — немає значення! Ці навички допоможуть вам зберегти теплі спогади не тільки у пам'яті, але й на вашому комп'ютері.
Ви змонтуєте 2 відеоролики та 1 епізод до художнього фільму!
На вас чекають:
🔸 5 відеолекцій;
🔸 3 онлайн-зустрічі з викладачем;
🔸 фінальний вебінар «Як суттєво підняти рівень власної відеозйомки»;
🔸 практичні домашні завдання зі зворотним відгуком;
🔸 робоче відео для монтажу та музична база;
🔸 монтаж двох відеороликів та одного епізоду художнього фільму;
🔸 чат-підтримка з лектором курсу.
⠀
Після закінчення курсу ви зможете:
📌 працювати в Adobe Premiere Pro CC;
📌 створювати якісні та вражаючі відеоролики самостійно;
📌 використовувати режисерські прийоми нелінійного монтажу;
📌 грамотно працювати з аудіо та відеоефектами.
Лектор — Сергій Поліщук, професійний режисер з 20-річним досвідом роботи на центральних телеканалах України («1+1», «Інтер», «СТБ», «Новий Канал», ТРК «Україна»). Викладач НУ «Києво-Могилянська академія» (курси «Відеозйомка», «Відеомонтаж», «Теорія і практика виробництва телевізійних новин»). Автор практичних курсів «Формула Відеозйомки», «Відеомонтаж з Нуля», «Відеомонтаж Prо», «Ведучий-Блогер».
➡️ Зареєструватися на курс
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
⠀
Курс «Базовий відеомонтаж» стане у пригоді всім, хто давно хоче навчитися монтувати відео, але не знає, з чого розпочати цей шлях!
⠀
Ви зможете монтувати відео про свій бізнес або роботу, захоплення, подорожі, сімейні свята та будь-що. Створити канал на YouTube чи монтувати відео для себе — немає значення! Ці навички допоможуть вам зберегти теплі спогади не тільки у пам'яті, але й на вашому комп'ютері.
Ви змонтуєте 2 відеоролики та 1 епізод до художнього фільму!
На вас чекають:
🔸 5 відеолекцій;
🔸 3 онлайн-зустрічі з викладачем;
🔸 фінальний вебінар «Як суттєво підняти рівень власної відеозйомки»;
🔸 практичні домашні завдання зі зворотним відгуком;
🔸 робоче відео для монтажу та музична база;
🔸 монтаж двох відеороликів та одного епізоду художнього фільму;
🔸 чат-підтримка з лектором курсу.
⠀
Після закінчення курсу ви зможете:
📌 працювати в Adobe Premiere Pro CC;
📌 створювати якісні та вражаючі відеоролики самостійно;
📌 використовувати режисерські прийоми нелінійного монтажу;
📌 грамотно працювати з аудіо та відеоефектами.
Лектор — Сергій Поліщук, професійний режисер з 20-річним досвідом роботи на центральних телеканалах України («1+1», «Інтер», «СТБ», «Новий Канал», ТРК «Україна»). Викладач НУ «Києво-Могилянська академія» (курси «Відеозйомка», «Відеомонтаж», «Теорія і практика виробництва телевізійних новин»). Автор практичних курсів «Формула Відеозйомки», «Відеомонтаж з Нуля», «Відеомонтаж Prо», «Ведучий-Блогер».
➡️ Зареєструватися на курс
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
П'ять науково обґрунтованих порад для кращого сну від Метта Волкера, професора нейронауки в університеті Берклі, автора книги «Чому ми спимо» 😴
⠀
📌 Дотримуйтеся регулярності
Лягайте спати та прокидайтеся в однаковий час. Регулярність – головне, що покращить тривалість та якість вашого сну, незалежно від того, робочі це дні чи вихідні. Причина в тому, що глибоко у мозку ми, власне, маємо цілодобовий годинник, який добре працює тільки за однієї умови — ви дотримуєтеся регулярності.
⠀
📌 Слідкуйте за температурою повітря
Наш мозок і наше тіло повинні знизити свою температуру приблизно на один градус за Цельсієм, аби підтримувати сон. Саме тому нам завжди легше заснути в кімнаті, де занадто холодно, ніж у тій, де занадто спекотно. Температура повітря має бути приблизно 18 градусів за Цельсієм.
⠀
📌 Вимикайте світло
Темрява необхідна нам, особливо, ввечері, аби викликати вивільнення мелатоніну — гормону сну. За годину до того, як лягти спати, тримайтеся якомога далі від усіх екранів комп’ютерів, планшетів та телефонів. Ви справді будете дуже здивовані тим, наскільки сонливими станете. Також можна одягати маску для очей або користуватися темними шторами — це допоможе вам найкраще регулювати критично важливий для сну гормон.
⠀
📌 Вставайте з ліжка, якщо не вдається заснути
Не намагайтеся заснути впродовж тривалого часу, якщо не відчуваєте сонливості або втоми. Загальне правило: якщо ви не можете заснути впродовж 25 хвилин, рекомендується встати з ліжка і піти зробити щось інше. Причина в тому, що наш мозок — це неймовірно асоціативний пристрій. Мозок дізнався про те, що ліжко є причиною неспання, і нам потрібно розірвати цю асоціацію. Повертайтеся до ліжка лише тоді, коли ви сонливі.
⠀
📌 Контролюйте кількість алкоголю та кофеїну
Варто триматися трохи далі від кофеїну та алкоголю після обіду та ввечері, адже від цього напряму залежить якість та кількість вашого сну.
Дивіться TEDx-відео про сон і дізнайтесь шосту пораду 😎
⠀
📌 Дотримуйтеся регулярності
Лягайте спати та прокидайтеся в однаковий час. Регулярність – головне, що покращить тривалість та якість вашого сну, незалежно від того, робочі це дні чи вихідні. Причина в тому, що глибоко у мозку ми, власне, маємо цілодобовий годинник, який добре працює тільки за однієї умови — ви дотримуєтеся регулярності.
⠀
📌 Слідкуйте за температурою повітря
Наш мозок і наше тіло повинні знизити свою температуру приблизно на один градус за Цельсієм, аби підтримувати сон. Саме тому нам завжди легше заснути в кімнаті, де занадто холодно, ніж у тій, де занадто спекотно. Температура повітря має бути приблизно 18 градусів за Цельсієм.
⠀
📌 Вимикайте світло
Темрява необхідна нам, особливо, ввечері, аби викликати вивільнення мелатоніну — гормону сну. За годину до того, як лягти спати, тримайтеся якомога далі від усіх екранів комп’ютерів, планшетів та телефонів. Ви справді будете дуже здивовані тим, наскільки сонливими станете. Також можна одягати маску для очей або користуватися темними шторами — це допоможе вам найкраще регулювати критично важливий для сну гормон.
⠀
📌 Вставайте з ліжка, якщо не вдається заснути
Не намагайтеся заснути впродовж тривалого часу, якщо не відчуваєте сонливості або втоми. Загальне правило: якщо ви не можете заснути впродовж 25 хвилин, рекомендується встати з ліжка і піти зробити щось інше. Причина в тому, що наш мозок — це неймовірно асоціативний пристрій. Мозок дізнався про те, що ліжко є причиною неспання, і нам потрібно розірвати цю асоціацію. Повертайтеся до ліжка лише тоді, коли ви сонливі.
⠀
📌 Контролюйте кількість алкоголю та кофеїну
Варто триматися трохи далі від кофеїну та алкоголю після обіду та ввечері, адже від цього напряму залежить якість та кількість вашого сну.
Дивіться TEDx-відео про сон і дізнайтесь шосту пораду 😎
Ted
6 tips for better sleep
Want to not only fall asleep quickly but also stay asleep longer? Sleep scientist Matt Walker explains how your room temperature, lighting and other easy-to-fix factors can set the stage for a better night's rest.
Сергій Жадан запрошує на курс «Письменницька майстерність», який розпочнеться вже 10 червня 🔥
«Письменницька майстерність» — комплексна програма опрацювання текстів від Сергія Жадана, Любка Дереша, Андрія Куркова та інших топових українських письменників, критиків та видавців.
5 тижнів інтенсивного навчання, 13 відеолекцій з кращими авторами, видавцями України та запрошеними експертами, творчі завдання та чат-підтримка від кураторів курсу — це те, що чекає на майбутніх письменників та письменниць 📚
На курсі ви:
🔸 опануєте практичний інструментарій написання текстів;
🔸 зрозумієте, з чого розпочати написання книги, як виходити з кризи та завершувати текст;
🔸 створите захопливий сюжет та оригінальних персонажів;
🔸 напрацюєте індивідуальний стиль та унікальну авторську мову;
🔸 розберетесь, як розробити план і структуру вашого тексту;
🔸 дізнаєтеся, як знайти видавництво та донести книгу до читачів.
Курс стане у пригоді авторам-початківцям, журналістам, PR, SMM-менеджерам та копірайтерам.
Старт: 10 червня. Тривалість — 5 тижнів. Готуйте свою фантазію — будемо працювати на повну!
📌 Зареєструватися
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
«Письменницька майстерність» — комплексна програма опрацювання текстів від Сергія Жадана, Любка Дереша, Андрія Куркова та інших топових українських письменників, критиків та видавців.
5 тижнів інтенсивного навчання, 13 відеолекцій з кращими авторами, видавцями України та запрошеними експертами, творчі завдання та чат-підтримка від кураторів курсу — це те, що чекає на майбутніх письменників та письменниць 📚
На курсі ви:
🔸 опануєте практичний інструментарій написання текстів;
🔸 зрозумієте, з чого розпочати написання книги, як виходити з кризи та завершувати текст;
🔸 створите захопливий сюжет та оригінальних персонажів;
🔸 напрацюєте індивідуальний стиль та унікальну авторську мову;
🔸 розберетесь, як розробити план і структуру вашого тексту;
🔸 дізнаєтеся, як знайти видавництво та донести книгу до читачів.
Курс стане у пригоді авторам-початківцям, журналістам, PR, SMM-менеджерам та копірайтерам.
Старт: 10 червня. Тривалість — 5 тижнів. Готуйте свою фантазію — будемо працювати на повну!
📌 Зареєструватися
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
Відкриваємо реєстрацію на другий набір курсу Олексія Філановського «Цілісний маркетинг» 🔥
⠀
На курсі Олексія Філановського ви навчитеся розробляти ефективні маркетингові стратегії, чітко вимірювати результати рекламних кампаній та правильно визначати потреби ринку та ваших клієнтів.
«Цілісний маркетинг» допоможе упорядкувати знання, отримані за роки роботи у різних компаніях, та обрати інструменти просування бренда, які будуть ефективні саме для вашого бізнесу.
До 15 червня включно ви можете придбати курс за ціною ранніх пташок! Покваптеся!
⠀
Що на вас чекає?
🔸 15 годин відеолекцій: всі етапи побудови маркетингу та бренда, дослідження аудиторії та аналізу ринку;
🔸 5 лекцій від запрошених експертів з різних сфер бізнесу;
🔸 4 вебінари з лектором курсу, розбір кейсів слухачів та спілкування з запрошеними експертами;
🔸 1 година особистої консультації з Олексієм Філановським;
🔸 практичні завдання з особистою перевіркою та персональним відгуком;
🔸 чат-підтримка з лектором для розв'язання усіх питань та обговорення в спільноті фахівців.
⠀
Після курсу ви:
🔸 зрозумієте, як визначати та правильно працювати з цільовою аудиторією;
🔸 створите маркетингову стратегію бренда;
🔸 розробите поступовий план її впровадження в операційну діяльність компанії;
🔸 дізнаєтесь, як збирати та обробляти інформацію про ринок та споживачів.
🔸 розберетесь у відмінностях роботи маркетингу B2C та B2B;
🔸 побудуєте систему безшовної взаємодії з вашим клієнтом.
👉 Зареєструватися
Олексій Філановський керував маркетингом у Foxtrot, EVO Company (Prom.uа, Kabanchik.uа, Crafta.uа, Goodini.uа), Global ABC, Олімп, Нові продукти, Лідер Снек. Будував сильні маркетингові команди, визначав оптимальну структуру маркетингу для різних компаній. Автор книг «Гра в бренди» та «Головна маркетингова книга».
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.
⠀
На курсі Олексія Філановського ви навчитеся розробляти ефективні маркетингові стратегії, чітко вимірювати результати рекламних кампаній та правильно визначати потреби ринку та ваших клієнтів.
«Цілісний маркетинг» допоможе упорядкувати знання, отримані за роки роботи у різних компаніях, та обрати інструменти просування бренда, які будуть ефективні саме для вашого бізнесу.
До 15 червня включно ви можете придбати курс за ціною ранніх пташок! Покваптеся!
⠀
Що на вас чекає?
🔸 15 годин відеолекцій: всі етапи побудови маркетингу та бренда, дослідження аудиторії та аналізу ринку;
🔸 5 лекцій від запрошених експертів з різних сфер бізнесу;
🔸 4 вебінари з лектором курсу, розбір кейсів слухачів та спілкування з запрошеними експертами;
🔸 1 година особистої консультації з Олексієм Філановським;
🔸 практичні завдання з особистою перевіркою та персональним відгуком;
🔸 чат-підтримка з лектором для розв'язання усіх питань та обговорення в спільноті фахівців.
⠀
Після курсу ви:
🔸 зрозумієте, як визначати та правильно працювати з цільовою аудиторією;
🔸 створите маркетингову стратегію бренда;
🔸 розробите поступовий план її впровадження в операційну діяльність компанії;
🔸 дізнаєтесь, як збирати та обробляти інформацію про ринок та споживачів.
🔸 розберетесь у відмінностях роботи маркетингу B2C та B2B;
🔸 побудуєте систему безшовної взаємодії з вашим клієнтом.
👉 Зареєструватися
Олексій Філановський керував маркетингом у Foxtrot, EVO Company (Prom.uа, Kabanchik.uа, Crafta.uа, Goodini.uа), Global ABC, Олімп, Нові продукти, Лідер Снек. Будував сильні маркетингові команди, визначав оптимальну структуру маркетингу для різних компаній. Автор книг «Гра в бренди» та «Головна маркетингова книга».
Купуючи курси Prometheus+, ви підтримуєте подальший розвиток платформи та створення нових безкоштовних курсів.