Комьюнити, доброе воскресное утро! Присоединяйтесь на SELF завтрак/бранч онлайн по этой ссылке через час, в 11 по Москве 🤗
Пс фото с воркшопа Юлии Бондарчук вчера на SELF Conf
Пс фото с воркшопа Юлии Бондарчук вчера на SELF Conf
❤7🔥4👍2
Представьте, наступает лето, и на улице появляются они, бледные, изнурённые, перегоревшие… работники сферы образования 🫠
Закончились экзамены, летние школы, учителя уехали в отпуск, методисты тоже получили передышку. Проекты ушли на летнюю паузу⏸️
А какая пауза будет у тех, кто отработал академический год, с сентября по июнь? Сначала будут сон и ничегонеделание💜
Но в какой-то момент накроет волна вопросов и тревог:
🔃 я уже точно отдохнул и переключился или ещё нет?
↪️ почему привычные способы перезагрузиться не сработали?
↪️ а что, если в следующем году будет так же тяжело?
➡️ и главный вопрос — с кем из коллег я могу про это поговорить?
Лето идеально подходит для самоанализа и неудобных вопросов к себе. Для экспериментов и поисков себя. Каждый год преподаватели, методисты, тьюторы работают, держа в фокусе других людей, для их комфорта и прогресса. Эта ответственность отнимает силы, не дает полностью восстановиться и постепенно копится🟧
Мы с Розеткой специально создали июльскую программу в Петербурге, чтобы вы переключились, вышли из кабинетов-зумов и пообщались с коллегами в другом пространстве. Для меня это большая честь и ответственность.
Летний Петербург — это особенная атмосфера. Здесь все краски играют иначе. Вы вернёте себе контакт с собой, отточите инструменты саморегуляции и впереди ещё останется половина лета на переосмысление опыта. Идеально!🙏
КРЕА-кРЕА — это пространство для восстановления и осмысления. Место, где мы говорим не только о техниках поддержки, но и о состоянии, в котором мы действуем.
Мы приглашаем пройти путь через три фазы:
🔹 РЕАнимация — когда хочется ожить и сделать хоть что-то
☁️ РЕАбилитация — когда нужно перераспределить свои силы
🌺 РЕАльность — когда появляется ясность: что со мной происходит и что я могу с этим сделать
Мы верим, что забота о себе — не эгоизм, а необходимое условие устойчивости.
И чем крепче наша внутренняя опора, тем больше пользы мы можем принести другим.
⏺️ Когда: 8-11 июля 2025 года
⏺️ Где: Санкт-Петербург (очно)
⏺️ Как подать заявку: в боте
⏺️ Где узнать подробности: на нашем сайте
Присоединяйтесь! Величина оргвзноса приятно удивит!
С остальными программами можно познакомиться здесь rozetka.team/camp_2025◀️
Закончились экзамены, летние школы, учителя уехали в отпуск, методисты тоже получили передышку. Проекты ушли на летнюю паузу
А какая пауза будет у тех, кто отработал академический год, с сентября по июнь? Сначала будут сон и ничегонеделание
Но в какой-то момент накроет волна вопросов и тревог:
Лето идеально подходит для самоанализа и неудобных вопросов к себе. Для экспериментов и поисков себя. Каждый год преподаватели, методисты, тьюторы работают, держа в фокусе других людей, для их комфорта и прогресса. Эта ответственность отнимает силы, не дает полностью восстановиться и постепенно копится
Мы с Розеткой специально создали июльскую программу в Петербурге, чтобы вы переключились, вышли из кабинетов-зумов и пообщались с коллегами в другом пространстве. Для меня это большая честь и ответственность.
Летний Петербург — это особенная атмосфера. Здесь все краски играют иначе. Вы вернёте себе контакт с собой, отточите инструменты саморегуляции и впереди ещё останется половина лета на переосмысление опыта. Идеально!
КРЕА-кРЕА — это пространство для восстановления и осмысления. Место, где мы говорим не только о техниках поддержки, но и о состоянии, в котором мы действуем.
Мы приглашаем пройти путь через три фазы:
Мы верим, что забота о себе — не эгоизм, а необходимое условие устойчивости.
И чем крепче наша внутренняя опора, тем больше пользы мы можем принести другим.
Присоединяйтесь! Величина оргвзноса приятно удивит!
С остальными программами можно познакомиться здесь rozetka.team/camp_2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если к лету на вашем лице не такая лучезарная улыбка, то вы делаете что-то не так 😜
Наши конференции:
❌ пафос и назидательный тон
❌ заезженные темы
❌ бесполезная теория и самореклама
Вместо этого:
📎 горизонтальное общение
📎 практическая польза
📎 применимость вне возрастных групп и методик
И чувство, что ты среди своих!
Пусть наше профессиональное сообщество усиливается! Не стесняйтесь делиться с коллегами своими результатами, наработками и просто идеями! Ищите своих, ищите тех, кто вас усилит!
Пока мы обрабатываем записи онлайн части, делаем сертификаты и пишем майндмэп конференции, вы еще можете стать частью этого, приобретя записи.
Впереди еще целое лето пересобрать свой опыт!
Наши конференции:
Вместо этого:
И чувство, что ты среди своих!
Пусть наше профессиональное сообщество усиливается! Не стесняйтесь делиться с коллегами своими результатами, наработками и просто идеями! Ищите своих, ищите тех, кто вас усилит!
Пока мы обрабатываем записи онлайн части, делаем сертификаты и пишем майндмэп конференции, вы еще можете стать частью этого, приобретя записи.
Впереди еще целое лето пересобрать свой опыт!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5
Каким софт скиллам можно научиться у профессоров Хогвартса? (и у Гарри с друзьями — тоже!)
#softskills #self_польза
Иногда, чтобы понять, что такое настоящая смелость, эмпатия или харизма, достаточно вспомнить любимых героев.
Вселенная Гарри Поттера — это не только волшебные палочки, но и отличный мастер-класс по soft skills в действии.
Вот лишь пара примеров:
✨ Гермиона — королева тайм-менеджмента (у кого не было стресса от её расписания?). Плюс критическое мышление, инициатива и ответственность — от зубрежки до спасения друзей!
✨ Невилл — пример скрытой силы. Он проходит путь от пугливого мальчика до лидера сопротивления. Навыки? Устойчивость, внутренняя храбрость и развитие через ошибки.
✨ Дамблдор — мудрый наставник с мощным эмоциональным интеллектом. Лидер, который умеет вдохновить, но не контролировать.
✨ Люпин — идеальный soft skills-тренер: креативный, эмпатичный, терпеливый, с уважением к каждому ученику.
Мы собрали для вас наглядную шпаргалку по персонажам и их ключевым soft skills. Сохраняйте, чтобы возвращаться!
Делитесь в комментариях, в ком вы себя узнали и что хотите прокачать⬇️
#softskills #self_польза
Иногда, чтобы понять, что такое настоящая смелость, эмпатия или харизма, достаточно вспомнить любимых героев.
Вселенная Гарри Поттера — это не только волшебные палочки, но и отличный мастер-класс по soft skills в действии.
Вот лишь пара примеров:
Мы собрали для вас наглядную шпаргалку по персонажам и их ключевым soft skills. Сохраняйте, чтобы возвращаться!
Делитесь в комментариях, в ком вы себя узнали и что хотите прокачать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4
Поздравляю, сегодня 5 июля, Workaholics Day! 🥳
То есть по сути ещё один день учителя, только в конце учебного года. Как финальный контроль — «Алё, уже июЛь! Ты там отдыхаешь? Отпуск будет?»
Долгое время я не различала трудоголизм и трудолюбие, отмахивалась и считала, как все зависимые, что «могу легко бросить в любой момент». Но нет, это входит в привычку. Фан-фэкт: на фрилансе я работаю больше, чем когда была в найме.
В общем, дорогие коллеги, это напоминалочка:
• если у вас лето и и вы отдыхаете, поздравляем! Вы — молодец!
• если вы по уши в рабочих делах, пора поставить этот поток на паузу и позаботиться о себе! Следующий шаг — запланировать полноценный отдых.
Как лучше всего праздновать День Трудоголиков, см на картинке выше, оба варианта идеальны! 😄
То есть по сути ещё один день учителя, только в конце учебного года. Как финальный контроль — «Алё, уже июЛь! Ты там отдыхаешь? Отпуск будет?»
Само слово появилось аж в 1971 году в книге «Исповедь трудоголика». Но явление по-прежнему с нами.
Долгое время я не различала трудоголизм и трудолюбие, отмахивалась и считала, как все зависимые, что «могу легко бросить в любой момент». Но нет, это входит в привычку. Фан-фэкт: на фрилансе я работаю больше, чем когда была в найме.
В общем, дорогие коллеги, это напоминалочка:
• если у вас лето и и вы отдыхаете, поздравляем! Вы — молодец!
• если вы по уши в рабочих делах, пора поставить этот поток на паузу и позаботиться о себе! Следующий шаг — запланировать полноценный отдых.
Как лучше всего праздновать День Трудоголиков, см на картинке выше, оба варианта идеальны! 😄
🔥6😁2😱2😢1😭1
Всем чайничкам периодически нужно приоткрывать крышечку — выпускать пар 💨 #катинпост Фото-привет с выставки авангарда в «Русском музее»
Список НЕучительских каналов, на которые я подписана и почему
• Люби то что делаешь
Потому это напоминание мне делать то, что люблю, и не делать, что не люблю. После выхода на фриланс это было важно.
• Какой-то химией пахнет
Парфюмерный канал Виктора Волока
Хочется верить, что так я прикасаюсь к парфюмерии, еще одному виду искусства. Подписалась после живой лекции. Тот случай, когда человек одинаково увлекательно и утонченно выражается и вживую, и в соцсетях.
• Царионов
Мысли от подкастера. Вообще рандомный чел, я просто люблю его набор тем для размышлений.
Например, пост про fomo фрилансеров (все дело в tyranny of purpose — тирании цели)
• Итак, это Панов
Авторский канал про диптех и нейро от Александра Панова. Две детали: он пересек 5 морей в надувной лодке и возглавляет биотех.
Мне нравится за расширение кругозора и мышления. Например, про как можно заработать на космосе.
• Латте у костра
Это про тепло, писательство и мысли словами от Ани Ермягиной (да, если вы видели Аню в SELF, это неспроста)
Вот этот пост должен прочитать каждый, кто задаётся я вопросом «кто я?»
• Aviasales
У них просто бомбические приколюхи, лучшие смм в русскоязычном телеграме, имхо!
Например, залипнуть на видео японского пешеходного перехода или почитать про заботу о Роттердамских гориллах.
А на какие каналы для души и по приколу подписаны вы?
Список НЕучительских каналов, на которые я подписана и почему
• Люби то что делаешь
Потому это напоминание мне делать то, что люблю, и не делать, что не люблю. После выхода на фриланс это было важно.
• Какой-то химией пахнет
Парфюмерный канал Виктора Волока
Хочется верить, что так я прикасаюсь к парфюмерии, еще одному виду искусства. Подписалась после живой лекции. Тот случай, когда человек одинаково увлекательно и утонченно выражается и вживую, и в соцсетях.
• Царионов
Мысли от подкастера. Вообще рандомный чел, я просто люблю его набор тем для размышлений.
Например, пост про fomo фрилансеров (все дело в tyranny of purpose — тирании цели)
• Итак, это Панов
Авторский канал про диптех и нейро от Александра Панова. Две детали: он пересек 5 морей в надувной лодке и возглавляет биотех.
Мне нравится за расширение кругозора и мышления. Например, про как можно заработать на космосе.
• Латте у костра
Это про тепло, писательство и мысли словами от Ани Ермягиной (да, если вы видели Аню в SELF, это неспроста)
Вот этот пост должен прочитать каждый, кто задаётся я вопросом «кто я?»
• Aviasales
У них просто бомбические приколюхи, лучшие смм в русскоязычном телеграме, имхо!
Например, залипнуть на видео японского пешеходного перехода или почитать про заботу о Роттердамских гориллах.
А на какие каналы для души и по приколу подписаны вы?
🔥6❤1
Начинающий преподаватель — это …
Anonymous Poll
15%
0 опыта
45%
1-2 года
35%
до 3 лет
5%
И 5 лет мало
Рост преподавателя зависит от (выберите свой топ-3)
Anonymous Poll
17%
Лет преподавания
81%
Опыта и разнообразия кейсов
24%
Интенсивности работы
45%
Количества курсов и повышений квалификации
31%
Какие коллеги вокруг
16%
Личный опыт как ученика
74%
Характера и личных качеств
Что важно преподавателю для развития?
Повышение квалификации? Высокий уровень языка? Твердое знание методики?
Оказывается, нет. Важнее опыт и характер, то есть практическое разнообразие и личные качества.
Я для себя выделила несколько супер важных характеристик:
• любознательность и природное любопытство, открытость новому — как движущая сила знать, изучать, делиться с горящими глазами
• лидерство — вести за собой, показывать путь и вдохновлять
• самокритика — сомневаться, постоянно развиваться, готовность меняться
Сегодня я поняла: меня должны окружать именно такие коллеги. Я желаю себе такого окружения для своего роста и хорошего самочувствия.
Какие качества вы выделяете?
Повышение квалификации? Высокий уровень языка? Твердое знание методики?
Оказывается, нет. Важнее опыт и характер, то есть практическое разнообразие и личные качества.
Я для себя выделила несколько супер важных характеристик:
• любознательность и природное любопытство, открытость новому — как движущая сила знать, изучать, делиться с горящими глазами
• лидерство — вести за собой, показывать путь и вдохновлять
• самокритика — сомневаться, постоянно развиваться, готовность меняться
Сегодня я поняла: меня должны окружать именно такие коллеги. Я желаю себе такого окружения для своего роста и хорошего самочувствия.
Какие качества вы выделяете?
🔥8❤4
Всем привет из холодного (15 градусов!) Петербурга 🤗 Сегодня делюсь с вами предложением от коллег из ИИЯ.
Тем временем идет третий день моей программы на Розетка-кэмпе. Я в восторге от участников и от всего происходящего!
Позже расскажу подробнее, пока только наблюдаю за собой и своим откликом на то что вижу и чувствую здесь. Велл-биинг действительно превращается в велл-билдинг! Я разработала рабочую тетрадь и собираюсь повторить эту часть практикума на нашем SELF-выезде в августе 👌
Ваша К.
Тем временем идет третий день моей программы на Розетка-кэмпе. Я в восторге от участников и от всего происходящего!
Позже расскажу подробнее, пока только наблюдаю за собой и своим откликом на то что вижу и чувствую здесь. Велл-биинг действительно превращается в велл-билдинг! Я разработала рабочую тетрадь и собираюсь повторить эту часть практикума на нашем SELF-выезде в августе 👌
Ваша К.
🔥5❤3
Я обожаю мастермайнды и письменные практики. Мозг входит в медитативное состояние, и из глубин подсознания выходит неожиданная правда. Иногда это просто неосознанная истина, а иногда забытая ценность или принцип.
Сейчас на кэмпе Розетки в Петербурге мы с участницами занимаемся восстановлением. Креативно, внимательно, осознанно. Я наблюдаю, как быстрые на вводном дне замедляются, интроверты — раскрываются, настороженные — успокаиваются.
Мы очень мало вспоминаем школу, учеников, работу, семью. Здесь безвременье и только работа с их состоянием. Цель программы — собрать свой комплект инструментов на самоподдержку и регуляцию.
Эти же цели и у проекта SELF — чтобы каждый в преподавании умел следить за своим состоянием. Если вы хотите с тоже проработать свое состояние в теплой компании и отдохнуть на природе, присоединяйтесь к выездному кэмпу в августе. Я повторю лучшее из программы Розетки и, конечно, будет новое и не менее полезное. Детали тут.
Обняла 🫂
Сейчас на кэмпе Розетки в Петербурге мы с участницами занимаемся восстановлением. Креативно, внимательно, осознанно. Я наблюдаю, как быстрые на вводном дне замедляются, интроверты — раскрываются, настороженные — успокаиваются.
Мы очень мало вспоминаем школу, учеников, работу, семью. Здесь безвременье и только работа с их состоянием. Цель программы — собрать свой комплект инструментов на самоподдержку и регуляцию.
Эти же цели и у проекта SELF — чтобы каждый в преподавании умел следить за своим состоянием. Если вы хотите с тоже проработать свое состояние в теплой компании и отдохнуть на природе, присоединяйтесь к выездному кэмпу в августе. Я повторю лучшее из программы Розетки и, конечно, будет новое и не менее полезное. Детали тут.
Обняла 🫂
❤8🔥3