Осенняя хандра для учителя — это не просто смена погоды. Это накопленная усталость от первой четверти, бурного начала учебного года, новы вводных, а еще сокращение светового дня и эмоциональное выгорание.
Но мы можем с этим справиться!
Подготовили для вас 3 рецепта, которые действуют как по отдельности, так и в единой связке. Пользуйтесь на ментальное здоровье!
С любовью, ваш SELF 🍁
#учителянегорят
Но мы можем с этим справиться!
Подготовили для вас 3 рецепта, которые действуют как по отдельности, так и в единой связке. Пользуйтесь на ментальное здоровье!
С любовью, ваш SELF 🍁
#учителянегорят
❤9🔥1
Сегодня в #мемпят про нашу тайную силу 🤗 Какая она у вас?
Про себя скажу: я умею объединять и соединять людей. Сегодня у меня день рождения, и я весь день с головой в волне поздравлялок. Дорогое комьюнити, спасибо, что поддаетесь моей силе 😆 Обнимаю всех!
Картинка два в одном — котики и ЗВ 🤗
Про себя скажу: я умею объединять и соединять людей. Сегодня у меня день рождения, и я весь день с головой в волне поздравлялок. Дорогое комьюнити, спасибо, что поддаетесь моей силе 😆 Обнимаю всех!
❤15🎉8😁4🔥1
Самый частый вопрос ко мне этой осенью (после «Как там на новой работе?»), это —
Сообщаю: 24 января 2026, очно в Москве
Рабочий язык: English
И объявляю CALL FOR SPEAKERS 🥳
• Have you survived some trash and now want to share your practical tips? That’s the place!
• Have you got some ideas how to get prepared and overcome trash to come? That’s the place!
• Have you developed some practice that can equip us, teachers, with the necessary tools or mindset to resist trash? That’s the place!
Deadline: December, 1
☝️ссылка на форму ☝️
FAQ:
1) Что делать, если я хочу выступать на русском, потому что не преподаю английский? - Заполнить всю анкету на русском языке.
2) Когда появится полный список спикеров на сайте конференции? - К 5 декабря, после состав может незначительно поменяться.
3) Когда появится полная программа? - К 15 декабря.
4) Когда заработает сайт, чтобы можно было купить билет по ранней цене? - На этой неделе. Ссылка будет на главной странице www.proself.pro и в этом канале.
5) Где будет проходить Trash Conf? - Либо м. Павелецкая, либо м. Сокольники + 10 минут дойти до места.
See you in January ✊
Когда будет Trash Conf?
Сообщаю: 24 января 2026, очно в Москве
Рабочий язык: English
И объявляю CALL FOR SPEAKERS 🥳
• Have you survived some trash and now want to share your practical tips? That’s the place!
• Have you got some ideas how to get prepared and overcome trash to come? That’s the place!
• Have you developed some practice that can equip us, teachers, with the necessary tools or mindset to resist trash? That’s the place!
Deadline: December, 1
☝️ссылка на форму ☝️
Если у вас будут какие-либо вопросы, сомнения или просто поговорить — пишите напрямую @kp_ktrn
FAQ:
1) Что делать, если я хочу выступать на русском, потому что не преподаю английский? - Заполнить всю анкету на русском языке.
2) Когда появится полный список спикеров на сайте конференции? - К 5 декабря, после состав может незначительно поменяться.
3) Когда появится полная программа? - К 15 декабря.
4) Когда заработает сайт, чтобы можно было купить билет по ранней цене? - На этой неделе. Ссылка будет на главной странице www.proself.pro и в этом канале.
5) Где будет проходить Trash Conf? - Либо м. Павелецкая, либо м. Сокольники + 10 минут дойти до места.
See you in January ✊
🔥20❤5👍1
БЕСКАРЬЕРНАЯ ПРОФЕССИЯ
Какая карьера может быть у учителя?
Вот ты начинающий специалист, три года на раскачку и набор опыта. Вот ты уже средней руки тичер, одно используешь, другое нет. И конечно, знаешь лучше всех, как надо и как не надо. От 7 лет в профессии начинается заслуженное самолюбование, признание коллег и сарафанная любовь учеников.
Больше 10 лет — попытки охватить новое и хорошо забытое старое, поиск новых приемов и достраивание своей практики. Впрочем, этого может и не случиться, тогда наступает саббатикал или смена работы.
Если останешься в профессии, то это начало «я знаю, что я ничего не знаю». Другое поколение детей и родителей, другое внимание у учеников, другие цели и скорость развития.
И так до бесконечности.
Где здесь карьера? Повышение квалификации, курсы, сертификаты — это все про рост профессионализма.
Бескарьерные профессии всегда про миссию, ценности и искусство. Как художники. Какова вероятность рядовому художнику стать главой художественной академии? Как вероятностью встретиться с динозаврами на улице, 50/50 — либо встретишь, либо нет.
В таком случае, чтобы оставаться в профессии и при этом получать удовольствие, нужно уметь делать свое дело просто так. Не ожидая награды. Творить, исследовать, любоваться своим творением, — без благодарности. За просто так (оставим в покое денежное вознаграждение за труд и сосредоточимся на нематериальной части).
Получается, наша профессия не только бескарьерная и творческая, но и безблагодарная. Зато благородная.
Сейчас я различаю три типа носителей любого обучения:
⁃ учитель (учит учиться и немного воспитывает, в рамках своего предмета и своей личности) ака заботушка
⁃ преподаватель (передает свои знания с прицелом на практику и наставляет в профессиональном плане, часто мотивирует и служит примером) ака ментушка
⁃ урокодатель (отводит занятие без вовлечения, не выходит за рамки урока) ака равнодушенка
Даже если человек на фрилансе, он выбирает один из этих трех типов. При этом можно быть разным типом под разных учеников. Кстати, я заметила, что студенты вузов очень быстро вычисляют тип учителя, как будто хотят продлить детство и впрыгнуть в такой знакомый алгоритм.
Вывода не будет. Просто делюсь размышлениями. #катинпост This is the way.
Какая карьера может быть у учителя?
Вот ты начинающий специалист, три года на раскачку и набор опыта. Вот ты уже средней руки тичер, одно используешь, другое нет. И конечно, знаешь лучше всех, как надо и как не надо. От 7 лет в профессии начинается заслуженное самолюбование, признание коллег и сарафанная любовь учеников.
Больше 10 лет — попытки охватить новое и хорошо забытое старое, поиск новых приемов и достраивание своей практики. Впрочем, этого может и не случиться, тогда наступает саббатикал или смена работы.
Если останешься в профессии, то это начало «я знаю, что я ничего не знаю». Другое поколение детей и родителей, другое внимание у учеников, другие цели и скорость развития.
И так до бесконечности.
Где здесь карьера? Повышение квалификации, курсы, сертификаты — это все про рост профессионализма.
Бескарьерные профессии всегда про миссию, ценности и искусство. Как художники. Какова вероятность рядовому художнику стать главой художественной академии? Как вероятностью встретиться с динозаврами на улице, 50/50 — либо встретишь, либо нет.
В таком случае, чтобы оставаться в профессии и при этом получать удовольствие, нужно уметь делать свое дело просто так. Не ожидая награды. Творить, исследовать, любоваться своим творением, — без благодарности. За просто так (оставим в покое денежное вознаграждение за труд и сосредоточимся на нематериальной части).
Получается, наша профессия не только бескарьерная и творческая, но и безблагодарная. Зато благородная.
Сейчас я различаю три типа носителей любого обучения:
⁃ учитель (учит учиться и немного воспитывает, в рамках своего предмета и своей личности) ака заботушка
⁃ преподаватель (передает свои знания с прицелом на практику и наставляет в профессиональном плане, часто мотивирует и служит примером) ака ментушка
⁃ урокодатель (отводит занятие без вовлечения, не выходит за рамки урока) ака равнодушенка
Даже если человек на фрилансе, он выбирает один из этих трех типов. При этом можно быть разным типом под разных учеников. Кстати, я заметила, что студенты вузов очень быстро вычисляют тип учителя, как будто хотят продлить детство и впрыгнуть в такой знакомый алгоритм.
Вывода не будет. Просто делюсь размышлениями. #катинпост This is the way.
❤17🔥5🤔1
ВОЗВРАЩЕНИЕ
Я начала заниматься пластической импровизацией в 2016 году, почти 10 лет назад. Для меня это был настоящий выход из зоны комфорта! Из интеллектуального — в физическое, из чего-то конкретного и понятного — в абсолютно другое.
Далее были перформансы, племя своих, телесных, а затем наступил черед плейбэка. Из импровизации телесной — в импровизацию с речью, метафорами и голосом.
Мой театр давно развалился (хотя мы были классные, креативные, очень самобытные). Настала пауза. Я набирала свои группы на пластическую импровизацию на английском. Но и это время прошло.
Каково это, вернуться в любимое дело, которым ты жил и дышал, спустя время? Я стала другой, а плейбэк очень про твое чувствование и проживание. Тем не менее, я решила рискнуть и довериться интуиции.
Так что теперь я — часть плейбэк-театра «Тепло» (название-то какое, селфовское!) 30 ноября в 18:00 будет перформанс, куда я приглашаю всех, кто будет в Москве, кто соскучился по мне лично и кому интересна сама тема. Меня не будет на сцене, так что я смогу трындеть с вами, объяснять непонятное и обмениваться впечатлениями.
Детали вот тут (для внимательных есть промокод)
Кто пойдет, маякните мне! Эта часть меня очень важна мне, буду рада разделить ее вместе с вами.
Я начала заниматься пластической импровизацией в 2016 году, почти 10 лет назад. Для меня это был настоящий выход из зоны комфорта! Из интеллектуального — в физическое, из чего-то конкретного и понятного — в абсолютно другое.
Далее были перформансы, племя своих, телесных, а затем наступил черед плейбэка. Из импровизации телесной — в импровизацию с речью, метафорами и голосом.
Мой театр давно развалился (хотя мы были классные, креативные, очень самобытные). Настала пауза. Я набирала свои группы на пластическую импровизацию на английском. Но и это время прошло.
Каково это, вернуться в любимое дело, которым ты жил и дышал, спустя время? Я стала другой, а плейбэк очень про твое чувствование и проживание. Тем не менее, я решила рискнуть и довериться интуиции.
Так что теперь я — часть плейбэк-театра «Тепло» (название-то какое, селфовское!) 30 ноября в 18:00 будет перформанс, куда я приглашаю всех, кто будет в Москве, кто соскучился по мне лично и кому интересна сама тема. Меня не будет на сцене, так что я смогу трындеть с вами, объяснять непонятное и обмениваться впечатлениями.
Детали вот тут (для внимательных есть промокод)
Кто пойдет, маякните мне! Эта часть меня очень важна мне, буду рада разделить ее вместе с вами.
❤26
#мемпят
Давайте понаделаем таких штук 🤩
Мой пример:
- яблоки
- таро
- преподы
keep a doctor away 😝😝😝
(когда придумал шутку и надеешься, что все поймут)
Классной пятницы всем!
Давайте понаделаем таких штук 🤩
Мой пример:
- яблоки
- таро
- преподы
(когда придумал шутку и надеешься, что все поймут)
Классной пятницы всем!
🔥9😁1
Forwarded from Анна Михайлова
Teachers
Your friends
Maniacs watching you
Know where you live, when you wake up and what your hobbies are
Your friends
Maniacs watching you
Know where you live, when you wake up and what your hobbies are
🔥3
Forwarded from MarinaY Psychologist+Methodologist
Teachers
Batteries
The Sun 🌞
"consume themselves to light the way for others "
Batteries
The Sun 🌞
"
👍2🔥1
PSY-HY: КАК ПОМОГАТЬ ДРУГИМ, ЕСЛИ НЕ ПОМОГАЕШЬ СЕБЕ?
Ввожу новый термин, «сай-хай» ☝️😀
В пятницу вела воркшоп для коллег-психологов моего образовательного комплекса. Какие это тонкие люди, стоящие на страже здоровья и спокойствия детей и взрослых. Больше детей, конечно. Но и взрослым тоже перепадает психологической помощи и поддержки.
Я увидела живых, активных, переживающих, болеющих за свое дело профессионалов. Знаете, вот по-честному, у меня были мурашки от осознания: в школах теперь есть настоящие психологи, это норма!
Но вот вопрос — а кто поможет им?
На воркшопе я рассказала про нейроинтеграцию и как выглядит профилактика выгорания с точки зрения мозга и нейрофизиологии.
Самый классный момент был даже не вопросы до и по ходу или обсуждение после, а загоревшиеся глаза, которые были потухшими. Одна коллега даже сказала, что отныне поддержит любую мою инициативу. Было безумно приятно и …ответственно 🙈
Это большая ответственность выступать перед профи психологического дела. Теперь коллеги знают о еще одном подходе для точечного решения проблемы. Самое главное — они знают, как помочь себе и на что обратить внимание. #катинпост #учительское_счастье
Ввожу новый термин, «сай-хай» ☝️😀
Психологическая гигиена, или психогигиена направлена на повышение устойчивости к стрессу и укрепление ментального здоровья.
В пятницу вела воркшоп для коллег-психологов моего образовательного комплекса. Какие это тонкие люди, стоящие на страже здоровья и спокойствия детей и взрослых. Больше детей, конечно. Но и взрослым тоже перепадает психологической помощи и поддержки.
Я увидела живых, активных, переживающих, болеющих за свое дело профессионалов. Знаете, вот по-честному, у меня были мурашки от осознания: в школах теперь есть настоящие психологи, это норма!
Но вот вопрос — а кто поможет им?
На воркшопе я рассказала про нейроинтеграцию и как выглядит профилактика выгорания с точки зрения мозга и нейрофизиологии.
Самый классный момент был даже не вопросы до и по ходу или обсуждение после, а загоревшиеся глаза, которые были потухшими. Одна коллега даже сказала, что отныне поддержит любую мою инициативу. Было безумно приятно и …
Это большая ответственность выступать перед профи психологического дела. Теперь коллеги знают о еще одном подходе для точечного решения проблемы. Самое главное — они знают, как помочь себе и на что обратить внимание. #катинпост #учительское_счастье
🔥16❤7👍2
Коллеги, внезапный вопрос 🙋🏻♀️ «Педагогическая поэма» Макаренко —
Anonymous Poll
40%
1. читал(а)
45%
2. знаю о существовании
4%
3. зачем читать это старье?
11%
4. впервые слышу
Сегодня вместо #мемпят предлагаю гадание на книге, которая у меня оказалась с собой 👻 А я сама оказалась фиг знает где, оплатила парковку, сижу греюсь чаем, никуда не успеваю 😝 не пятница, а тяпница какая-то…
В общем! Задавайте вопрос вселенной и присылайте номер страницы от 6 до 283 и если хотите, номер строки (по умолчанию буду считать сверху, если не укажете иного). Книга хорошая, счастливая))
Поехали⬇️ ⬇️ ⬇️
В общем! Задавайте вопрос вселенной и присылайте номер страницы от 6 до 283 и если хотите, номер строки (по умолчанию буду считать сверху, если не укажете иного). Книга хорошая, счастливая))
Поехали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4
Вчерашний день как в тумане. Но была яркая вспышка — вот это сообщение. Внутри все потеплело, и меня выдернуло из водоворота рабочей мясорубки:
⏮ Конференции SELF — это важно и нужно. Точка сборки для тех, кто ищет ответы и готов к отрытому диалогу, без масок и фальши.⏭
Я поняла, что начала очень ждать 24 января.
Потому что в этот день я буду в кругу супер-адекватных крутых вдумчивых коллег, которые где через юмор, где через саморефлексию и неудобные вопросы, но всегда честно и даже безжалостно перемалывают свой и чужой опыт для профессионального роста.
И человеческого. Потому что человек человеку человек.
Еще 3 вечера до дедлайна анкеты спикера.
Ещё 2 недели действует early bird, пока нет спикеров и программы.
Обняла 🫂
Ваша К.
Я поняла, что начала очень ждать 24 января.
Потому что в этот день я буду в кругу супер-адекватных крутых вдумчивых коллег, которые где через юмор, где через саморефлексию и неудобные вопросы, но всегда честно и даже безжалостно перемалывают свой и чужой опыт для профессионального роста.
И человеческого. Потому что человек человеку человек.
Еще 3 вечера до дедлайна анкеты спикера.
Ещё 2 недели действует early bird, пока нет спикеров и программы.
Обняла 🫂
Ваша К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3