2025 год, четверть века #катинпост
Год четко разделился на 3 части:
• много времени наедине с собой зимой
• весна и лето в разъездах и встречах
• новая жизнь осенью, с новой работой и хобби
Замирание и тишина в конце июля-середине августа и в декабре
Научилась не торопиться
Училась играть на фортепьяно и бросила. Захотела вернуться в плейбэк и сделала.
Читала без разбора, по наитию. Планировала три книги в месяц. Выяснилось, что жизнь интереснее.
За этот год как будто прожила три, со своими началами и итогами. Я стала в три раза сильнее и устойчивее.
Завершала начатое и начинала завершенное
Год странных совпадений, случайностей, потерь и обретений. И камбэков.
Как будто мы все стали взрослее за 2025й
Мое слово года — «возвращение». А какое у вас?
Год четко разделился на 3 части:
• много времени наедине с собой зимой
• весна и лето в разъездах и встречах
• новая жизнь осенью, с новой работой и хобби
Замирание и тишина в конце июля-середине августа и в декабре
Научилась не торопиться
Училась играть на фортепьяно и бросила. Захотела вернуться в плейбэк и сделала.
Читала без разбора, по наитию. Планировала три книги в месяц. Выяснилось, что жизнь интереснее.
За этот год как будто прожила три, со своими началами и итогами. Я стала в три раза сильнее и устойчивее.
Завершала начатое и начинала завершенное
Год странных совпадений, случайностей, потерь и обретений. И камбэков.
Как будто мы все стали взрослее за 2025й
Мое слово года — «возвращение». А какое у вас?
❤13☃3⚡1
А вы тоже «коридорный» участник конференций?
Признавайтесь. Я — да. Я несколько лет приезжала на одну известную конференцию, оплачивала билет… и проводила всё время в беседах с коллегами в коридорах.
Не потому что было неинтересно. А потому что я выросла из лекционного формата. Я не руководитель школы. Я — преподаватель высокого уровня на фрилансе, который упёрся в свой потолок и стены. И мне отчаянно не хватало ответов на вопросы, которые болят у самого преподавателя, а не у его ученика.
Что делать? Придумать своё.
Так родилась Trash Conf — антиконференция, где мы возводим саморефлексию, фидбэк и работу над ошибками вабсолют абсурд.
Потому что именно это даёт колоссальный рост за краткое время. И это чертовски круто, когда профессионал может посмеяться над собой, разобрать провал с понимающими коллегами и найти выход.
Наша вишенка? Всё это происходит на английском. Потому что мы не только учим, но и живём на этом языке.
Наши спикеры и темы уже ждут на сайте.
Признавайтесь. Я — да. Я несколько лет приезжала на одну известную конференцию, оплачивала билет… и проводила всё время в беседах с коллегами в коридорах.
Не потому что было неинтересно. А потому что я выросла из лекционного формата. Я не руководитель школы. Я — преподаватель высокого уровня на фрилансе, который упёрся в свой потолок и стены. И мне отчаянно не хватало ответов на вопросы, которые болят у самого преподавателя, а не у его ученика.
Что делать? Придумать своё.
Так родилась Trash Conf — антиконференция, где мы возводим саморефлексию, фидбэк и работу над ошибками в
Потому что именно это даёт колоссальный рост за краткое время. И это чертовски круто, когда профессионал может посмеяться над собой, разобрать провал с понимающими коллегами и найти выход.
Наша вишенка? Всё это происходит на английском. Потому что мы не только учим, но и живём на этом языке.
Наши спикеры и темы уже ждут на сайте.
❤11🔥4
Советы для учителей в 2026 году
1⃣ Будьте сильными, но не грубыми
Вы руководите процессом, вы знаете как лучше, от вас зависит путь ваших учеников.
Тем не менее, сила внутри, а не от грубости. Уважайте своих учеников. Только так вы можете показать, какого отношения вы сами ждете от них - своим собственным отношением.
2⃣ Будьте устойчивыми, но не черствыми
Эмоциональные качели, накопленная усталость, сложные ситуации — все это может вывести из себя, но это часть нашей работы. Развивайте свой эмоциональный интеллект, учитесь принимать свои чувства. Чтобы не закрываться от своих учеников.
3⃣ Будьте внимательными, но не занудами
Внимательное отношение — это направленная забота. Въедливость и буквоедство — это направленная агрессия.
Ученики действительно поменялись. Современные люди иначе воспринимают информацию и хуже держат фокус. Это мировая тенденция. Не душите те искры интереса, которые так редки и особенны в наше время.
4⃣ Будьте гибкими, но не бесхребетными
Правила важны, но мир меняется слишком быстро, чтобы держаться за догмы. Умейте адаптировать методы, слушать запрос и видеть личность за ролью «ученика».
Ваша устойчивость — не в непоколебимости, а в способности гнуться, не ломаясь, и возвращаться к своим ценностям.
5⃣ Будьте собой, но не в одиночку
Самая большая иллюзия — что вы должны быть идеальным учителем 24/7. Разрешите себе быть человеком: уставшим, ищущим, иногда сомневающимся. И найдите свое племя — тех, кто говорит на том же языке усталости и амбиций.
Потому что гореть можно, но не сгорать — это навык, которому лучше учиться вместе.
Вот в этом «вместе» — весь фокус. Эти принципы — не просто красивые слова.
Нужна точка сборки. Место, где можно перевести дух, перезагрузить взгляд и найти не только поддержку, но и практические инструменты, чтобы встроить эти принципы в свою ежедневную реальность.
Именно для этого 24 января мы собираем вторую Trash Conf. Чтобы вместе, без розовых очков и токсичного позитива, поговорить о том, как оставаться в профессии, оставаясь собой.
Если эти принципы отзываются в вас — приходите. Давайте обсуждать, спорить, искать и находить работающие решения. Не для галочки в плане по воспитательной работе, а для себя. Для своего ресурса. Для своего 2026 года.
Вы руководите процессом, вы знаете как лучше, от вас зависит путь ваших учеников.
Тем не менее, сила внутри, а не от грубости. Уважайте своих учеников. Только так вы можете показать, какого отношения вы сами ждете от них - своим собственным отношением.
Эмоциональные качели, накопленная усталость, сложные ситуации — все это может вывести из себя, но это часть нашей работы. Развивайте свой эмоциональный интеллект, учитесь принимать свои чувства. Чтобы не закрываться от своих учеников.
Внимательное отношение — это направленная забота. Въедливость и буквоедство — это направленная агрессия.
Ученики действительно поменялись. Современные люди иначе воспринимают информацию и хуже держат фокус. Это мировая тенденция. Не душите те искры интереса, которые так редки и особенны в наше время.
Правила важны, но мир меняется слишком быстро, чтобы держаться за догмы. Умейте адаптировать методы, слушать запрос и видеть личность за ролью «ученика».
Ваша устойчивость — не в непоколебимости, а в способности гнуться, не ломаясь, и возвращаться к своим ценностям.
Самая большая иллюзия — что вы должны быть идеальным учителем 24/7. Разрешите себе быть человеком: уставшим, ищущим, иногда сомневающимся. И найдите свое племя — тех, кто говорит на том же языке усталости и амбиций.
Потому что гореть можно, но не сгорать — это навык, которому лучше учиться вместе.
Вот в этом «вместе» — весь фокус. Эти принципы — не просто красивые слова.
Нужна точка сборки. Место, где можно перевести дух, перезагрузить взгляд и найти не только поддержку, но и практические инструменты, чтобы встроить эти принципы в свою ежедневную реальность.
Именно для этого 24 января мы собираем вторую Trash Conf. Чтобы вместе, без розовых очков и токсичного позитива, поговорить о том, как оставаться в профессии, оставаясь собой.
Если эти принципы отзываются в вас — приходите. Давайте обсуждать, спорить, искать и находить работающие решения. Не для галочки в плане по воспитательной работе, а для себя. Для своего ресурса. Для своего 2026 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6
Всем привет, на связи Катерина Панфилова 👋🏻 #катинпост
В субботу я выступаю на онлайн марафоне. То есть я не только организую конференции, но и сама участвую как спикер. Пропустить этот марафон я не могла!
Мое первое выступление в 2026 году будет про creativity в условиях стресса и усталости. Я искренне считаю это одним самых важных софт скиллов сейчас.
Креативность — это не только про полет мысли и свободное творчество! Это особый вид мышления, наряду с эмоциональным и эстетическим интеллектом. В эту же группу я включаю критическое мышление и problem solving.
Я расскажу про это, почему это важный скилл и как его развивать в условиях хронической усталости.
Так я скромно отмечу 6-летие проекта SELF (а нескромно будет 24 января 😉). Хотите послушать меня и других замечательных коллег? Залетайте в бот. Это бесплатно и точно полезно! Самое то для начала календарного и продолжения академического года!
➡️ https://news.1rj.ru/str/Marathon_TeacherOnline_bot ⬅️
В субботу я выступаю на онлайн марафоне. То есть я не только организую конференции, но и сама участвую как спикер. Пропустить этот марафон я не могла!
Мое первое выступление в 2026 году будет про creativity в условиях стресса и усталости. Я искренне считаю это одним самых важных софт скиллов сейчас.
Креативность — это не только про полет мысли и свободное творчество! Это особый вид мышления, наряду с эмоциональным и эстетическим интеллектом. В эту же группу я включаю критическое мышление и problem solving.
Я расскажу про это, почему это важный скилл и как его развивать в условиях хронической усталости.
Так я скромно отмечу 6-летие проекта SELF (а нескромно будет 24 января 😉). Хотите послушать меня и других замечательных коллег? Залетайте в бот. Это бесплатно и точно полезно! Самое то для начала календарного и продолжения академического года!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3⚡2
Сегодня нас 1500+ человек 🤗 Взят очередной психологический барьер. Спасибо всем, кто сейчас здесь!
Появилось много новеньких, так что представлюсь и расскажу о проекте SELF.
Меня зовут Катерина Панфилова 👋🏻 Я преподаватель-полиглот и сертифицированный тренер по гибким навыкам и нейроинтеграции. С сентября вернулась в школу после долгого фриланс-перерыва, в качестве ‘директора по счастью’.
Проекту SELF в январе стукнуло 6 лет. В нашем комьюнити подгорающие и уставшие преподаватели получают поддержку. Мы с радостью участвуем в проектах друг друга, ходим в гости (эфиры, мероприятия) и, конечно же, делимся опытом.
Также у нас есть подкаст SELFcast (готовимся к перезапуску) и линейка конференций на английском и русском:
- в январе неформатная Trash Conf (ближайшая 24 января)
- в марте тренинговая по определенной группе софтов SELF Conf Moscow
- в конце июня большая недельная SELF Conf по навыкам и фрилансу
Что еще у нас есть?
Уют, адекват, антивыгорание, поддержка и принятие
Да, мы в основном англичане (у нас особая крейзинка, как я думаю). Но есть и преподаватели других иностранных языков, и методисты, и академические директора. Многих тянет в психологию, кто-то учится в магистратуре или аспирантуре. Мы такие, активные-позитивные. У нас в SELF особый вайб.
Для комьюнити у нас всегда действует промокод ILOVESELF на 20% на платные мероприятия, а сами встречи комьюнити всегда бесплатны.
Наш сайт: www.proself.pro
Мы есть в ВКонтакте и в другой сосцсети. Но активнее всего мы тут.
😍 Если вы только подписались на канал или подписались давно, но пока не проявлялись, давайте знакомиться! Напишите в комментариях, кто вы, откуда, чем увлекаетесь в профессии, какие у вас сейчас приоритеты и чего вы ждете от комьюнити. Будем знакомы!
Появилось много новеньких, так что представлюсь и расскажу о проекте SELF.
Меня зовут Катерина Панфилова 👋🏻 Я преподаватель-полиглот и сертифицированный тренер по гибким навыкам и нейроинтеграции. С сентября вернулась в школу после долгого фриланс-перерыва, в качестве ‘директора по счастью’.
Проекту SELF в январе стукнуло 6 лет. В нашем комьюнити подгорающие и уставшие преподаватели получают поддержку. Мы с радостью участвуем в проектах друг друга, ходим в гости (эфиры, мероприятия) и, конечно же, делимся опытом.
на фото — атмосфера декабрьской онлайн встречи
Также у нас есть подкаст SELFcast (готовимся к перезапуску) и линейка конференций на английском и русском:
- в январе неформатная Trash Conf (ближайшая 24 января)
- в марте тренинговая по определенной группе софтов SELF Conf Moscow
- в конце июня большая недельная SELF Conf по навыкам и фрилансу
Что еще у нас есть?
Уют, адекват, антивыгорание, поддержка и принятие
Да, мы в основном англичане (у нас особая крейзинка, как я думаю). Но есть и преподаватели других иностранных языков, и методисты, и академические директора. Многих тянет в психологию, кто-то учится в магистратуре или аспирантуре. Мы такие, активные-позитивные. У нас в SELF особый вайб.
кстати, SELF расшифровывается как Study, Enjoy, Love life, Focus
Для комьюнити у нас всегда действует промокод ILOVESELF на 20% на платные мероприятия, а сами встречи комьюнити всегда бесплатны.
Наш сайт: www.proself.pro
Мы есть в ВКонтакте и в другой сосцсети. Но активнее всего мы тут.
😍 Если вы только подписались на канал или подписались давно, но пока не проявлялись, давайте знакомиться! Напишите в комментариях, кто вы, откуда, чем увлекаетесь в профессии, какие у вас сейчас приоритеты и чего вы ждете от комьюнити. Будем знакомы!
🔥11🎉4❤1
#катинпост Что происходит?
Из переписок с коллегами:
Мои хорошие, что происходит? 🥹 Натыкаюсь постоянно на слова об усталости и перезагрузке. О поисках себя в новой реальности. Кто-то устал от безденежья и неопределенности и идет в найм («капитализм победил»), кто-то ищет свободы и адеквата на фрилансе.
Я вижу массовое профессиональное выгорание на фоне общей тревоги и хронического стресса. И этому несколько причин:
Во-первых, дискредитация системы образования — и в найме, и на фрилансе мы работаем над тем, что система не может покрыть, предлагая точечные решения и усиления слабых мест. Современное образование не справляется с современными задачами современных учеников.
Во-вторых, дискредитация профессии — мы видели неадекватных учителей, выгоревших коллег, при этом куча требований и завышенные ожидания. Ты не просто урокодатель, ты еще и коуч, психолог, методист, переговорщик и тд и тп
В-третьих, общемировой кризис самоидентификации — как историк скажу вам, что мы вступили в высокотехнологическую эпоху, цифра 2.0, с ИИ и увеличивающимся разрывом между цифрой и аналогом, то есть транслируемым и реальным.
В целом сейчас люди умеют делать меньше, чем люди предыдущих эпох. При этом формально учатся больше (давайте по-честному, даже не будем брать нынешних школьников, но сколько курсов и обучалок у вас самих, взрослых людей?)
Отношение к профессиональной реализации поменялось.
Я думаю, таких историй с крупными разворотами в нашей профессии будет все больше и больше.
Ничего, мы можем работать коучами, методистами, методологами, кураторами образовательных программ, менеджерами по взаимодействию с образовательными организациями и т.д. Можем уйти в психологию и карьерное консультирование, профориентацию и академическое тьюторство. Или пойти еще дальше.
Все границы у нас в голове! Я искренне желаю всем, кто в карьерном кризисе и профессиональном выгорании поскорее и помягче преодолеть этот период и заново переизобрести себя.
ПС если у вас есть запрос на консультацию, приходите в личку @kp_ktrn
А если хотите вдохновляющие примеры выхода из сложных ситуаций, приходите 24 января на вторую Trash Conf
Из переписок с коллегами:
После 16 лет преподавания в вузе ушла в банк
Сделала шаг и … уволилась! Теперь на фрилансе!
Устроилась работать в школу. Всю жизнь на фрилансе - и вот впервые трудоустроилась!
Взяла перерыв на месяц, отовсюду уволилась. Надо себя переосмыслить…
Мои хорошие, что происходит? 🥹 Натыкаюсь постоянно на слова об усталости и перезагрузке. О поисках себя в новой реальности. Кто-то устал от безденежья и неопределенности и идет в найм («капитализм победил»), кто-то ищет свободы и адеквата на фрилансе.
Я вижу массовое профессиональное выгорание на фоне общей тревоги и хронического стресса. И этому несколько причин:
Во-первых, дискредитация системы образования — и в найме, и на фрилансе мы работаем над тем, что система не может покрыть, предлагая точечные решения и усиления слабых мест. Современное образование не справляется с современными задачами современных учеников.
Во-вторых, дискредитация профессии — мы видели неадекватных учителей, выгоревших коллег, при этом куча требований и завышенные ожидания. Ты не просто урокодатель, ты еще и коуч, психолог, методист, переговорщик и тд и тп
В-третьих, общемировой кризис самоидентификации — как историк скажу вам, что мы вступили в высокотехнологическую эпоху, цифра 2.0, с ИИ и увеличивающимся разрывом между цифрой и аналогом, то есть транслируемым и реальным.
В целом сейчас люди умеют делать меньше, чем люди предыдущих эпох. При этом формально учатся больше (давайте по-честному, даже не будем брать нынешних школьников, но сколько курсов и обучалок у вас самих, взрослых людей?)
Отношение к профессиональной реализации поменялось.
Я думаю, таких историй с крупными разворотами в нашей профессии будет все больше и больше.
Ничего, мы можем работать коучами, методистами, методологами, кураторами образовательных программ, менеджерами по взаимодействию с образовательными организациями и т.д. Можем уйти в психологию и карьерное консультирование, профориентацию и академическое тьюторство. Или пойти еще дальше.
Все границы у нас в голове! Я искренне желаю всем, кто в карьерном кризисе и профессиональном выгорании поскорее и помягче преодолеть этот период и заново переизобрести себя.
ПС если у вас есть запрос на консультацию, приходите в личку @kp_ktrn
А если хотите вдохновляющие примеры выхода из сложных ситуаций, приходите 24 января на вторую Trash Conf
❤6🔥5