اهمیت دادن به پا یعنی سلامتی 🫀

پا واقعا قلب دومه شوخی نگیرید!!

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
#پروکسی_جدید

خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم

این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن
ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉

لینک vip👇✅

https://news.1rj.ru/str/+FccoIRqKrQEzMTU8
https://news.1rj.ru/str/+FccoIRqKrQEzMTU8

زندگی فهم نفهمیدن‌هاست
آسمان، نور، خدا،
عشق، سعادت، با ماست
در نبندیم به نور
در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم
زندگی رسم پذیرایی از تقدیر است
وزن خوشبختی من
وزن رضایتمندی‌ست/سهراب سپهری

صبح بخیر زندگی♥️

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

با این روش خودت رو از شر آنتی‌بیوتیک‌ها نجات بده!

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

آدم میمونه چی بگه😐

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

صبح که بیدار می‌شیم ، از دیشب فقیرتریم
نه قمار کردیم ، نه شب دزد به ما زده
نه حتی فعالیت اقتصادی انجام دادیم
ما فقط خواب بودیم!
دلار 144هم رد کرد.

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

ازدواج نکردم، نمیذارم اینا ازدواج کنن😭
پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

خدایا مبتلا کن مارا ب خوشبختی،
حالِ خوب،
خندیدن ازته دل،
و آرامشِ ابدی....

صبح بخیر زندگی♥️

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

احیای قلبی‌ـ‌تنفسی (CPR) – خیلی خلاصه

1️⃣ ایمنی + بررسی هوشیاری
• مطمئن شو محیط امنه
• صدا بزن و شونه‌ها رو تکون بده

2️⃣ تماس با اورژانس (115)
• اگه جواب نداد ⬅️ فوراً تماس بگیر یا از کسی بخواه تماس بگیره

3️⃣ بررسی تنفس (حداکثر ۱۰ ثانیه)
• نفس نمی‌کشه یا نفس غیرطبیعیه ⬅️شروع CPR

4️⃣ ماساژ قلبی (مهم‌ترین بخش)
• وسط قفسه سینه
• دست‌ها روی هم
• سرعت: ۱۰۰–۱۲۰ در دقیقه
• عمق: حدود ۵ سانتی‌متر
• اجازه بده سینه کامل برگرده بالا

5️⃣ تنفس مصنوعی (اگه بلدی و تمایل داری)
• نسبت ۳۰ ماساژ : ۲ تنفس
• هر تنفس ≈ ۱ ثانیه (فقط بالا اومدن سینه)

🔴 اگر تنفس بلد نیستی یا نمی‌خوای ⬅️ فقط ماساژ قلبی بده

6️⃣ ادامه بده
• تا رسیدن اورژانس
• یا برگشت تنفس
• یا خسته شدن کامل

⸻

نکات طلایی برای افراد عادی

✔ ماساژ قلبی از هیچی بهتره
✔ قطع نکردن ماساژ خیلی مهمه
✔ شک داشتی؟ باز هم شروع کن
پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

تجمع و اعتراض کسبه تهران از سعدی به سمت ناصر خسرو

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

🟠 #فوری/خبرآنلاین: دکمه فرزین از بانک مرکزی زده شد

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

صداوسیما هم اعتراضات و اعتصابات امروز بازار رو پوشش داد

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

موضوع استعفای فرزین از ریاست کلی بانک مرکزی در روزهای پایانی آذر مطرح شده و موضوع جدیدی نیست

خبر رفع فیلترینگ هم نمیتونه باعث فراموشی قیمت دلار شه

الان تنها چیزی که مهمه گرونی های اخیره که تبدیل به فاجعه شده.

ازادي تتلو يا رفع فيلتر اينستاگرام يا تلگرام ، روي دلار۱۴۰ تومني ، هوم ؟ تايم خوبيه ها

ما نسلمون خيلي ساده ست ممنون كه گولمون ميزنيد♥️

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

🔴همتی رئیس بانک مرکزی شد

🔸معاون ارتباطات دفتر ‎رئیس‌جمهور: ‏با نظر و تصمیم ‎رئیس‌جمهور عبدالناصر ‎همتی رئیس کل بانک مرکزی خواهد شد.

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

🔴 مردم قشم هم برای حمایت از اعتصاب بازاری‌ها و کسبه تهران، مغازه‌ها و پاساژهاشون رو دارن میبندن.

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

🔴 توییت جدید موساد اسرائیل خطاب به مردم ایران : باهم به خیابان ها بیاید،وقتش رسیده ما همراه شما خواهیم بود نه تنها از راه دور و شفاهی در میدان نیز همراهتان هستیم.

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

🔴آیفون ۱۷ پرومکس دو ترا ۴۸۰ میلیون

از دستت بیافته انگار شش ماه پیش با ۲۰۶ چپ کردی 🫠🫠🫠🫠

پروکسی 👉 پروکسی جدید👉

👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉