همین الان؛ عمیق نفس بکش؛ دستاتو روی قلبت بزار؛ آرامش رو به درون بکش؛ بعد آرامش رو به جهان و انسان هاش بفرست؛ شما بسیار ارزشمند و قدرتمندی؛ فقط کافیه خودتو باور کنی..

🌱۴ کتابی که برای موفق شدن و قدرتمند کردن شخصیتت باید بخونیشون:

١- اگه نمیتونی یه فروشنده موفق باشی :
چون کتاب شیوه گرگ رو نخوندی.

٢- اگه نمیتونی رو اهدافت متمرکز بشی :
چون کتاب ذهنیت برنده رو نخوندی.

٣- اگه نمیتونی خودتو کنترل کنی :
چون کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی رو نخوندی.

۴- اگه بقیه میتونن راحت گولت بزنن :
چون کتاب ۴٨ قانون قدرت رو نخوندی

دو نشانه دیدار با استاد درون

سوال: چگونه می‌توان تشخیص داد که استاد درون وارد عمل شده  است؟🔻🔻🔻

پاسخ اشو:

اولین نشانه: اولین نشانه این است که احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا می‌کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه درباره خود احساس بدی دارید. تقریبا هرگز با کسی روبرو نمی‌شوم که در باره خودش احساس خوبی داشته باشد.

همه در حال محکوم کردن خود هستند. همه فکر می‌کنند بد هستند. وقتی خود را بد می‌دانید چگونه انتظار دارید دیگران دوست‌تان داشته باشند؟… شما هرگز از خدا برای بدن به این زیبایی تشکر نکرده‌اید.

فقط از آن مشمئز شده‌اید. بعضی از این مکاتب به شما گفته‌اند که این بدن گونی آکنده از گناهان است. که شما بار گناهانتان را بر دوش می‌کشید. وقتی ناخودآگاهتان رها می‌شود ناگهان احساس می‌کنید مقبول هستید، بد نیستید. هیچ چیز بد نیست. همه زندگی موهبتی بزرگ می‌شود.

احساس می‌کنید مورد رحمت هستید. و وقتی خود را غرق برکت می‌بینید همه اطرافیانتان نیز غرق برکت می‌شوند. وقتی خود را محکوم می‌کنید چگونه می‌توانید دیگران را محکوم نکنید؟…

این اولین اتفاق خوبی است که برایتان روی می‌دهد: نسبت به خودتان احساس خوبی خواهید داشت.

دومین تغییر: سپس ناخودآگاه شروع به جاری شدن در خودآگاهتان می‌کند. دومین تغییر این خواهد بود که کمتر مایل به دنیا، کمتر عقلانی و بیشتر کامل و تمام خواهید شد. اگر خوشحال باشید تنها نمی‌گویید که خوشحالید بلکه می‌رقصید..

با افرادی برخورد می‌کنم که می‌گویند شاد هستند اما تنها کافی‌ست به چهره‌شان نگاه کنید. مردمی را می‌شناسم که می‌گویند دوستت دارم اما بدنشان هیچ  احساسی را نمایش نمی‌دهد. کلمات مرده‌اند و ما آنها را جایگزین زندگی کرده‌ایم.

وقتی ناخودآگاه به در درونتان جریان می‌یابد این تفاوت را خواهید دید: با تمام وجودتان زندگی می‌کنید … دیگر وقتی شاد هستید لازم نیست بگویید خوشحالم. از شادی میرقصید. دیگر به کسی نمی‌گویید دوستت دارم.

شما خود عشق هستید. همه وجودتان احساستان را نمایش می‌دهد. با عشق مرتعش می‌شوید. هر رهگذری احساس می‌کند عاشقید، هر کس که لمسش کنید احساس می‌کند انرژی بزرگی به درونش وارد شده.

در حضور و شادیتان گرمی وجود دارد. این دومین چیزی است که روی می‌دهد. وقتی استاد درون شما را در دستان خود می‌گیرد شما کامل می‌شوید. (تانترا جلد  دوم) 🔺🔺🔺

خودشناسی آغاز خردمندی‌ستღ

همراه
همراه | همراه | همراه  
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

تمرین برای روشن بینی

برای دست‌یابی به قدرت روشن بینی و تقویت آن می‌توانید تمرین ساده‌ای را  انجام دهید.

منظره‌ای که قبلا دیده‌اید را در ذهن خود مجسم کنید. همه‌ی جزئیات آنچه را تا جایی که بیاد دارید مرور کنید، می‌توانید تغییراتی در چینش مناظر ایجاد کنید. چشم انداز، یا منظره‌ی مورد نظرتان را با گل‌ها متنوع تزئین کنید.

اگر در منظره‌ی مورد نظرتان، فضای بازی وجود دارد، آن فضای باز را با زیباترین گل‌های مورد علاقه‌تان تزیین کنید، کلمات و جملات تاکیدیِ مثبت بنویسید و در نوشتن عبارات عجله نکنید، با حوصله هر کلمه را بدرستی و با فونتی که دلخواه شما باشد بنویسید و از معانی آنها لذت ببرید.

به یاد داشته باشید که هرچه بیشتر کار کنید، بیشتر نتیجه می‌گیرید. تمرین کنید، تمرین کنید ... و تمرین کنید.



همراه
همراه | همراه | همراه  
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

وضعیت:
بمیر، خاموش شو.

همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه 
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

برای کمک به رشد مغز فرزندتان، كودک را تشويق كنيد تا نمايش بازی كند:

كودكان از تبديل وقايع روزمره و يا تخيلاتشان به نمايش‌های جالب و بازی كردن در اين نمايش‌ها، بسیار می‌آموزند. هنگامی كه كودک شما یک نمايشنامه ساده را طراحی مي‌كند، مهارت‌های كلامی و اجتماعی او افزايش می‌يابند. او با بازی كردن، بر روی آگاهی و کنترل احساسات و عواطف خود تمرين می‌كند. هنگامی كه او خود را به عنوان یک پدر، دكتر و يا معلم تصور می‌كند، احساس قدرت كرده و همچنين مسئول بودن را تمرين می‌كند.

درونگرا بودن اینجوریه که هر حرفی میخوای بزنی، حس میکنی لزومی نداره اینو بگی، میخوای از مشکلاتت صحبت کنی، میگی خب مگه اینا میتونن واسم کاری کنن؟! بگم که چی؟! ‏اینجوریه که دیگران فکر میکنن افسرده‌ای، درصورتی که فقط از اضافه‌گویی خوشت نمیاد...


همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه 
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

‏نه تنها من و تو “ما” نشدیم ، بلکه نصف منم از بین رفت.

هیچوقت از کاری که تو زندگیتون کردید پشیمون نشید و جوری زندگی نکنید که حسرت کارایی که میتونستید کنید اما نکردید و بخورید.
ریسک پذیر باشید و ازش لذت ببرید،
زندگی خیلی باحاله پس سختش نکنید.

ایشون شیما اینگا هستن، پرنده بومی ژاپن.

پ.ن: فکر کنم همون "گنجشکک اشی مشی
برف میاد گوله میشی" خودمونه

همراه | همراه
همراه | همراه | همراه 
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

این خانم روانشناسه میگفت‌، تو همش میگی:
"وای اون صدمه نبینه، وای این ناراحت نشه، وای اون یکی دلش نشکنه، با این حرفا خودتون رو مریض میکنید و بعدشم با جمله ”اما من آدم خوبیم“ خودتون رو دلداری میدین، اگه آدم خوبی هستی چرا اینقدر به خودت آسیب زدی؟ وقتی یاد گرفتین همونطور که لازمه عکس العمل نشون بدین، منظورمو متوجه میشین…

• با درک این ۴ نکته احتمال جذب خواسته هات رو بالا ببر :
1- وقتی سراغ چیزهای رایگان میرید به جهان اعلام میکنید که پولی ندارید و بی پولی بیشتری جذب میکنید!
2- وقتی به چیزهای مجانی فکر میکنید حس غنی بودن از شما دور میشه و ارتعاش فقر ساطع میشه و فقیر تر میشید.:)
3- وقتی احساس مظلوم بودن میکنید احساس ضعیف بودن رو به کائنات می‌فرستید ؛جهان هستی به افراد ضعیف چیزی نمیده.
4- اگه میخوای در زندگی به ثروت و آرامش برسی بهای همه چیز رو پرداخت کن ،باید عزت نفست رو حفظ کنی. جهان هستی به انسان هایی که خودشونو حقیر میشمارن چیزی نمیده!

همراه
همراه | همراه | همراه  
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

.

تهش قراره بمیریم پس بیا نترسیم، به تهِ هیچی فکر نکنیم، ریسک کنیم، بدوییم، وقتی ناراحتیم گریه کنیم، قهقه بزنیم، موزیکامونو گوش بدیم، جریمه بشیم، بخوریم زمین، زیر بارون خیس بشیم، شب گردی کنیم، تو خیابونا بدوییم، بخندیم.
بیا تا هستیم دیوونگی کنیم و نترسیم.

یه دختر با سیاست این سوالات رو از پارتنرش میپرسه :

۱- وقتی اسممو میشنوی اولین چیزی که از من به ذهنت میاد چیه ؟
۲- کدوم رفتارم باعث شده از ته دلت بهم افتخار کنی ؟
۳- تا حالا شده چیزیو بخوای بهم بگی ولی نگفتی؟
۴- چه چیزی رو در ظاهرم خیلی دوست داری؟
۵- کدوم از ویژگی های رفتاری یا ظاهری من برات خیلی جذاب بوده؟
۶- اگر قرار باشه یه روزی باهم به سفر بریم دوس داری کجا بریم ؟
۷- اگر قرار باشه باهم یه روز فیلم ببینیم دوس داری چه فیلمی رو ببینیم ؟
۸- بهترین خاطره ای که کنارهمدیگه داشتیم مربوط به چه زمانی بوده؟
۹-  احساستو با یه رنگ بهم ابراز کن و دلیل رو بهم بگو
۱۰- کدوم اهنگ با شنیدنش باعث میشه دلتنگم بشی ؟
۱۱- برای اینکه هیجان رابطمون بیشتر بشه دوس داری چه کارایی رو انجام بدیم؟
۱۲- یه لیست از اعداد آماده کنید از ۱ تا ۱۰ به ترتیب جلوی هر عدد یه چالشی که باهم انجامش بدید بنویسید و از پارتنرتون بخواید یکی از اعداد رو انتخاب کنه و برای هیجان بیشتر یک جایزه برای برنده در نظر بگیرید.

شفا از فراموشی حاصل نمی شود،
از یادآوری بدون احساس درد حاصل می شود ...
_زیگموند فروید

همراه
همراه | همراه | همراه  
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

همراه
همراه | همراه | همراه  
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  

همراه
همراه | همراه | همراه  
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی