🦆 Если увидела утку, то вероятно ты чем-то расстроена, и эти негативные эмоции мешают тебе жить, работать, заниматься текущими делами.

Поэтому дай себе несколько дней отдыха: посмотри легкий фильм, почитай спокойную книгу, прогуляйся.
Самое главное - дать себе успокоиться и абстрагироваться от проблемы. ☕️🍰

🐿 А если ты увидела белку - то, вероятно, сейчас ты стоишь перед сложным выбором.

И чтобы успокоиться, тебе нужно в спокойной атмосфере расписать все плюсы и минусы возможных решений. Такая наглядность поможет полностью взглянуть на ситуацию и принять решение. 📈📝

Девочки мои вы здесь?))

Люди часто не понимают что такое психическое расстройство, невроз или депрессия.
Считают это глупостью, блажью, избалованностью.
И лишь тот, кто внутри, понимает что это такое.

Сегодня маленький отрывок из книги про ОКР. Послушайте- есть что-то знакомое?

Очень многие даже не понимают, что с ними происходит…
Я продолжу рассказывать - увидите похожее у себя-приходите на консультацию 🙏🏼

#ОКР

Контроль предметов, страх убить ребенка, страх суицида

#ОКР

Страх не найти туалет

#ОКР

О плохих мыслях и словах. Мистика

#ОКР

Чем больше я пишу об этом, тем больше приходит сообщений- у меня так, не-ты рассказываешь Лайт-у меня гораздо хуже…😱

Можно научиться с этим жить. Приходите если трудно-есть доказано рабочие схемы👏

Так живут люди рядом с нами 😢

Написать мне лично можно сюда https://wa.me/message/7OFTJHRJSKMLL1

Помните-психотерапия делается с юмором! И только) Так что -улыбнемся😉

Привет) Интересный вопрос пришел с утра

Кричишь на ребенка и представь, что за ним стоит его мать.

#дети

Привет) Почему меня не хвалят, как поддержать ребенка но не себя, что за детская позиция…

#дети