Я могу жить сама! Самостоятельно и свободно.
Простые слова, но как много тех, кто не может.

Сегодня на сессии слушала историю про девочку, которая пишет ЕГЭ и хочет уехать в другой город. И вроде мама отпускает, но…

Но уже ищет квартиру, чтобы переехать в тот же город, причем с младшей дочкой. У которой между прочим школа, хобби и друзья.

У нас много затасканных психологических терминов. Но их важность от этого не уходит.
Сепарация.

Как понять, что она не пройдена?

Невозможность принимать решения (даже джинсы сама купить - еще одна сессия сегодня), бояться ошибок и последствий, нет личного мнения, отказ от своих целей, потребностей, жизни.

Интересы других в ущерб себе, боязнь конфликтов, высокие требования и ожидания от других и себя.

Обида когда тебя не замечают, унижение если приходится соглашаться с чьим-то мнением, очень много сил уходит на доказать свою значимость.

И это еще не всё!🤦🏻‍♀️

Сам механизм сепарации на моем примере здесь.

Почему мы таких «мамсиков» выбираем?

Нужен ответ?

Да, всё ещё нужен ответ, я так ничего и не понял.
Только я расширю свое непонимание:
Почему выбирают мамсиков, драчунов, изменников
Ну, типа, почему и зачем они ноют и ноют, ноют и ноют, вот

Может эти дамы не в себе?
Зачем жить с тем, с кем плохо?

Причин достаточно.

Например, не знают, как по-другому.
Случаи из практики.
Отчим бил маму, она прощала и не уходила. Девушка постоянно выбирает абьюзеров. Они её бьют. Она уходит, но новые отношения снова такие.

Жили без папы, мама всегда говорила какие мужики козлы. Девушка который раз строит отношения с тем, кто изменяет.

При этом сценарии могут тянуться из поколения в поколение. Хочется всё изменить? Да. Получается? С трудом…

А установки?!

Бьет, значит любит.
Все мужчины изменяют.
Любовь не может длиться долго.
Отношения- это всегда проблемы.

Их сотни! Трудно искоренимы, но поддаются исправлению.

Какие ещё есть варианты причин?
Пиши разберем

Либо жертва, либо спасатель
На самом деле всё вместе. Продолжаем про причины выбирать не тех мужчин.

Во всех историях про отношения с мамсиками, драчунами и изменниками, женщина выбирает роль жертвы. И спасателя, конечно.

Все вокруг плохие гады, судьба судьбинушка, а девочка должна быть вообще-то хорошей и удобной. А потому молчи, терпи, помогай.

Причем, состояния эти не только в паре МЖ

в итоге я выбрала ухаживать за мамой, а она лежать и страдать. Но сил моих нет и здоровья нет

И с родителями, и с детьми.
Всё сплетено в огромный клубок, и ниточку не найти, чтобы уже размотать.
Жизнь проходит в коконе ограничений, жалоб, негатива.

И вроде совет есть дельный в комментариях - стань зрелой психически и эмоционально, и будет тебе счастье.

Но….
Всё остается по-прежнему. И снова драчуны и изменники.

Может правда все мужики такие?🤔

Ты думаешь это всё? Но нет

Жертва и спасатель, хорошая девочка, терпила идет на работу.
И тоже самое.

Поручают сверх работы = растет значимость.
Не могут сделать коллеги, конечно я сама, кто кроме меня.
Начальник тиран, ну работа такая🤷🏼‍♀️

Не могу больше терпеть, ухожу и нахожу снова таких же руководителя, коллектив, миллион сверхзадач.

Так может дело всё-таки не в других людях - мужчинах, детях, родителях, сотрудниках?
Может в собственном выборе, своих установках и сценариях?
И внимание!
В выборе так жить, страдать, ныть и ничего не менять…

Если ты себя не любишь, не ценишь, не умеешь позаботиться и поберечь, то сфига ли это делать другим?

Знать и делать - не одно и тоже!

Когда собирала последнюю группу, пришла девушка.

«Я так давно хочу к вам придти, читаю, понимаю, но никак не могу»

В процессе разговора слышу, что действительно очень давно нужна помощь. Огромная часть жизни, счастья, удовольствия и легкости идут мимо.

Но что ты думаешь?
Конечно. Она испугалась. Потому что придется ДЕЛАТЬ.

До счастья надо добираться лично.
У всех по-разному - развестись, освоить новую профессию, похудеть на 20 кг, расставить границы с родителями и детьми.
Это страшно и сложно.
Но за этим другая жизнь.

Для всех, кому давно надо и никак, есть потрясающий инструмент.
Мой клуб. 2500₽ за 4 сессии. Причины и действенные упражнения. Поддержка моя и других девчонок.

- Как перестать быть удобной и хорошей для всех

- Личные границы, как отстаивать без чувства вины

- Я боюсь, что меня отвергнут

- Не хочу быть жертвой, что делать?

Начни с маленьких шагов, хватит уже ждать непонятно чего!

https://psiholog-dovzhenko.ru/club#packages

Откуда такая жадность?
Увидела очередное «исследование» от психолога. Мужчины.

Первый тест для женщины на первом свидании - если много ест и заказывает дорогие блюда, значит дальше общаться не нужно.

Как меня муж завоевывал, рассказывала здесь. У нас вообще не было ресторанов, но он нашел тот самый путь, которого придерживается и сейчас.

Я уже не говорю про то, что разные люди по-разному питаются, еда может скрывать волнение, может человек привык есть вкусное дорогое и так далее.

Но я про то, что вокруг постоянные призывы притворяться, быть не собой, чтобы понравиться. Еще и прикрытые «исследованиями»🤦🏻‍♀️

А рано или поздно, настоящий человек выйдет наружу и вот тогда обман и иллюзии разрушатся.
Зачем эти разочарования?

Будь настоящей, веди себя как привычно. Обязательно найдется мужчина, который захочет тебя баловать, кормить и любить настоящую.
И ты в ответ захочешь быть нежной и заботливой (ну или как вам там нравится😉)

Или я неверно думаю?

Надо ли вообще ходить на свидания?
И я сейчас не женатых мужчин спрашиваю, коих оказалось очень много на онлайн-знакомствах.
А тех, кто хочет строить отношения.

Не раз рассказывала уже, что достаточно быстрые и внушительные результаты мои клиенты получают из-за необходимости что-то делать со своей жизнью.
Только так и можно со мной работать, это мой отточенный метод.

Инструменты - это не только дневники, рефлексия или наблюдение.
Это еще и преодоление своих убеждений и страхов через конкретные действия.

Паническая атака? Сначала теория, затем практика - и она на месте твоих атак.

Аэрофобия? Теория, причины следствие. А потом отработка. Где? Правильно, в самолете. Можно вместе со мной)

Страхи и убеждения, связанные с отношениями тоже требуют практических действий. И это свидания.

Что мне подходит, а что нет. Как мне нравится. Что такое флирт. Где грань между заботой и ненужной навязчивостью. Как осмелиться говорить о своих чувствах и желаниях. Мои границы - они где? Все это в теории не понять.

И одно из таких знаний - красные флаги, что продолжать общение и идти на следующее свидание ( или в этом уже свидании до секса) не нужно.

У всех они могут быть чуть разными.
Например, скорее всего мужчина, который все время говорит о себе и мало спрашивает о тебе, также будет вести себя и в постели. А оно тебе надо?

Если тебе что-то кажется, то тебе не кажется! Прислушивайся к себе. Выбирай только то, где тебе комфортно и спокойно.
Ты. В любой момент. Имеешь право. Сказать НЕТ.

Но и в крайность «вообще не ходить на свидания» не уходи. Потому что если отношения нужны, то без практики встреч и общения их не построить.

Или нафиг это все, одной нормально?

Если тебе кажется, то тебе не кажется!
Сегодня еще немного про секс на первом свидании.

Вообще все, о чем я здесь говорю - это не теория из книжек и не домыслы, это ежедневная практика. И порой приходят такие истории, что специально и не придумаешь.

Ну так вот.
Надо или не надо на первом свидании - мы уже обсуждали.

Сегодня хочу сказать про ощущения.
В прошлый раз я привела пример «Если мужчина все время говорит только о себе и не спрашивает о тебе, то скорее всего он также будет вести себя в постели»

И в ответ пришел комментарий:

Мужчина, как и женщина на первом свидании может нервничать и, например, не замолкать
И это ничего не значит о его/ее поведении в постели))

Но к сожалению, практика говорит о другом.

Если мужчина увлечен исключительно собой, говорит о себе и свидание из диалога превращается в самопрезентацию, то и секс будет в «одни ворота»
А девочки потом чувствуют себя использованными.

Что делать, если свидание идет однобоко?

Или не переходить в следующую стадию отношений и встречаться, пока не разговоритесь.

Либо, если встреча исключительно для секса, уметь говорить о своих желаниях и потребностях. Ну и не строить больших ожиданий.

Есть ещё варианты?