Психозавр – Telegram
Психозавр
15.3K subscribers
646 photos
247 videos
175 links
Психолог Лариса Довженко 🩵

Говорим о психологии отношений с собой и другими людьми, разводе, тревожности, панических атаках, депрессии.

Сотрудничество @investlive001
Download Telegram
👍2
Кричишь на ребенка и представь, что за ним стоит его мать.

#дети
👍8
Привет) Почему меня не хвалят, как поддержать ребенка но не себя, что за детская позиция…

#дети
👍4
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знаю порадуетесь ли вы.. Тут про производство вина) и с этим придется жить😉🤣
😁4🤣4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И про работу с собой тоже самое! Быстро и просто не получится. Но за то какой результат!!
👍5
7💯1
👍6
👺 Люди злятся, когда им говорят, что они должны или не должны делать.

А фраза «Я никому ничего не должен» - это нормально?

Как часто я слышу на консультации:

🧩 «он должен понимать что я хочу»,

🧩 «он мужчина и должен первый меня позвать»,

🧩 «женщина должна готовить, убирать»,

🧩 «я должна звонить родителям»,

🧩 «дети должны слушаться»…



⚔️ Наше сопротивление, когда нам говорят «должен» - это про нарушение свободы, лишение права выбора.


🎀 Мы сами хотим решать, что делать, с кем встречаться, как одеваться.


📝 И есть масса исследований, когда скажешь человеку -«ты не должен так делать» и он будет делать это назло. Доказывая своё право на решение и действие. Даже во вред себе.


🧒 Долженствование в нас заложено с детства. Наши родители так говорили, учителя, тренеры.


"Должен хорошо учиться, должен вести себя хорошо, должен стать успешным, чтобы заботиться о родителях в старости".


❗️Так взрослые пытаются обезопасить себя и оградить ребенка от возможных проблем.

А вырастая, эти люди постоянно себя винят:

Отказал = виноват.

Заболел, не вышел на работу = виноват.

Прекратил отношения = виноват.

Потому что был должен и НЕ справился.



Фраза «Ты должен» решает проблемы того, кто ее произносит.

❗️Так мы снимаем с себя ответственность.

Я не иду на свидание, потому что он должен меня позвать, я жду.

Я не буду звонить детям, они должны звонить.

Я не зарабатываю больше, начальник должен догадаться, что я ценный сотрудник и пора поднять зарплату.

«Я никому ничего не должен» -другая сторона медали🥇 И вроде снимаем с себя ответственность, но живем то мы в социуме- что ж тогда не ходить на работу, не кормить детей, оскорблять людей? Это же тоже про то, что мы должны.

🧘‍♀️ Задача взрослого человека находить баланс. Чтобы забота была в радость, а не в тягость. Чтобы рабочие задачи приносили удовольствие. Учиться говорить, что ты хочешь, как подходит, а как нет. Делать из позиции «хочу», а не обязан.

Проверено -жизнь тогда становится проще и легче😉❤️

#должен_не_должен #отношения
🔥5👍42
👍9
👍11
😁7👍6
👍6💯1
Доброе утро)
😁7👍3
👍4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Похоже моя любимая тема детско-родительские отношения. И чаще всего с ними приходят в работу
👍4
👍6
👍7
💯1