Почему так важно понимать, что с нами происходит, а не просто автоматом катиться?

Каждый раз в гостях у родителей я другая.
Нет, не маленькая. А жаль😭

Во-первых, собранная, сосредоточенная, аккуратная в словах.
Потому что еще в детстве я стала взрослой для своих родителей. И решала разные задачи, неподъемные не то что ребенку, а и взрослому тоже.
Поэтому я продолжаю решать, не жалуюсь чтобы не расстраивать, не прошу, не беру.

Более того, я долго была с "синдромом бога" - уверенная, что могу добиться и решить абсолютно всё. И разрушалась, если не могла.

Во-вторых, двойные послания.
С самого детства я слышу одно, а вижу другое.

Вообще, для ребёнка это ментальный разрыв. Парадоксальные ситуации, поскольку он не может выполнить обе команды и не может уйти от ситуации: любое действие оказывается «неправильным»
Наример, когда взрослый говорит ребёнку: «Выражай свои чувства», но затем наказывает его за проявление эмоций. В результате ребёнок усваивает, что открытость требуется и одновременно запрещена, и находится в ловушке.

Как итог, вырастает человек с тревогой, виной, низкой самооценкой и проблемой с доверием.

Личная терапия не смогла, да и не могла бы лишить меня этих реакций. Слишком долго и глубоко они врастали в структуру личности.

Но, понимая что со мной происходит, откуда это берется, как протекает, я больше не страдаю, не злюсь, не истощаюсь ментально.
Я не доказываю, могу отказывать и не думать виновато об этом.

Через изменение отношений с родителями, изменились отношения со всеми окружающими.

Я перестала вовлекаться в родительские сценарии и они стали вести со мной по другому.

PS вчера ночевали у родителей. Все спокойно 😉

Доброе понедельничное утро))

Вообще всё, что касается детско-родительских отношений, сложно

Взрослые воспитывали детей, расчитывая на их помощь в будущем, чтобы не стыдно было перед соседями.
И никого не волновало, что дети чувствуют или думают, когда на пол летело со стола или из шкафа.
В ход шло всё, что попадалось под руку. У нас был специальный ремень, который мама отдала мне по наследству...

А теперь у этих выросших детей свои дети.
С ними разговаривают, договариваются, позволяют думать, говорить, чувства проявлять. И расчитывают на помощь уже дети, а не родители.

И такое ощущение, что это поколение застряло между своими родителями и детьми. И тем, и тем должны. Виноваты, обязаны, внимательны, терпеливы.

Не все, конечно. Но мне кажется, такого еще не было.

А еще интересно посмотреть, как это выстроится, когда у наших детей будут дети?
Вернется всё как раньше, как думаешь?

Не договорила😁

Еще немного о психологе.
Недавно читала ваши комментарии и в очередной раз поняла, что не все понимают работу психолога.

Это не значит просто слушать и сочувствовать. Прорабатывать маму и папу. Искать травмы и проблемы.

Психолог может молчать с клиентом.
Плакать вместо него, если тот сам не может.
Спокойно выносить злость и крик клиента. Тем самым позволяя понять — я тебя не отвергаю, так тоже можно.

Может не торопить, когда хочется уже «помочь быстрее».
Не давать совет, даже если всё очевидно, потому что важно, чтобы увидел сам.
Называть вещи своими именами.
Выдержать стыд клиента, не пряча взгляд.
Может быть первой фигурой, рядом с которой можно не защищаться.

В сети есть 3х-минутное видео о терапевтической работе.

Пришел клиент с депрессией. На медикаментах. И на первой сессии просит не разговаривать с ней.
Они молчат весь час. И вторую сессию. И третью.
На 4ой психолог спрашивает какую музыку она любит. Ставит ее и они слушают.
На другой сессии смотрят вместе кино.
Через сколько-то часов работы- а это очень трудная работа- клиент выходит на разговор.

У меня таких прям сложных не было. Но молчать с клиентом даже 10-15 минут - не просто.

Однажды утром я открываю телефон, а там сообщение от клиентки как она меня ненавидит, какая я злая и плохая.
И потом на сессии она плакала, что моя поддержка в ответ "как будто-то с души отвалился кусок льда"

Множество инструментов, тестов, построение гипотез и их проверка идут параллельно с "просто слушать и сочувствовать".
А после сессии все собирается в карту клиента и снова гипотезы гипотезы...

Поэтому, если хочется легкую работу и много денег, то это не про психолога)

В путешествиях великолепно раскрываются привычки поведения

Я уже говорила об этом.
Всё новое, незнакомое, стресс, много людей вокруг и задач.
И то, что в обычной жизни адаптировано, спрятано- в путешествиях всплывает.

Путевые заметки.
-----
За нами сидит пара. Возраст ~50-55
- Завтра у нас экскурсия пешая, 12 км, - говорит она.
- Зачем??? Жара такая.
- Ты идиот? Мы вместе выбирали же!
- Я не слышал, что она пешая. Ты же знаешь про мои ноги.
Его голос всё тише, а ее - громче.

Дальше она ему рассказывала про 4 насыщенных экскурсиями днях. Его я больше не слышала...
-----

Семья. Активный папа. Очень. Мама.
Два старших сына, такие же говорливые, шумные, активные.
Девушка старшего сына с ними.
И дочка лет 12.

И вся мужская часть семьи эту девочку- дочку троллят. Ржут, тыкают, грубо шутят. Особенно отец. Мама молчит, не вмешивается.

Главное, о чем я думала, что надо бы свалить оттуда девушке сына. Потому что уже видно, что будет дальше.

А дочку жаль. И как она будет дальше себя вести с мужчинами, тоже понятно...