Манипуляции такие разные

Одна из жесточайших - молчание. Демонстративное и с таким отсутствующим выражением лица.

И казалось бы, молчит и молчит. Почему тогда так тревожно и больно?

У демонстративного молчания всегда есть цель. Заставить тебя чувствовать страх, неуверенность и заставить сомневаться в себе и в своих действиях. Потому что твоя психика начинает подбирать варианты, что такого ты могла сделать, что даже ответа уже не достойна?

И наше бессознательное, неспособное быть подвешенным в неопределенности, обязательно найдет причину.

Вернее не найдет, а придумает ее. И ты в нее поверишь. И будешь ее раздувать своей тревогой, своим травматическим опытом до такого размера, что в итоге пойдешь извиняться за то, что и не делала вообще.

Помни, моя хорошая, что в момент демонстративного молчания ты находишься не перед обидой другого человека, а перед жестокой манипуляцией, цель которой тебя сломать. Понимая это, ты сможешь не вестись и реагировать адекватно происходящему.

Я могу помочь тебе ЗДЕСЬ

Заходи, читай, выбирай

Доброе утро, мои хорошие!
Навели красоту?😉

Женские стратегии

Есть, девочки, в нас базовые настройки. И даже у самых осознанных они включаются. Правда иногда в демо-версии.

Как только появляются первые мысли про мальчиков, начинается первая стратегия. Ждать. Он меня увидит, заметит, найдет. И примерно до 22-25 лет она может сработать.

Если не вышло, включается следующая - искать. Тут свидания, сайты, активное предложение.

И если к 35 годам не сложилось, то должна включиться третья стратегия. И вот тут, конечно, бывают провалы…
Потому что два первых этапа направлены на мужчину. Тут и ответственность на него можно переложить, и таро раскинуть.

А вот третья - она про саму женщину. И это стратегия привлекать!
Когда женщина ставит себя на первое место, наполняется удовольствиями, счастьем, энергией и её тогда все находят сами. Она становится нужна.

Но тут уж на других не скинешь и на судьбинушку не посетуешь. Поэтому есть, кто в третий этап не переходит и так и сидит у разбитого корыта.

Мои хорошие, вы как? Успеваете переходить?

Не стали вы делиться «грибными» местами.
Жадные какие)

Давай выдернем из текста несколько фраз.

Лицо и фигура не самые стремные
Бывшие все манипуляторы или абьюзеры
У всех легко - неделя и отношения
На предложение встретиться мужчины сливались

Что это в переводе значит?

Низкая самооценка, высокие, скорее всего необоснованные, требования, сравнение с другими = привычка жить в оценочной ущербной системе.
Детская позиция - спасите помогите я с пенсионерами работаю.
Переложить ответственность  - я не такая, меня абьюзят не пойму почему.
Ну и напоследок - хочу нормальные и здоровые отношения. А есть представление какие они?

Обожаю форумы, никаких сериалов не надо.
Признавайтесь, кто еще там гуляет?

Отношения  - труд или легкость?

Очень люблю сравнивать с чем-то физическим.

Начинаешь ты ездить на велосипеде.
Руль дрожит, ноги тоже. В напряжении едешь - лишь бы удержаться.

Труд? Труд

И где-то хочется бросить это всё, коленки разбитые жалко. Хорошо, если никто не смеется или не ругается, что не справляешься.

Из раза в раз ты пробуешь снова. Начинаешь улавливать связь - крутишь так, тело вот так.

А потом…

Выезжаешь на любимую дорожку, в ушах музыка, в волосах ветер, скорость.
Ведь оно того стоило!

Легко и радостно. А сколько это стоило труда?

Никто из нас не рождается с навыками близости, умением справляться с эмоциями и выстраивать коммуникации.

Кто-то научиться этому в семье. Кому-то сложнее - придется пробираться через боль.
Но только через отработку навыков, анализа каждой предыдущей ситуации мы можем научиться новому. И оно станет в легкости, и в радости, и в потоке.

Ты умеешь кататься на велике?
А отношения строить в легкости?)

Кто я?

Сейчас модно задавать себе такой вопрос. И посещать много тренингов, искать отклик внутри.
А ответ на поверхности.

Кто я сейчас?
Например, я иду на учёбу. Я ученик. Мне интересно и свободно. Состояние сейчас – я могу попробовать.

А какая в работе?
Спокойная. Принимающая. Всё может измениться. Но сейчас я вот такая.

Через минуту всё может быть иначе и тогда я задам себе вопрос - кто я сейчас, какая я здесь, в этом?
Без обесценивания, а через прояснение фактов , действий и состояния.

В этом и есть индивидуальность, в этом ответ! А не в бесконечных медитациях поиска света.

Не стараться быть всегда примерно одинаковой - ты не кукла. Не жить в одном привычном персонаже, выполняя свою роль.
А быть разной, не оценивая себя.
Тогда ты будешь понимать, кто ты в каждом конкретном моменте. И найдешь загадку современности - индивидуальность и аутентичность🧘‍♀️

Немножко ржу

Но это правда выглядит смешно.

Например, быть аутентичной. Господи прости…
Это как?

«Позволять проявлять подлинные, свойственные только данной личности мысли, эмоции и поведение»

Это какие? Какие такие эмоции могут быть только у этой аутентичной личности? Ацедия или крисализм? Даже это редкие, но повторяющиеся эмоции.

Аутентичным сегодня может быть что угодно. Меню в ресторане (это что за борщ у них такой?), сумка или вид из окна.

Мне, конечно, свойственны эмпатия и принятие.
И даже многое откликается.
Но порой как прочтешь шапку профиля - инициирую создателей в правители - и задумаешь, что они там курят…

Тебе текст этот откликнулся, моя хорошая?

Нет другой проблемы, кроме как мужика найти?

Ну на самом деле! Только об этом разговоры.
Как найти, как донести до него информацию, сделать так, чтобы он ухаживал, чтобы заботился?

А ты сама не хочешь о себе заботиться и за собой ухаживать?
И если нет, то тогда тут серьезный разговор намечается.

Если ты не хочешь, то тогда ты ждешь кто придет и спасет. Тогда такая бедная и несчастная. И значит жизнь твоя боль.
А вот если жизнь= боль, то приходят и партнеры, которые тебе покажут жизнь боль. Они будут отвергать, гонять, абьюзить, пока ты ждешь что тебя спасут.

И вот когда ты перестанешь ждать кого-то и займешься собой, будешь делать для себя по максимуму, тебя начнут выбирать из ощущения, что ты ценная. Потому что твоя ценность точно вырастет, пока ты будешь делать что - то для себя.

Поняла?

Мои хорошие! Суббота утро - как ваш ЗОЖ?

Как перестать выносить мужику мозг

Мужчины и женщины по-разному понимают и перерабатывают информацию.

У мужчины есть так называемая зона эмоциональной стабильности. Она необходима, чтобы он мог быстро принимать решения в критических ситуациях.

И когда слов в твоем эмоциональном сообщении становится много, мужик пытается уловить смысл, не успевает и проваливается в эту зону. И перестает слышать. Прям физически перестает тебя слышать. Вот это и называется «вынесла мозг»

Поэтому, моя хорошая! Если ты хочешь, чтобы он тебя понял, говори коротко, четко и по делу. А эмоциональные рассказы оставь для подружек.
Ну или тут в комментах пиши - я тебя точно пойму

Иногда это очень жизненно, конечно...

Это просто невозможно.
И точка.

Чаще всего девчата приходят из двух крайностей:

«Ниче не буду менять, не хочет не надо, я причем и че такова»

Или наоборот, упирается рогом так, что кровь из глаз.

Это я про улучшить или спасти отношения.

Моя хорошая! Не всегда не получается по-твоему из-за недостаточности действий.
Иногда это просто невозможно!

У мужчины другой характер, тип мышления, цели и желания, нет терапии и есть травмы.
Может просто прошла любовь и завяли 🍅. Может не было её

Потому если ты попробовала и не получилось-попробуй еще раз.

А потом 2 варианта. Пойди в жертву, рыдай и жалуйся всем, терпи лет 10.
Или выходи и начинай жить свою жизнь по-другому.
Долго и счастливо!

Ты терпишь еще 👎🏻 или живешь свою счастливую жизнь👍🏼?

Неприятненькие мысли

Я хочу, чтобы мой партнер был как я, чтобы он думал и чувствовал, как удобно мне. А он так не думает и не делает, и тогда я имею права его ненавидеть и агрессировать.

Я хочу, чтобы мой партнер сам догадался, что я хочу цветы, сумочку или чтобы он предложил мне посмотреть кино. Он так не делает и я снова имею право на злость и обиду.

И я не хочу думать о том, что злыдня-то в этой ситуации я.
Что это я решила, что партнер должен подчиняться моим требованиям и моим желаниям.
И вообще не хочу учитывать, что у него могут быть другие требования. И ему тоже надо, чтобы я думала и делала, как он.

Тут начинается борьба и агрессия - кто сильнее.

Но если я начинаю понимать,что со мной все в порядке.
И с другим всё в порядке.
Что я имею право на свои мысли и желания.
И другой тоже имеет такое право.

То тогда требовать, чтобы другой был как я хочу  - не получится.

Вот так вот неприятненько.
Да?👇

Ну собственно логичное завершение дурной идеи 🤦🏻‍♀️🤷🏼‍♀️

Теперь можно и спать

Красавицы мои! Ай нид хелп🙏🏻

Добавим немного в канал поводов пообсуждать, посоветовать, посплетничать? Чьи-то разводы/свадьбы, моду, кино?

Ты то, во что веришь.

Я часто говорю, что мы сами привлекаем свою жизнь. Всё, что мы имеем - это наша цель.

Но мало, кто хочет с этим соглашаться.

Давай пример.

Ты хочешь отношения. Но внутри уверена, что ничего не получится. И ты начинаешь себя вести так, чтобы твоя вера подтвердилась.

Не гуляешь, не размещаешь анкету, не ходишь, где есть мужчины.
А если отношения начинаются, ведешь себя так, чтобы они разрушились.

Пр другому психика не может. Это против её природы.

Еще пример с проекцией на человека.

Тебе кажется, что кто-то плохой. И ты начинаешь вести себя с этим человеком соотвественно - меньше общаться, тихо говорить.

Человек, видя твое поведение, тоже начинает вести себя по-другому. Например, раздражительнее.

Это подтверждает твое мнение, что он плохой и запускает новый круг поведения между вами.

Всё, что сейчас в твоей жизни - делаешь ты.
Когда примешь это - начнётся изменение.

«Ну что ж такое?
Всмысле, я сама это делаю?!»

Я вчера говорила,  что не понравится🤷🏼‍♀️
Идем дальше.

Какая твоя цель, такая и твоя реальность.

Твоя работа, твой доход - это твоя цель.
Вес, морщинки, проблемы со здоровьем - твоя цель.
Нет мужика или мужик плохой - да, это твоя цель.

Эти состояния подтверждают твои убеждения, закрывают потребности, спасают от страхов.

Более того, если ты сейчас чувствуешь раздражение или сопротивление, мы попали в цель!

Давай представим.
Ты сидишь в маске для сна и ешь. И тебе очень невкусно.
Ты снимаешь её, а перед тобой плесневелая каша.

И дальше есть два варианта.

Выкинуть кашу, помыть тарелку, сварить новую еду, может еще в магазин сходить придется. Не охота…

Тогда можно надеть снова маску и продолжить есть, успокаивая себя, что это просто дор-блю.

И в другой раз даже не приподнимать её, чтобы не участвовать в выборе и не принимать решения.

Готова снимать маску?

Ещё поглубже

Почему так трудно меняться? Любое изменение происходит через усилие и боль. И потому многие на них не решаются, страшно начинать.

Наш мозг  - энергосберегающая станция. Ему нужно, чтобы ты жила. Это всё. Пофиг как. Просто дыши.
Счастье, радость, любовь, достижения - ему всё это не нужно, это забирает очень много энергии. И это не абстракция, это факт. Твой мозг тебе не друг, он главный саботажник.

Добавляем сюда весь бэкграунд - твоей жизни со всеми положительными и отрицательными результатами, жизни твоих родителей и их родителей.
Я иногда слушаю истории и мне нужно всё моё самообладание, чтобы не охреневать. Никакой сценарист не в состоянии такого создать.

И вот наша психика, опираясь на все эти события, и добавляя иллюзии и фантазии, вместе с нашим мозгом ставят очень мощные преграды.

Приходит Лариса и говорит
«Слышь, это всё твоих рук дело! Давай вставай  и будем меняться. Ты же хочешь жить счастливо?»

«Хочу. Но делать не буду. Не могу. Нет времени/сил/денег/желания»
Или
«Я уже делала 100 раз и ничего не помогает. Всё читала слушала - всё фигня»

И это понятно, никто внутри тебя не хочет в этом участвовать. А то, что тебе не нравится твой внешний вид, вид за окном или состояние кошелька, пфффф это твои проблемы.

Тут нужна смекалка, чтобы всех сначала обхитрить, а потом заставить себе помогать. И вот для этого у меня есть целая рабочая система. Я создавала её и меняла, меняла после каждой проведенной консультации.

Снимай маску, давай мне руку и пойдем.

Жду тебя здесь 👇

Секс на первом свидании?
Или подождать до свадьбы?

Пятничный вечерний пост, моя хорошая❤️

Начнём сначала - тебе можно по-разному. Все условности и чужие принципы не должны тебя касаться.
Делай, как считаешь нужным и неси ответственность за свои поступки.

Почему же эти две крайности - первое свидание и свадьбу не советуют делать?

Если вы друг друга не знаете, волнуетесь, стесняетесь - может получиться так себе. А второго шанса может не быть. Да и травма неслабая.

Плюс не забываем про желание мужчины  завоевать.
Помнишь наивные старые фильмы? Она бежит- бежит по лесочку, а он догоняет- догоняет.
Но смысл верный. Если всё слишком быстро, теряется интерес.

Ну и после перехода отношений в интимные теряется нетерпеливая романтика флирта, игры. А это всегда заводит фантазии обеих сторон.

Что касается подождать до свадьбы.
И такие случаи всё ещё есть.

Тут судьба может сыграть злую шутку - человек, который по духу самый близкий в мире, может не подойти по темпераменту и половой конституции.

Поэтому, дай тесту подойти, но не передержи. Расползётся и скиснет😉

Как пятница, девчоночки?🍷