🥲 Hayotdan ko'nglingni qoldiradigan achchiq so'zlar ...

Men senga butun umrimni bag'ishladim. Seni deb o'yin-kulgu, karyera, hamma-hammasidan voz kechdim. Sen-chi?

Aziza's Psychology Blog

Obsessiv-kompulsiv kasallik va kundalik hayot

● Avtobus bekatigacha plitka chiziqlarini bosmasdan ketsam, sinovdan zo'r o'taman.

● Hamma zinapoyalardan tezroq chiqishga ulgursam, vizam qabul qilinadi.

● Poyabzalimning chap poyini birinchi kiysam, kunim yaxshiroq o'tadi, aks holda yomon kechadi.

● Shu mashina kelgunga qadar tezlik zarbasidan o'tsam, bolamning nimasidur yaxshilanadi.

● Shu stakan suvga to'lguncha suvimni ichib qo'ysam, dadam sog'ayib ketadi.

P.S. Ruhiyatning obsessiv-kompulsiv buzilishida odamda o‘z-o‘zidan turli xayoldan chiqmaydigan, qo‘rquv uyg‘otuvchi fikrlar kela boshlaydi. Bunda odam bu fikrlar sababli yuzaga kelgan xavotirdan turli harakatlar bilan xalos bo‘lishga urinadi.

Aziza's Psychology Blog

1 kishi uchun 1 oylik iste’mol savati hajmini "tasavvur qilgan" inson

Odamlarni ijobiy o’zgarishlar qilishga undash maqsadida Robin Grinfild bir oyda o’zi chiqargan har bir chiqitdan kiyim yaratdi.

Egnidagi axlat uyumining og'iqligi 60 kg chiqdi.

Negaki, o'rtacha har bir amerikalik kuniga 2,2 kg chiqindi chiqaradi.

Xo’sh, o'zi qanday o’zgarish qilish haqida gap ketyapti?

Robin uyda 7R strategiyasidan foydalanishni taklif qiladi:

Rethink(qayta o’ylab ko’ring)→ Refuse(voz keching)→ Reuse(yana bir bor foydalaning)→ Repair(sozlang)→Repurpose(boshqa maqsadlarda ham foydalaning)→ Rot(yaroqsiz holatga keltiring)→va undan so'nggina … Recycle(Qayta ishlash va ishlatishga topshiring)

Sizga qaysi R yoqdi?

Fikringizni izohlarda qoldiring 🙋‍♀

Aziza's Psychology Blog

Muloqotning o'ta yangicha turi ...

Stanford universiteti talabasi tomonidan qulog’i kar insonlarga mo'ljallangan mahsus ko'zoynak yaratildi.

Bu ko'zoynakning oddiy ko'zoynaklardan farqi shundaki, u og’izaki nutqni sinxron ravishda matnga aylantiradi.

#speechtotext #realtimeAI #generativeAI

Aziza's Psychology Blog

⚠️ Tamaki saratonga olib keladi, har bir nafasi zahar…

Kanada har bir tamakining yuziga ogohlantiruvchi ishoralar qo’yishni boshlagan ilk davlat bo’ldi.

Aziza's Psychology Blog

"Men bu tuxumlarga arzimayman."

Shunday kuchga ega so'zlar borki, ular insonni kurashga, rivojlanish va o'sishga undaydi.

Shunday so'zlar borki, qalbingda o'chmas iz qoldiradi: yo jarohatlab yoki malham bo'lib.

Birgina so'z bilan bilan o'rtadagi munosabatlarni buzish yoki qurish, insonlarni ayirish yoki birlashtirish mumkin.

So'z qudrati cheksiz ...


Aziza's Psychology Blog

Kitobsevarlar uchun qiziqarli maqola

https://azizapulatova.medium.com/ichingizda-oqiganingizda-ichki-ovoz-eshitasizmi-dd0da1e950e4

Xayollar olami: Istanbul Illyuziyalar muzeyiga sayohat qilamiz ☺️ ✨

Aziza's Psychology Blog

Tilimiz bilan aytmasak ham, qoshlarimiz "aytib qo'yadi"

https://medium.com/@pulatovaaziza/nega-bizga-qoshlar-kerak-9fb923e73d80

Tanamiz o'zgarishdan hech qachon to‘xtamaydi. Dam g'animat. Yoshlik g'animat.

#eslatma

Aziza's Psychology Blog

Napoleon kompleksi haqida eshitganmisiz?

https://medium.com/@pulatovaaziza/napoleon-kompleksi-haqida-eshitganmisiz-8e70e0b14f02

Robin Goldsteynning The Parenting Bible(ota-onalar tomonidan eng ko’p so’raladigan savollarga javoblar) kitobiga taqriz

#bookreviews 📚

Bu galgi maqola Love Bombing yoxud Ishq Bombardimoni haqida

P.S. Love Bombing, bu – bir-birini endi taniyotgan paytida, sheriklardan birining ikkinchisini “sevgi va mehrga ko’mib tashlashi” dir. Ishonarli bo’lishi uchun, bunday insonlar nafaqat o’z sherigiga, balki uning atrofidagi insonlar orasiga ham suqila boshlaydi va shu yo’l orqali uning ishonchiga kirib oladi. Munosabatlar yangi pallaga yetganida esa, oldingi hurmat va muhabbat ozaya boshlaydi yoki o'z-o'zidan undan nishon ham qolmaydi.