У нас была дюжина наборов метафорических карт, пять подходов КПТ третьей волны, пара глубинных аналитических методов, целое множество тестов и опросников всех сортов и видов, а также анализ переноса, контрпереноса, ассоциации, метафоры, интерпретации и интервенции.
Не то чтобы это был необходимый запас для терапии. Но если начал готовиться к началу практики, становится трудно остановиться.

Не сомневайтесь, начинайте работать. Постепенно вы сами увидите, чего вам не хватает и будете учиться по мере необходимости ♥️

Важная штука в семейной/парной терапии, это то, что я называю «балансом греха».

Часто в паре претензия мужа к жене или жены к мужу заключается в том, что один грешит (позволяет себе) больше чем другой.

Соответственно, это вызывает ощущение несправедливости и даже обделённости.

Тогда, другой партнёр пытается компенсировать эту разницу, посредством совершения поступков (иногда вовсе иррациональных), цель, которых заключается исключительно в том, чтобы привести семейную систему в равновесие.

Однако, другой стороной, это действие может быть воспринято не как «исправление ситуации», а как «эксцесс» и запустить спираль нарастающего «разрешения себе» делать то, что заблагорассудится («А раз ты так, то я так!»).

Семейные тайны, скрытность служат способом, не дать другой стороне повода включать этот механизм воображаемой или реальной компенсации, поддерживая стабильность и сбалансированность «греха».

(Автономов Денис)

Дети природой так созданы, что в определенный момент они перестают уживаться с родителями, начинают стремиться к самостоятельности. Их начинают бесить собственные родители, их голоса, слова и наставления. Если бы этой «функции» у детей не было, то человеческий род закончился бы ещё в пещере, поскольку дети бы до старости жили с родителями: тут тебя кормят, поят и заботятся. Зачем куда то идти, кого то искать? Поэтому природа заложила такое специальное поведение, чтобы люди покидали родной дом и создавали новый очаг. И когда ребёнок начинает сердиться на родителей, знайте что это не его вина - это так природой специально задумано.

Черно-белое мышление, или мышление с нулевой суммой.

Создается впечатление, что некоторые люди бессознательно верят, что существует некая модель абсолютного совершенства, с которой они постоянно сравнивают себя по «требованию» их садистического и очень взыскательного супер-эго.

Либо они абсолютно совершенны, либо в них нет ничего хорошего, других вариантов не существует.

Это тупик, безвыходная ситуация, которая всегда приводит к полному провалу, потому что «никто из нас не рождается ученым», и мы все учимся на своих ошибках, на собственном опыте.

Такие пациенты могут отвергать любую интерпретацию, которая может быть ими воспринята как форма критики.

Источник: Рафаэль Э. Лопес-Корво. Травматическое одиночество детей

Интересное исследование, которое как бы косвенно подтверждает, что ментальные расстройства могут быть «заразными», по крайней мере для подростков.

Так если у одноклассника было диагностировано психическое расстройство в подростковом возрасте, то контакт с этим сверстником был связан с повышенным риском (примерно на 3%) развития психических расстройств у других подростков в дальнейшем.

Наиболее явно эта связь наблюдалась в отношении трёх ментальных проблем, а именно расстройств настроения, тревожного расстройства и расстройств пищевого поведения (РПП).

Источник:
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2818735

Интересное исследование: Probing the embodiment of sleep functions: Insights from cardiac
responses to word-induced relaxation during sleep.
https://orbi.uliege.be/bitstream/2268/313282/1/CardiacRelaxation_AuthorPreprint.pdf

Расслабляющие приятные слова, обращенные к спящему (!) человеку влияют на его сердечную активность: замедляют сердечный ритм и способствуют переходу к глубоким фазам сна. Значительные изменения в рисунке электрокардиограммы были выявлены в сравнении с использованием нейтральных слов.

Так что когда в следующий раз вам в порыве нежности захочется сказать что-то приятное спящему близкому человеку — не отказывайте себе в этом. Заодно улучшите качество его сна.

Подиумы по-прежнему переполнены чрезвычайно стройными и даже худыми моделями.

Негативные суждения относительно собственного тела наблюдались у 89,3% фотомоделей и манекенщиц (которые считаются общепризнанными стандартами женской привлекательности и красоты).

Модели, имеющие недостаточный вес, имеет более сильное желание поддерживать его на этом низком уровне или даже пытаются стать ещё стройнее.

Источник:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11021945/

Э. Фромм в «Психоанализе и религии» высказывает интересную идею: «[Психоаналитик] изучая неврозы, ...обнаруживает, что изучает религию».
То есть Формм говорит нам о том, что по сути невроз – это личная, индивидуальная религия человека.

Религия, как правильно, крутится вокруг сравнительно простых вещей например, чувства тревоги, заброшенности и беспомощности, ощущения долга, виновности, идеалов, надежды на месть, которые она алхимическии пытается трансформировать в ощущение своей правоты, самодовольства и избранности.

Получается, что психотерапия - это практика систематического разрушения этой «религиозной» веры.

В одном паблике мне попалась следующая запись:

https://theins.ru/amp/obshestvo/271807
Этой весной Российское общество психиатров предложило новые клинические рекомендации по лечению детского аутизма: если их примут, то с 2025 года все врачи будут обязаны лечить детей с аутизмом галоперидолом. Препарат неэффективен для лечения и имеет множество побочных эффектов, ...😨

Ну и так далее с нагнетанием истерии. Коллеги, прошу не поддаваться провокациям и изучать исходники: https://antontut.ru/wp-content/uploads/2024/03/kr-ras-final-pdf.pdf

Галоперидол упоминается как препарат уровня С, то есть, не первого выбора! Кроме галоперидола (для блокирования особо агрессивных) в ряду антипсихотиков перечислены вполне известные и применяемые Рисперидон и арипипразол (уровень А).
Кроме того, даны рекомендации по антидепрессантам, психотерапии и реабилитации.

Для нас, как профессионалов, эмоциональный окрас в подаче новости - очевидный признак манипулирования. Будьте внимательны! ♥️

Дорогие коллеги! В ответ на поступивший запрос хочу предложить вам очень интересную и важную тему, на которую мы можем провести встречу. Она может быть ознакомительной и короткой либо более длительной и глубокой.

Сепарация в психотерапии: мультимодальный подход

Часть 1: Психологические Основы Сепарации
Тема 1: Понятие и механизмы сепарации
- Определение сепарации
- Механизмы сепарации: Эмоциональная сепарация, Когнитивная сепарация, Социальная сепарация.

Тема 2: Этапы процесса сепарации
- Эпигенетическое развитие сепарации: Ранние этапы (детство и подростковый период), Взрослость.
- Проблемы и кризисы на разных этапах сепарации.

Тема 3: Факторы, влияющие на процесс сепарации
- Личностные особенности
- Семейные факторы
- Социокультурные аспекты

Часть 2: Практическое Применение в Психотерапии
Тема 4: Диагностика и оценка сепарационных проблем
- Методы диагностики: Клинические интервью, Психометрические тесты, Наблюдение и анализ поведения.
- Ключевые критерии оценки

Тема 5: Техники и стратегии работы с сепарационными проблемами
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Психодинамическая терапия
- Системная терапия

Тема 6: Сепарация в культурном контексте
- Межкультурные различия в понимании сепарации
- Работа с представителями разных культур

"...Чтобы регулировать сексуальное влечение наилучшим образом, нужна «репрессивная сублимация», трансформирующая его в ненасытную потребность суррогатного удовлетворения — такого как приобретение потребительских товаров.

Это объясняет, почему, несмотря на существующую в нашем обществе сексуальную свободу, к ней непременно прилагается обязательная нагрузка в виде потребительских товаров".

Марк Фишер

Согласно S.T. Tiffany, процедуры/протоколы реализации навыков зависимого поведения (алкоголь, наркотики, да и табак тоже) хранятся в памяти в виде схем действий; они самодостаточны в том смысле, что содержат достаточную информацию необходимую для инициирования процесса начала, а также для координации сложных последовательностей согласованного поведения, связанного с поиском употреблением алкоголя или наркотиков которое может быть в высшей степени стереотипно и ритуализировано.

Таким образом зависимость – это болезнь в первую очередь памяти и навыков (а не тяги)!

Tiffany, Stephen T. "A cognitive model of drug urges and drug-use behavior: role of automatic and nonautomatic processes." Psychological review 97.2 (1990): 147.

Уважаемые коллеги! Открываем запись на вебинар "Сепарация в психотерапии: мультимодальный подход".
- дата: 22.06.2024
- время: с 10:00 до 13:00 (по Москве) с перерывом
- место: Zoom
- Стоимость участия 1000 руб
Ссылка на запись будет выслана на е-мейл всем, кто оплатил.

Форма для записи: https://forms.yandex.ru/u/6460cdaceb61468f77045213/

(максимально коротко и просто о схема-терапии)

Схема-терапия - вид терапии, придуманный Джеффри Янгом (Jeffrey Young) в 90-х годах. Методы групповой схема-терапии затем разрабатывали Джоан Фаррелл (Joan M. Farrell) и Айда Шоу (Ida A. Shaw).

В основе схема-терапии лежит:

- когнитивно-поведенческая терапия [отец основатель А. Бек, психиатр и психоаналитик];
- психодинамическая терапия [это, по сути, психоанализ];
- теория объектных отношений [это тоже психоанализ];
- теория привязанности [и это из психоанализа выросло];
- гештальт-терапия [отец основатель Ф. Перлз, психиатр и психоаналитик].

Схема-терапия хорошо себя показала в лечении пограничного расстройства личности, избегающего расстройства личности, социальной тревоги, РПП, ПТСР, зависимости от веществ, нарциссизма и других расстройств.

Откуда берутся все расстройства по мнению схема-терапии?

Все расстройства берутся из наших детских потребностей, которые не были удовлетворены. Когда мы не получаем того, что было жизненно необходимо для нашего развития, в нас вырабатываются дезадаптивные схемы.

Дезадаптивные схемы - это такие психологические конструкты, которые содержат в себе наше отношение к себе, окружающему миру и другим людям.

Схема - это то, как я вижу себя и мир, чего я ожидаю от мира. Это эмоционально-когнитивно-телесный паттерн моего восприятия реальности. Наш "выбор" той или иной схемы зависит как от типа потребности, которая не была удовлетворена, так и от нашего врождённого темперамента и среды, в которой мы росли.

Схема берёт своё начало в детстве и может развиваться на протяжении и нашей взрослой жизни. В детстве выбранная схема может быть полезна и помогает выжить, позже схема скорее мешает, так как очень ригидна и дезадаптивна. Своих схем взрослый человек обычно не осознаёт и действует в их рамках бессознательно.

Когда схема "активируется", человек впадает в состояние с очень интенсивными переживаниями, и у него появляются определённые эмоции, мысли и поведение. Это состояние в схема-терапии называется "режим" (schema mode).

То есть, схема - это такое поле, а режим - это моё состояние, когда я в этом поле нахожусь. Схема - это заданные рамки, а режим - это то, как я действую в этих рамках.

Например: я воспринимаю мир как место одиночества в отсутствии какой-либо поддержки и при этом действую в нём из роли уязвимого ребёнка. "Покинутость/нестабильность" - это моя схема, "уязвимый ребёнок" - это мой режим. И так далее, по такому принципу.

То есть, схема-терапия, условно - это 60% психоанализ + 20% гештальт + 20% КПТ.

(с) Janina Breidaka