Наглядное пособие по развитию тревоги.

➖ Тревога — это не просто мысли. Это спираль, которая затягивает и разум, и тело. Она начинается с малого, но с каждым витком становится все сильнее, пока не приводит к истощению/срыву.

➖ Тревога — это не вина человека. Но его ответственность. Важно научиться замечать первые признаки спирали, чтобы не дать ей разрушить тело и психику.

Научитесь, как использовать управляемые образы для работы с клиентами!

Представьте, что вы как психолог получаете в руки мощный инструмент, способный открывать двери к внутреннему миру ваших клиентов. Управляемые образы — это тот самый ключ, который поможет вам эффективно работать с эмоциональным благополучием и личностным ростом ваших подопечных.

Как это работает в практике психолога:

🔺Освобождение от негатива:
Вы научитесь помогать клиентам перерабатывать и отпускать негативные воспоминания, чтобы они могли двигаться вперед. Это как очищение их внутреннего пространства от ненужного мусора.

🔺Создание нового будущего:
Вы сможете обучить их визуализировать и планировать своё будущее, предоставляя реальные ментальные сценарии, которые они смогут воплотить в жизнь.

🔺Эмоциональный баланс:
Постоянная практика управляемых образов поможет вашим клиентам достигать эмоционального равновесия, что крайне важно для гармоничной жизни в нашем быстроменяющемся мире.

🔺Трансформация убеждений:
Вы сможете работать с клиентами над изменением ограничивающих убеждений и моделей поведения, открывая для них новые возможности и достижения.

🧩 Почему это важно для вас как психолога?
Потому что управляемые образы становятся вашим надежным инструментом в работе с клиентами, позволяя вам эффективно поддерживать и направлять их в любой момент.

Присоединяйтесь к вебинару и курсу, узнайте, как интегрировать практику управляемых образов в свою профессиональную деятельность, чтобы ваши клиенты начали изменять свою жизнь к лучшему!

Друзья, плотно готовился к завтрашнему вебинару для экспертов: психологов, психиатрам, врачам и другим социально помогающим специалистам!

Изучить полную информацию и пройти регистрацию на вебинар «Как работать с тревожностью через образы» ⬇️
https://webinarmip.tilda.ws/obrazy_25

PS обратите внимание, что после регистрации в конце страницы есть возможность присоединиться к чату!

➡️ Ответ прост, рекомендованное действие тоже просто.

На что дополнительно обращу внимание - важно научиться отличать тревогу от страха, т.к. инструменты для самопомощи совершенно разные.

📢 Друзья, напоминаю, что остаются сутки до старта вебинара «Как работать с тревожностью через образы»

Регистрация по-прежнему открыта здесь: https://webinarmip.tilda.ws/obrazy_25

Тревога и страх: в чём разница?

🟠Страх – это конкретная реакция на реальную или воображаемую опасность. Мы знаем, чего боимся: высоты, темноты, осуждения. У страха всегда есть объект.

🟠Тревога – это способность организма распознавать потенциальную угрозу ещё до того, как она проявится. Проблема в том, что тревога не имеет конкретного объекта - она про внутреннее, а не внешнее: мы чувствуем напряжение, но не можем точно сказать, что его вызвало.

Тревога возникает там, где нет чёткой угрозы. Это внутреннее ощущение, что "что-то не так", даже если внешне всё в порядке. Ум пытается найти объяснение этому чувству — и часто создаёт нелогичные или надуманные причины.

Хочу поделиться с вами:
- вопросами, которые помогут разобраться что у вас в конкретной ситуации: тревога или страх.
⁃ техниками самопомощи при тревоге

Антон Картамышев | Психология и психотерапия