⚡Коллеги, добрый день! По результатам опроса, начинаем серию вебинаров 🎉
Первым будет бесплатный вебинар "Как продвигать себя психологу?":
📢 Онлайн, 23 марта 2025, в 20:00 по московскому времени.

Ссылку на встречу выложу в комментариях к этому посту в день встречи. Присоединяйтесь с камерами, подключайтесь к обсуждению. Или наоборот 🤣

Возвращаемся к тому, что тревога может быть не только ощущением, но и образом.

История одного клиента, узнаваемые события заменены. И для вас в конце будет вопрос 👇

(о психических защитах)

"Подавление" - это сознательная процедура регулирования своего эмоционального состояния при столкновении с чем-то неприятным или болезненным.

Например, некая мысль представляется неприятной или некое осознание относительно себя или своих близких. Эта мысль намеренно исключается из сознания.

Иногда, в моменте, можно даже наблюдать как человек трясет головой или физически отстраняется, так как будто "психическое" это что-то конкретное и материальное.

Вытеснение - более глубокий и радикальный процесс, это бессознательный механизм, который похож на «подавление», но он не ощущается человеком как таковой. Он, так скажем, работает без внимания к нему – автоматически.

Нельзя заставить себя "вытеснить", вытеснение просто происходит. И буднично напомню, что энергия на удержание вытесненного вне сознания продолжает расходоваться постоянно.