Друзья, я готовлю новые материалы. Но апрель выдался очень тяжёлый во всех отношениях. Стараюсь держаться в ритме, оставаться в ресурсе и быть с вами! ♥️🤗

Одна из частых историй жителей мегаполисов 👇

"Я просыпаюсь утром и чувствую, что внутри — тишина. Не та, которая даёт покой. А та, в которой ничего нет.

Вчера я сделала ужин, сегодня - на работу. Всё как по часам. Вроде всё в порядке.

Я не помню, когда в последний раз смеялась так, чтобы до слёз. Когда я делала что-то для себя, а не только для семьи, работы, пациентов, учеников.

Жизнь как будто проходит мимо, а я смотрела на неё из окна автобуса, который вёз меня по чужому маршруту."

Это состояние часто описывается в терапии как эмоциональное онемение — когда психика заглушает отклик, чтобы сохранить силы. Вместе с перегрузкой исчезают и ощущения — радости, вдохновения, интереса.

🔥 - кому такое состояние знакомо постоянно или временно

Если ты узнаёшь себя — это не диагноз 🫂

Это сигнал: тебе нужно мягко вернуться к себе. С этого и начинается бесплатная практика ❤️

Ни один человек в мире не может быть счастливее собственного тела. А человеческое тело несчастно по природе. Оно занято тем, что медленно умирает. У человека, даже здорового, почти всегда что-нибудь болит. Это, так сказать, верхняя граница счастья. Но можно быть значительно несчастнее своего тела — и это уникальное человеческое ноу-хау.

(Пелевин - как обычно, точный и хлёсткий)

Обычное состояние человека – сидеть в темноте возле огня, зажженного чьим-то милосердием, и ждать, что придет помощь. То есть, это дефицитарное состояние, ожидание "пищи" со стороны.

Есть кое-что, чем я хочу поделиться с вами, моими подписчиками. Научить или хотя бы немного подвинуть вас к умению самим разжечь огонь милосердия и "кормить" из избытка, обнаружив его в себе ♥️

Поразмышляйте, чем вы могли бы щедро делиться, не ожидая "в обмен"?