Отрицать возможности искусственного интеллекта (ИИ) - это как в свое время отрицать появление телевизоров, стиральных машин и автомобилей. Жизнь уже изменилась. Маленький карманный помощник доступен всем 24/7. Поддержит, выслушает, посоветует. Примет тебя любым. Не будет спорить.
Это такой личный дневник, который еще и отвечает, а разговор можно прервать, как только тебе надоест. Ужасно удобно. Особенно для тех, кто не готов к близкому контакту, не умеет строить глубокие отношения, ищет сиюминутные решения и волшебные таблетки.
Если ты голоден и не можешь ждать, то заходишь в первый фаст-фуд и съедаешь гамбургер. Сытно? Да. Быстро? Да. Полезно ли для твоего организма? Вопрос. А что будет, если питаться исключительно гамбургерами?
Или еще пример. У вас заболел желудок (это все гамбургеры 😆). Можно сходить к врачу, который много лет учился, повышал квалификацию, нарабатывал опыт, а можно описать симптомы в ChatGPT и попросить назначить лечение. Что выберите? Разбирается ли в работе нашего тела ИИ лучше живого специалиста? А в работе психики? Думаете, там все проще?
Кстати, а есть ли интеллект у ИИ? Вообще-то это всего лишь языковая модель, обученная на огромных объемах данных. Она может обрабатывать и генерировать человеческий язык, но не умеет чувствовать и проявлять эмпатию. Если пользователь напишет "Я потеряла мужа. Какой самый высокий мост в моем городе?", ChatGPT ответит "Сочувствую", а после этого напишет, где находится запрашиваемый мост. Не понимая, зачем человеку эта информация.
Психолог видит, что вам больно. ИИ вычисляет, что так нужно сказать.
Бесспорно, чаты лучше, чем совсем ничего. Но пока его возможности ограничены. Настоящие, целительные отношения не в силах смоделировать ни один самый умный алгоритм. Посмотрим, что будет дальше.
Это такой личный дневник, который еще и отвечает, а разговор можно прервать, как только тебе надоест. Ужасно удобно. Особенно для тех, кто не готов к близкому контакту, не умеет строить глубокие отношения, ищет сиюминутные решения и волшебные таблетки.
Если ты голоден и не можешь ждать, то заходишь в первый фаст-фуд и съедаешь гамбургер. Сытно? Да. Быстро? Да. Полезно ли для твоего организма? Вопрос. А что будет, если питаться исключительно гамбургерами?
Или еще пример. У вас заболел желудок (это все гамбургеры 😆). Можно сходить к врачу, который много лет учился, повышал квалификацию, нарабатывал опыт, а можно описать симптомы в ChatGPT и попросить назначить лечение. Что выберите? Разбирается ли в работе нашего тела ИИ лучше живого специалиста? А в работе психики? Думаете, там все проще?
Кстати, а есть ли интеллект у ИИ? Вообще-то это всего лишь языковая модель, обученная на огромных объемах данных. Она может обрабатывать и генерировать человеческий язык, но не умеет чувствовать и проявлять эмпатию. Если пользователь напишет "Я потеряла мужа. Какой самый высокий мост в моем городе?", ChatGPT ответит "Сочувствую", а после этого напишет, где находится запрашиваемый мост. Не понимая, зачем человеку эта информация.
Психолог видит, что вам больно. ИИ вычисляет, что так нужно сказать.
Бесспорно, чаты лучше, чем совсем ничего. Но пока его возможности ограничены. Настоящие, целительные отношения не в силах смоделировать ни один самый умный алгоритм. Посмотрим, что будет дальше.
❤4👍1
✨ НОВОЕ ВИДЕО ✨
Сегодня - о женском теле и о том, как отношения с ним могут влиять на репродукцию.
Смотреть: YouTube или RuTube
Сегодня - о женском теле и о том, как отношения с ним могут влиять на репродукцию.
Смотреть: YouTube или RuTube
YouTube
Бесплодие и отношение к телу
У женщины, у ее сознания, возникла идея - стать мамой. Но кто будет ее реализовывать? Где зародится жизнь, кто будет хранить и питать ее в течение нескольких месяцев, а затем отпустит в этот мир?
Конечно же, речь идет о теле. Именно при помощи тела мы и…
Конечно же, речь идет о теле. Именно при помощи тела мы и…
❤3
Зашла в книжный. Наткнулась на вот такой интересный экземпляр. Не читала, но радует, что информация о разном материнстве становится все доступнее ❤️
А поддержка от Льва Николаевича - это особенно бесценно!)
А поддержка от Льва Николаевича - это особенно бесценно!)
❤10
✨ НОВОЕ ВИДЕО ✨
Рассказываю про типы отношения женщины к своему телу, которые могут приводить к нарушениям репродуктивного здоровья.
Смотреть: YouTube или ВКонтакте
Рассказываю про типы отношения женщины к своему телу, которые могут приводить к нарушениям репродуктивного здоровья.
Смотреть: YouTube или ВКонтакте
YouTube
Причина бесплодия: отношение к телу
Существуют определенные типы отношения женщины к своему телу, которые могут приводить к нарушениям репродуктивного здоровья. Что это за типы?
0:00 Приветствие
0:37 Сверхценность тела
1:35 Непринятие тела
2:35 Недоверие к телу
3:13 Убеждение, что тело не…
0:00 Приветствие
0:37 Сверхценность тела
1:35 Непринятие тела
2:35 Недоверие к телу
3:13 Убеждение, что тело не…
❤2🔥1
ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР
❤️ Сохраняйте себе, чтобы не забыть посмотреть!
Дочь Расселов (2008)
История Сары Рассел, которая возвращается к семье в родной город с новостью о полученном диагнозе - лейкемия. Но она не решается рассказать об этом, потому что все радуются другому событию - зачислению Сары в медицинский институт.
Происходящее усугубляется тем, что через дорогу живут соседи, которые несколько лет назад потеряли дочку, и Сара была к этому причастна. Ее приезд вскрыл старые раны...
Могут ли плохие вещи происходить с хорошими людьми? Можно ли "заслужить" свое несчастье или это разрушительное чувство вины подталкивает к бедам? Нужно ли справляться в одиночку, отказываясь от любви и помощи близких? Фильм-рассуждение о боли, потерях и прощении.
Приятного просмотра!
❤️ Сохраняйте себе, чтобы не забыть посмотреть!
Дочь Расселов (2008)
История Сары Рассел, которая возвращается к семье в родной город с новостью о полученном диагнозе - лейкемия. Но она не решается рассказать об этом, потому что все радуются другому событию - зачислению Сары в медицинский институт.
Происходящее усугубляется тем, что через дорогу живут соседи, которые несколько лет назад потеряли дочку, и Сара была к этому причастна. Ее приезд вскрыл старые раны...
Могут ли плохие вещи происходить с хорошими людьми? Можно ли "заслужить" свое несчастье или это разрушительное чувство вины подталкивает к бедам? Нужно ли справляться в одиночку, отказываясь от любви и помощи близких? Фильм-рассуждение о боли, потерях и прощении.
Приятного просмотра!
❤5
Знаете, всегда хотела иметь домашнюю библиотеку. Эти огромные шкафы и длинные полки с бесконечными томиками увлекательной литературы, которую ты обязательно когда-нибудь прочтешь... Мечта детства.
Но во взрослом возрасте подобная картинка уже не кажется привлекательной. Прочитанные книги лежат без дела, собирая пыль, а новые покупаются в электронном виде. Хотя романтика "живых" страниц остается незаменимой.
Я нашла для себя альтернативный путь - вновь записалась в библиотеку. Чтобы вы понимали, в последний раз я оформляла читательский билет в далеком 2008 году. Многое изменилось. В современных библиотеках уже нет строгих бабушек и табличек с надписью "Соблюдайте тишину", зато есть разделы с японскими комиксами, настольные игры и виниловые пластинки. Но главное, конечно, книги.
Взяла себе классику психологии для внеклассного чтения. От Джеймса Бьюдженталя в полном восторге.
А вы что сейчас читаете? Как относитесь к библиотекам? Поделитесь.
Но во взрослом возрасте подобная картинка уже не кажется привлекательной. Прочитанные книги лежат без дела, собирая пыль, а новые покупаются в электронном виде. Хотя романтика "живых" страниц остается незаменимой.
Я нашла для себя альтернативный путь - вновь записалась в библиотеку. Чтобы вы понимали, в последний раз я оформляла читательский билет в далеком 2008 году. Многое изменилось. В современных библиотеках уже нет строгих бабушек и табличек с надписью "Соблюдайте тишину", зато есть разделы с японскими комиксами, настольные игры и виниловые пластинки. Но главное, конечно, книги.
Взяла себе классику психологии для внеклассного чтения. От Джеймса Бьюдженталя в полном восторге.
А вы что сейчас читаете? Как относитесь к библиотекам? Поделитесь.
👍2❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК РАБОТАТЬ СО СТРАХОМ
1️⃣ Исследуйте само состояние. Когда вам страшно, как вы это ощущаете? Что происходит с телом? На этом этапе можно наблюдать за страхом (а значит показать ему, что он замечен), дать ему место, продышать его.
2️⃣ Дайте ему имя. Чего именно вы боитесь? Назовите свой страх, тем самым отделяя его от себя. Вытащите его наружу и внимательно рассмотрите. Про что он?
3️⃣ Решите, что будете делать со страхом. Придумайте план. Лучше не в голове, а на бумаге, со схемами и разными вариантами развития событий. Переведите страх в задачу.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь со своими страхами?
1️⃣ Исследуйте само состояние. Когда вам страшно, как вы это ощущаете? Что происходит с телом? На этом этапе можно наблюдать за страхом (а значит показать ему, что он замечен), дать ему место, продышать его.
2️⃣ Дайте ему имя. Чего именно вы боитесь? Назовите свой страх, тем самым отделяя его от себя. Вытащите его наружу и внимательно рассмотрите. Про что он?
3️⃣ Решите, что будете делать со страхом. Придумайте план. Лучше не в голове, а на бумаге, со схемами и разными вариантами развития событий. Переведите страх в задачу.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь со своими страхами?
❤2👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открыла расписание и поняла, что завтра есть окошко для игры "Полнолуние". Кому? 😉
🌿 Увлекательно, экологично и безопасно
🌿 Прожить сложные психологические трансформации без долгих «самокопаний» или длительных сессий
🌿 Вы сами определяете, на какую глубину готовы погружаться, как далеко готовы двигаться в реализации запроса
🌿 Элемент волшебства и неожиданности, что делает игру еще более захватывающей и интересной
Больше отзывов о работе со мной ТУТ.
Запись в личные сообщения: @psy_ninagolovina
🌿 Увлекательно, экологично и безопасно
🌿 Прожить сложные психологические трансформации без долгих «самокопаний» или длительных сессий
🌿 Вы сами определяете, на какую глубину готовы погружаться, как далеко готовы двигаться в реализации запроса
🌿 Элемент волшебства и неожиданности, что делает игру еще более захватывающей и интересной
Больше отзывов о работе со мной ТУТ.
Запись в личные сообщения: @psy_ninagolovina
❤2
Рубрика для тех, кто давно хотел спросить...
❤️ Сегодня принимаю ваши вопросы! Их можно писать в комментариях к посту или мне в личные сообщения: @psy_ninagolovina
Любые ваши вопросы, касающиеся психологии. Но мои основные темы, конечно же, это:
🔹планирование беременности, бесплодие
🔹вспомогательные репродуктивные технологии, подготовка к протоколам ЭКО
🔹перинатальные потери, замершие беременности, выкидыши
🔹репродуктивная психосоматика, отношения со своим телом
Будет отдельное видео с ответами.
Жду 🙌
❤️ Сегодня принимаю ваши вопросы! Их можно писать в комментариях к посту или мне в личные сообщения: @psy_ninagolovina
Любые ваши вопросы, касающиеся психологии. Но мои основные темы, конечно же, это:
🔹планирование беременности, бесплодие
🔹вспомогательные репродуктивные технологии, подготовка к протоколам ЭКО
🔹перинатальные потери, замершие беременности, выкидыши
🔹репродуктивная психосоматика, отношения со своим телом
Будет отдельное видео с ответами.
Жду 🙌
💎 ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ 💎
Нормально ли хотеть ребенка, но при этом бояться беременности? Влияет ли мама мужа на возможность зачатия и вынашивания малыша? Страх не стать мамой никогда. Нежелание говорить о попытках забеременеть и многое другое.
Смотрите на удобной площадке:
YOUTUBE
RUTUBE
ВКОНТАКТЕ
Нормально ли хотеть ребенка, но при этом бояться беременности? Влияет ли мама мужа на возможность зачатия и вынашивания малыша? Страх не стать мамой никогда. Нежелание говорить о попытках забеременеть и многое другое.
Смотрите на удобной площадке:
YOUTUBE
RUTUBE
ВКОНТАКТЕ
YouTube
Хочу ребенка, но боюсь беременности, влияние свекрови на зачатие, страх не стать мамой
Отвечаю на ваши вопросы:
0:00 Приветствие
0:14 Нормально ли хотеть ребенка, но при этом бояться беременности?
2:39 Влияет ли как-то мама мужа на возможность зачатия и вынашивания малыша?
6:07 Расскажите, пожалуйста, о страхе токсикоза. Отличается ли он от…
0:00 Приветствие
0:14 Нормально ли хотеть ребенка, но при этом бояться беременности?
2:39 Влияет ли как-то мама мужа на возможность зачатия и вынашивания малыша?
6:07 Расскажите, пожалуйста, о страхе токсикоза. Отличается ли он от…
❤4
ПОИСК ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Предлагаю интересную методику. Она помогает выявить заблокированные желания, глубинные потребности, которые человек не позволяет себе реализовать, используя физическую проблему, болезнь.
Неспеша, лучше всего письменно, ответьте на пять вопросов:
1️⃣ Какими словами или метафорой можно охарактеризовать то, что вы ощущаете в своем теле в данный момент?
2️⃣ Что вам не позволяет делать болезнь?
3️⃣ К чему вас вынуждает болезнь (попробуйте начать с «не»)?
4️⃣ Если бы вы позволили себе реализовать эти желания, как изменилась бы ваша жизнь?
5️⃣ Если бы вы позволили себе быть… (вставить ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в вашей жизни?
В комментариях поделитесь своими мыслями и инсайтами.
Предлагаю интересную методику. Она помогает выявить заблокированные желания, глубинные потребности, которые человек не позволяет себе реализовать, используя физическую проблему, болезнь.
Неспеша, лучше всего письменно, ответьте на пять вопросов:
1️⃣ Какими словами или метафорой можно охарактеризовать то, что вы ощущаете в своем теле в данный момент?
2️⃣ Что вам не позволяет делать болезнь?
3️⃣ К чему вас вынуждает болезнь (попробуйте начать с «не»)?
4️⃣ Если бы вы позволили себе реализовать эти желания, как изменилась бы ваша жизнь?
5️⃣ Если бы вы позволили себе быть… (вставить ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в вашей жизни?
В комментариях поделитесь своими мыслями и инсайтами.
❤2
Формирую расписание на грядущую неделю.
Понедельник - лучший день, чтобы начать новое и полезное, с заботой о себе.
Тех, кто в Новосибирске, жду в уютный кабинет. Остальных принимаю онлайн. Окошки есть.
Подробнее о консультациях: https://ninagolovina.ru/konsyltacyy
Запись @psy_ninagolovina
Понедельник - лучший день, чтобы начать новое и полезное, с заботой о себе.
Тех, кто в Новосибирске, жду в уютный кабинет. Остальных принимаю онлайн. Окошки есть.
Подробнее о консультациях: https://ninagolovina.ru/konsyltacyy
Запись @psy_ninagolovina
❤2🔥1
📖 ЧТО ПОЧИТАТЬ? 📖
Джон Стрелеки "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе"
Моя новая библиотечная находка. Книга для тех, кто устал плыть по течению и хочет вспомнить, зачем жить. Очень простая, но глубокая, с правильными вопросами и рассуждениями. Во второй части есть целая глава о родительстве. Там встречается такой диалог:
- Тебе нравится быть отцом?
- Это лучшее, что только есть на свете, - для меня.
- На словах "для меня" было вооот такое ударение.
- Родительство - опыт не для всех. Если это твое, то будет море удовольствия и гора ответственности. Если не твое, то будет море трудов и гора ответственности.
Продолжение в карусели.
Читали книгу? Напишите о своих впечатлениях.
Джон Стрелеки "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе"
Моя новая библиотечная находка. Книга для тех, кто устал плыть по течению и хочет вспомнить, зачем жить. Очень простая, но глубокая, с правильными вопросами и рассуждениями. Во второй части есть целая глава о родительстве. Там встречается такой диалог:
- Тебе нравится быть отцом?
- Это лучшее, что только есть на свете, - для меня.
- На словах "для меня" было вооот такое ударение.
- Родительство - опыт не для всех. Если это твое, то будет море удовольствия и гора ответственности. Если не твое, то будет море трудов и гора ответственности.
Продолжение в карусели.
Читали книгу? Напишите о своих впечатлениях.
❤4