Честно говоря мой главный бывший это серотонин. Я скучаю
😢115❤31
Forwarded from Лисы и Чеховы
Для принятия окончательного решения обычно необходима некоторая доля «проб и ошибок», и терапевт обязан предупредить об этом пациента. Он может, например, сказать: «В нашем распоряжении имеется ряд методов, хорошо зарекомендовавших себя при работе с различными проблемами. Скорее всего, нам придется испробовать несколько методов, прежде чем мы найдем тот, который наиболее подходит вам. Поэтому не стоит огорчаться, если нам не удастся сразу достигнуть цели. Отсутствие результата – тоже результат, ибо мы сужаем круг поисков и повышаем вероятность нахождения наиболее эффективного метода».
(с) Аарон Бек, Брайан Шо, Гери Эмери, А. Раш: "Когнитивная терапия депрессии"
(с) Аарон Бек, Брайан Шо, Гери Эмери, А. Раш: "Когнитивная терапия депрессии"
❤45🔥9👍6