Честно говоря мой главный бывший это серотонин. Я скучаю
😢115❤31
Forwarded from Лисы и Чеховы
Для принятия окончательного решения обычно необходима некоторая доля «проб и ошибок», и терапевт обязан предупредить об этом пациента. Он может, например, сказать: «В нашем распоряжении имеется ряд методов, хорошо зарекомендовавших себя при работе с различными проблемами. Скорее всего, нам придется испробовать несколько методов, прежде чем мы найдем тот, который наиболее подходит вам. Поэтому не стоит огорчаться, если нам не удастся сразу достигнуть цели. Отсутствие результата – тоже результат, ибо мы сужаем круг поисков и повышаем вероятность нахождения наиболее эффективного метода».
(с) Аарон Бек, Брайан Шо, Гери Эмери, А. Раш: "Когнитивная терапия депрессии"
(с) Аарон Бек, Брайан Шо, Гери Эмери, А. Раш: "Когнитивная терапия депрессии"
❤45🔥9👍6
Хорошие девушки на дороге не являются, они валяются дома в апатии без какого-либо смысла жизни
🔥146❤35😢19👍15🥰7👏4👎1
Как найти друзей? Я была максимально ярким экстравертом года 3-4 назад. Но после окончания школы все стало иначе. Сейчас я понимаю, что у меня почти нет друзей, только близкие, которым я могу написать (мы видимся очень реко). На новый год я поехала одна в Петербург и провела там неделю, тоже одна. Я всё делаю одна и меня это осточертело. Мне очень одиноко. Я никогда не думала, что в 20 лет буду ОДНА в мире ПОЛНОМ людей. Как вы находите друзей?
Простите, если кого-то задела этим текстом.
#дискасс
___
прислать вопрос или тему для обсуждения можно вот сюда: @psy_web_bot
предложка для мемов: @psy_web_memes_bot
15% скидка на приём в клинике доказательной психиатрии "Эмпатия" (принимают в Москве и удаленно): https://kln.su/Ql?promo=969393
подробнее об Эмпатии: https://empathycenter.ru/
Простите, если кого-то задела этим текстом.
#дискасс
___
прислать вопрос или тему для обсуждения можно вот сюда: @psy_web_bot
предложка для мемов: @psy_web_memes_bot
15% скидка на приём в клинике доказательной психиатрии "Эмпатия" (принимают в Москве и удаленно): https://kln.su/Ql?promo=969393
подробнее об Эмпатии: https://empathycenter.ru/
👍12😢11❤4😁1
привет. вопрос ко всем студентам (и не только): как боретесь с тревогой перед экзаменами/сессией? у меня паническое расстройство и ГТР, очень тяжело все даётся. перестаю норм спать, есть, постоянно трясёт. как справляетесь?
#дискасс
___
прислать вопрос или тему для обсуждения можно вот сюда: @psy_web_bot
предложка для мемов: @psy_web_memes_bot
15% скидка на приём в клинике доказательной психиатрии "Эмпатия" (принимают в Москве и удаленно): https://kln.su/Ql?promo=969393
подробнее об Эмпатии: https://empathycenter.ru/
#дискасс
___
прислать вопрос или тему для обсуждения можно вот сюда: @psy_web_bot
предложка для мемов: @psy_web_memes_bot
15% скидка на приём в клинике доказательной психиатрии "Эмпатия" (принимают в Москве и удаленно): https://kln.su/Ql?promo=969393
подробнее об Эмпатии: https://empathycenter.ru/
empathycenter.ru
Эмпатия — Центр ментального здоровья
Центр Эмпатия — сеть клиник доказательной психиатрии. Более 60 врачей работают с детьми и взрослыми, применяя современные и эффективные методы лечения.
😢6👍4