Forwarded from OpenCBT
Дж. Биик - "Тренинг преодоления социофобии"
Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге.
Книга представляет собой набор письменных и поведенческих упражнений, направленных на самостоятельное освоение.
Насколько я могу судить, оригинальный перевод на русский здесь: ссылка
Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге.
Книга представляет собой набор письменных и поведенческих упражнений, направленных на самостоятельное освоение.
Насколько я могу судить, оригинальный перевод на русский здесь: ссылка
www.psyline.ru
Социофобия ( социальная фобия ) - путь преодоления. Неуверенность в общении, застенчивость | Психотерапевт онлайн
Социофобия. Руководство по преодолению социальной фобии.
❤14
Forwarded from Лисы и Чеховы
Просьба, на невыполнение которой обижаются это требование. Обида здесь это злоба на того, что не выполняет требование. И часто, по совместительству, ещё и инструмент давления, чтобы требование исполнили.
👍55❤6🤬2😢1
Forwarded from Пьём чай и никакого суицида
В качестве волонтёра оказываю психологическую помощь за небольшой донат, который комфортен вам. От вас требуется лишь желания и возможность общаться по видеосвязи. Работаю в КПТ и EMDR направлениях. Обращайтесь ❤️
На долгосрочную терапию осталось три места. На краткосрочную два
На долгосрочную терапию осталось три места. На краткосрочную два
❤5