Как часто вы слышите слово депрессия?
На самом чаще чем следовало бы. Обивательсткая безграмотность полностью обесценила это слово. Депрессия это тяжелое расстройство или заболевание, подразумывающее сбой биохимических процессов нашего организма. Это не позволяет человеку получать позитивные эмоции хотя бы в минимальном необходимом количестве для обычной жизнедетельности. Простой пример для понимания:
Вы что-то делаете, выполняете задачу на работе или учитесь чему-то новому, за это организм вознагрждает вас дофамином, в итоге вы замотивированны работать или учиться дальше, в последствии это влияет на вашу карьеру и так далее. Видите логическую цепочку? Так вот, у человека с хронической депрессией эта цепочка поломанная с самого начала: для него любой труд, который приносит обычному человеку награду дофамином – бессмысленный. Это не что-то из разряда « мороженку хочется, а то грустно». Это серьезное нарушение организма из-за которого люди лишаются работоспособности, а иногда доходят до ручки. Диагноз в МБК-11 6A70, 6A71. В основные признаки входят:
• Заниженная самооценка;
• Неадекватное чувство вины;
• Пессимизм;
• Нарушение сна и аппетита;
• Перманентная усталость;
• Нарушение концентрации внимания.
Так же, не стоит забывать, что депрессия может быть смешанного происхождения, то есть появляется от других заболеваний или сама вызывает дополнительные болячки.

Дж. Биик - "Тренинг преодоления социофобии"

Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге.

Книга представляет собой набор письменных и поведенческих упражнений, направленных на самостоятельное освоение.

Насколько я могу судить, оригинальный перевод на русский здесь: ссылка

У меня в жизни даже напитки недовольные

Просьба, на невыполнение которой обижаются это требование. Обида здесь это злоба на того, что не выполняет требование. И часто, по совместительству, ещё и инструмент давления, чтобы требование исполнили.