Forwarded from Т'Арт-терапия|Таропия (ArGell)
Стрим завтра (суббота, 1 апреля) в 17:00 по Мск, рисуем про тревогу!
Тревога - хорошо знакомое нам всем ограничение, которое не дает испытывать положительные эмоции, не дает нормально спать, работать, а также берет у организма неприлично много ресурсов. Тревога - эволюционно важный механизм, который нацелен на обеспечение выживания вида, и мы попытаемся взять ее под контроль.
Вам понадобятся (программа минимум):
✍️2 листа бумаги
✍️черный маркер с тонким кончиком (можно простой карандаш)
✍️цветные маркеры-текстовыделители или фломастеры или цветные карандаши
К этому минимуму по желанию можно добавлять бумагу любой текстуры, цвета и плотности, любые худ. материалы вроде сепии, туши, пастели, угля. Рисуйте на чем хотите и чем хотите, хоть на стене))
Это арт-терапия, никакие навыки не нужны, я все объясню и покажу, у всех получится красивое!
Всех жду!
Тревога - хорошо знакомое нам всем ограничение, которое не дает испытывать положительные эмоции, не дает нормально спать, работать, а также берет у организма неприлично много ресурсов. Тревога - эволюционно важный механизм, который нацелен на обеспечение выживания вида, и мы попытаемся взять ее под контроль.
Вам понадобятся (программа минимум):
✍️2 листа бумаги
✍️черный маркер с тонким кончиком (можно простой карандаш)
✍️цветные маркеры-текстовыделители или фломастеры или цветные карандаши
К этому минимуму по желанию можно добавлять бумагу любой текстуры, цвета и плотности, любые худ. материалы вроде сепии, туши, пастели, угля. Рисуйте на чем хотите и чем хотите, хоть на стене))
Это арт-терапия, никакие навыки не нужны, я все объясню и покажу, у всех получится красивое!
Всех жду!
👍8
Forwarded from Лисы и Чеховы
Придумала термин для обозначения поведения токсичных людей, плюющихся гавной на всех вокруг, чтобы почувствовать себя лучше — психологическая диарея.
🔥43😁16👍6❤5🤬1
Клинический психолог
Консультирую в нарративном подходе. Проходил обучение в «Нарративной мастерской», имеются сертификаты о прохождении курсов. Все дипломы предоставляются по запросу.
С какими проблемами можно ко мне обратиться?
- потеря смысла жизни, отсутствие жизненных целей;
- чувство одиночества, изолированности;
- отсутствие мотивации, апатия, стресс;
- чувство вины, обиды;
- повышенный уровень тревожности, низкая самооценка;
- творческий кризис, подавление собственных талантов.
Цель нарративной терапии заключается в создании вокруг клиента пространства для развития альтернативных, предпочитаемых историй, которые дадут ему возможность почувствовать себя способным повлиять на ход течения собственной жизни, стать непосредственно автором своей истории и воплотить её, привлекая значимых других для повышения чувства заботы и поддержки.
Образование:
2016 – Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова. Институт психологии. Направление: «Психология», квалификация: бакалавр.
2020 – Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова. Педагогический институт. Направление: «Проектный менеджмент в образовании», квалификация: магистр.
2022 – Новосибирский институт клинической психологии. Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Клинический психолог».
Стаж работы психологом – 5 лет.
тел.: 8(924)166-85-18 (WhatsApp)
Telegram: t.me/winter_nightfall
ТГ-канал: t.me/wr_narrative
https://www.b17.ru/dm_valentin/
Цена:
Он-лайн: 60 мин. – 1500 рублей. Zoom, Skype, WhatsApp, Telegram.
Консультирую в нарративном подходе. Проходил обучение в «Нарративной мастерской», имеются сертификаты о прохождении курсов. Все дипломы предоставляются по запросу.
С какими проблемами можно ко мне обратиться?
- потеря смысла жизни, отсутствие жизненных целей;
- чувство одиночества, изолированности;
- отсутствие мотивации, апатия, стресс;
- чувство вины, обиды;
- повышенный уровень тревожности, низкая самооценка;
- творческий кризис, подавление собственных талантов.
Цель нарративной терапии заключается в создании вокруг клиента пространства для развития альтернативных, предпочитаемых историй, которые дадут ему возможность почувствовать себя способным повлиять на ход течения собственной жизни, стать непосредственно автором своей истории и воплотить её, привлекая значимых других для повышения чувства заботы и поддержки.
Образование:
2016 – Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова. Институт психологии. Направление: «Психология», квалификация: бакалавр.
2020 – Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова. Педагогический институт. Направление: «Проектный менеджмент в образовании», квалификация: магистр.
2022 – Новосибирский институт клинической психологии. Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Клинический психолог».
Стаж работы психологом – 5 лет.
тел.: 8(924)166-85-18 (WhatsApp)
Telegram: t.me/winter_nightfall
ТГ-канал: t.me/wr_narrative
https://www.b17.ru/dm_valentin/
Цена:
Он-лайн: 60 мин. – 1500 рублей. Zoom, Skype, WhatsApp, Telegram.
👍7🤬2
Forwarded from Т'Арт-терапия|Таропия (ArGell)
Стрим завтра (суббота, 1 апреля) в 17:00 по Мск, рисуем про тревогу!
Тревога - хорошо знакомое нам всем ограничение, которое не дает испытывать положительные эмоции, не дает нормально спать, работать, а также берет у организма неприлично много ресурсов. Тревога - эволюционно важный механизм, который нацелен на обеспечение выживания вида, и мы попытаемся взять ее под контроль.
Вам понадобятся (программа минимум):
✍️2 листа бумаги
✍️черный маркер с тонким кончиком (можно простой карандаш)
✍️цветные маркеры-текстовыделители или фломастеры или цветные карандаши
К этому минимуму по желанию можно добавлять бумагу любой текстуры, цвета и плотности, любые худ. материалы вроде сепии, туши, пастели, угля. Рисуйте на чем хотите и чем хотите, хоть на стене))
Это арт-терапия, никакие навыки не нужны, я все объясню и покажу, у всех получится красивое!
Всех жду!
Тревога - хорошо знакомое нам всем ограничение, которое не дает испытывать положительные эмоции, не дает нормально спать, работать, а также берет у организма неприлично много ресурсов. Тревога - эволюционно важный механизм, который нацелен на обеспечение выживания вида, и мы попытаемся взять ее под контроль.
Вам понадобятся (программа минимум):
✍️2 листа бумаги
✍️черный маркер с тонким кончиком (можно простой карандаш)
✍️цветные маркеры-текстовыделители или фломастеры или цветные карандаши
К этому минимуму по желанию можно добавлять бумагу любой текстуры, цвета и плотности, любые худ. материалы вроде сепии, туши, пастели, угля. Рисуйте на чем хотите и чем хотите, хоть на стене))
Это арт-терапия, никакие навыки не нужны, я все объясню и покажу, у всех получится красивое!
Всех жду!