Новогодних Чудес нам в ленту:)

Вчера нам пришло сообщение от @ilia_stihi

Он прислал песню!
Это очень трогательно и с разрешения автора (Ильи) мы делимся ей и его сообщением.

Здравствуйте Александра!
спасибо за ваш труд, в восторге от вашего подкаста)

мы с нейросетью в качестве благодарности написали песню)

Мистические обряды и традиции Нового года в славянской культуре (не ХО-ХО-ХО, а УХ и ОХ!)

Провожаем Старый и встречаем Новый год в компании психолога и исследователя фольклора Елизаветы Тюгаевой.

Я долго думала, каким должен быть последний выпуск этого года?

Для многих (и для меня самой) этот год был тяжелым.
На днях прочитала у автора популярного психологического блога про позитивную заботу о себе, что год был таким, что и вспоминать не хочется. «Ничего себе!» - подумала я, раз уж у нее такое чувство….

Короче говоря, очень хотелось сделать выпуск интересным, но без брызг шампанского, безудержного веселья и радостных мантр в духе: «Как здорово, что все мы здесь в себе разобрались».

И я придумала. Многие из вас уже слышали в подкасте Елизавету Тюгаеву, ее исследования мира славянской обрядовой культуры 19 го века поражают воображение. Кто не слышал предыдущие выпуски - хайли рекоменд, как говорится:)

Она работает на стыке психологии и фольклорной традиции, облекает в слова то, что давно забыто и напоминает о том, что хранится в уголках нашего подсознания.

Оно, как темные уголки старинной избы. Там спряталось непознаное, там о чем-то шепчутся наши бабушки. Там у теплой печи отогревают не только озябшие руки, но и заледеневшие сердца. Там утраченные смыслы. Туда лишь надо поднести свечу. Осветить эти участки нашей оскудевшей памяти и наполнить утраченной мудростью, получив ее в наследство от тех, кто был до нас.

Вот с этим запросом я и отправилась к Елизавете.

Выпуск получился глубоким, как старый колодец, отрезвляющим, как ключевая вода и очень интересным. Мы окунулись в потайные глубины народной памяти и вынули массу всего.

Отдельная радость.
У Елизаветы выходит книга, которую я очень ждала. Она посвящена психотерапии русской традицией и это фантастика!

Поздравляем всех с наступающим.

Слушайте выпуск, делитесь с друзьями и пишите нам - как вам?

Выпуск здесь

https://psay.mave.digital/ep-296

Дорогие все, в праздники так и тянет на старые любимые фильмы.
Мы задали этот вопрос (кто что любит пересматривать в Новогодние праздники) четырем психологам, которые в прошедшем году часто были гостями подкаста.
Вот их ответы.

Екатерина Бурмистрова

Зарубежный:
«Кудряшка Сью»

Отечественный: «Карнавальная ночь»

Светлана Комиссарук

Зарубежный:
«The holdovers» (Оставленные)

Отечественный:
«Чародеи»

Елена Миськова

Отечественные:
«Старый Новый год» и «Приходи на меня посмотреть»

Зарубежные:
«Властелин колец» и «Реальная любовь»

Мультфильмы:
«Энканто» и «Моана»

Екатерина Хломова

Зарубежный:«Рождественские хроники»


🌲А вы какие фильмы любите пересматривать в Новогодние праздники?🌲

Сегодня вечером - Новый Год.
В детстве его ждешь с нетерпением, мечтаешь о подарках, помогаешь родителям в предпраздничной суете….
Магия. Волшебство. Сказка.

Сейчас все не так. Волшебство ты создаешь сам, магию тоже (если получится) и стол новогодний, кстати, тоже:).

Мне очень хочется сказать, что все будет хорошо, у всех. Но я этого не знаю.
Что я знаю? Знаю, что Новый год наступит, что друзья - не подведут, что земля - круглая:) что от нас зависит не все, но многое. Что радость - в мелочах. Что улыбка продлевает жизнь. Что жизнь - прекрасна, что свет разгоняет тьму, что Дед Мороз есть до тех пор, пока в него веришь, что второе дыхание приходит, когда силы на исходе.

Спасибо всем, кто помогал и поддерживал этот и не только этот годы: гостям, слушателям, партнерам, команде, близким и далеким, знакомым и не очень.
Подкаст давно стал частью меня и моей жизни, мой третий ребенок:) ему тоже спасибо.

До встречи в новом году дорогие все,
Всех обняла,
Ваша Александра.

Ешь, молись, люби: как работет мозг в разных обстоятельствах.

В гостях
Вячеслав Альбертович Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова. 

1. Как влияет еда на мозг?
2. Как на мозг влияют чувства?
3. Что происходит с мозгом в разных обстоятельствах?
4. Может ли мозг похудеть?
5. Зачем мы все время думаем?

Слушать здесь:

https://psay.mave.digital/ep-297

Рождество сегодня, а мы решили выложить отдельно песни, которые напела Елизавета Тюгаева в предновогоднем выпуске.

Они очень подходят к сегодняшнему дню.

С праздником всех, кто отмечает.

За магию звука отдельная благодарность нашему монтажеру Денису.
Кроме монтажа подкастов он пишет музыку для джинглов и вообще творит чудеса.
Вот здесь можно послушать чем он занимается:
www.youtube.com/@chromeaura

Поет Елизавета Тюгаева

Если вы искали добрый семейный рождественский фильм, то вам сюда.
«Любите Куперов» - про все. Любовь, дружба, самоидентификация, одиночество, самореализация.,., первая любовь, последняя любовь, жизнь, смерть, поиск себя, старые и новые мечты, надежды и их крушение. Рождественская суета….

Хороший фильм обо всем по-немногу.

Вполне достоин последнего дня праздников.

Дорогие все, сегодня ночью шел совершенно не январский ливень. Я лежала и думала, что с такой погодой входить в рабочий график тяжело, душа до сих пор просит пушистого снега и новогоднего волшебства.

В связи с этим рано по утру мной были взяты любимые метафорические карты и я вытянула себе карту «на год».

А теперь, кто доверяет моим рукам, напишите в комментариях, какую «супер силу» вы бы хотели развить (укрепить) в себе в наступившем году.

Первым 15ти комментаторам вытяну карту, может быть о чем-то она поможет вам задуматься, а может и нет:)

Выгоревшие СУПЕРГЕРОИ: как не надорваться пытаясь стать лучшей версией себя.

В гостях философ, автор книги «Эпоха выгорающих супергероев» Алексей Соловьев.

Обсудили:

Надо ли постоянно чего-то достигать?
Чем жили люди до «эпохи саморазвития»?
Какая она, это лучшая версия себя и чем она лучше меня самого?
Почему мы так устаем занимаясь самосовершенствованием?

Слушать здесь:

https://psay.mave.digital/ep-298

Дорогие мои прекрасные, я расскажу вам про один из моих важнейших коллабов прошлого года, вдруг вы не в курсе)

Пару лет назад моя бренд-менеджер из «Эксмо» Маша Санникова познакомила меня с чудесной Александрой Яковлевой, тогда уже хозяйкой мегауспешного подкаста о психологии. Самого прослушиваемого подкаста о психологии на русском. В 23ем году Маша предложила нам сделать совместный подкаст. И понеслось)

Мы словили какой-то невероятно общий вайб с Сашей, поймали общую волну и сделали вместе много подкастов: потом сделали оффлайн подкасты с живыми приглашенными гостями это было в феврале и сентябре. И затем Саша записала в этом году аудиоверсию моей новой книги - она звучит именно ее голосом.

Обязательно подпишитесь на Сашин канал, у нее новый подкаст каждую субботу - гости и темы - бомба! В прошлую субботу был Дубынин и скоро будет Мужицкая)

Сама Саша - человек глубокий, теплый, потрясающий профессионал. В этом посте я соберу наши подкасты этого года - они всегда собирают фантастическое количество прослушиваний)

Наши подкасты 2024 года:

Подкаст о тревоге
Подкаст о сверхчувствительных людях разорвал вообще все рейтинги прослушиваний
Подкаст о том, как верить себе - он был частью презентации моей новой книги
Аудиокнига «Я верю себе» - моя новая книга Сашиным голосом

Наши подкасты с Сашей за 2023 на моем сайте

Слушали наши подкасты? Какой понравился?)

Дорогие все, вводим рубрику СПРОСИ ГОСТЯ. В ней будем анонсировать грядущую запись, тему и гостя. А в комментариях будем рады вашим вопросам. Некоторые из них Александра задаст гостю при записи подкаста.

Итак. Сегодня записываем выпуск с социальным психологом Светланой Комиссарук, тема разговора - ДРУЖБА С РОДИТЕЛЯМИ. Возможна ли она, нужны ли границы, насколько родители могут быть друзьями детям и наоборот.

Задавайте вопросы в комментариях, выберем актуальные и спросим Светлану.

#спросигостя