Хорошее интервью с датским психологом Илсе Санд.

Трансформация любви: от «один раз и навсегда» до полиамории.

В гостях у Александры семейный психотерапевт , автор книги «Неверность» Марина Травкова.

Говорили о любви и ее видах. Как изменялось отношение к ней в ходе истории человечества, почему еще 200 лет назад любовь была чаще трагедией и и драмой? Что происходит с этим понятием сейчас и при чем тут полиамория?

Слушать выпуск тут

Билеты на встречу 19 мая с Александрой и Еленой Миськовой здесь:

https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

После активных выходных приземлилась дома на диване с сыном. В планах великое. «Кунг-фу Панда 4».

Светлейший мульт на все, в том числе и темные, времена.

В ожидании заветной встречи с обожаемым ПО, нашла для вас несколько цитат «из раннего».

1.
Выбрав дорогу, чтобы уйти от судьбы, мы именно там её и встречаем.

2.
В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться, ответ станет очевидным.

3.
Секретного ингредиента не существует. Чтобы сделать что-то особенное, надо просто поверить, что это что-то особенное.

«Ты меня бесишь!»: почему мы раздражимся на других и что нас на самом деле бесит.

В гостях у Александры Ирина Молвинская — академический психолог, автор программ личностного роста.
Обсудили:
- что прячется за негативными чувствами по отношению к другим?
- какие ситуации служат триггерами?
- как распознавать скрытые смыслы сигналов, посылаемых нам нашим сознанием?
- при чем тут зеркала?

Билеты на Живой подкаст с Александрой и Еленой Миськовой 19 мая по ссылке
https://mediomodo.ru/yakovleva-msk (https://mediomodo.ru/yakovleva-msk)

❤️ Поддержать команду подкаста:
https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

— Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva

📗Карен Андерсон «Взрослые дочери трудных матерей»

Продолжаем рекомендовать книги по теме нашей будущей встречи 19 мая. Книги об отношениях врослых детей и взрослых родителей.

Это книга психолога Карен Андерсон, в которой разбирается опыт взаимодействия взрослых дочерей и токсичных матерей.

Сейчас в публичной плоскости часто обсуждается вопрос о том, что дети говорят родителям обидное: «Я не просил меня рожать!», но есть еще одна болезненная ситуация. Называется «нежеланный ребенок». Что чувствует человек, которому говорят: «Я не хотела тебя рожать!»

Из книги вы узнаете:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?

Сегодня, 8 мая, день рождения мамы. Этот день всегда был связан с весной. Мамы нет почти 15 лет, но у меня есть: ее глаза, улыбка, ее чувство юмора, ее тепло, ее безбашенность.

Я выбираю вспоминать не то, чего лишилась, когда ее не стало, а то главное, что у меня осталось: ее любовь, мудрость, доброта.

Думаю про нее и улыбаюсь, она никуда не делась. Всегда во мне и со мной.

Кстати, в субботу выйдет эпизод подкаста про традицию поминания в русской обрядовой культуре. И это очень интересно. Поминание всегда идет после горевания. Никак не наоборот.
Горевание - про нас. Мы горюем. Нам тяжело. И только после того, как мы позаботились о себе, а горевание - это забота о себе, можно приступать к поминанию. Это уже про близкого.

Интересно, что психологически в современном мире мы часто застреваем в горевании, так как сдерживаем многие чувства.

Но об этом в субботу.

Сегодня буду вспоминать.

На фото тюльпаны в любимой Тарусе, посаженые мамой. Зацветают всегда к ее дню рождения. Красота.

Культурный код поминания в русской обрядовой традиции.

В гостях у Александры Елизавета Тюгаева – Психолог, музыкальный терапевт, исследователь русской обрядовой культуры.
Обсудили: 
 ⁃ В чем разница между поминанием и гореванием?
 ⁃ В чем польза поминания?
 ⁃ Что знали о психологии утраты наши предки?
 ⁃ Что в современном мире нам может дать старинная обрядовая традиция?

Слушать выпуск тут

Ищите Елизавету в соцсетях по нику horovodinsk

Билеты на Живой подкаст с Александрой и Еленой Миськовой 19 мая по ссылке
https://mediomodo.ru/yakovleva-msk (https://mediomodo.ru/yakovleva-msk)

Друзья, вчерашний выпуск про традицию поминания закончился красивым экспромтом. Елизавета и Александра исполнили Духовный стишок, который многих трогает до слез.

Мы поняли, что надо выложить его отдельным треком, чтобы те, кому это нужно могли забрать его себе. Или поделиться с теми, кому это может быть нужно.


Поминальный духовный стишок
Воронежская область
Село Новосолдатка
Готово сердце мое, Боже
Исполняют:
Елизавета Тюгаева, Александра Яковлева

Смотрите что нашли!

Для тех, кого тронул поминальный стишок, исполненный Елизаветой Тюгаевой в последнем выпуске про обрядовую традицию, кто хочет больше узнать про историю и даже послушать другое, аутентичное, исполнение бабушек….

Все найдете по ссылке🙏
Пишите, как вам?

https://www.culture.ru/objects/505/pokhoronno-pominalnyi-obryad-v-sele-novosoldatka-repevskogo-raiona-voronezhskoi-oblasti?ysclid=lw39blrc8b821351956

Как сделать выбор или почему неопределенность мучительна?

Гость выпуска Елена Миськова, психолог, культурный антрополог.
Поговорили о том,
почему мы все сейчас застреваем: болтанка «выбора» в ситуации неопределенности.
Обсудили то, какой вклад вносит наш и не наш прошлый опыт в способность выносить тревогу и неопределенность, а также предпринимать какие-то действия в кризисные моменты.

В выпуске упоминали книгу «Моя темная Ванесса» Кейт Рассел.

Слушать выпуск

Уже завтра, 19 мая, встречаемся с Александрой Яковлевой и Еленой Миськовой на очной встрече в Москве.
Билеты и описание тут:

https://mediomodo.ru/yakovleva-msk

Совсем немного осталось до очной встречи сегодня с Александрой Яковлевой и Елены Миськовой, где будет обсуждаться проблема взаимодействия взрослых нас и наших родителей.
А вот опрос по этой теме, который Елена запустила в своем канале. Делимся.

Дорогие все, как же вчера было тепло и душевно на нашей встрече!
Спасибо всем, кто пришел, кто присоединился он-лайн.
Спасибо гостю, психологу Елене Миськовой за мудрость, профессионализм и желание этим делиться.

Были улыбки, важные слова, подарки…

Мы довольны, планируем продолжать.

А началась встреча вот так💫

А вот и фото отчет с нашей с вами теплой встречи.
Ищите себя.

https://news.1rj.ru/str/mediomodo/755

21 мая - День говори как Йода

А еще, сегодня ДР моего сына. В честь этих двух событий мы с сыном сделали совместную фотографию, делюсь.

Не знаю, уважаете ли вы Йоду так, как мы, но мне кажется, что мудрость его безгранична, а манера говорить - терапевтична:)

Йода прекрасный психолог, философ, ну и просто Мудрейший Джедай.

Подборка цитат Йоды для вас:

Сумерки надо мной, и скоро ночь наступит. Порядок таков. Закон Силы.

Страх доступ открывает к Темной стороне. Страх рождает гнев, гнев рождает ненависть, ненависть ‒ залог страданий.

Смерть ‒ это жизни естественная часть.

Радуйся за близких своих, которые в Силу преобразовались, не оплакивай их, и о них не горюй, ведь к ревности приводит привязанность, а ревность ‒ это алчности тень.

Слишком стар я. Слишком самонадеян, не видел, что прежний путь ‒ не единственный. Изменилась Галактика. Не видел этого я.

Силой на силу отвечать ‒ это не путь джедая. В этом опасность есть: потерять самих себя.

Свой путь вы должны решить.

Решение принимаешь ты один, но помнить ты должен, что делаешь это также и за других, кто стоит за твоим плечом.

Размер не имеет значения. Посмотри на меня. По размеру меня судишь, так? А не должен ты. Ибо мой союзник ‒ Сила, и могущественный союзник она.

Приучите себя отпускать все, что боитесь потерять. Страх потери ‒ это путь к Темной стороне.

Оставайся в трудном положении, когда должен.

На чувства свои всегда и во всем мы опираться должны. На оружие полагаешься, но оружием нельзя выиграть сражение. Разум твой всего сильнее.