О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко – Telegram
О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко
248 subscribers
776 photos
224 videos
95 links
Психолог, коуч Елена Миненко:
❤️ Смелость быть собой.
Уверенность и самоценность.
🎯 Достижение личных и профессиональных целей.
🌈 Эмоциональная стабильность.

Отзывы клиентов https://news.1rj.ru/str/psyhologotzyv
Запись на сессию https://news.1rj.ru/str/elminenko
Download Telegram
Как понять карту, которая вам досталась в качестве подсказки?

1. Подумайте о своей мечте. Представьте её во всех деталях и красках.
Ощутите ее всем своим существом.
Почувствуйте, насколько близко или далеко она сейчас от вас.

2. Теперь возьмите карту и внимательно рассмотрите её:
* что это за место, какой участок пути к вашей мечте на ней обозначен?
* где он: в начале или конце маршрута?
* как вы себя ощущаете в этом месте?
* какие эмоции испытываете?
* что в картинке символизирует препятствия?
* какие указания есть в карте, что вы сможете преодолеть эти препятствия?
* каким будет следующий отрезок пути?
* что поможет вам из ситуации на карте пройти дальше?

3. Теперь, соединяя свои эмоции, ощущения и мысли, запишите конкретные шаги, который помогут пойти дальше, к исполнению мечты
1
Пока вы размышляете над своей дорогой к мечте, я иду к ней ножками😃

Набираюсь впечатлений от не парадного Санкт-Петербурга.

Сегодня изучала историю 4 усадеб: дача Воронцова, дача Сиверса, усадьба Ульянка и усадьба Александрино.

До дачи Сиверса в живую пока не добралась.

А вот усадьбы Ульянка и Александрино "погулены".
Обе усадьбы принадлежали роду Шереметьевых и обустраивались вплоть до революции 1917 года.

Сейчас усадебного в них мало.
Парк хоть по-прежнему регулярный, но ухожен мало.
Местами сильно похож на лес.
Центральные дорожки облагоражиааются.

Мы посидели на лавочке: по щурились на солнышко, поболтали о планах на завтра.

Рядом с нами женщина методично палкой для хотьбы сбивала яблоки с дерева.
Яблоки, видимо, зимние, просто так падать ни в какую (лично проверено).

А вот само здание усадьбы величестаенно смотрится в пруд.
Сейчас здесь располагается музыкальная школа.

Вот мы часто думаем, что мечта - это что-то большое, значимое.
А я поняла, что моя мечта - это наполненность и вдохновение в моменте.
Чтобы каждый день чувствовать вкус жизни, радоваться и ощущать, что не жизнь проходит, а ты идешь
5
Продолжаем движение к МЕЧТЕ!

Дорогу мы уже определили. Пора получить напутствие.

Как всегда, вы мне сигнализируете, я вам высылаю фразу-напутствие для дальнейшего пути👋
2
Я вчера закрыла гештальт 😉
Посетили самый старый вокзал России - Витебский (раньше Царскосельский).

Атмосферные залы и перон.
Современная жизнь очень органично вплетена в исторические декорации.

Это уже второе моё открытие интересных мест, которые не заметны.
О четырёх усадьбах я рассказывала выше.

Сколько же прямо вокруг нас всего замечательного!!!
А мы постоянно смотрим куда-то... Где трава зеленее, солнце ярче.
А вот оно - всё рядом с нами, прямо сейчас.

Поэтому сегодня наше ПУТЕШЕСТВИЕ К МЕЧТЕ предлагаю продолжить "там, где стоишь" 🙂

Ответьте себе на вопрос:
Как в моей жизни уже сейчас исполняется моя мечта?
Какие признаки того, что она реальна я вижу, чувствую уже сегодня?


Не стесняйтесь, делитесь своими осознаниями, находками в чате.
Это же так интересно - огромный внутренний мир другого человека🙂
👍2
Совершенно неожиданно, мимолетом получила свою фразу дня от экскурсовода в Русском музее.

"Букв много, а смысл потерян - это не про Шишкина. У него при множестве мельчайших деталей целостность картины, мощь природы, сохраняется"

Вот как в жизни за деревьями увидеть лес и в лесу не потерять деревья?
👍2🔥1
Доброе утро, Прекрасные Люди!

Продолжаем наше ПУТЕШЕСТВИЕ К МЕЧТЕ.

Мы с вами уже:
записали свою Мечту,
увидели карту дороги к Мечте и поразмышляли, что это за дорога,
получили напутствие к этому пути,
заметили признаки того, что Мечта уже сбывается.

Сегодня предлагаю обратить внимание на ресурсы, которые у вас уже есть.

Возможно, вы не считаете их полезными.
Может быть, и совсем не замечаете.

А они есть. Они вам доступны. И точно могут помочь в осуществлении Мечты.

Перед вами 9 карт – это ваша СОКРОВИЩНИЦА РЕСУРСОВ.

Рассмотрите их внимательно:
какие из этих ресурсов вам знакомы?
Какие вы уже используете? Можно ли эти ресурсы использовать как-то еще, более полно?
Какие ресурсы вы не замечаете, не используете? Как бы они могли вам помочь?

Рассматривайте, размышляйте, делитесь своими находками.
3