О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко – Telegram
О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко
246 subscribers
778 photos
225 videos
95 links
Психолог, коуч Елена Миненко:
❤️ Смелость быть собой.
Уверенность и самоценность.
🎯 Достижение личных и профессиональных целей.
🌈 Эмоциональная стабильность.

Отзывы клиентов https://news.1rj.ru/str/psyhologotzyv
Запись на сессию https://news.1rj.ru/str/elminenko
Download Telegram
#ЧАШЕЧКАКОФЕ
Субботняя рубрику "вопрос-ответ".

О чем бы вы спросили меня за кофе в субботу утром?


Можно про личное актуальное, чтобы с моей помощью осознать что-то новое.

Можно про меня, чтобы стать ближе.

Я не даю рецепты " сделай это", зато могу поделиться своим опытом и мнением.
23 февраля и 2 рекомендованных мною фильма

Когда я училась в школе, праздник назывался иначе - День советской армии и военно-морского флота.
К этому дню в школе обязательно проводился праздник. Мы ставили сценки, разучивали песни, танцы. Проводили встречи с ветеранами ВОВ и действующими офицерами.

Однажды я даже вызвалась поучаствовать "чужими руками".
Это были руки моей мамы.
Я так свято верила, что моя мама может все, что подрядила ее сшить флаг.
Мама его, конечно, сшила. Но я навсегда запомнила, что прежде чем пообещать что-то за другого, лучше спросить о его согласии на это.

Но сегодня хочу вам рассказать о двух замечательных фильмах.
Для меня они о защитниках Отечества. И что защищать его можно не только на поле боя.
Очень много важной, но часто незаметной работы, происходит вдали от линии фронта. А еще чаще эта работа нужна для того, чтобы о линии фронта не было речи в принципе.

Для меня эти фильмы про настоящих мужчин, защитников - тех, на кого можно положиться и они не подведут.
И про то, что рядом с такими людьми всегда хватает шлака: трусов, предателей, приспособленцев, думающих только о своей выгоде.

Если вы до конца посмотрите "Комитет", то слово "принятие" для вас будет более понятно. Как жить и не осуждать то, с чем ты не согласен. Как не винить себя по прошествии времени, что ты чего-то не знал, не увидел, не понял.
Про то, что логика в словах и действиях людей всегда есть. А если мы ее не видим, то мы ее просто не видим.

Второй фильм - "Начальник разведки" - о талантливом человеке и всех тех, чья работа незрима. На какие жертвы готов человек не ради себя и даже не ради своих близких, а во благо своей страны.
Это действительно подвиг - делать то, что несет смертельную для тебя опасность, но все равно делать.

Возможно, кто-то увидит в этих фильмах пропаганду (сами придумайте чего - это на ваше усмотрение) и захочет поспорить со мной.
Я не буду вступать в споры.
Я смотрела эти фильмы с точки зрения человеческих судеб. Примеряла на себя. Проецировала на сегодняшние ситуации.

И могу сказать однозначно: надежные, цельные личности вызывают у меня восхищение, желание быть рядом, потому что с ними чувствуешь себя в безопасности.
А что еще женщине нужно? Только если любовь, доброта и забота. А этого мне и без фильмов хватает))
👍3🥰2
У меня сегодня день-тюлень.
Только повод не очень, болею.
Так что у меня ближайшие дни - выходные. Буду читать, смотреть и молчать.

У меня осенью уже так было: заболело горло и я его стала усиленно лечить.
Я работаю через голос.

А вот перерыв в работе не сделала: подлечусь и снова "в бой".
Дошло до того, что ничего не стало помогать: горло дерет, говорить не могу.

Врач развела руками и прописала молчать и сосать леденцы.

В это раз решила не строить из себя героя и отменить всю работу.
Пока до среды.
Там посмотрим, как буду себя чувствовать.

Так что мой вам совет от души: берегите себя.
И почаще выбирайте заботу о себе.

Потому что когда мы болеем или просто без сил, то никому мы помочь тоже не сможем.
2🔥1
СКAЗКА😆

Жилa-была девoчка.
У нее были такие чудeсные свeтлые волосы. Назывaли ее Белoснежкой.
Однaжды мама сказала Белоснежке: "Доченька, пора вымыть голову!"
Та ответила: "Ах, мамочка, я должна сидеть у окна и ждать принца, я не мoгу вымыть голову, у меня совсем нет на это времени!"

Пoстепенно волосы Белоснежки совсем испачкались, и мама cшила ей красную шапочку, чтобы прикрыть сальные лохмы.
Потому-то и стали называть девочку Красная Шапочка.
Кaк-то мама пoпросила дочку: "Красная шапочка, схoди, проведай бабушку!"
Та отвeтила: "Я бы сходила, мамочка, но никак не могу, мне надо сидeть у окна, вдруг появится принц, а я его очень жду".

Тaк шло время, а Красная Шапочка все сидела у раскрытого окна, из которого на нее летели пыль, грязь и зола.
Она стaла совсем чумазая, и люди стали называть ее Золушкой.
Мамa снова к ней: "Золушка, посмотри, в комнате неубрано!"
Но та ответила: "Да что ты, мама, разве не видишь - я занята! Не могу я ничего делать, я жду принца!"

И вот, в один прекрасный день, на дороге возле дома Золушки появился принц!
Проезжая мимо на белом коне, он увидел в окне грязную нечeсаную бабу и сказал:
"ОХ, ТЫ, Б...АБA ЯГA!!!"
И с тех пор все стали называть девочку бабoй Ягoй.

Мораль: нeфиг принцев ждать, собoй нужно зaниматься!

Инет
😁41👍1
Дорогие мои!
С началом Масленицы вас🙂
🤩21
#ВОПРОСНАПОДУМАТЬ

Традиционно по понедельникам даём себе возможность поразмышлять над вопросом, который важен для нас сейчас.

Выразите намерение улучшить положение дел в своей жизни: в целом или в каком-либо конкретном направлении.

Услышьте, увидьте, почувствуйте, вообразите номер от 1 до 100, под которым скрывается "ваш вопрос на подумать".
Пишите задуманное число в комментариях.

Я в ответ вышлю вопрос для вас.

Может быть именно этот #вопроснаподумать станет для вас ресурсным и продвигающим на этой неделе.
👍2
Случалось с вами такое?
Пора начать делать что-то для себя и на свое усмотрение.

Говорить "Нет", когда вам не хочется чего-то делать.

Выбирать цели в приоритет, потому что вы заслуживаете того, чтобы достичь их, и этого хочется вам.

Доверять себе, а не словам чужих людей.
Не позволять другим контролировать ваш разум.

Жить для себя, а не для людей вокруг.
👍2
Подарок для Елены М. 🎁
Если вы хотите отблагодарить меня за полезный контент, сделайте мне подарок!
Ваша поддержка будет означать, что мой канал нужен вам, и мотивирует меня создавать ещё больше интересного для вас.
Моя славная девочка, ты пойми,
через год станет пустяком, что сейчас кажется катастрофой.
Прежде чем завоёвывать мир,
стоит выспаться и заварить себе вкусный кофе.

Твоё счастье должно быть в твоих руках.
С наступлением февраля начинай жить с новой главы.
Жизнь и так чудовищно коротка,
не трать время на всё, что не по любви.

Твой путь будет непрост, но жутко интересен.
Признавайся в любви, пусть и голос слегка дрожит.
Целуй, рискуй, твори, смейся, путешествуй,
говори себе: «детка у тебя впереди такая крутая жизнь».

Почаще имей ввиду, что мы все здесь временно.
Ничего нельзя откладывать на потом.
Забудь о страхах, предостережениях и сомнениях.
Доставай свои крылья из-под пальто.

И, что бы ни говорили, иди за сердцем.
Как только ступишь на этот путь — вырастут два крыла.
Помнишь, как часто бывало в детстве: упала, улыбнулась и пошла.

Плюй на все сложности и пророчества.
Чтобы ты ни делала,
делай это от души.
У тебя все сложится так,
как хочешь.

Прямо так себе где-то и запиши.

Порой жизнь будет заносить на поворотах,
и будет не счесть тех, кто из неё выбыл.
Счастье на деле:
не погода за окном,
не слава,
не деньги,
не наличие рядом кого-то.

Счастье — это твой личный выбор.


Анна Захарова
👍4💯1
ЧТО Я ПРЯЧУ ЗА ПРОБЛЕМАМИ С ДЕНЬГАМИ

Нам часто не хватает денег.
Мы закрываем базовый прожиточный минимум - хочется + побаловать себя.

Постепенно этот уровень становится нормой.
И нам опять хочется большего.

Многие так и не могут достичь уровня "удовлетворён".

Это не зависит от ваших стараний и доходов.
Деньги это всегда не про деньги.


Предлагаю по исследовать эту тему.
Загляните в карусель и "примерьте на себя" варианты "почему у меня так".

Поделитесь, что вы поняли про себя и я вытащу для вас карту из моей колоды "Денежные ограничения"
👍5🔥41💯1
Обожаю наших воспитателей!😍
Сколько у них выдумки, сколько желания сделать жизнь ребят в детском саду полезной и интересной🔥🔥🔥

Впечатления Полины: "У нас был празник День Защитника Отечества!
Это праздник мужчин защитников.
У нас были испытания. Мы бегали, перевязывали руки и ноги.
Ещё мы кидали мешки, и был танк - обруч.
Больше всего мне понравилось кидать мешки в "танк" и кидать кубик. Было весело!"

Мне очень радостно, что мы нашли для своих детей место, которое созвучно моему представлению о том, как должно быть.

В эту группу ходила моя дочка. Теперь - внучка.
Группа та же, воспитатели те же, а интересностей и задора, видимо с опытом, прибавилось.

Вообще, такое интересное и счастливое детство - хорошая основа для того, чтобы во взрослом возрасте не лечить своего раненного внутреннего ребёнка
👍6