На канале вышло новое видео!

В нем рассказываю, можно ли обойтись без психофармакотерапии

#новоевидео

Видео--то прекрасно. вот только трудно найти в режиме оф-лайн хорошего психиатра и хорошего психотерапевта... 💥 Хочу спросить насчет схемо-терапии: существуют ли схемы, препятствующие становлению материального благополучия? Или это неразрывно связано с другими схемами, разрушающими нормальную жизнь? И в моем вопросе речь идет об элементарном благополучии, позволяющем обеспечить нормальную стабильную жизнь, и ни в коем случае о чем---то пропагандируемом на тренингах "как стать миллионером"...

В рамках ответа на комментарий хочу напомнить о видео на Youtube-канале «Неуверенность в себе и своих силах - детские источники и способы преодоления»

В нем говорим о схеме неуспешности, возникающей из детского опыта и влияющей на нашу жизнь во взрослом возрасте, как она вызывает чувство некомпетентности и страх перед неудачами. Также мы рассматриваем откуда она возникает — недостаток безопасной привязанности и чрезмерные требования со стороны родителей. И конечно обсуждаем как ее преодолеть.

Выпуск можно посмотреть в ВК-видео

Совсем забыла поделиться, что в четверг принимала участие в проекте «КПТ в лицах» для Минского центра КПТ с демонстрационной сессией на тему: «Рескриптинг в терапии ОКР»

Запись будет доступна в течение месяца. Для новых участников 2 дня бесплатно.

Для этого необходимо воспользоваться ботом

Здравствуйте коллеги! Сегодня по мотивам эфира проекта « КПТ в лицах» с участием Эммы Агасарян и Юрия Зарецкого хотим поделиться с вами интересными материалами.
Речь о трех статьях, где ярко и убедительно показано, как идеи Льва Семеновича Выготского – «Моцарта психологии» – находят свое воплощение в современной когнитивно-поведенческой терапии (доказательных программах психологической помощи ).

Мы иногда забываем, как глубоко могут переплетаться теории, разделенные десятилетиями. Выготский с его вниманием к социальному контексту формирования мышления, роли языка и знаков как психологических орудий, понятию зоны ближайшего развития – все это не просто исторический фундамент. Эти идеи оказываются удивительно актуальными и рабочими в рамках современного КПТ.

Представленные статьи как раз и демонстрируют эту живую связь. Они не просто проводят параллели, а показывают, как принципы культурно-исторической теории могут конкретно обогащать практику КПТ, делая работу с клиентами более глубокой и учитывающей пути формирования тех самых когнитивных схем и паттернов поведения, с которыми мы работаем.

В периоды сильного стресса, потерь, неопределенности, эмоционального напряжения, часто активируются негативные схемы, сформированные в раннем детстве. Они могут усложнять принятие решений, влиять на способность заботиться о себе и усиливать чувство неуверенности.

В новом выпуске говорим о том, как осознание этих схем помогает лучше понять свое состояние, снизить внутреннее напряжение и постепенно вернуть ощущение устойчивости, даже в непростых жизненных обстоятельствах.

#новоевидео