В голосовом делюсь своими впечатлениями о сериале «Impeachment: American Crime Story»/«Американская история преступлений: Импичмент»

Тема этого сезона: секс-скандал, приведший к импичменту президента Клинтона из-за отношений с сотрудницей Белого дома Моникой Левински ⬇️

В новом выпуске говорим о прокрастинации:

🌟Почему мы откладываем дела, даже когда знаем, что это плохо?
🌟Как отличить усталость от хронической прокрастинации?
🌟При чем тут перфекционизм, внутренний критик и синдром отличника?
🌟И что делать, когда все зашло слишком далеко?

#новоевидео

Есть две новости и обе хорошие!

Первая: скоро выпустим курс по самооценке для всех, кто хочет лучше понять себя, стать увереннее и научиться поддерживать себя в трудные моменты. В этом курсе мы попытались совместить структурированную программу по самопомощи с индивидуальным подходом и бережной поддержкой на всем пути💛 Мне кажется у нас получилось

И вторая: для специалистов планируется шестичасовой вебинар на тему: "Схема-терапия трудностей в построении романтических отношений". Поговорим о схемах, повторяющихся паттернах и о том, что мешает клиентам завязать и сохранить здоровые отношения, и главное, что с этим делать. В этом семинаре расскажу о дополненном и измененном протоколе работы с венцом безбрачия трудностями в построении романтических отношений.

Подробности анонсируем чуть позже

СДВГ — топливо для стартапов

Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности втрое чаще становятся предпринимателями и запускают собственные бизнесы. И это не случайность. Fast Company пишет: особенности СДВГ, которые мешают человеку встроиться в офисную работу, в предпринимательстве становятся супер-свойствами.

⭐️Импульсивность превращается в способность быстро принимать решения. Ведь в бизнесе важно не тормозить, использовать случай и не откладывать решения в долгий ящик

⭐️Гиперфокус становится преимуществом на уровне магии. Когда стартап цепляет, мозг с СДВГ уходит в режим сверхконцентрации. Это бешеная продуктивность, особенно на старте. Новый бизнес дает много дофамина, который активирует мозг

⭐️Нестандартное мышление рождает неожиданные идеи, а тяга к свободе и склонность к риску идеально ложатся на предпринимательскую среду. Там, где другим страшно, человек с СДВГ просто двигается вперед, потому что не может иначе.

И да, многим с СДВГ некомфортно в корпоративных структурах. Им тесно, шумно, скучно, и все время "не так". Но как только они начинают строить под себя правила, процессы, рутину - все встает на свои места и они расцветают. Новизна, вызовы, движение, ощущение "на грани" — именно то, что включает их мозг на полную.

Неудивительно, что "Google", "Microsoft", "Virgin" и тд целенаправленно нанимают таких людей. СДВГ - не помеха. Это просто другая "операционная система", которая отлично работает в предпринимательстве, где можно строить что-то свое.

Мы открываем продажи курса по работе с самооценкой

Это не просто курс самопомощи, это пошаговая программа — видеоуроки, аудиозаписи медитаций, задания с обратной связью и воркбук.

Проблемы с самооценкой могут проявляться по разному :
🌟Трудно переносить критику
🌟Тяжело переживать неудачи
🌟Зависимость от чужого мнения
🌟Потребность в одобрении
🌟Много сомнений в себе
🌟Недовольство внешностью
🌟Постоянные сравнения с другими
🌟Зависть
🌟И, самое главное, глубокое чувство неудовлетворенности

Мы постарались сделать этот курс таким, чтобы он стал для вас не просто источником знаний, но и пространством, где вы сможете найти поддержку и укрепить внутреннюю опору.

Разберемся, как формируется самооценка, что на нее влияет, какие схемы формируют неуверенность в себе и, конечно же, плотно поработаем с внутренним критиком.

Записанные мини-лекции будут чередоваться с практическими заданиями. Мы используем классические техники КБТ, упражнения, эксприенциальные техники, медитации и разбираем отрывки из фильмов

Мы сделали для вас вручную 80-страничный воркбук, в котором будут: конспект по курсу, бланки, вдохновляющие цитаты, места для заметок и вопросов. Он останется с вами навсегда, чтобы вы могли возвращаться к нему в нужные моменты.

Вместе с курсом вы получите доступ в закрытый чат — это место, где можно делиться своим опытом, получать поддержку и помощь от кураторов и участников, которые будут проходить этот пусть вместе с вами.

В конце курса мы бережно соберем все вопросы, которые у вас возникнут в ходе прохождения, и сделаем эфир с ответами на них, а также подведем итоги и закрепим результат

Старт: 15 сентября 2025

🌟Тариф "Базовый" — лекции, практики, рабочая тетрадь, доступ к закрытому чату. Доступ к записям на 3 месяца.
Цена: 9 000 рублей

🌟Тариф "Стандартный" — всё из базового тарифа + индивидуальная поддержка специалистов-кураторов. Доступ к записям на 3 месяца.
Цена: 11 500 рублей

🌟Тариф "Индивидуальный" — всё из стандартного тарифа + индивидуальная поддержка от меня - Эммы Агасарян. Доступ к записям 6 месяцев.
Цена: 20 000 рублей

➡️ Приобрести курс

В голосовом делюсь подробностями о создании и содержании курса ⤵️