Психотерапевтический практикум – Telegram
Психотерапевтический практикум
3.89K subscribers
489 photos
26 videos
4 files
175 links
Авторский канал к.м.н., КБТ супервизора, схема-супервизора , президента Российской ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов Эммы Агасарян

https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian

Этот канал посвящен когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
21💘3
Слайды с конференции
14👍7🔥5
Когда мы готовились к семинару по отношениям, столкнулись с тем, что примеры здоровых отношений в культуре не так то просто приходят на ум. У нас есть предположение, что это мало вызывает эмоций и за этим не очень-то интересно наблюдать)

Истории про боль и сложности в отношениях, разводы и предательства, зависимость и драмы находятся гораздо проще. А вот примеры уважительных, теплых и зрелых отношений вспоминаются с трудом.

Мы попросили вас привести примеры здоровых отношений в культуре из фильмов, книг или сериалов, собрали бережно в один слайд и публикуем его для вас!

Спасибо, что поделились с нами своими примерами! 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
347🙏4
Домра, наша кошка, в последнее время проводит дни на теплом полу и я уже подумываю к ней присоединиться 😐
Мало солнца, много хмари. Конец октября — сложное время в Москве

Мы точно знаем, что количество солнца влияет на нас - настроение падает, энергии меньше и тем самым влияет на возникновение депрессии. Есть даже термин для этого: сезонное аффективное расстройство.

Поделитесь, как вы переносите ухудшение погоды?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42😁16🥰7😢2🤗1
Для равновесия делюсь с вами фотографиями красивой осени. 🌱
Сын отправил из поездки по Пушкинским горам

П.с. В комментариях уже подписчики делятся своими моментами осени, присоединяйтесь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥16🕊4👍2
Разбираем выпуск "Почему мы перестаем чувствовать свои эмоции?", который можно посмотреть:

😉на YouTube
😄 в VK

Ключевая мысль выпуска отражает идею, что отстранение вовсе не сила, а следствие травмы. И настоящая сила заключается в умении быть в контакте со своими чувствами и заботиться о себе, даже когда нам очень больно🤍

#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39💘7
Фиксируем тезисно в карточках выпуск на тему: "Схема-терапия самостоятельно. Как справляться со злостью"

😉Выпуск можно посмотреть на YouTube
😄 или в VK

Поделитесь, какие техники и способы помогают вам справляться с гневом и злостью?

#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥15👌1🤝1