В новом выпуске про режимы в схема-терапии говорим о внутреннем импульсивном ребенке, карающем критике и о том, как справляться с импульсивностью с помощью Здорового Взрослого.
Видео можно посмотреть
😉 на YouTube
😄 и в VK
#новоевидео
Видео можно посмотреть
#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥17👍5
В начале нового года у нас запланирован очень интересный и важный совместный проект с Марией Соколовой. Мы давно хотели сделать программу, которая поможет специалистам уверенно работать с одной из самых сложных и чувствительных тем в индивидуальной терапии - темой отношений.
Мы будем вместе разбирать как работать с позиции индивидуальной терапии, используя знания и опыт парной терапии. Будет много практики, обсуждений и профессиональной поддержки.
По завершении вы получите сертификат ISST.
Мы будем вместе разбирать как работать с позиции индивидуальной терапии, используя знания и опыт парной терапии. Будет много практики, обсуждений и профессиональной поддержки.
По завершении вы получите сертификат ISST.
❤18🔥9
Курс «Терапия отношений: как учитывать парные аспекты в индивидуальной терапии»
Коллеги, вы точно знаете, как тяжело концептуализировать отношения клиента, не понимая, что происходит с другой стороны. Как и когда имеет смысл проводить встречи с партнёром клиента? Что учесть в индивидуальной терапии, обсуждая взаимодействие с партнером? Что может нарушить терапевтический альянс, а что, напротив, помочь достичь целей?
Со всеми тонкостями помогут разобраться:
💚 Мария Соколова — к.пс.н., тренер-супервизор ISST, директор СПб Института Схематерапии Пар
💚 Эмма Агасарян — к.м.н, президент АКБТ, КБТ-супервизор, тренер-супервизор ISST
Совместный курс Санкт-Петербургского Института Схематерапии Пар и Психотерапевтического Практикума — это 9 часов теории и практики с обратной связью от ведущих специалистов в области схематерапии. По окончании вы получите сертификат ISST о повышении квалификации.
Вы научитесь:
💚 Сопоставлять модели индивидуальной и парной концептуализаций
💚 Продуманно включать партнёра в процесс индивидуальной терапии
💚 Понимать и управлять динамикой во взаимодействии терапевт — клиент — партнёр клиента
Даты: 30 января, 6 февраля, 13 февраля 2026 года
15:00–18:00 МСК (онлайн)
Стоимость: 45 000 рублей — при ранней оплате до конца года
Регистрация: clck.ru/3QYAHm
Не упускайте возможность улучшить понимание работы с индивидуальными запросами в сфере отношений!
Коллеги, вы точно знаете, как тяжело концептуализировать отношения клиента, не понимая, что происходит с другой стороны. Как и когда имеет смысл проводить встречи с партнёром клиента? Что учесть в индивидуальной терапии, обсуждая взаимодействие с партнером? Что может нарушить терапевтический альянс, а что, напротив, помочь достичь целей?
Со всеми тонкостями помогут разобраться:
Совместный курс Санкт-Петербургского Института Схематерапии Пар и Психотерапевтического Практикума — это 9 часов теории и практики с обратной связью от ведущих специалистов в области схематерапии. По окончании вы получите сертификат ISST о повышении квалификации.
Вы научитесь:
Даты: 30 января, 6 февраля, 13 февраля 2026 года
15:00–18:00 МСК (онлайн)
Стоимость: 45 000 рублей — при ранней оплате до конца года
Регистрация: clck.ru/3QYAHm
Не упускайте возможность улучшить понимание работы с индивидуальными запросами в сфере отношений!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥9
В чате был прекрасный вопрос про разницу между импульсивностью и спонтанностью
Если очень коротко, то импульсивность — это решения, принимаемые под воздействием желания, без осмысления рисков и последствий. То есть импульсивность - это выбор, в котором не учитывается безопасность и потенциальный вред. Спонтанность же — это возможность сделать что-то незапланированное, следуя желанию, но при этом не причиняя вреда себе или другим и принимая во внимание возможные последствия
Импульсивность нередко маскируется под спонтанность, особенно если человек хочет оправдать свое решение. Например, у человека есть проблема с алкоголем: возникает импульсивное желание выпить, и появляется мысль "один раз живем, нужно разрешать себе радости". Это не про спонтанность, а про саботирующие установки, которые мешают нам двигаться к долгосрочным целям. В противоположность этому, если человек выходит с работы уставшим, замечает уютную и приятную кофейню и решает ненадолго задержаться там, не причиняя ущерба ни себе, ни другим. Это будет проявлением спонтанности.
Поскольку наступила зима решила привети пример из "Гарри Поттера"😉
Гермиона, в повседневной жизни, правильная, ответственная и обычно контролирующая, решает идти на рождественский бал. Здесь не про риски, не про небезопасное поведение, а про искреннее желание, про самовыражение и удовольствие, про новую грань себя. Здесь речь идет о спонтанности/игре.
А проявлением импульсивности будет пример, где Гарри с Роном опаздывают на поезд и решают догнать его, полетев на машине. Последствий у этого поступка было много: машина вышла из-под контроля, врезалась в иву, сломалась, а затем сбежала в лес, Гарри и Рона ждали неприятности в Хогвартсе.
Этот поступок обусловлен избеганием тревоги и страха и принятием решения без оценки последствий и реальной опасности
#ответ_на_комментарий
Можно пример, когда потребность в спонтанности удовлетворяется без импульсивности?
А то если из моего критика смотреть, ему без разницы, оно спонтанность или импульсивность, ему главное что не по плану - значит наказать. А там получается разные мотивы?
Если очень коротко, то импульсивность — это решения, принимаемые под воздействием желания, без осмысления рисков и последствий. То есть импульсивность - это выбор, в котором не учитывается безопасность и потенциальный вред. Спонтанность же — это возможность сделать что-то незапланированное, следуя желанию, но при этом не причиняя вреда себе или другим и принимая во внимание возможные последствия
Импульсивность нередко маскируется под спонтанность, особенно если человек хочет оправдать свое решение. Например, у человека есть проблема с алкоголем: возникает импульсивное желание выпить, и появляется мысль "один раз живем, нужно разрешать себе радости". Это не про спонтанность, а про саботирующие установки, которые мешают нам двигаться к долгосрочным целям. В противоположность этому, если человек выходит с работы уставшим, замечает уютную и приятную кофейню и решает ненадолго задержаться там, не причиняя ущерба ни себе, ни другим. Это будет проявлением спонтанности.
Поскольку наступила зима решила привети пример из "Гарри Поттера"
Гермиона, в повседневной жизни, правильная, ответственная и обычно контролирующая, решает идти на рождественский бал. Здесь не про риски, не про небезопасное поведение, а про искреннее желание, про самовыражение и удовольствие, про новую грань себя. Здесь речь идет о спонтанности/игре.
А проявлением импульсивности будет пример, где Гарри с Роном опаздывают на поезд и решают догнать его, полетев на машине. Последствий у этого поступка было много: машина вышла из-под контроля, врезалась в иву, сломалась, а затем сбежала в лес, Гарри и Рона ждали неприятности в Хогвартсе.
Этот поступок обусловлен избеганием тревоги и страха и принятием решения без оценки последствий и реальной опасности
#ответ_на_комментарий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50🔥24✍5👍4🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Викторина
У нас на канале вышла серия выпусков про режимы в схема-терапии, по которым мы публиковали карточки (можете использовать их в качестве шпаргалок)
Мы подготовили для вас викторину. Как и выпуски она будет супергеройской. Под конец года мы так все устали, что если играть то с супергероями!
У нас на канале вышла серия выпусков про режимы в схема-терапии, по которым мы публиковали карточки (можете использовать их в качестве шпаргалок)
Мы подготовили для вас викторину. Как и выпуски она будет супергеройской. Под конец года мы так все устали, что если играть то с супергероями!
🔥7❤6
1. Что такое "режим" в схема-терапии?
Anonymous Quiz
1%
Состояние после пятого кофе
7%
Ваш внутренний Халк, который иногда включается без предупреждения
91%
Особое психическое состояние, в которое мы переключаемся
0%
Один из типов темперамента
❤6
2. Как понять, что включился Карающий Критик?
Anonymous Quiz
6%
Вы готовы вызвать внутри себя "Судью Дредда", чтобы вынести вердикт
20%
Вы чувствуете постоянное ощущение собственной "недостаточности"
59%
Вы слышите внутри себя очень жесткий и непримиримый голос
15%
Любой небольшой промах ощущается как глобальная угроза Вселенной
❤9
3. Что делает отстраненный защитник в схема-терапии?
Anonymous Quiz
38%
Отводит внимание от чувств, делая их менее доступными
3%
Выключает эмоции как Танос
30%
Создает внутреннее эмоциональное "онемение"
28%
Блокирует доступ к переживаниям при сильных стрессах
4. Чем отличается гнев от агрессии?
Anonymous Quiz
93%
Гнев - это эмоция, агрессия - действие
6%
Агрессия - это когда вы уже в режиме "Венома", а гнев - "Карателя"
2%
Гнев - это тип темперамента, агрессия - черта характера