Психотерапевтический практикум – Telegram
Психотерапевтический практикум
3.87K subscribers
488 photos
26 videos
4 files
175 links
Авторский канал к.м.н., КБТ супервизора, схема-супервизора , президента Российской ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов Эммы Агасарян

https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian

Этот канал посвящен когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии
Download Telegram
А вот и кто-то из нашего "Кинотиндера" объявил о своем счастье 🤍

В конце прошлого года 69-летняя Ким Кэтролл вышла замуж, а недавно появилась на лондонской неделе моды. Жизнь, которая уже была яркой, становится еще ярче. И это подходит для любого возраста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36🔥15🥰9❤‍🔥4
Рада поприветствовать новых подписчиков!

Мы актуализировали навигацию на канале, чтобы вам было удобно ориентироваться

Расскажите о себе, давайте познакомимся 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥136
Как часто на первых встречах мы видим не реального человека, а свои ожидания или, наоборот, страхи? Сквозь призму наших схем мы можем быть "ослеплены" влюбленностью либо видеть угрозу там, где ее нет.

Предлагаю вам поугадывать, а потом выложу карточки с правильными ответами)

Напишите в комментариях, какие варианты вам кажутся красным флагом, а какие зеленым?
35🔥21👍74🤔1
Спасибо вам за вашу активность в комментариях! Большинство из вас поставили правильные флаги.
Видела, что в чате активно обсуждается тема на счет бывших, следующим постом напишу о том, как и когда стоит говорить о прошлых отношениях.

Сегодня публикую карточки с ответами и пояснениями и предлагаю вам в комментариях написать свои примеры и вопросы на счет флагов, а я на них буду отвечать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥12👏3❤‍🔥1🤗1
Всем добрый вечер! Спасибо вам за вашу активность. В чате очень интересное обсуждение о том, когда стоит говорить о бывших партнерах и стоит ли вообще. Отвечаю в голосовом

Ниже прикладываю текстовую расшифровку, если не удается прослушать голосовое:
Очень интересное обсуждение про то, можно ли говорить все-таки плохо про бывших партнеров, или всегда ли это красный флаг, особенно если речь идет о действительно плохом опыте с партнерами с нарциссическими чертами, или, например, об эмоциональном насилии или о физическом насилии. Конечно, нам хочется делиться со своими будущими партнерами своим опытом, рассказывать о себе, рассказывать о своей жизни. Но здесь очень важно, во-первых, когда мы это делаем, как мы это делаем. Если уже на первом свидании вам начинают рассказывать о бывшем партнере в таких выражениях с агрессией, со злостью, то здесь имеет смысл задуматься звучит что-то вроде того, чтобы я бы ее убила, или если бы была возможность, я бы сделала ему плохо. скорее всего, это красный флаг. На более поздних этапах, конечно, мы можем рассказывать о своем опыте, и не нужно делать вид, что все было нормально только для того, чтобы не показаться красным флагом. Но здесь вопрос, как вы делитесь. Можно делиться из позиции уязвимости, мы будем много об этом говорить на курсе, когда мы делимся по-настоящему своими чувствами, своим опытом, тем, что мы чувствовали. И это создает близость, даже если мы рассказываем о том, как другой человек причинил нам боль. И совершенно другое делиться из позиции обвинения другого, когда мы не говорим о своих чувствах, а сконцентрированы на том, каким был наш партнер. Мне кажется, вот здесь как раз есть большая разница, с какого состояния мы делимся, как мы делимся и в каких обстоятельствах.
16💯74