#навеяно_практикой
Случается, что в терапии наступают моменты большой ясности. Я не про инсайты ( так уж затерлось это слово, что и писать как-то стыдно). Самая пронзительная ясность про границы и невозможное.
Про то, что забеременеть не удастся, болезнь близкого смертельна, и еще одно высшее образование в ближайшем будущем не светит. Есть и еще одна разновидность ясности, когда становится понятным, что есть ресурс, который не можешь взять. В силу разных причин - в том числе потому что не готов заплатить цену. Мне, как терапевту, непросто давалось согласие с отказом клиента от ресурса и выбора. Теперь чуть по-другому. Ощущаю, что когда говорят, что выбор есть всегда, это неправда. Выбор есть тогда, когда он еще не был сделан. А порой мы не замечаем, что это уже случилось...
Случается, что в терапии наступают моменты большой ясности. Я не про инсайты ( так уж затерлось это слово, что и писать как-то стыдно). Самая пронзительная ясность про границы и невозможное.
Про то, что забеременеть не удастся, болезнь близкого смертельна, и еще одно высшее образование в ближайшем будущем не светит. Есть и еще одна разновидность ясности, когда становится понятным, что есть ресурс, который не можешь взять. В силу разных причин - в том числе потому что не готов заплатить цену. Мне, как терапевту, непросто давалось согласие с отказом клиента от ресурса и выбора. Теперь чуть по-другому. Ощущаю, что когда говорят, что выбор есть всегда, это неправда. Выбор есть тогда, когда он еще не был сделан. А порой мы не замечаем, что это уже случилось...
🔥23❤20🙏9
Выходной. Горы. И кажется, что можно дотянуться до неба...
❤33👍8🥰5🔥2
#смыслы , #навеяно_практикой
Недавно слушала выступление коллеги-психолога и споткнулась на фразе об отсутствии смысла существования. Не то чтобы я утверждала, что что-то знаю о таких смыслах. Просто подумалось, что транслируемая уверенность в отсутствии смысла способна оборвать важное движение человеческой психики, вообще движения..
Есть одна идея, которую хорошо понимали экзистенциальные терапевты. Виктор Франкл писал, что «тот, кто знает, зачем, может вынести почти любое как». Речь о личном направлении, удерживающем от распада. Да, возможно, универсальных смыслов и нет.Тут я боюсь уйти в дебри философии и тонкостей формулировок, а потому предлагаю просто порассуждать. Для конкретного человека смыслы подвижны. Они меняются не только от эпохи к эпохе и от юности к зрелости, но и от кризиса к спокойствию.
Смыслы в юности в основном связаны с будущим. В них густо замешаны ожидания и мифы о собственной уникальности. Смыслы молодости во многом питают идентичность. Мы строим, достигаем, пробуем, ошибаемся, ищем себя. В переходе к зрелости смысл становится тише, превращаясь в направление. И всё больше опирается на опыт. И да - в нем много выстраданного. Но, увы, в любом переходе можно застрять.
Переживание кризисов связано с тем, что старый смысл уже не держит, а новый ещё не найден. А в тёмные периоды жизни смысл и вовсе исчезает. О таком знаю не по наслышке. Это самые опасные моменты, когда психика, замораживаясь, включает все защитные механизмы. Перетряхиваются прежние прежние идеи, дают о себе знать травмы, случается ретравматизация. Бывает, что психика раскалывается. В последние годы такого в своей практике наблюдаю особенно много. И зачастую именно появление смысла делает возможным удержаться от внутреннего распада.
В терапии смысл часто выступает как то, на что можно опереться. И тут мне сложно представить, как можно опереться на терапевта, у которого не простроены его внутренние смыслы. Конечно, важно не путать смыслы с идеями. Психологические паблики пестрят идеями о первертных нарциссах, небезопасной привязанности и невротической тревожности. Верные в целом идеи, только вот зачастую они вовсе не про смыслы. И более того – движение к смыслам блокируют. Это я все не ради красного словца рассуждала: время от времени говорю с людьми, попавшими под влияние тех, кто утверждает, что поиск смысла - пустое занятие. Не верьте: ломать - не строить.
Недавно слушала выступление коллеги-психолога и споткнулась на фразе об отсутствии смысла существования. Не то чтобы я утверждала, что что-то знаю о таких смыслах. Просто подумалось, что транслируемая уверенность в отсутствии смысла способна оборвать важное движение человеческой психики, вообще движения..
Есть одна идея, которую хорошо понимали экзистенциальные терапевты. Виктор Франкл писал, что «тот, кто знает, зачем, может вынести почти любое как». Речь о личном направлении, удерживающем от распада. Да, возможно, универсальных смыслов и нет.Тут я боюсь уйти в дебри философии и тонкостей формулировок, а потому предлагаю просто порассуждать. Для конкретного человека смыслы подвижны. Они меняются не только от эпохи к эпохе и от юности к зрелости, но и от кризиса к спокойствию.
Смыслы в юности в основном связаны с будущим. В них густо замешаны ожидания и мифы о собственной уникальности. Смыслы молодости во многом питают идентичность. Мы строим, достигаем, пробуем, ошибаемся, ищем себя. В переходе к зрелости смысл становится тише, превращаясь в направление. И всё больше опирается на опыт. И да - в нем много выстраданного. Но, увы, в любом переходе можно застрять.
Переживание кризисов связано с тем, что старый смысл уже не держит, а новый ещё не найден. А в тёмные периоды жизни смысл и вовсе исчезает. О таком знаю не по наслышке. Это самые опасные моменты, когда психика, замораживаясь, включает все защитные механизмы. Перетряхиваются прежние прежние идеи, дают о себе знать травмы, случается ретравматизация. Бывает, что психика раскалывается. В последние годы такого в своей практике наблюдаю особенно много. И зачастую именно появление смысла делает возможным удержаться от внутреннего распада.
В терапии смысл часто выступает как то, на что можно опереться. И тут мне сложно представить, как можно опереться на терапевта, у которого не простроены его внутренние смыслы. Конечно, важно не путать смыслы с идеями. Психологические паблики пестрят идеями о первертных нарциссах, небезопасной привязанности и невротической тревожности. Верные в целом идеи, только вот зачастую они вовсе не про смыслы. И более того – движение к смыслам блокируют. Это я все не ради красного словца рассуждала: время от времени говорю с людьми, попавшими под влияние тех, кто утверждает, что поиск смысла - пустое занятие. Не верьте: ломать - не строить.
❤37🔥13🙏3
❄️Зимние планы❄️
🕤 С декабря смогу взять двух человек в регулярную терапию. Освобождается время. О времени единичных консультаций и расстановочных сессий можно спросить личным сообщением. @psy_kairos
🏛️ С 13 декабря стартует мой курс по расстановкам на Симболон. Вся информация, здесь
https://news.1rj.ru/str/+hwaI9NN_7G0wOWUy
✨С 10 по 28 декабря - во время Перехода - на треть снижу стоимость 1,5 часовых стратегических сессий. Можно с Симболон или в классическом ( коучинговом) формате с применением техник, которые редко использую в консультировании. В том числе "Зоны черной луны". Хорошее время чтобы закрыть страницу прошлого и наметить направление. Записаться нужно заранее. @psy_kairos. Сессия четко и по существу. На следующий день высылаю конспект с рекомендациями.
🧨 В Солнцестояние проведу традиционную акцию- подарок для всех подписчиков канала. Следите за информацией здесь.
💡Весь декабрь буду делать тематические ( по самым заковыристым запросом в том числе 🧐) расклады на Таро или Симболон - письменно и в режиме онлайн сессии. Есть и формат короткого запроса " мне только спросить". Стоимость новогодняя.
🎄В конце декабря планирую праздничный вебинар о хорошем переходе в новый год. Об этом чуть позже.
🧲 Я никогда не пишу вам первой в личные сообщения и ничего не предлагаю. Будьте внимательны! Для связи @psy_kairos
🕤 С декабря смогу взять двух человек в регулярную терапию. Освобождается время. О времени единичных консультаций и расстановочных сессий можно спросить личным сообщением. @psy_kairos
🏛️ С 13 декабря стартует мой курс по расстановкам на Симболон. Вся информация, здесь
https://news.1rj.ru/str/+hwaI9NN_7G0wOWUy
✨С 10 по 28 декабря - во время Перехода - на треть снижу стоимость 1,5 часовых стратегических сессий. Можно с Симболон или в классическом ( коучинговом) формате с применением техник, которые редко использую в консультировании. В том числе "Зоны черной луны". Хорошее время чтобы закрыть страницу прошлого и наметить направление. Записаться нужно заранее. @psy_kairos. Сессия четко и по существу. На следующий день высылаю конспект с рекомендациями.
🧨 В Солнцестояние проведу традиционную акцию- подарок для всех подписчиков канала. Следите за информацией здесь.
💡Весь декабрь буду делать тематические ( по самым заковыристым запросом в том числе 🧐) расклады на Таро или Симболон - письменно и в режиме онлайн сессии. Есть и формат короткого запроса " мне только спросить". Стоимость новогодняя.
🎄В конце декабря планирую праздничный вебинар о хорошем переходе в новый год. Об этом чуть позже.
🧲 Я никогда не пишу вам первой в личные сообщения и ничего не предлагаю. Будьте внимательны! Для связи @psy_kairos
❤23🥰5🙏3👍1
#личное_лиричное
🍂Недавно вернулась из путешествия. Перебираю фотографии. Помню, как, гуляя по парку, завороженно остановилась перед группами балансирующих камней (на фото). Странные чувства: хрупкая красота тревожит и восхищает одновременно. Мастер способен найти равновесие, разместить камни вне зависимости от размера и формы. Хрупкое равновесие, прекрасное, как сама жизнь... Поймала в себе отблеск тревоги - желание удержать, сохранить, запечатлеть…
Но единственное, что тут можно сделать - не трогать. Так иногда случается и в терапии: на мгновение замираешь, любуешься тем, что не вписывается ни в одну модель. И приходит смутное, не желающее оформляться в слова ощущение баланса.
🍂Есть особое очарование в мимолетных встречах. Вспышка узнавания - будто бы знали друг друга сто лет; случайные фразы. Понимание того, что больше никогда не увидимся. Такие встречи учат ценить мгновения, которые не повторятся. Наблюдать алхимию, возможную лишь в настоящем. С возрастом понимаю, что далеко не всему завязавшемуся в настоящем суждено прорасти в будущее. Это не хорошо и не плохо: просто жизнь еще и такая.
🍂Недавно вернулась из путешествия. Перебираю фотографии. Помню, как, гуляя по парку, завороженно остановилась перед группами балансирующих камней (на фото). Странные чувства: хрупкая красота тревожит и восхищает одновременно. Мастер способен найти равновесие, разместить камни вне зависимости от размера и формы. Хрупкое равновесие, прекрасное, как сама жизнь... Поймала в себе отблеск тревоги - желание удержать, сохранить, запечатлеть…
Но единственное, что тут можно сделать - не трогать. Так иногда случается и в терапии: на мгновение замираешь, любуешься тем, что не вписывается ни в одну модель. И приходит смутное, не желающее оформляться в слова ощущение баланса.
🍂Есть особое очарование в мимолетных встречах. Вспышка узнавания - будто бы знали друг друга сто лет; случайные фразы. Понимание того, что больше никогда не увидимся. Такие встречи учат ценить мгновения, которые не повторятся. Наблюдать алхимию, возможную лишь в настоящем. С возрастом понимаю, что далеко не всему завязавшемуся в настоящем суждено прорасти в будущее. Это не хорошо и не плохо: просто жизнь еще и такая.
❤28🔥11👍2🙏1
#форматы_практики
В последние пару лет, готовясь к очередному семинару, ловлю себя на едва заметном колебании. Переизбыток сетевого контента ставит перед ведущим непростые вопросы, связанные с обещаниями. Не так просто отличить живой опыт от пересказа, зато компиляции цветут пышным цветом. Да, без заимствований нам не обойтись. Все мы так или иначе опираемся на предшественников: учителей, книги, концепции. Теперь и искусственный интеллект претендует на роль наставника. В этом ключе мне вспоминается парадокс Талеба: чем больше информации вокруг, тем сложнее отличить существенное от шума. И вновь спрашиваю себя — что я могу дать за три дня семинара? Кому это действительно полезно?
Писать продающие тексты я, быть может и умею, но такое мне неинтересно. Ведь курс — это не рекламная кампания. За годы преподавания стало ясно, что мои курсы не повторяются. Довольно быстро меняется понимание методов, расширяется практика, меняюсь и я сама. А потому любой семинар — для меня всегда живой разговор. Мы изучаем не только технику. Мы создаем что-то вроде карты — той, от которой можно оттолкнуться. Иногда это карта поля, иногда — карта сопротивления, иногда — внутреннего движения. И это, пожалуй, главное: уйти не с готовым ответом, а с хорошим вопросом к себе и безопасной точкой опоры.
Семинар, о расстановках на Симболон, начнется через неделю. Он предназначен не только для профессионалов. Да, мы будем затрагивать непростые концепции, но опыт показывает: людям без узких специализаций он помогает подлечиться. Ну и в заключении: Симболон не добавляет мистики к расстановкам. Чтение поля, как я понимаю его и как мы будем говорить об этом в формате вебинара, это умение увидеть движение через символ. И для этого существует язык, с которым мы будем знакомиться на нашем семинаре. К курсу еще можно присоединиться. Больше информации о вебинаре, программа и тайминг здесь : https://news.1rj.ru/str/+hwaI9NN_7G0wOWUy. А на вопросы отвечу личным сообщением @psy_kairos.
В последние пару лет, готовясь к очередному семинару, ловлю себя на едва заметном колебании. Переизбыток сетевого контента ставит перед ведущим непростые вопросы, связанные с обещаниями. Не так просто отличить живой опыт от пересказа, зато компиляции цветут пышным цветом. Да, без заимствований нам не обойтись. Все мы так или иначе опираемся на предшественников: учителей, книги, концепции. Теперь и искусственный интеллект претендует на роль наставника. В этом ключе мне вспоминается парадокс Талеба: чем больше информации вокруг, тем сложнее отличить существенное от шума. И вновь спрашиваю себя — что я могу дать за три дня семинара? Кому это действительно полезно?
Писать продающие тексты я, быть может и умею, но такое мне неинтересно. Ведь курс — это не рекламная кампания. За годы преподавания стало ясно, что мои курсы не повторяются. Довольно быстро меняется понимание методов, расширяется практика, меняюсь и я сама. А потому любой семинар — для меня всегда живой разговор. Мы изучаем не только технику. Мы создаем что-то вроде карты — той, от которой можно оттолкнуться. Иногда это карта поля, иногда — карта сопротивления, иногда — внутреннего движения. И это, пожалуй, главное: уйти не с готовым ответом, а с хорошим вопросом к себе и безопасной точкой опоры.
Семинар, о расстановках на Симболон, начнется через неделю. Он предназначен не только для профессионалов. Да, мы будем затрагивать непростые концепции, но опыт показывает: людям без узких специализаций он помогает подлечиться. Ну и в заключении: Симболон не добавляет мистики к расстановкам. Чтение поля, как я понимаю его и как мы будем говорить об этом в формате вебинара, это умение увидеть движение через символ. И для этого существует язык, с которым мы будем знакомиться на нашем семинаре. К курсу еще можно присоединиться. Больше информации о вебинаре, программа и тайминг здесь : https://news.1rj.ru/str/+hwaI9NN_7G0wOWUy. А на вопросы отвечу личным сообщением @psy_kairos.
❤12🔥6👍2🙏1