Доброе утро!
Приветствую Вас.
Начать хочу с каста про тело, рассказа о том, почему Телесная Психология так глубока и эффективна и почему тело помнит ВСЕ (!).

Добрый день, мои дорогие!

Сегодня хочу поделиться с вами секретом энергичности и сил для достижения целей.

Точнее рассказать про то, как помогать себе энергию в теле не «тормозить», а направлять на свои потребности и цели.

Привет, всем 🤗

Сегодня рассказываю о том, как наше тело проявляет сопротивление.

Как по телу можно понять , что мы противимся жизни 🫣

Добрый день!
🤗
Прекрасной среды!
Сегодня
Хочу поделиться с вами научными основами Телески и обратить внимание на глубину этого подхода психотерапии.

В этом касте рассказала 🔥
Почему так важно говорить через «Я-высказывание»?

✅ Это даёт присвоение себе своих чувств, ощущений, поступков.

✅ Это помогает лучше понимать себя, сразу считывать телесный отклик, как мне с этой фразой? Как мне с этим ощущением?

✅ Must have ( Обязательно использовать) в общении, тк этот вариант построения высказывания помогает строить ДИАЛОГ, снижает вероятность конфликта и недопонимания.

Делитесь, как часто используете
Я высказывания ?

Или вам проще какие-то моменты через «ты, оно, они или о себе во втором /третьем лице»?

Несколько примеров, которые очень похожи на я - высказывания , однако не совсем доносят именно личное отношение:

- я злюсь, когда ты(!)вечно опаздываешь.

- я расстраиваюсь, потому что ты(!)не захотел это делать.

- я считаю так будет правильно, я прав, Я и Я🤪

Как думаете, что «колется» в этих фразах?